מאמרים על: בריאות נפשית 

חוות דעת פסיכיאטרית - 10 כללים לבחירת פסיכיאטר מומחה, ד''ר חיים שם דוד
מאת חיים שם דוד
ד"ר חיים שם דוד,פסיכיאטר מומחה. כיצד לבחור פסיכיאטר מומחה שיערוך עבורנו חוות דעת פסיכיאטרית? מורה נבוכים וכללי התנהגות של עשה ואל תעשה- 10 כללים שיכולים למנוע מפח נפש

גינון קהילתי
מאת תמר לוסטיג בן נפתלי
על הקשר בין גינון , טיפול וקהילה.

היש צוהלת ושמחה כמוני מסכה? - מבט שני
מאת פרופ' גידי רובינשטיין
לפני שלוש שנים כתבתי, לרגל חג הפורים, מאמר שנקרא "על מסיכות שלנו: העמדת פנים בחיי היום-יום". במשך השנים שחלפו מאז הגיעו אליי תגובות ושאלות כאלו ואחרות על מאמר זה ואין הזדמנות הולמת יותר מחג הפורים להתייחס אליהן.

מדוכאים מהדיכאון? הצעה לחיים חדשים
מאת איתי מיניאלי
כל מה שחשוב לדעת על דיכאון, מאמר פשוט וקל להבנה, ועם זאת מעמיק ומפורט. תסמינים, השלכות, סיבות, טיפול, עצות, המלצות וטיפים להתמודדות ויציאה מהמשבר.

אז למה לי טיפול פסיכולוגי עכשיו?
מאת אורן שץ
מהו טיפול פסיכולוגי? מדוע אנו כה פוחדים ממנו? למי מיועד טיפול פסיכולוגי? במאמר הבא נענה על השאלות הללו וננסה להסביר מה הרקע לטיפול הפסיכולוגי ומתי עלינו לפנות לעזרתו.

ועכשיו החיים !
מאת גיורא בלטר
תהליך החזרה לארץ של צעירים החוזרים מהטיול הגדול במזרח או בדרום אמריקה הינו חלק מהטיול. חלק זה מעמיד אתגרים בפני המטייל ומערכת התמיכה שלו.

מעלתם הרוחנית של חולי הנפש - מציאת תרופה למחלה
מאת אלעד כהן
סכיזופרניה - החולים במחלה זו בעצם נעלים מאוד מבחינה רוחנית עד ששכלם לא יכול להכיל את כל העוצמה שיש בנשמתם !!!

גוף ונפש
מאת ivtext שרותי תוכן ברשת
היום יודעים כבר כולם שבין גוף ונפש מתקיימת השפעה הדדית ושלמעשה מדובר בשני חצאים של מהות אחת. אם עד לפני שני עשורים בלבד היתה הפרדה מוחלטת בין רופאים אשר עסקו בצד הגופני, ה"טכני" של הרפואה, ובין רופאים ומטפלים שונים אשר הקדישו עצמם לטיפול בנפש; הרי שהיום מתייחסים גם בלימודי הרפואה המסורתית לקשר בין גוף ונפש, ומתבוננים על האדם המטופל כעל מכלול שלם ולא כעל רשימה של תסמינים פיזיים, המנותקים מן האדם הסובל מהם.

הכעס מהות ומשמעות
מאת ד''ר יגאל גליקסמן
ההיסטוריה האנושית מלאה בעובדות כי כעס לביטויו השונים מהווה חלק בלתי נפרד מהתנהגויותיו של האדם. משפטים כמו: " האדם רע מנעוריו, האדם ניכר בכוסו, בכיסו ובכעסו, איזהו הגיבור הכובש את יצרו? אדם לאדם זאב" מצביעים על קשר הדוק בין היצר לכעס.

