צפריר אורנה

     עוד מאמרים שנכתבו על ידי צפריר אורנה

• טבעונות זה הרבה יותר קל ממה שאתם חושבים [ 05/02/2017 ]
• 9 הרצאות וסרטונים על טבעונות שאתם חייבים לראות! [ 18/07/2016 ]
• מרכיבי התזונה הטבעונית הבריאה [ 14/07/2016 ]
• כמה אמיתות (אולי מפתיעות) על טבעונות ועל טבעונים [ 05/07/2016 ]
• אכילה רגשית - 10 הסיבות הנפוצות ביותר לאכילת יתר מתוך רגשות שליליים [ 11/03/2015 ]
• אכילה רגשית - מדוע רגשות שליליים גורמים לנו לפנות לאכילת יתר [ 21/10/2014 ]
• על ציפיות, אכזבות ואכילה רגשית [ 09/04/2014 ]
• התהליך הפנימי שמוביל לאכילה כפייתית או רגשית ואיך זה עובד אצל אנשים רזים טבעית [ 02/03/2014 ]
• לשחרר משקל עודף דרך דיבור עצמי חיובי במקום ביקורת עצמית [ 12/02/2014 ]
• 10 מחסומים המונעים ממך לאהוב את עצמך ולפנות לאכילת יתר - חלק ב' [ 07/01/2014 ]
• 10 מחסומים פנימיים המונעים ממך לאהוב את עצמך ולפנות לאכילת יתר - חלק א' [ 01/01/2014 ]
• להבין ריקנות פיסית, רגשית, מנטלית ורוחנית שמובילה לאכילה כפייתית [ 30/10/2013 ]
• מתוסכלת ואוכלת? איך מתמודדים נכון עם תסכול שמוביל לאכילה רגשית [ 16/10/2013 ]
• אכילת יתר כפייתית או רגשית ובדיקה עצמית [ 18/07/2013 ]
• איך לשחרר שיפוט עצמי כדי לשחרר אכילה רגשית ומנגנוני התמודדות נוספים [ 14/07/2013 ]
• האמת על הדרך לרדת במשקל ולהשתחרר מאכילת יתר - לא מה שחשבתם! [ 20/05/2013 ]
• האם כעס גורם לך לפנות לאכילה רגשית? [ 07/05/2013 ]
• הדרכה של צעד אחר צעד- מה לעשות כשאת רעבה פיסית או רגשית [ 16/01/2013 ]
• מה באמת נמצא מתחת לאכילת יתר רגשית? [ 11/09/2012 ]
• כלי ההרזיה העוצמתי ביותר - אהבה עצמית [ 18/06/2012 ]
• האם אני אצליח לרזות לתמיד? איך להתגבר על ספקות לגבי עצמך והיכולות שלך [ 14/06/2012 ]
• שחרור אכילה רגשית - הגישה היחידה שבאמת שעובדת [ 25/03/2012 ]
• איך להתאושש מבולמוס אכילה [ 19/03/2012 ]
• כיצד אמונות מגבילות משפיעות על חיינו גופנו והיחס שלנו לעצמנו [ 26/01/2012 ]
• להקשיב לצרכים של הגוף שלך ולאכול בהתאם [ 27/10/2011 ]
• את מרגישה תקועה ולא מצליחה לרדת במשקל? שני את המחשבות לא את המעשים [ 26/10/2011 ]
• אם את רוצה לרדת במשקל בעזרת חוק המשיכה, שחררי מחשבות של התנגדות [ 09/10/2011 ]
• אכילה רגשית: 12 סוגים של רעב רגשי המובילים אותך לאכול כשאת לא באמת רעבה [ 02/10/2011 ]
• שאלי את עצמך 5 שאלות חשובות בכדי להשתחרר מאכילה רגשית [ 30/09/2011 ]
• המעגל של אכילת היתר ואיך לשבור אותו [ 22/09/2011 ]
• איך לא לכעוס על עצמך אם אכלת יותר מידי [ 19/09/2011 ]
• תהליך ההרזיה באמצעות שימוש בחוק המשיכה - 4 שלבים לעבור ממחשבות למציאות [ 18/08/2011 ]
• לרזות באמצעות חוק המשיכה [ 06/06/2011 ]
• המאבק הפנימי שמונע ממך לרזות לתמיד [ 29/05/2011 ]
• בחירה של גישה חיובית בחיים [ 18/05/2011 ]
• מדוע לא כדאי לעשות דיאטה [ 16/05/2011 ]
• יומן ככלי נהדר להרזיה: 10 שימושים ביומן בתהליך הירידה במשקל [ 07/05/2011 ]
• מדוע לא ניתן לטפל באכילה רגשית באמצעות דיאטות [ 02/05/2011 ]
• איך דיאטות מובילות לאכילת יתר במקום להרזיה [ 01/05/2011 ]
• הסיבה האמיתית לאכילה רגשית [ 04/11/2010 ]
• אמונות מגבילות המונעות הרזיה [ 26/10/2010 ]
• בדקי האם הערכה עצמית נמוכה גורמת לך לפנות לאכילה רגשית [ 03/08/2010 ]
• אכילה רגשית ובולמוסים של אכילת יתר [ 28/07/2010 ]