שטיפה אינטימית 

הנרתיק הוא איבר אינטימי ועליו להישאר סטרילי דרך קבע. הוא מאכלס דרך קבע חיידקים אנטי בקטריאליים ידידותיים, ששומרים על חומציות תקינה, וכך נמנעים זיהומים ודלקות. שימוש בתכשירי שטיפה אינטימית יעזור לשמור על האיזון הטבעי הרצוי באיבר רגיש זה.

הצורך בשטיפה אינטימית מתעורר בעקבות שלל תופעות לא נעימות: גירויים, פטריות, דלקות והפרשות מהנרתיק. אלו מצבים הגורמים לאי נוחות רבה המלווה בתופעות לוואי כמו גירוד וריח רע. תכשירי השטיפה האינטימית הם לא תרופה שפותרת מצבים כאלו, אך שימוש קבוע בהם עוזר להימנע מהם. מדובר בסבון מיוחד השומר על רמת ה-PH הרצויה בנרתיק, ומעניקים תחושה רעננה, נעימה ובריאה.

מה גורם לגירויים בנרתיק?

הסיבות שגורמות לגירויים בנרתיק רבות, וכמעט כל אישה חוותה בחייה בעיות בנרתיק הנובעות מחוסר איזון. יש נשים רגישות יותר הסובלות מבעיות אלו באופן תדיר, וגם הן יזכו להקלה רבה אם יקפידו על שטיפה אינטימית בעזרת התכשירים הנכונים.

מלבד שטיפה אינטימית ששומרת על האיזון, ישנן סיבות נוספות שעלולות ליצור גירויים ודלקות בנרתיק. זה יכול להיות לבישת בגדים צמודים מדי, שמירה לקויה על היגיינה ועוד. דלקות נגרמות פעמים רבות גם עקב שימוש באנטיביוטיקה, שהורגת יחד עם החיידקים הרעים שאותם נועדה להרוג, גם את החיידקים הטובים המגנים על הנרתיק ושומרים על איזון החומציות שבו.

הרגלים של שטיפה אינטימית ושמירה על היגיינה

האחריות לטיפול בגופך מוטלת עליך, ולא חסרים דברים שאת יכולה לעשות למען נוחותך ולמען בריאותך. לצד שמירה על שטיפה אינטימית יומיומית, ניתן וכדאי לאמץ מספר כללים בסיסיים כדי למנוע זיהומים ופרטיות בנרתיק. להלן כמה כללים שכדאי להפוך להרגל:

• הימנעי במידת האפשר מלבישת מכנסיים צמודים, בעיקר בקיץ. אם בכל זאת את לובשת בגדים צמודים, התקלחי מיד עם הסרתם
• מקלחת כמובן תשמור על היגיינת האזורים האינטימיים שלך. אין צורך להגזים אך פעם ביום לפחות היא הכרחית
• לבשי תחתונים מכותנה. תחתונים מחומר סינתטי מונעים אוורור ומעודדים הצטברות לחות, שיוצרת זיהומים
• אל תשתמשי בתחתוניות באופן יומיומי. אם בכל זאת הינך משתמשת בתחתוניות יומיומיות, החליפי אותן מספר פעמים ביום
• בעת המחזור החודשי, החליפי טמפונים לעתים תכופות. השארת הטמפון מעבר לזמן המומלץ מעודדת צמיחת חיידקים היוצרים זיהומים
• קיימי יחסי מין מוגנים, רצוי עם פרטנר קבוע השמור על היגיינה אישית. לאחר כל מגע מיני שטיפה אינטימית חשובה במיוחד
• אל תבשמי את אזור הנרתיק. בשמים ודאודורנטים עלולים ליצור גירויים בנרתיק
• לאחר כל ביקור בשירותים, נגבי את אזור הנרתיק בנייר טואלט מכיוון הפות לפי הטבעת ולא להיפך. בפי הטבעת חיים חיידקים שאסור שיבואו במגע עם הנרתיק

שטיפה אינטימית ומוצרים משלימים

סדרת פמינה לשמירה על היגיינה נשית כוללת מלבד תכשירים לשטיפה אינטימית גם ג'ל להקלה על גירודים באזור הנרתיק, ג'ל סיכוך לשימוש בעת קיום יחסי מין, המונע יובש וגירויים, מגבונים אינטימיים לשימוש בזמן המחזור וג'ל וגינאלי לטיפול בדלקות ובזיהומים הנוצרים בנרתיק. במצב של דלקת, יחד עם השימוש בתכשירים, אל תוותרו על פנייה לרופא.

גוף האישה הוא אכן מכונה מורכבת, אך אל לכן להיבהל. שמירה על הרגלי היגיינה בסיסיים ושימוש שוטף בתכשירי המניעה יהפוך לחלק משגרת היום יום שלכן, ובמהרה כלל לא תרגישו בכך. את המניעה המוחלטת קשה להבטיח, אך שטיפה אינטימית בתכשירי פמינה תרחיק מצבים כאלו מגופכן ככל האפשר.