מאמרים על: בריאות נפשית
it's never too late to have a happy childhood -על רגרסיה בטיפול נפשי
מאת רוני נוה פרישוף
מהי הרגרסיה המתרחשת בטיפול נפשי? האם היא תורמת לתהליך הטיפולי או אולי מפריעה? המאמר מסביר את המונח רגרסיה ואת משמעותו בטיפול נפשי.
על האבחנה של הפרעת אישיות
מאת רוני נוה פרישוף
בעשורים האחרונים רווח בקרב אנשי בריאות הנפש המונח "הפרעת אישיות". המאמר מסביר במה מדובר, מאיר את הבעייתיות שלו ומציע התייחסות פנומנולוגית חלופית.
בשבחי הילד הנון קונפורמיסט
מאת רוני נוה פרישוף
מקובלות חברתית הפכה לערך עליון בחברה שלנו, מבלי לקחת בחשבון את המחיר הכבד שמשלמים על כך הפרט והחברה. המאמר מדבר בשבחי נון-קונפורמיזם בילדות, ומדגיש את מחירי ההשתייכות בכל תנאי.
חוות דעת רפואית שנייה של פסיכיאטר | דר. חיים שם דוד,פסיכיאטר מומחה
מאת חיים שם דוד
מהי חוות דעת רפואית פסיכיאטרית שנייה? לשם מה משמשת חוות דעת פסיכיאטרית שנייה, לצרכי טיפול? מה הסיבות שפונים אל פסיכיאטר לשם כך?
מודעות אישית ללחץ, מתח וחרדה - זהוי וטיפול כמנוף לאיכות חיים, להתפתחות אישית וצמיחה
מאת אליס סלפטר
ביכולתנו(כל אדם ובכל גיל)ללמוד להתמיר פחד, דאגה, חרדה, מתח, ולחץ לסמנים ולקטליזטורים שיעודדו שינוי וצמיחה ויזכו אותנו באיכות חיים ובבריאות טובה.
חוסר גמישות מחשבתית כחלק ממצב דיכאון-מרכז נפש
מאת nefesh il
דיכאון הוא מצב שמעבר למצב רוח ירוד. הדיכאון מאפויין גם בפגיעה ביכולת החשיבה ובעיקר חוסר אפשרות לראות אופציות אחרות-חוסר גמישות מחשבתית
דר. שם דוד,פסיכיאטר | כיצד פסיכיאטר מחליט מה חשוב ומה יותר
מאת חיים שם דוד
למרות שנראה שפסיכיאטרים מחליטים באופן שרירותי על טיפול רפואי, תרופתי, אין זה כך. מהו מארג השיקולים וההחלטות שפסיכיאטר עושה בטרם יחליט על טיפול פסיכיאטרי או טיפול נפשי אחר.
התבגרות בקורי הרשת - Y elem כמרחב להתייעצות ותמיכה נפשית.
מאת Y elem עלם
המאמר סוקר אחר קשיי מתבגרים בהגעה לטיפול/ייעוץ בסביבת ה Off Line וכיצד עכבות אלו מוסרות או מוקלות בסביבת On Line . כל זאת תוך הסתמך על הנעשה ב Y elem- פלטפורמה אינטרנטית למידע, ייעוץ ותמיכה נפשית של עמותת עלם.
מה הקשר בין תקווה ודיכאון ומדוע ניתן להשתחרר מדיכאון במהירות?
מאת יואב ברנזון
מה הקשר בין תקווה ודיכאון ומדוע ניתן להשתחרר מדיכאון במהירות?
7 עצות לטיפול פסיכיאטרי יעיל
מאת חיים שם דוד
מטופלים רבים מתקשים להגיע אל פסיכיאטר על מנת להקל על מצוקותיהם. ד"ר שם דוד מביא עצות לטיפול פסיכיאטרי יעיל, על מנת להגביר את היעילות של הטיפול, להפחית מתופעות הלוואי ולחזור לפעילות תקינה במהירות האפשרית
אימון אישי לשלום פנימי
מאת אנה נווה-לדרמן
כאשר הגענו לעולם קבלנו שני "ילדים":הראש שלנו והרגש שלנו.שני ילדים.זו הקארמה שלנו
הם משתנים כל הזמן בהתאם למצבי החיים שלנו ולנסיבות חיינו.יש חלק שלא משתנה.זה ה"אמצע".האני האמיתי.
