דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


אם אתם רוצים להפסיק לעשן ולא לעלות במשקל - הסיגריה האלקטרונית. 

מאת    [ 01/02/2011 ]

מילים במאמר: 3283   [ נצפה 2884 פעמים ]


הסיגריה האלקטרונית הינה תחליף זול ופשוט והרבה יותר בריא ואפשר לעשן אותה במקומות ציבוריים.

הסיגריה האלקטרונית מותרת לעישון על פי חוק במקומות ציבוריים כגון קניונים, מסעדות, מטוסים ועוד.

הסיגריה האלקטרונית בהרבה מקרים נמכרת על ידי דיילות השירות במטוס.

לא מזמן יצא לי לטוס כשבזמן הטיסה בדיילת עברה והציעה למכירה סיגריות אלקטרוניות.

נדהמתי לגלות עד כמה הסיגריה חסרה למעשנים שבינינו בזמן הטיסה.

כשדיילות האוויר הציעו למכיר את ערכות הסיגריה האלקטרונית והודיעו כי מותר לעשן אותן במטוס שמתי לב שהרבה אנשים קנו את הערכה ומיד הדליקו לעצמם סיגריה והתחילו "לעשן" אותה ולהוציא עשן.

פעם היה מותר לעשן בחלק האחורי של המטוס שהיה מוגדר כאזור העישון של המטוס וכשרכשת כרטיס יכולת לבחור אם תרצה לשבת באזור עישון או ללא עישון. בימינו כידוע, לא ניתן לעשן יותר במטוסים.

הסיגריה האלקטרונית היא פיתרון נהדר לכל מי שלא רוצה לחכות על הטיסה לסיגריה שלו בטיסות שבהרבה מקרים יכולות להיות ממש ארוכות.

העשן היוצא מן הסיגריה האלקטרונית הינו בעצם אדים ואינם מסריחים או מזיקים לסביבה ועל כן מותר לעשן אותה במקומות ציבוריים. כמו כן הסיגריה נותנת הרגשה של סיגריה אמיתית ומרגיעה מיד את הדחף לעשן.

ישנם דרגות שונות של חוזק לפילטרים להתאים למעשן כגון סוג חזק (למעשנים סיגריות חזקות), בינוני, וחלש (למעשנים לייט) וכמו כן ניתן לרכוש פילטרים בטעמים תות, תפוח ודובדבן.

 

הסיגריה האלקטרונית ידועה גם כסיגריה חשמלית ומותרת לעישון במקומות ציבוריים, לא מזיקה לסביבה, לא מסריחה ויכולה לעזור מאוד בניסיונות להפסיק לעשן.

המאמר מוגש לכם באדיבות חברת בום פרייאס.

 

בשנים האחרונות נכנס מוצר חדש ומהפכני לארץ, סיגריה אלקטרונית.

עם הסיגריה האלקטרונית אפשר לעשן הרבה יותר בריא.

מה זה בעצם -

בסיגריה רגילה ישנם יותר מ-4000 חומרים מסרטנים, מה שעושה אותה לאחד החומרים הכי רעילים בעולם. כמו כן בסיגריה רגילה יש ניקוטין שהוא סם מאוד ממכר המשפיע על המוח תוך 3-7 שניות.

עם זאת, עיקר ההתמכרות שלנו בכל הנוגע לסיגריות הוא לאו דווקא לניקוטין עצמו כי אם לפעולת העישון שכוללת את החזקת הסיגריה, הכנסתה לפה, הוצאת עשן וכל היוצא בכך.

הסיגריה האלקטרונית ממלאה לנו את שני החוסרים הללו. בראש ובראשונה היא ממלאה את החסך הפסיכולוגי בכך שהיא מספקת חווית עישון מושלמת. הסיגריה האלקטרונית נראית כמו סיגריה רגילה, יש לה אותו טעם והיא אף מוציאה עשן כמו סיגריה רגילה.

את הסיגריה האלקטרונית ניתן לרכוש עם או בלי ניקוטין כך שהיא גם יכולה למלא את תפקיד הניקוטין אליו הגוף שלנו מכור.

