אייקידו

אייקידו - "הדרך להרמוניה עם האנרגיה" היא אומנות לחימה יפנית אשר פותחה בין שנות ה-20 וה-60 של המאה ה-20.שיטת הלחימה פותחה בהתבוססות על אמנויות לחימה יפניות קלאסיות שונות.

אייקידו הוא לא רק אמנות לחימה, אלא גם דרך חיים ופילוסופיה חברתית שוחרת שלום. מטרתו של המתרגל אייקידו היא לפתור עימותים בדרכים של שלום ולהגן על עצמו תוך הימנעות מגרימת נזק לתוקף. אומנות הלחימה דוגלת בתנועה המתמזגת עם התוקפים אותו, אגב הסטת כוחם וניתובו על מנת להתאחד עם התנועה, ולהוביל אותה, מבלי לגרום להתנגדות מצידם. כמעט כל הטכניקות באייקידו מסתיימות בריתוק התוקף על הקרקע, או בהטלתו, ודורשות מהמבצע אותן יצירת איחוד עם כוחו של התוקף.

מייסדה של שיטת האייקידו תיאר את מהות האייקידו במשפט אחד: "האייקידו הוא דרך להתפתחות גוף ונפש לשם יצירת חברה טובה יותר" את מטרתו של האייקידו הוא סיכם באימרה אחת : "ניצחון נכון הוא ניצחון על עצמך" , הוא עיקרון באייקידו הקובע שניצחון כנגד אדם אחר הוא חסר משמעות. לוחם האייקידו צריך לנסות לנצח את הפחדים, הקשיים והמגבלות שלו ובעיקר לנצח את תכונותיו השליליות. ניתן להבין את העיקרון בצורה פשוטה אף יותר, כאשר אתה מותקף, עליך לנטרל את יריבך, אך להימנע מפגיעה בו ככל האפשר. ברוב המוחלט של סגנונות האייקידו, לא מתקיימות תחרויות, וגם לא מתאמנים בקרבות בהם יש מנצח ומפסיד. עיקר האימון של אייקידו הוא תירגול ולא בדיקת היעילות או הרמה של המתאמן בעזרת קרבות ותחרויות.

משמעות השם אייקידו:

אימון:

בדומה לרוב אמנויות לחימה יפניות, אימון אייקידו כולל פן פיזי ופן מנטלי. הפן הפיזי של האימון הוא שיפור הכושר בכללי ושיפור הגמישות, לצד עבודה עם טכניקות והתקפות מסוימות. מכיוון שרוה הטכניקות מסתיימות בהטלה, המתאמנים לומדים קודם כל כיצד ליפול ולהתגלגל מבלי לפגוע בעצמם. בשלבים מתקדמים יותר לומדים המתאמנים להתגונן בצורה חופשית מסוגים שונים של התקפות, ובנוסף להתגונן מפני מספר תוקפים. בחלק מהסגנונות אייקידו יש שימוש גם בכלי נשק מסורתיים מעץ - חרב (בוקן), מקל (ג'ו‏) ופגיון (ט‏אנטו‏).האימון משלב בנוסף שיפור קורדינציה,כוח,סיבולת לב ריאה,זריזות.האימון הפיזי מזכיר במקצת אימון יוגה,שמטרתו לשלוט בכל הגוף ולא לחטב אותו.

אייקידו לייף-מועדון אייקידו מקצועי הנמצא בהדר יוסף,קבוצות מותאמות לנשים,גברים וילדים

3 אימוני ניסיון חינם!