מהשדה: טיפול בעזרת בע''ח- (AAT ) כלי טיפולי להעלאת תכנים מודחקים מ''הלא-מודע''- לתהליך הטיפולי:
מאת פירני אמיר
במרכז הטיפולי "רוטשילד 2", שבמינהל הרווחה בעיר ת"א-יפו, מצליחים אנשי הצוות המקצועי למצוא
מזור נפשי לפונים הסובלים מתסמינים של פוסט-טראומה . עזרה נפשית זאת מושגת בקבוצה טיפולית ע"י סיוע מקצועי בהתמודדותם של הפונים עם תכנים מוכחשים, מודחקים ועמוקים, בהם הם חסומים רגשית -מצב טיפולי המוכר כ"אבן הנגף" בתהליכים טיפולים רבים (הרמן 92, פרויד 2002, טיאנו 98 ,Kulka 1990) .

טיפול בעזרת בעלי חיים - תיאור מקרה - ''העצמה'' למטופל שנפגע מהתעללות פיזית בילדותו ע''י שילוב הצוות המקצועי כמודל הורי
מאת פירני אמיר
יהודה, בן 30, רווק, עולה מחבר המדינות, רזה מאוד, חיוור, נראה פתטי בבגדיו הצעקניים, שערו המשוח בג'ל, והכובעים אותם הוא חובש.

טיפול בעזרת בעלי חיים - תיאור מקרה - ''העצמה תיפקודית'' ע''י קבלת אחריות כחניך תורן בפינת החי הטיפולית
מאת פירני אמיר
בני, בן 25, הגיע למרכז הטיפולי מכונס בתחושותיו, אגוצנטרי, חסר יוזמה וחסר ביטחון בקשריו החברתיים. בני נראה אדיש לכאורה לתחושותיהם של חבריו, וכמו כן - מוזנח פיזית וחזותית. בני נתפס כדל ביכולת הנתינה שלו לסביבה ולחבריו לקבוצה. תגובותיו של בני מוכרות בספרות המקצועית כ"רובוטיזציה". בתחושות אלו, כל תחושה או ביטוי רגשי נתפסים כבזבוז אנרגיה נפשית במלחמת ההישרדות האישית אותה חווה בני בחודשים האחרונים בחייו, ולפני כניסתו לגמילה מסמים.

טיפול בעזרת בעלי חיים - תיאור מקרה - פיתוח יכולת רגשית אצל מטופל הנמצא שנים במצב דיסוציאטיבי רגשי
מאת פירני אמיר
ירון, בן 40, גרוש בפעם השנייה, אב ל-3 ילדים משתי מערכות נישואים קודמות. ירון הגיע למרכז הטיפולי לניסיון שיקומי נוסף, לאחר שעזב אותו בשנת 2002. סיבת עזיבתו הקודמת של ירון הייתה כישלונו להתמודד עם רגשות עזים שפיתח כלפי אחת ממטופלות המרכז.

תיאור מקרה - קבלת אחריות הורית ע''י תהליך טיפולי בבע''ח
מאת פירני אמיר
מוחה של דלית נפגע בתאונה קשה שעברה. דלית עברה תהליך ראשוני של התנקות פיזית מהסמים, היא התקבלה לקבוצה טיפולית ונמצאה בתהליך ראשוני של רכישת מיומנויות התנהגותיות בסיסיות שאמורות לסייע בשילובה בחייה החברתיים החדשים.

טיפול בעזרת בעלי חיים - תיאור מקרה - ''הנקה'' - העצמת כוחות נשיים ואימהיים
מאת פירני אמיר
אפרת, בחורה בגיל 39, רווקה, מדברת בקבוצה הטיפולית על חוסר האמון שלה בעולם הגברי ובהחלטתה הנחרצת שלא להינשא ולא להביא ילדים לעולם.

טיפול בעזרת בעלי-חיים ( AAT ), טכניקת התערבות חדשה בתהליך החלמה מהפרעת דחק פוסט-טראומטית((PTSD
מאת פירני אמיר
קיומו של קשר נסיבתי בין התעללות אותה חווה אדם בצעירותו, לפגיעה נפשית אותה הוא נושא כמבוגר, מוכר מזה שנים ארוכות במרכז הטיפולי "רוטשילד 2" - המרכז לטיפול בהתמכרויות של מינהל הרווחה בעיר ת"א-יפו.