חשוב שתבינו, ישנם סיגריה רגילה חומרים הרבה יותר מסוכנים מהניקוטין עצמו, הניקוטין נמצא בסיגריה עצמה על מנת לגרום לנו להתמכר ולחזור ולקנות עוד ועוד. אני ממליץ לכם לבדוק מה יש בסיגריה אחת רגילה, אתם לא תאמינו... סתם לסבר לכם את האוזן, בסיגריה רגילה יש אצטון, עטרן (מה שמשחיר לנון את הריאות), ציאניד, אמוניה, עופרת, מתנול (דלק למטוסי סילון ורקטות) והרשימה עוד ארוכה.

הסיגריה האלקטרונית קיבלה אישור של המשרד לאיכות הסביבה וכמו כן של המשרד לאיכות הסביבה.

מותר על פי חוק לעשן את הסיגריה האלקטרונית המקומות ציבוריים כמו מסעדות, קניונים , מטוסים וכו'.

לסיכום, אם אתם מעשנים או מכירים מישהו שאתם אוהבים ומעשן, מומלץ לכם בחום לבדוק את הסיגריה האלקטרונית.

 מעשנים - תכירו – הסיגריה האלקטרונית

בכל הנושא למוצרי גמילה למיניהן, הסיגריה האלקטרונית הינה אחת ההמצאות היעילות ביותר בתחום, הפותרת את הבעיה מהשורש שלה – התלות שלנו בניקוטין. בימינו, ככולנו כבר מודעים לעובדה שהעישון רע לבריות לעל כן רבים הם המנסים להיגמל. עם זאת, החיבור של גומרים פיסיים (ההתמכרות של המעשן לניקוטין), גומרים נפשיים ("הסיגריה עם הקפה שנהייתה להרגל) וגורמים חברתיים (לעשן עם החבר'ה כשיוצאים וכד') עשו את משימת הגמילה מעישון לקשה ביותר.

הסיגריה האלקטרונית הינה תחליף מצוין פיתרון מושלם היות והיא ניגשת ישר לשורש הבעיה ונותנת לנו המעשנים מענה על כל הצרכים אליהם התרגלנו כל כך וכמו כן מספקת לנו את הניקוטין אליו אנו מכורים.

הסיגריה האלקטרונית לא דורשת מאיתנו לשנות כלום בהרגלי העישון שלנו היות והיא נראית ומרגישה כמו סיגריה אמיתית ולכן היא תחליף עישון כל כך יעיל. יחד עם זאת, הסיגריה האלקטרונית כשרה, עובדת בין רגע ואף אינה מזיקה לסובבים אותה או לסביבה עצמה (יש לה אישור של המשרד לאיכות הסביבה) וניתן לעשן אותה בכל מקום שנחפוץ בו כגון בית קפה, מסעדות, מטוסים וכו'.

סיגריה אלקטרונית – לעשן ולהישאר בריא

הסיגריה האלקטרונית נראית כמו כל סיגריה אך אינה מכילה רעלים. בסיגריה רגילה ישנם המון אעלים כשביניהם טבק, אצטון, עטרן, זפת, אמוניה ועוד רבים ולעומת זאת הסיגריה האלקטרונית אינה מכילה כלל רעלים וכל שהיא מכילה הוא תחליף ניקוטין אשר גופנו זקוק לו. הסיגריה האלקטרונית גם מוציאה עשן בדיוק כמו סיגריה אמיתית אולם עשן זה אינו נובע מבעירת טבק ועל כן הוא אינו מסוכן לבריאות או לסביבה, העשן היוצא מהסיגריה האלקטרונית הינו בעצם אדי מים ואינו נספג בריאות.

כמו שבטח כבר הבנתם, הסיגריה האלקטרונית הינה מוצר מיוחד במינו וגדולתו היא שאינו מנסה לגמול את המעשן מההרגלים שלו. המעשן בעצם נשאר עם אותם ההרגלים בדיוק אך עובד למשהו הרבה יותר בריא. את הניקוטין המעשן עדיין מקבל אך עם הזמן נגמל גם ממנו.

