בתחום הפסיכותרפיה והפיסכואנלטיקה השולטת בעולם המערבי מאז המאה ה- 19 נודעה חשיבות רבה לדיון על משך הטיפול הפסיכולוגי. רוב החוקרים טוענים כי טיפול ארוך טווח הוא היעיל והטוב ביותר, זאת מפני שמדובר על תהליך ארוך של ריפוי עצמי בכלים פסיכולוגיים שבניגוד לרפואה רגילה, לא ניתן לקחת "כדור" וזה עובר.
טיפולים ארוכי טווח הם תהליכים של הסתעפות הנפש, בדיקה מדוקדקת של הילדות, הצפת בעיות וחרדות מהתת מודע, פישוט בעיות קיימות ומציאת הדפוסים הקיימים בכל אדם במשך עשרות שנים.
יחד עם זאת, ללאחרונה נשמעים גם קולות אחרים בדבר החשיבות והיעילות של טיפולים קצרי מועד כגון דמיון מודרך ו- NLP.
מהם היתרונות של טיפולים קצרי מועד:
הסיבה הכלכלית
טיפולים ארוכי טווח הם יקרים ובסופו של דבר רק שכבה מסוימת ומאוד מבוססת כלכלית יכולה להרשות לעצמה טיפולים שבועיים. נוצר מצב אבסורדי שדווקא אוכלוסיות מוחלשות הזקוקות אף יותר לטיפול פסיכותרפי נשארות מנושלות מהזכות הבסיסית הזאת. טיפולים קצרי מועד הם פיתרון בשבילם.
העידן המודרני
זה נכון שטיפולים ארוכי טווח אכן עוזרים ומועילים, אך למי יש זמן לחכות כל כך הרבה זמן? בין שלל הגירויים של העולם המודרני, העבודה המלחיצה, המשפחה והיום יום הגדוש, טיפולים ארוכים עסוקים כל הזמן בלהדביק את הקצב של החיים. לא כך כשמדובר בטיפולים קצרי מועד אשר מבטלים את הבעיה אחת ולתמיד, ובזמן קצר.
יותר טוב לילדים
טיפולים קצרי מועד יעילים יותר לילדים שאינם תמיד מסוגלים לנתח בעצמם תהליכים ותופעות פסיכולוגיות. דמיון מודרך לילדים הוא כלי אולטימטיבי בשבילהם כי הוא משתמש בכלי טיפולי שכל ילד יכול לאמץ בקלות - הדמיון.
דמיון מודרך לילדים נותן מענה מיידי לתופעות כמו פחד, חרדה, ותופעות פוסט - טראומה ומונע מהילד לגדול ולהיות חסר ביטחון, חרד ומאותגר חברתית.
השתפרות המחקר
שיטת NLP ודמיון מודרך הנושאות את דגל הטיפול קצר המועד מגובות כל הזמן במחקרים מדעיים אשר תומכים בעקרונות שעל פיהם מתרחש הטיפול ודוחפות את התחום קדימה. כיום מכללות ובתי ספר עולמיים נפתחים בחסות אקדמאית ומלמדות באופן מוסמך את שתי השיטות. זו הוכחה בלעדית לכך שיש מקום לטיפולי קצרי מאוד בעולם הפסיכותרפיה.
ואפשר גם יחד. מטפלים קונווציונאליים רבים משלבים שיטות של טיפול קצר מועד בטיפולים שלהם על מנת להתקדם ולחתור לפתרון בעיות עמוקות יותר. שילוב של דמיון מודרך בטיפול פסיכואנליטי למשל יכול להציף במהירות בעיות ותופעות שמסרבות להשתחרר בטיפול מילולי רגיל.
GreenWeb כותבים על NLP, דמיון מודרך ועל קורס NLP.
