שינוי הסטטוס מצריך שינוי בהתייחסות, כפי שגלית גוטמן חוקרת, ותודה לאל אני לא הראשונה שחושבת כך, גדולים וטובים לפני הכינו ספרים כדי לעזור להתמודד...
ספה זוגית – מדריך לזוגיות שפויה/ לילי בנקל ברגמן: (אסטרולוג 204 עמוד)
על ההתמודדות בזוגיות, איך לחזק ומה לא לעשות, ספר קליל ונחמד של לילי ברגמן. בעיקר מה לא לעשות, על ידי המשפטים האופיינים האלה שהיא ממליצה להפחית במינונים שלהם בזוגיות – אני מאפיינת בעיקר נימות של ביקורתיות והתבצרות שאכן לא מועילות לזוגיות, וההפך שלהן – הקשבה ואמפתיה הוא הנכון. זכרו שאתם צוות, אומרת לילי, שבן הזוג הוא מראה שמשקפת אותכם, זכרו לא להזניח את עצמכם, ובעיקר מה קורה כששוכחים את הזוגיות ועוברים להתכתשות, מחולק לפי נושאים (ישעשע בעיקר את הגרושים בינינו)...
בודיהזם לאמהות/ שרה נפתלי (אסיה 380 עמוד)
עקרונות ואמיתות הבודהיזם, באפליקציה לעולם האימהות והזוגיות:
מטפל במודעות שלנו. המחשבה שלנו בוראת את המציאות, על כן כדי לשנות את המציאות כדאי שנשנה את המחשבה. הספר מתחיל בסקירה של האמיתות ועקרונות הבודהיזם. מפליא לתאר את המציאות החברתית הרווחת במציאות ההורית בעולם המערבי, בידוד, רחוק מחברים ללא ילדים, נוכחות חסרה של בן זוג שבעיקר נמצא בעבודה (תודה לאל שבורכתי בבן זוג נוכח)... והאמהות שדורשת מאיתנו סוג חדש של עצמאות. "תקוותינו היחידה לאמהות מאושרת ונבונה נעוצה בפיתוח משאבים פנימיים שיזינו אותנו" (עמוד 21), איך להתמודד עם כעסים, דאגה, החיים עם בן זוג לפי עקרונות הבוזהיזם, באפליקציה חיובית לחיי היום יום.
סודותיה של הלוחשת לתינוקות / טרייסי הוג עם מלינדה בלאו (מטר, 254 עמוד)
מצד אחד יש בספר הזה דברים מועילים מאוד, כמו מעין טבלת סימפטומים שתעזור לאבחן למה התינוק בוכה, האם הוא עייף, האם הוא רעב, איך אפשר לדעת? הטבלה הזו פותרת את הקלולסיות שמתלווה לאמהות לילד ראשון בעולם המערבי.. שיטות הרגעה והרדמה, וכו', מצד שני יש בו גישה שבה אנו מתחילות בחינוך להרגלים כבר מגיל מס' שבועות, ולדעתי זה קצת דידקטי מדי, ופחות מתחשב בילד שלפנייך. אבל בסך הכל מאיר עיניים ויסודי: סוגי אופי, שיטות האכלה, סוגי בכי ועד איך לרחוץ או למגן את הבית לתינוק זוחל...
עיקרון הרצף/ ג'יין לידלוף (אלטרנטיבות, 165 עמוד)
זה הספר האהוב עלי, כיון שהוא מתלבש לי טוב עם החיבור שלי לנשיאת תינוק, לעומת חוסר החיבור שיש לי לעגלה. התינוק שננשא על הגב מספק את סקרנותו, נרדם יותר טוב, ומרגיש חלק מהחיים. הספר נבע מהתבוננותה של הסופרת בשבטים אינדאנים בוונצואלה - וההבחנה שלה שלה למידת האושר של הילדים. אני אישית נתקלתי באם שמגדלת את בנה לפי עיקרון הרצף - והתוצאה ילד בוגר מאוד לגילו, בעל ביטחון וחייכן. רק על כאבי הגב שכרוכים בזה היא לא מדברת, אבל לטעמי אפשר לפתור את זה עם מנשא נכון. היא מדברת על שתי ציפיות מולדות של התינוק: להמצא במגע מתמיד עם אימו, ולהיות עד לחיי המבוגרים מבלי להיות במרכז תשומת הלב כל הזמן. התקופה הראשונית שמעצבת את האישיות שלנו לשארית חיינו – בעיני כה חשוב בה להעניק לתינוק את כל תשומת הלב שהוא זקוק לה מבלי להתחשבן. כמה שיותר לחקות את התנאים המחבקים והחמימים ששרו ברחם כדי כמו להמשיך לו את ההריון מבחוץ עד שהוא מבקש את העצמאות שלו בעצמו מתוך מלאות.
מתוך הבלוג ספרים חדשים | ספרים מומלצים
