אודות הכותב:
אור פרסמן - בעלים ומדריך בסטודיו "אור פרסמן פילאטיס". "אור פרסמן פילאטיס" הוא סטודיו בוטיק לפילאטיס מכשירים בפ"ת. יחס אישי ומקצועי, 3 מתאמנים בשיעור. על פי רמות: מתחיל, ממשיך, מתקדם. www.orpilates.co.il הזכויות לשימוש במאמר שמורות לכותב, ואין להשתמש בו ללא אישור בכתב.