הטיול הגדול - הראשומון של אבא
מאת גיורא בלטר
לטיול הגדול, אליו יוצאים צעירים בדרך כלל לאחר השירות הצבאי, יש השפעה רבה גם על
המשפחה ואחרים משמעותיים נוספים. במאמר זה יוצג טיפול באב המלווה את בנו במהלך התבגרותו וידבר על תהליך הפרידה שהם עוברים,
היפנוזה בלתי פורמאלית ומהי שיחה ''סתם''
מאת מכון נפש
טיפול בעזרת היפנוזה הוכח כיעיל למספר רב של מצבים רגשיים ונפשיים. היפנוזה בלתי פורמאלית היא שיטת טיפול שבה השינויים בתודעה מתרחשים בלא שהמטופל יהיה בטראנס היפנוטי. זוהי בעצם היפנוזה בדרך השיחה
אוטיזם והומוריקה
מאת ברק אוחיון
הומוריקה® ייחודית בכך שהטיפול באמצעותה מאפשר עבודה על רגשות ועם רגשות דווקא באוכלוסייה זו שהבעת רגשות או הבנתן לקוייה. הבעיה ביצירת תקשורת עם אחרים ובכללם עם מטפלים מקבלת פתרון הולם בהומוריקה® באמצעות השימוש בהומור אשר מפחית את הסטרס הקיים בתהליך הטיפולי בין המטפל למטופל.
מתח לחץ ועקה
מאת ד''ר יגאל גליקסמן
מטרת המאמר היא להאיר ולהסביר את שני המושגים שלעיתים קרובות אינם ברורים דיים לציבור.
בחנו את עצמכם - האם אתם אנשים מתנדנדים?
מאת יואב ברנזון
בחנו את עצמכם - האם אתם אנשים מתנדנדים?
טיפול בטראומה וחרדה בשילוב שיטות הביופידבק וה EMDR
מאת ד''ר יגאל גליקסמן
במאמר זה יש הסבר ותאור קצר של המושגים טראומה וחרדה כמו כן התגת שתי שיטות טיפול : ביופידבק ו EMDR
חרדה עם פרדוקס
מאת יפי שפירר
מי יציל את המציל בצל החרדה בשדרות
על הקשר בין אובדן ובין פסיכודרמה
מאת יפי שפירר
אובדן מהווה חלק בלתי נפרד מהקיום שלנו כבני אדם. אנו מתנסים בחויות של אובדן לכל אורך חיינו., חויות אובדן מסוימות מודעות לנו וחלקן, אינן מודעות. איל להתמודד בעזרת פסיכודרמה ולמה דווקא פסיכודרמה.
פסיכודרמה מההתחלה
מאת יפי שפירר
מה זה פסיכודרמה? למה פסיכודרמה?
דר. חיים שם דוד-טיפול היפנוזה עבור חרדה חברתית
מאת חיים שם דוד
היפנוזה כטכניקת טיפול יכולה להיות מאוד יעילה לזרז תהליכים טיפוליים במצבים ריגשיים ונפשיים. במאמר מוצגת הגישה לטיפול בחרדה חבתרית בעזרת היפנוזה
פסיכיאטר או פלסטיקאי יטפל באף העקום?
מאת חיים שם דוד
BDD - הפרעה בדימוי גוף מוכרת לכל פסיכיאטר או פסיכולוג ומשמעותה התעסקות מרובה בפגמים גופניים מינוריים. צרור עצות לפלסטיקאים כיצד לזהות את הבעיה.
חרדה - אבחון וטיפול
מאת סמדר חודרה
זה נורמאלי לדאוג וגם להרגיש מתוח או מפוחד. בשעה שאדם נמצא במצבים מלחיצים, חרדה היא תגובה טבעית של הגוף למצבי סכנה; במאמר הבא נראה כיצד מזהים ומאבחנים הפרעות חרדה, נלמד על הגורמים לחרדה ונראה כיצד מטפלים בה.