טיפול בחרדות והתקפי פאניקה בשיטת לוסקי
מאת יולי ביילין
על פי שיטת לוסקי, תקלה מופיעה על מנת לאזן חוסר איזון קיים, כלומר, התקלה היא האיזון והתיקון עצמו. התקלה באה להראות את האור ואת הדרך לצמיחה ושינוי פנימי לצורך השבחה.
על פי תפיסה זו, חרדה היא מערכת אזעק

תרופות - שיבר של מצבי הרוח?
מאת צביאל רופא

נראה לי, שמי שלוקח תרופות פסיכיאטריות באופן קבוע יכול להפוך עובדה זו ליתרון משמעותי על פני מי שאינו לוקח תרופות כאלה בכלל.

נשמע מוזר?

''מסבל להחלמה'' - הצלחות וחוסר אונים בטיפול בנפגעי טראומה מכורים לסמים
מאת פירני אמיר
אחת מהטכניקות המובילות בתחום הטיפול הנפשי בטראומה ופוסט-טראומה הינה הטכניקה שפותחה ע"י פרופ' פואה ונקראת "חשיפה ממושכת" (Prolonged Exposure , פואה 2004, 2007).

גישתה של פואה מניחה כי הימנעות ממצבים מעוררי חרדה משרתת שמירה על הסימפטומים הפוסט-טראומטיים. טכניקת "החשיפה הממושכת" מניחה כי חשיפה חוזרת ונשנית ב"חשיפה חיה" למצבים או גורמים שהפונה נמנע מהם בשל חרדות או לחץ הקשורים לטראומה תקל על תחושתו ודפוסי התנהגותו של הפונה.

במאמר מתוארת התנסות ראשונית בקרב נפגעי טראומה, מכורים לסמים, בעזרת הטכניקה של "חשיפה ממושכת". במאמר מוצגות מספר התערבויות, בקבוצות קטנות, של מכורים נקיים מסמים הסובלים מסימפטומים פוסט-טראומטיים בשל טראומות שחוו בחייהם.

המאמר מתאר את יתרונות הטכניקה המקצועית של "חשיפה ממושכת" בקרב אותם פונים. כמו כן מתוארות במאמר תחושות תסכול וחוסר אונים, בהם נפגש הצוות המטפל, בניסיונו להקל על נפגעי טראומה מכורים לסמים.

טיפול פסיכולוגי לתופעות דיכאון או חרדה
מאת אורן שץ
הפסיכולוגיה, כתורת הנפרש, כוללת שיטות טיפול שונות בנפש האדם. אחת מהשיטות המרכזיות הינה טיפול פסיכולוגי. הטיפול הפסיכולוגי מאפשר להתמודד עם מצבים שונים המפריעים לחיי היומיום כגון תופעות דיכאון או חרדה.

טיפול משפחתי וייעוץ פסיכולוגי
מאת אורן שץ
טיפול פסיכולוגי וכן טיפול משפחתי הם תוצרים של המודעות הגוברת לתהליכים פסיכולוגיים אותם אנו חווים במהלך חיינו. הטיפול המשפחתי הפך במרוצת השנים לסגנון טיפול פסיכולוגי חיוני ופופולארי יותר ויותר, בין היתר, העקבות עליית חשיבות תפיסת התא המשפחתי בעולם המערבי.

מגמות חדשות בשיקום נפגעי נפש בקהילה
מאת חוה אוסטרובסקי
על מנת לעזור לחולה לעבור תהליך שיקום, יש צורך בשיתוף פעולה בין המטופל, המטפל ולעיתים קרובות בני משפחה. על כל הצדדים לא לאבד תקווה אלא להיות לצד המטופל ולהניע אותו בתהליך ההחלמה.

