הדרך הטובה ביותר להסתכל על הדברים- עקרון המתנה בתחפושת 

p { margin-bottom: 0.08in; }

 מסר אישי-

אנחנו מקבלים בחיים המון מתנות, אנרגיות ואור, חמצן, מים, גוף  עוד ועוד, כל שניה אפשר להודות על הכל....למרות כל המתנות האלה מפתחים הרגלים של שליטה, התחשבנות, דאגות......... הכל פה בחינם, מתנות

מאמר זה מוקדש בהוקרה לכל אדם שמחפש להפסיק את האשמים, להפסיק לחפש מי אשם לו, ולהפסיק להיות אשם לעצמו.

מאמר זה מתאים לאנשים שלא מפספסים יותר הזדמנויות לחיות בשמחה, אהבה ולפתח תחושות טובות כלפי החיים.

ורדה טנא- מורה לחיים, מומחית לחשיבה חיובית

עקרון המתנה בתחפושת

רבות דובר על כך שאנו יוצרים את המציאות של עצמנו באמצעות הייחוסים והפרשנויות שאנחנו נותנים לאירועים שפוקדים אותנו.

כך למשל, אדם שיש לו הרגל לנהל את חייו עם מצבור גדול של מחשבות שליליות , פחדים וכעסים על עצמו ועל חייו

עשוי לחוש קושי רב בחייו ולחוות אותם כגיהנום עלי אדמות בעוד שאדם שמתאמץ לנהל אורח חיים חיובי עם גישה חיובית, סלחנית ומתונה לחיים ולנסיבותיהם יחוש שחייו מתנהלים על מי מנוחות עם מידת שליטה מסוימת.

הגישה החיובית והמתונה לחיים מבוססת רבות על 'עיקרון המתנה בתחפושת'- זוהי יכולת נלמדת ונרכשת לפרש כל אירוע בחיים כהזדמנות לשינוי והתפתחות. את היכולת הזו אנשים רוכשים כשהם מצליחים להתבונן בחיים על התנסויות מגוונות שעברו מפרספקטיבה של זמן ולהבין כיצד גם אירועים קשים ולא נעימים שפקדו את חייהם הולידו בסופו של דבר הזדמנויות רבות להתפתחות וליצירת תפניות חיוביות בחיים למשל מחלה שההתגברות עליה אפשרה לאדם לפתח כוחות, גירושין שהולידו זוגיות נוספת טובה בהרבה מהקודמת, פיטורין מעבודה שהולידו הזדמנות לפתיחת עסק עצמאי וכו'.. בדרך כלל מצבים של משבר בחיים, מעמידים למבחן את מידת האמונה של האדם בעצמו ובחייו

וכן המהירות בה הוא מצליח לרתום לעזרתו את עיקרון החשיבה של המתנה בתחפושת מעידה על מאגר כוחות הנפש שקיימים בתוכו.

על מנת לשלב את עיקרון המתנה בתחפושת בחייכם יש:

א. גם כשאתם נתקלים או חשופים למצב בעייתי בחייכם הקפידו להזכיר לעצמכם יומיום בצורה יזומה מה טוב וחיובי בסיטואציה בה אתם נמצאים, אם אינכם מצליחים לראות את החיובי מצאו חבר קרוב שיוכל להציג לכם את הדברים בצורה מעודדת וחיובית ושאבו השראה מדבריו.

ב. התרגלו לדבר עם אחרים בהתאם לעיקרון המתנה בתחפושת, אפשר לעצור רצף של תלונות וראיית שחורות באמצעות שאילת שאלות פשוטות כגון: ספר לי על משהו טוב שקרה היום? או מה הפעולות שאתה יכול לעשות על מנת להצליח בכך?

ג. תמיד זכרו להישאר מחוברים להבנה שהחיים פה הם זמניים ויכולים להיות מקור אדיר לשמחה ולשפע, הבעיות שלכם גדולות ככל שיהיו לא מגדירות את החיים או אתכם, חפשו באופן פעיל אחר מקורות טובים שמעצימים אתכם לצורך הגדרה של מי אתם ומה יש לכם בחיים.