גרבי בת-אל

שם: גרבי בת-אל

תחומי עיסוק: מאמנת אישית לאורח חיים בריא המשלב פעילות גופנית ותזונה נבונה.

לאורך נסיוני רב השנים בתחום, זיהיתי כי רוב בני האדם לכודים במלכודת "שרוצא ולא יוצא", מודעים לצורך בביצוע פעילות גופנית ולשמור על תזונה נבונה,
אך בפועל .... נשארים תקועים באותו מקום.

הבנתי שהאתגר הגדול הוא לא רק לאמן את מי שאוהב ספורט,
אלא האתגר מצוי בלהניע אנשים שמעולם לא עשו ספורט למקום של שילוב פעילות גופנית ותזונה נבונה כאורח חיים !

איך עושים את זה ?

כאן נכנס עולם ה- COACHING! המפגש שלי עם עולם ה-LIFE-COACHING והנסיון הרב שלי כמאמנת כושר רב תחומית (חדר כושר,ספינינג ופילאטיס) הוליד סדנאת "אורחות חיים", שבמהלכה אני מקנה למתאמנים כלים ומיומניות לא רק במעמד אימון הכושר עצמו, אלא תהליך המתרחש גם לפני האימון ולאחריו.
האימון לאורח חיים בריא מאפשר למתאמן לפתח רמה חדשה של מודעות גופנית, שילוב של פעילות גופנית מותאמת והקניית מסגרת תזונתית נכונה - כאורח חיים !

בברכה,

בת-אל גרבי
"לחיות בכושר ואושר"
לפרטים נוספים : WWW.BATELGARBI@GMAIL.COM