דיכאון - טיפול פסיכולוגי
מאת סמדר חודרה
אנשים רבים מרגישים עצבות ודכדוך במהלך החיים, אבל בדרך כלל רגשות אלה חולפים להם במהרה. כאשר העצבות נמשכת לאורך זמן ונעשית לשגרת היום-יום, היא מובילה להפרעת דיכאון.
הטיפול נגד דיכאון מבוסס על טיפול פרמקולוגי, על פסיכותרפיה ועל נזעי חשמל.

פסיכולוג, פסיכיאטר - מי מבין כל הפסיכולוגים יכול לעזור לך
מאת סמדר חודרה
במאמר זה נפרט מיהו פסיכולוג, אלו התמחויות קיימות בפסיכולוגיה, מהם ההבדלים בין פסיכולוג ופסיכיאטר, אילו סוגי טיפולים פסיכולוגיים קיימים, כיצד בוחרים פסיכולוג טוב, כמה זמן נמשך טיפול פסיכולוגי, האם לבחור מסגרת ציבורית או פרטית ומהם התעריפים המקובלים של הטיפול.

חרדה - טיפול פסיכולוגי לפחדים - פוביות
מאת סמדר חודרה
פוביה היא פחד תמידי וחסר היגיון מאובייקט או ממצב שנחשב בדרך כלל בתור מצב שאינו מזיק.
במאמר יפורטו הסימפטומים של פוביה, סוגים נפוצים של פוביות, הטיפול בפוביה, טיפול תרופתי וטיפול פסיכולוגי.

משבר משפחתי - חולי במשפחה
מאת חוה אוסטרובסקי
מחלות כמו: מחלות נפש, סרטן, מחלות לב קשות ועוד מוגדרות בספרות כמחלות "משפחתיות". אבחונן של מחלות אלה בבן משפחה גורם לשינוי באוריינטציה ובשווי המשקל המשפחתי שהיה נהוג עד לגילוי המחלה. למעשה, בני המשפחה נאלצים להגדיר מחדש את הסיטואציה שלהם כמשפחה. הופעת המחלה מהווה גורם מלחיץ לא רק לחולה כי אם גם למשפחתו. מכאן, שהתמודדות עם המחלה היא התמודדות משפחתית, ללא קשר לשוני בין מאפייניה.

טיפול נפשי תוך רגישות תרבותית
מאת חוה אוסטרובסקי
במאמר זה בחרתי להתמקד בסוגיה המעלה דילמה מרכזית בקרב האוכלוסיה החרדית - פניה לשרותי בריאות הנפש הציבוריים.

למרות שכיום ישנה פתיחות גדולה יותר של אוכלוסיה זו להזדקקות ושימוש בשרותים אלו, עדיין קיים קונפליקט בתוך החברה החרדית, והסוגיה המרכזית בו היא האם יש לפנות למקורות חיצוניים או לפתור את הקשיים בתוך הבית פנימה, קרי, בעזרת רבנים ו/או דמויות סמכותיות אחרות מתוך הקהילה עצמה המקבלות תוקף והכרה על ידי המנהיגות התורנית.

תמיכה תזונתית בעומס נפשי
מאת אילן סלומון
קרא את המאמר הזה לפני שאתה הולך לפסיכיאטר ולא אחרי שנה של נטילת סמים פסיכיאטריים. זוהי השכלה חיונית ביותר גם לרופא המשפחה שלך.

משל האוטוסטרדה
מאת צביאל רופא

על כוכב לכת אחד הייתה מצויה אוטוסטרדה רחבה וארוכה. כל סוגי הרכבים הגלגיליים היו רשאים לנסוע לאורכה ולרוחבה, מסקטים ועד טנקים. רק חוק חמור אחד היה בר-תוקף בה: אסור באיסור מוחלט לחרוג ולצאת מתחומיה המוגדרים היטב.

חרדת מלחמה
מאת חוה פרי
חרדת מלחמה - התמודדות עם פחד רציונאלי

<< לדף הקודם   לדף הבא >>