1.Power Wheel
גלגל עם ידיות צדדיות המתאימות להחזקה בידיים או להשחלת כפות הרגליים המאפשר אימון במישורים וטווחי תנועה שונים.
יתרונות האימון : בעזרת הפאוור וויל ניתן לאמן את כל הגוף : לחזק את החזה, את הידיים, את הרגליים, את הגב ובעיקר את הבטן, תוך כדי הפעלת שרירי הליבה. כמו כן הוא משפר באופן משמעותי את שיווי המשקל והכוח.
ניתן להשיג ברשת אנרג'ים ספורט.
2.Flowin
עוד מותג איכותי שוודי, מדובר במשטח החלקה קשיח עשוי חומר מיוחד. האימון מתבסס על התנגדות חיכוך בין המשטח וגוף המתאמן בעזרת 5 רפידות החלקה בגדלים שונים. האימון מתבצע כנגד משקל גופו של המתעמל. בשל החומר המיוחד התנועה הנה נשלטת, בטוחה וחלקה.
יתרונות האימון: מגוון רחב של למעלה מ100 תרגילים וקומבינציות, מאפשר הFlowin - אימון של קבוצות שרירים רבות כולל את שרירי הליבה ושרירים אשר פחות מעורבים באימון כוח סטטי. ניתן לעשות אימון כושר אישי אימוני כוח, אימוני אירובי ואימוני פילאטיס. האימון מתאים לכל רמת כושר בשל היכולת לשלוט ברמת החיכוך ובחירת טווחי התנועה. הסימון על משטח ההחלקה משמש כמדד לאורך הטווח.
ניתן להשיג ב Flowin Israel
3. Portable Gym
מדובר ממש בחדר כושר שלם בתוך תיק. מערכת של גומיות כושר וידיות בתוספת מוט פלאסטיק קשיח, חגורה ואביזר לתפיסה בדלת.
יתרונות האימון: מגוון רחב במיוחד של תרגילים וקומבינציות המאפשר אימון כוח, אימון אירובי וחיזוק שרירי הליבה. האימון מתאים לכולם! בשל מגוון הגומיות עם רמות התנגדות שונות ושליטה במתח ניתן לבצע תרגילים מהפשוטים ביותר עד לתרגילים מורכבים עם רמות קושי גבוהות. מצוין לנסיעות.
ניתן להשיג ברשת אנרג'ים ספורט.
נועם שימלר הוא מאמן כושר אישי
בן 30, מאמן כושר אישי המתמחה באימון אישי אחד על אחד ובאימון קבוצתי הדוגל בראייה הוליסטית על גוף האדם ומאמין כי שיטת האימון של הגוף כולו כמערכת אחת (Total Body Workout) זהו המפתח לשיפור כל מרכיבי הכושר הגופני: קואורדניציה, יציבה , כח מתפרץ, סבולת לב ריאה, זריזות, מהירות וגמישות, אלמנטים המובילים לחיזוק שרירי הליבה ולחיטוב הגוף. מוסמך על ידי מכון וינגייט, בעל תעודת התמחות באימון אישי מטעם אוניברסיטת ת"א ,בעל תעודת הסמכה של אימון אישי וקבוצתי מטעם TRX FitnessAnywhere העולמית ובעל תעודת התמחות באימון פונקציונלי מטעם Perform Better האמריקנית. אוהב להישאר עם האצבע על דופק עולם הכושר ולהתעדכן בטרנדים, השיטות והאביזרים האחרונים בתחום. האני מאמין של : " הגבולות הם מושג תיאורתי בלבד!" http://www.personal-trainer.co.il/
