מאמן כושר יוסי משען

     עוד מאמרים שנכתבו על ידי מאמן כושר יוסי משען

• נוסחת הפלא [ 03/05/2009 ]
• אתם שואלים מאמן הכושר יוסי משען משיב [ 21/02/2009 ]
• הילדים שמנים ? על ההורים מוטלת האחריות ! [ 20/02/2009 ]
• הכוח שמאחורי הכוח ! [ 13/02/2009 ]
• איפה עדיף להתאמן ברכיבה בחוץ או באולם על אופניים נייחים (ספין מאסטר) [ 28/01/2009 ]
• המתכון המצוין לירידה באחוזי השומן לשמירה על גוף נקי מרעלים על עור צעיר ורענן על הרגשה טובה ואנרגטית. [ 27/01/2009 ]
• רכיבה בספין מאסטר: למה זה בריא ואיך עושים את זה נכון מאת [ 21/01/2009 ]
• השאלות הנפוצות ביותר בחדר הכושר [ 31/03/2008 ]
• כללי התנהגות ובטיחות לרוכבים . [ 30/03/2008 ]
• משמינים איפה טעינו [ 27/03/2008 ]
• טיבעי ומאושר [ 29/02/2008 ]
• כמה פעמים בשבוע רצוי להתאמן מתי ומה לאכול [ 27/02/2008 ]
• לפני שרוכבים עשרת הדיברות לרכיבה בטוחה באופניים [ 23/02/2008 ]
• כללי התנהגות לרוכב המתחיל בשטח [ 21/02/2008 ]
• חיזוק זוקפי הגב הפתרון לכאבי גב. [ 04/01/2008 ]
• התועלות באימוני כח [ 04/01/2008 ]
• היתרונות באימון עם מאמן כושר אישי ! [ 25/12/2007 ]
• בשנים האחרונות גוברת המודעות החברתית בפעילות גופנית ואורח חיים תקין. [ 23/12/2007 ]
• אימון משקולות במועדון הכושר פוגע בצמיחה של מתאמנים צעירים ? [ 22/12/2007 ]
• פשיטת גב [ 22/12/2007 ]
• q 10 = 100 [ 20/12/2007 ]
• חדר כושר כן או לא ? [ 17/12/2007 ]
• טיפים וכללי בטיחות לרוכב המתחיל. [ 14/12/2007 ]
• אם אעשה כפיפות בטן אוכל להוריד את הכרס. ? [ 13/12/2007 ]
• הממריץ הטבעי קפה... [ 11/12/2007 ]
• ספין מאסטר כושר גופני המשלב אירובי ודי.גיי מאת :יוסי משען מאמן כושר גופני מדריך ספין מאסטר מטפל תזונה מוסמך בוגר וינגייט ובית הספר למאמנים topspin במי [ 11/12/2007 ]
• ספורט ומוסיקה מאת :יוסי משען מאמן כושר גופני מאמן כושר אישי מטפל תזונה מוסמך בוגר וינגייט [ 11/12/2007 ]
• יתרונות הספין מאסטר רכיבה באולם ! [ 10/12/2007 ]
• כואב בצד במהלך פעילות גופנית ? [ 09/12/2007 ]
• חשיבות אכילה לפני ואחרי פעילות גופנית [ 05/12/2007 ]
• בטן שטוחה לקראת הקיץ [ 05/12/2007 ]
• תזונה ויתר לחץ דם| [ 05/12/2007 ]
• שמות השרירים העיקריים ותפקידם [ 02/11/2007 ]
• תזונה נכונה לקיץ [ 02/07/2007 ]
• רגע לפני שהולכים עשרת הדיברות להליכה בטוחה [ 28/06/2007 ]
• תוכנית אימונים ביתית [ 26/06/2007 ]
• למה מאמן אישי [ 27/05/2007 ]