מהירות התגובה של הסיגריה אלקטרונית

הסיגריה האלקטרונית פועלת מיד, בניגוד לכמה תחליפי עישון כגון מסטיק ניקוטין הפועל בין חמש לעשר דקות אחרי שלוקחים אותו. לעומתו, הסיגריה האלקטרונית פעולת תוך כמה שניות, מה שנותן למעשן את באופן מיידי את התחושה אותה הוא ניסה להשיג.

את הסיגריה אלקטרונית אפשר לעשן בכל מקום

בשל היותה של הסיגריה האלקטרונית נטולת ריח לחלוטין ובשל העובדה כי העשן היוצא ממנה בעת העישון הוא בסה"כ אדים, אין הסיגריה האלקטרונית מזיקה לחברה ועל כן ניתן לעשן אותה במקומות ציבוריים. יותר לא נתבקש לכבות את הסיגריה כי היא מפריעה לזולת או שניאלץ לצאת החוצה אל הכפור בשל הריח הרע. עם הסיגריה האלקטרונית נוכל להיות גם ליד אלה הסובלים מריחה של הסיגריה וזאת בזכות העובדה שהסיגריה האלקטרונית אינה מסריחה כלל וידידותית לסביבה. על פי החוק אף מותר לעשן את הסיגריה האלקטרונית במקומות ציבוריים כגון מסעדות, מטוסים, וכדומה.

מה בדיוק כוללת הערכה של הסיגריה האלקטרונית

הסיגריה אלקטרונית מגיעה במארז מהודר הכולל את סוללות, מטען (ישירות לחשמל, USB או מטען לרכב) וכמובן פילטרים. ניתן לבחור בסוגים שונים של פילטרים לפי טעם מעשן (יש גם פילטרים בטעמים דובדבן, תפוח, מנטה וכו)

כמו כן, הערכות האיכותיות יותר של הסיגריה האלקטרונית מגיעות עם אחריות לכל החיים.

לסיכום, אם הייתם רוצים להפסיק לעשן או פשוט לעשן ולהישאר בריאים, הסיגריה האלקטרונית מתאימה לכם, היא פותרת את כל הצרכים הפסיכולוגיים שלנו (החזקת הסיגריה, הכנסתה לפה וכדומה) ונותנת לנו את הניקוטין אליו הגוף שלנו מכור. עם הזמן התלות בניקוטין תלך ותפחת ואיתה גם התלות הפסיכולוגית.

 

רוצים להיגמל מעישון - תכירו את הסיגריה האלקטרונית

 

אם אתם מעשנים, אולי יעניין אתכם לדעת שישנו קשר ישיר בין עישון סיגריות לסרטן הריאות. מספר המעשנים  החולים בסרטן הריאות גדול פי 10 מהחולים בסרטן הריאות שלא מעשנים. יותר מזה, 87% ממקרי סרטן הריאות קורים אצל מעשנים.

חברות הטבק השונות מנסות כל הזמן להסתיר את נזקים השונים של הסיגריות ואת החומרים המרכיבים את הסיגריה. הם מנסות ובהרבה מקרים אף מצליחות. לא סתם הם מנסות להסתיר. בסיגריה אחת יש יותר מ-4000 חומרים רעילים ויותר מ-40 חומרים מסרטנים כשביניהם עטרן, שפת, אמוניה, בוטן, ניקוטין ועוד רבים.

סיכוי סביר ששמעתם נתונים אלה בעבר ויכול גם מאוד להיות שכבר ניסיתם כבר פעמים להפסיק לעשן.

לאחרונה התחיל לבסס את מעמדו מוצר יחסית חשד הנקרא סיגריה אלקטרונית.

הסיגריה האלקטרונית מעולה בגמילה מעישון ולא מזיקה לנו לבריאות. ישנם שתי דרכים עיקריות להשתמש בסיגריות האלקטרוניות. ניתן להחליף אותה לגמרי עם הסיגריות האלקטרוניות שלנו ועל ידי כך להגן על הבריאות שלנו. הדרך השנייה להשתמש בסיגריה האלקטרונית היא להיגמל לגמרי מהסיגריות. בעזרת הסיגריה האלקטרונית אנחנו יכולים להיגמל "בהדרגה" ולא במכה אחת. על ידי כך שהתהליך הוא בהדרגה, הוא הרבה יותר קל.

