סיגריות אלקטרוניות בריאות לציבור 

סיגריה אלקטרונית

כמו שכולנו בטח יודעים, העישון מזיק לנו לגוף ולא רק לנו אלא גם לאלו הסובבים אותנו. בסיגריה אחת יש יותר מ-40 רעלים מסרטנים. כל אותם חומרים מביאים את המערכת החיסונית של גופינו להידרדרות כשהמחלה הכי מקושרת עם נושא העישון הוא סרטן הריאות שהיא אחת המחלות הקשות ביותר והרוב הגדול שלה נגרם מהסיגריות.

אוקי, אז עכשיו כשאנחנו יודעים את העובדות העצובות האלה, מה עושים -

אנחנו יודעים שלא קל להיגמל מסיגריות ולהפסיק לעשן אחרי שעישנו הרבה שנים היא משימה ממש קשה ובהרבה מקרים בלתי אפשרית.

לשמחתנו, היום יותר קל בעזרת – הסיגריה האלקטרונית.

סיגריה אלקטרונית נראית כמו סיגריה רגילה ואף טעמה כמו של סיגריה רגילה והיא אפילו מוציאה עשן ממש כמו הסיגריה שאנחנו מכירים.

מכירים את זה שיש פעמים בחיים שאנחנו נתקלים במשהו שנשמע לנו יותר מידי טוב וחייב להיות לו איזושהי תקלה - ככה בדיוק הרגשתי כששמעתי לראשונה על הסיגריה האלקטרונית. רציתי מאוד לראות מה זה. אני חייב להודות שכשראיתי לראשונה בחיי את הסיגריה האלקטרונית ששמעתי עליה כל כך הרבה התרגשתי טיפה וידעתי שאם כל מה שאמרו לי יהיה נכון, החיים שלי הולכים להשתנות מקצה לקצה ודמיינתי כבר אותי לא מעשן בכלל.

ניסיתי את הסיגריה האלקטרונית. היא היתה ממש כמו סיגריה רגילה. כשהעשן יצא אחרי ששאפתי את הסיגריה לא ידעתי אם לצחוק או לבכות, יצא לי עשן ממש כאילו עישנתי כרגיל.

הסיגריה האלקטרונית בנויה מסוללה ופילטר בקצה שלה ששווה מספר שאיפות כמו של סיגריה רגילה. ניתן להשיג אותה עם או בלי ניקוטין אך מה שהיא לא מכילה הוא את כל שאר החומרים המסרטנים שיש בסיגריה רגילה ולכן היא הרבה הרבה יותר בריאה מסיגריה אמיתית.

כמו כן הסיגריה האלקטרונית לא מזיקה לסביבה ואפר לעשן אותה בכל מקום והיא לא מסריחה ויכולה בהרבה מקרים לעזור לנו להיגמל מעישון. מה שבטוח, הבריאות שלנו תחזור ותשתפר ככל שנעשן את הסיגריה האלקטרונית במקום סיגריות רגילות.

אם אתם מעשנים והייתם רוצים להיגמל מעישון, הסיגריה האלקטרונית מתאימה לכם.

4.      תהרהר שוב בסיבות של למה להיגמל מעישון.

הסיגריה האלקטרונית פה כדיי להקל עליך את פעולת הגמילה מעישון.

יש הרבה דרכים להיגמל עם הסיגריה האלקטרונית:

 אם בחרתם להיגמל מעישון תשאלו את עצמכם ותענו בכנות:

·         כמה זמן אתם חושבים שיקח לכם להפסיק לעשן -

·         אם אני אחזור לעשן אני ארגיש מאוכזב מעצמי ואתבאס ?

·         מהם הסיבות שבגללם אני רוצה לא לעשן יותר -

·         האם יש עוד אנשים שישמחו שאני אגמל מעישון -  

על השאלות האלה לא תמיד יהי לכם קל לענות אבל חשוב שתיקחו את הנושא ברצינות ותנסו לענות על השאלות בכנות ולא תוותרו לעצמכם. הסיגריה האלקטרונית תעזור לכם במשימה הקשה של להיגמל מעישון.

כמו כן, השיטה הכי טובה להפסיק לעשן עם הסיגריה האלקטרונית היא בהדרגה ולא בבת אחת.