היפנוזה - כלי עזר לטיפול בדיכאון
מאת חיים שם דוד
היפנוזה מהווה טכניקה טיפולית יעילה לטיפול במגוון מצבים נפשיים הכוללים מתח וחרדה ובמגוון בעיות גופניות כגון כאבים, פיברומיאלגיה, תסמונת המעי הרגיז ועוד. הטיפול בדיכאון בעזרת היפנוזה פחות מוכר ונפוץ אך הוא מוכיח את יעילותו מדי יום.
טיפול קצר מועד- טיפול בחרדה, טיפול בפחדים, טיפול בדיכאון, טיפול בשכול וטיפול בטראומה
מאת אמיר שפר
כמומחה לטיפול התנהגותי קוגניטיבי ולטיפול בכלים השלכתיים, פיתחתי יחד עם עמיתיי גישה טיפולית, המשלבת בין גוף ונפש. אנשים הסובלים מחרדה, טראומה ו OCD, למשל, מדווחים רבות על קשיי נשימה, לחצים בחזה, הזעות, דפיקות לב, בחילות ועוד.
על כן שילוב בין עבודה ב CBT לפסיכותרפיה גופנית נמצא כיעילה ביותר. העבודה מבוצעת במשך 15 מפגשים, ולה פרוטוקול ברור ויישים, של כלים הניתנים ללמידה, היכולים להביא להקלה מהמצב שבו נמצאים, לעיתים במשך שנים רבות.
כל אדם מתמודד בדרך ספציפית אותה "למד" במשך השנים, אשר לעיתים אינה יעילה עבורו, בייחוד במצבי משבר, אובדן, דיכאון, חרדה ולחץ.
"המודל המשולב" מאתר את דפוס הפעולה הדומיננטי ומסייע באמצעות כלים ברורים להרחיב את יכולותיו הפנימיים, על מנת להתמודד ולצמוח מתוך הקושי.
דיכאון: 16 טיפים של פסיכיאטר מומחה להתמודדות נכונה עם דיכאון ותחושות הדיכאון
מאת ד''ר ירדן לוינסקי
דיכאון הוא מחלה נפוצה ומשתקת. אין זה אומר שצריך להמתין שהמחלה תחלוף בכוחות עצמה ואפשר להתמודד עם המחלה בעזרת פסיכיאטר ובעזרת הטיפים שיפורטו כאן.
מפצעים לצלקות
מאת גבריאל רעם
החיים פוגעים בנו, אנו נפגעים ונפצעים. אדם מבוגר, נראה בחוץ שלם, אך בפנים (בעולמות הרגש והפסיכולוגיה) - פצעים. וככל שיותר רגיש, עדין, מיוחד, אצילי וכו', כך פצעים מרובים ועמוקים יותר.
חרדה חברתית|טיפול בעזרת היפנוזה
מאת חיים שם דוד
חרדה חברתית באה לידי ביטוי בתחושת מתח ונטייה להמנעות מחשיפה למצבים שעלולים להעמיד את האדם במבוכה עקב ביקורת סביבתית. אחת משיטות הטיפול היא היפנוזה להתמודדות הן עם תחושת החרדה והן עם ההמנעות המתלווה לכך.
חרדה מהי
מאת סמדר חודרה
מהי חרדה ? מדוע אנו עוברים התקפי חרדה ? מה אפשר לעשות במצבים אלה ?
אנו חווים חרדה נורמאלית, במינונים קטנים, בהרבה מאד מצבי חיים, מבלי שאנו מייחסים לכך חשיבות מרובה.
המערכת הנפשית תופסת טרמפ על האיתות הגופני, בצורות ובעוצמות שונות של חרדה.
הסימפטומים הנפוצים של חרדה, שלא כולם מופיעים אצל כל אחד, הם: מתח בשרירים, עלייה בלחץ הדם, דופק מוגבר, הזעה, שלשול, צורך מוגבר במתן שתן, תחושת מועקה בחזה ועוד.
כיצד לטפל בחרדה ? כל זאת, במאמר הבא.
טיפול היפנוזה עבור אגורופוביה
מאת חיים שם דוד
היפנוזה היא כלי טיפולי חזק ויעיל לטיפול בהפרעות חרדה כולל עבור אגורופוביה. תיאור מקרה של גבר שעבר טיפול היפנוזה וההטבה שחש כבר לאחר טיפול אחד.להמשך הקלק...