.

הסיגריה האלקטרונית VS הסיגריה הרגילה

·         הסיגריה אלקטרונית מאושרת על ידי משרד הבריאות והמשרד לאיכות הסביבה.

·         על הסיגריה האלקטרונית אין אף אחת מהאזהרות הללו כיוון שהיא כלל לא מזיקה לבריאות.

·         את הסיגריה האלקטרונית מותר על פי חוק לעשן במקומות ציבוריים.


מצד שני, כל סיגריה רגילה שתדליק, תגרום לך לדברים הבאים:

"אזהרה: הסיגריות פוגעות בכושר הגופני שלך."
"אזהרה: העישון גורם להזדקנות מוקדמת של עור הפנים."
"אזהרה: העישון הורג."
"אזהרה: העישון שלך פוגע בקרובים אליך."
"אזהרה: כל סיגריה מכניסה 43 חומרים מסרטנים לגופך."
"אזהרה: מחקרים רפואיים קובעים כי 75% מהתקפי הלב עד גיל 45 הם בקרב מעשנים."
"אזהרה: מחקרים רפואיים קובעים כי הסיגריות גורמות להתמכרות."
"אזהרה: מחקרים רפואיים קובעים כי העישון גורם לאימפוטנציה."
"אזהרה: מחקרים רפואיים קובעים כי ילדים להורים מעשנים סובלים יותר מאסטמה."
"אזהרה: מחקרים רפואיים קובעים כי עישון סיגריות בזמן הריון מסכן את העובר שלך."
"אזהרה: מחקרים רפואיים קובעים כי עשן הסיגריות פוגע בבריאות ילדיך."
"אזהרה: משרד הבריאות קובע כי 85% מכלל מקרי סרטן הריאות נגרמים עקב עישון."
"אזהרה: משרד הבריאות קובע כי הסיגריות גורמות למוות בטרם עת."
"אזהרה: משרד הבריאות קובע כי העישון גורם למחלות חמורות."
"אזהרה: משרד הבריאות קובע כי העישון מזיק לבריאות."
"אזהרה: סיגריות גורמות למחלות ולמוות בטרם עת."
"אזהרה: סיגריות גורמות לשבץ מוחי ולמחלות לב."
"אזהרה: עישון גורם למומים בעובר."
"אזהרה: עשן הסיגריות פוגע בבריאות ילדיך וכל הסובבים אותך."

לסיכום, כשאתם מעשנים סיגריה רגילה אתם פוגעים:

בילדים שלכם, בסובבים אתכם, בכושר, בעור הפנים, בעובר שלכם. העישון גורם לסרטן הריאות, לשבץ מוחי ולמחלות לב, למוות בטרם עת ולאימפוטנציה.

בקיצור, העישון הורג אתכם!!!

·         ה"סיגריה האלקטרונית" ידידותית לסביבה ומוכחת כאחת השיטות המוצלחות ביותר לגמילה מעישון.

 

גמילה מעישון בעזרת הסיגריה האלקטרונית

·         אם כל מה שרשום למטה לא מעניין אתכם, תמשיכו לעשן.

"אזהרה: הסיגריות פוגעות בכושר הגופני שלך."
"אזהרה: העישון גורם להזדקנות מוקדמת של עור הפנים."
"אזהרה: העישון הורג."
"אזהרה: העישון שלך פוגע בקרובים אליך."
"אזהרה: כל סיגריה מכניסה 43 חומרים מסרטנים לגופך."
"אזהרה: מחקרים רפואיים קובעים כי 75% מהתקפי הלב עד גיל 45 הם בקרב מעשנים."
"אזהרה: מחקרים רפואיים קובעים כי הסיגריות גורמות להתמכרות."
"אזהרה: מחקרים רפואיים קובעים כי העישון גורם לאימפוטנציה."
"אזהרה: מחקרים רפואיים קובעים כי ילדים להורים מעשנים סובלים יותר מאסטמה."
"אזהרה: מחקרים רפואיים קובעים כי עישון סיגריות בזמן הריון מסכן את העובר שלך."
"אזהרה: מחקרים רפואיים קובעים כי עשן הסיגריות פוגע בבריאות ילדיך."
"אזהרה: משרד הבריאות קובע כי 85% מכלל מקרי סרטן הריאות נגרמים עקב עישון."
"אזהרה: משרד הבריאות קובע כי הסיגריות גורמות למוות בטרם עת."
"אזהרה: משרד הבריאות קובע כי העישון גורם למחלות חמורות."
"אזהרה: משרד הבריאות קובע כי העישון מזיק לבריאות."
"אזהרה: סיגריות גורמות למחלות ולמוות בטרם עת."
"אזהרה: סיגריות גורמות לשבץ מוחי ולמחלות לב."
"אזהרה: עישון גורם למומים בעובר."
"אזהרה: עשן הסיגריות פוגע בבריאות ילדיך וכל הסובבים אותך."

 

·         אם אתם רוצים להמשיך לעשן ולא להיות מודאגים מכל מה שרשום באזהרות למעלה, אתם מוזמנים לנסות את ה"סיגריה האלקטרונית".

·         הסיגריה האלקטרונית נראית כמו סיגריה רגילה ויש לא את אותו הטעם. מה אין לה הוא את כל האזהרות הנ"ל ולמען האמת, יש לה אישור של משרד הבריאות והמשרד לאיכות הסביבה.

 

 

גמילה מעישון בלי להשמין

בכל בנוגע להפסקת עישון ישנו פחד שקיים אצל כל מי שאי פעם ניסה להפסיק לעשן והוא:

הפסקת עישון = עלייה במשקל.

הקשר העיקרי בין הפסקת העישון להשמנה נובע מהעובדה שכשאנחנו מפסיקים לעשן אנחנו בעצם מחסלים הרגל שליווה אותנו שנים כל כך רבות ומילא כל כך הרבה שעות מהיום שלנו – העיסוק בסיגריות וכל מה שנובע מעצם העישון.

כשאנחנו מפסיקים לעשן אנחנו גם מפסיקים לבצע את הפעולות הבאות:

1.      הכנסת הסיגריה לפה, שאיפת הסיגריה והוצאת העשן לכל עבר.

2.      הצתת הסיגריה, איפור הסיגריה וכיבוי הסיגריה.

3.      ההחזקה של הסיגריה ביד שלנו בזמן העישון וההרגשה שלה ביד.

על הפעולות הנ"ל שאנחנו מבצעים סביב העישון גוזלות זמן יקר מהיום שלנו ומסתכמות ב-140 דק' בכל יום (שעתיים ועשרים דקות) ! כלומר, 15% מהיום ! ושוב, 15% מהיום אנחנו מתעסקים סביב הסיגריות בהרגל העישון וזה המון. היום יש דרך להיות בריאים ועם זאת להמשיך לעשן.

היות ואנחנו רגילים להתעסק עם הידיים והפה בכל הזמן הזה ועכשיו החלטנו להיגמל, יש לנו חסך ואנחנו פונים אל האוכל, מה שיותר מאוחר גורם לעלייה במשקל ולתיאבון שלנו לעלות.

אחת הדרכים הטובות ביותר למלא את החסך הזה שנוצר היא בעזרת סיגריה אלקטרונית אשר תקל עלינו את המצב ותעזור לנו.

הסיגריה האלקטרונית היא כלי חלופי מושלם (והיא הרבה יותר בריאה) ואפילו מוציאה עשן.

אם אתם רוצים להפסיק לעשן ולא לעלות במשקל – הסיגריה האלקטרונית.   




מאמרים חדשים מומלצים: 

חשיבות היוגה לאיזון אורח חיים יושבני  -  מאת: מיכל פן מומחה
היתרונות של עיצוב בית בצורת L -  מאת: פיטר קלייזמר מומחה
לגלות, לטפח, להצליח: חשיבות מימוש פוטנציאל הכישרון לילדים עם צרכים מיוחדים -  מאת: עמית קניגשטיין מומחה
המדריך לניהול כלכלת משק בית עם טיפים ועצות לניהול תקציב -  מאת: נדב טל מומחה
חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים.. תחשבו שוב -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב