מאמרים על: בריאות נפשית 

לברור האחריות של האדם כתנאי לבריאותו הפסיכולוגית - מתוך התפיסה האקזיסטציאלית והגשטלטיאנית
מאת zadok krouz
הפסיכולוגיה האקזיסטנציאליסטית כמו הגשטלט, מאמינה שהאדם מטבעו חפשי בבחירתו כדי שהוא יהיה אחראי באופן בלעדי למעשיו כלפי עצמו וכלפי העולם ולתת עליהם את הדין. המאמר מבקש להסביר את גורם החופש כבסיס להגשמת אנושיותו של האדם, כמו כן, יסביר המאמר את היחס בין חופש, בחירה ואחריות בהגדרת האדם האוטנטי ואת אחריות העשייה העצמית של האדם כביטוי למשמעות האדם השלם.

המפתח בטיפול האכזיסטנציאלסטי להגיע לשלווה ולמשמעות עמוקה בחיי האדם - על המוטיבציה, הסיבתיות והאמת על פני השטח
מאת zadok krouz
הפסיכולוגים האכסיסטציאליסטים סוברים על בסיס הפילוסופים הקיומיים, שאירוע שקרה לאדם בילדותו אינו בהכרח סיבת הגורם להתנהגותו העכשווית כמבוגר. את הטבע הננו מסברים, את חיי הנפש הננו מבינים ומכירים, סברו הפילוסופים. המאמר מתכוון להסביר את הנחת הפילוסופים, שעל האדם לדעת תחילה את עצמו "דע את עצמך!" לפני שידע משהו אחר. רק לאחר שהאדם הבין את פנימיותו והכיר את דרכו מגיע לחיי שלווה ולמשמעות עמוקה בחייו. זאת ועוד, המאמר מסביר שעקב דחיית ה"סיבתיות" צריכה הפסיכולוגיה האכסיסטנציאלית ליצור מודל משלה על פני השטח- כלומר מודל האמת הנחשפת על פני השטח.

המדריך המקוצר על נוגדי דיכאון
מאת אחד שאכפת-לו
ישנם מאות אלפי ישראלים הסובלים מדיכאון, רבים מהם משתמשים בתרופות לטיפול במחלה. נוגדי דיכאון הינם שנויים במחלוקת, כאשר יש המצדדים בהם ויש המתנגדים בתוקף. לעזרתכם, מובא כאן מדריך מקוצר.

הקוטביות כיתרון הסגולי של התבונה וכמקור עוצמה רגשית בטיפול האקזיסטנציאליסטי והגשטלטיאני
מאת zadok krouz
לא לחינם הצהירו הפילוסופים האקזיסטנציאלים שהקוטביות מאפיינת את התבונה ומעניקה לה את יתרונה הסגולי דווקא מתוך הניגודים וההפכים, שאינם תבוניים אלה בעלי עוצמה רגשית. עוד הוסיפו, כי הקוטביות מרחיב את מודעותו והבנתו של האדם, ומעמיק את ממשותו, גורם לאדם לפעול במיטבו, ולפתח ולהכיר את הפוטנציאל שבו. המאמר, יעמוד על יתרונה הסגולי של התבונה בדיעבד ויסביר הכיצד קוטביות באדם הופך את קיומו של אדם לממשי ומוחלט עד לשלב ש"רובד המוות מתחיה", כפי שסבר פרלס, אבי תרפיית הגשטלט.

יתרון גישת הפסיכולוגיה האקזיסטנציאליסטית לעיקרון הפנומנולוגי לעומת ההסבר הסיבתי, ביישום הטיפולי
מאת zadok krouz
הפסיכולוגיה האקזיסטנציאליסטית, מאמינה בהשפעת הפילוסופיה הקיומית, שהתופעות המתרחשות בחיי האדם צריכות להיות מנותחות לפי הערך הייחודי של עצמן שמתוך ניסיון החושים של בני האדם. מבחינת האכזיסטנציאליזם מתן הסברים על קיום האדם מתבטלים. במאמר זה, בוחן המחבר את התופעות באדם מראייה אובייקטיבית כפי שהן מתגלות באותו הרגע שבהווה. המחבר ינסה להסביר בכך את התרומה העצומה של הפילוסופיה הקיומית לפסיכולוגיה הקיומית, באמצעות ולפי מושג הפנומנולוגיה של אדמונד הוסרל, פילוסוף יהודי גרמני ופילוסופים דומים.

על שלב המוכנות לפיצוץ בתרפיית הגשטלט (The Implosive) - התנסות חוויתיתzadok krouz
מאת zadok krouz
המאמר מתאר ומפרש את ההתנסויות החוויתיות* ) של ס.מ. שהתקיימה בשנת 1997 במסגרת תכנית הכשרה דו-שנתית בתרפיית הגשטלט בבית הספר לעבודה סוציאלית באוניברסיטת תל-אביב.
תורת הגשטלט (מגרמנית GESTALT פרושו: תבנית או שלם מאורגן) הינה אסכולה פסיכולוגית והשקפת חיים הרואה באדם וסביבתו שלמות אחת המורכבת מיסודות שונים ומכוחות קוטביים המתקיימים בינהם יחסי גומלין. ההתנסות המתוארת כאן, מציגה הלכה למעשה את שלב התסכול ועד למוכנות לפיצוץ והפיצוץ גופא ודרך ההתמודדות עמו.

טיפול אישי או סדנא קבוצתית?
מאת אור הלב
מאמר המסביר על הטיפול האישי למול הטיפול הקבוצתי. נותן כמה עקרונות של מהות העבודה הקבוצתית הטיפולית

על טכניקות המודעות - ברור הדרכים הטיפוליים לקראת חיסול המבוי הסתום (THE IMPASSE) בתרפיית הגשטלט krouz zadok
מאת zadok krouz
גשטלט (Gestalt) [מגרמנית תבנית או שלם] עוזר להגיע לרמת מודעות עצמית רחבה ומעמיקה יותר. מודעות לרגשותיך, לגופך, למחשבותיך ולסביבתך. מעודד להיות מודע לצרכים האמיתיים ולפתח מיומניות ולספק אותם, מבלי שאתה תפגע באחרים. עוזר ליצור מגע מלא יותר עם התחושות שלך- המאמר מגלה את טכניקות המודעות שהקו המשותף להם הוא שהפציינט מרכז את מודעתו על ידי משפט בסיסי שמנחה אותו ואת התרפיסט מראשית התהליך הטיפולי ועד סופו, והוא: "כעת אני מודע לכך ש...". שכן, פרלס אמר "שכאשר הפציינט מודע באופן מלא למבוי - הסתום (The impasse), המבוי-הסתום יתמוטט".

היחס של הפסיכולוגיה האכסיסטנציאלית ותרפיית הגשטלט*
מאת zadok krouz
מרטין היידגר, הנחשב למייסד הפילוסופיה האכסיסטנציאליסטית במאה זו, קבע רעיון מרכזי בפילוסופיית הקיום, שהפרט הינו הוויה בעולם (`DaSein`) - הוא רעיון המכלול. הפסיכיאטרים משוויץ, בינסוינגר, בוס, שטורך וקוהן, ומגרמניה, שטראוס וגבסטאל, אימצו ופיתחו את פילוסופיית האכסיסטנציאליזם לפסיכולוגיה. פרדריק )פריץ( פרלס, המייסד והדמות המרכזית של טיפול הגשטלט, כמו הפסיכולוגיה האכסיסטנציאלית, מאמין בשלמות הפרט בעולם. המאמר מביא לפנינו את העקרונות המעצבים את השיטות הנ"ל ומוכיח שכל שיטה לא רק משלימה אלא אף מפרה אחת את השנייה.

אסטרטגיות טיפוליות בתחום הפסיכיאטרי - פסיכולוגי בשיטת הביופידבק
מאת ד''ר יגאל גליקסמן
מנסיוני הקליני למדתי כי במקרים כמו התקפי חרדה, פניקה וסוגים שונים של תופעות פסיכוסומטיות יהיו האספקטים הפסיכולוגיים דומיננטיים בעוד שבמקרים כמו: שיקום שרירים לאחר תאונה או אירוע מוחי, הם יהיו פחות דומיננטים. העובדה היא שהם תמיד קיימים!!!

על הקשר בין טבע תראפיה - גינון טיפולי והחינוך הקיבוצי בעבר
מאת תמר לוסטיג בן נפתלי
לאחר שנים של עבודה טיפולית דרך אמנות בעיקר, הגיעה תמר בן נפתלי (העוגן) למסקנה חדשה ישנה: לדרך הטיפולית של הטבע אין תחליף. את מרבית הרציונל היא גייסה מילדותה ומגינת הירק ופינת החי שליוו את החינוך בחברת הילדים בקיבוץ

הרגעות והרפיה בעזרת שיטת פאולה
מאת סמדר נבו
העזרות בתרגילים משיטת פאולה להרפיה גופנית ונפשית מחברת בין הגוף והנפש ומעלה את יכולת הריכוז של האדם. המתנסה בתרגילים אלו יכול לחוות את הקשר הקיים בין סוג ייחודי של ריכוז להרפיה. התרגילים המובאים להדגמה מייצגים רק סוג אחד של עבודה בשיטת פאולה וחשוב לאפשר לגוף כל תנועה חופשית המתעוררת במהלכם.

תהליך של התפתחות אישית
מאת יוסי פרלמן
מאז שהתחלתי במסע האישי שלי לצמיחה והתפתחות אישית, אני נשאל לא מעט באשר למהותו וערכו של תהליך מודעות והתפתחות ובעיקר ל"רווחים הנתפשים" שבצידו: "אנשים באמת יכולים להשתנות? אחרי כמה זמן רואים תוצאות?" השאלות הללו צצות כאשר מתחיל "חיפוש". חיפוש אחר שינוי אליו צמא ה"גופנפש" שלנו

דיכאון מהו? - אביבית משה
מאת אביבית משה
כיצד לזהות דיכאון?
מה ניתן לעשות?
כיצד ניתן לעזור?

מעגלים - אביבית משה
מאת אביבית משה
מעגל העצב מול מעגל השמחה.
התרחבות מול צמצום

טראומה
מאת יוסי פרלמן
הטראומה נחשבת לאירוע דחק חמור במיוחד. אירוע בו נקטע רצף החיים הרגיל באופן חריג ואותותיו ניכרים בדרך כלל לשנים ארוכות. במאמר אסקור את הדרכים לאבחן טראומה, את ההבדלים בין טראומה מתמשכת לאירוע יחיד, את הסימפטומים הפוסט טראומטיים ואת שלבי ההחלמה

הדרך למציאת מטרות בעלות משמעות בטיפול הגשטלטיאני: על המטפל, על המטופל ועל המודעות - פה ועכשיו
מאת zadok krouz
תפקידו של המטפל לפי תפיסת הגשטלט היא לסייע לכל פציינט להתפתח באופן שיעזור לו למצוא מטרות בעלות משמעות עבורו ולעבוד על השגתן בדרך בוגרת. תרפיית הגשטלט אמורה להיות תרפיה חווייתית ולא תרפיה מילולית או פרשנית. לכן, מבקש הגשטלטיסט מן הפציינט שלו לא לדבר על הטראומות והבעיות שלהם בזמן עבר ומתוך הזיכרון אלא לחוות אותם מחדש כמצבים בלתי גמורים בזמן הווה - פה ועכשיו. המאמר מבקש לחדד ולהדגיש את נקודת המוצא המהותית של תורה טיפולית ייחודית ועצמותית זו במימוש מטרות משמעותיות, מההיבט של המטפל, המטופל ומתוך טכניקת רצף המודעות. המטופל מונחה לקראת התבגרות: לקיחת אחריות להתנהגותו ולתוצאותיה.

מאת: Dr. Zadok Krouz PhD,DD,DHL.CGT

מרכיב השינוי בתרפיית הגשטלט - התנסות חוויתית
מאת zadok krouz
המאמר מתאר ומפרש את ההתנסויות החוויתיות של נ., ק., ו-ס.
תורת הגשטלט (מגרמנית GESTALT פרושו: תבנית או שלם מאורגן) הינה אסכולה פסיכולוגית והשקפת חיים הרואה באדם וסביבתו שלמות אחת המורכבת מיסודות שונים ומכוחות קוטביים המתקיימים בינהם יחסי גומלין תוך שינוי. ההתנסויות המתוארות כאן, מציגים הלכה למעשה את הכוחות והשינויים המתקיימים ב-נ., ק. ו-ס..

על הכוחות הקוטביים השולטים באישיות - התנסות חוויתית
מאת zadok krouz
מאת: Dr. Zadok Krouz PhD

המאמר מתאר ומפרש את ההתנסויות החוויתיות של א. ושל נ.
תורת הגשטלט (מגרמנית GESTALT פרושו: תבנית או שלם מאורגן) הינה אסכולה פסיכולוגית והשקפת חיים הרואה באדם וסביבתו שלמות אחת המורכבת מיסודות שונים ומכוחות קוטביים המתקיימים בינהם יחסי גומלין. התנסויות המתוארת כאן, מציגים הלכה למעשה את הכוחות הקוטביים המתקיימים ב-א. וב-נ. ודרך ההתמודדות עמם.

דר דרור גרין- איך שוכבים על ספה וירטואלית?
מאת דרור גרין
למרות התרחבותו של הטיפול הנפשי באמצעות האינטרנט, קיומם של ארגונים מקצועיים של מטפלים באינטרנט וניסוחה של אתיקה חדשה לטיפול באינטרנט, מתקשים מטפלים רבים להתמודד עם המחשב, והטיפול באמצעות האינטרנט נשמע להם בדיוני. ד"ר דרור גרין, פסיכותרפיסט המטפל גם באמצעות האינטרנט, מציג את עקרונות הטיפול הנפשי במדיום החדש. דרור גרין הוא מנהל 'קוגיטו - בית-ספר לפסיכותרפיה', מחבר הספר 'פרויד נגד דורה' ועורך תיאורי-המקרים של פרויד בעברית.

חרדה מניתוח - כיצד להתמודד
מאת אסנת רזיאל
המחשבה על ניתוח להרזייה מעוררת פחדים רבים. הפסיכולוגית מאיה פרנקל והכירורגית ד"ר אסנת רזיאל מנסות להרגיע אתכם

הרהורים נוגים: על דיבורים ומעשים בהתמודדות עם דיכאון
מאת פרופ' גידי רובינשטיין
באלו מצבים עדיף לפתח תובנה ומודעות עצמית בטיפול פסיכולוגי בדיכאון ובאלו מצבים עדיף להשתמש בטכניקות של הסחת דעת? מתי לדבר ומתי לעשות?

הקשבה - להקשיב מקצועית
מאת אריק שני
הקשבה היא אחד הכלים החזקים ביותר העומדים לרשותינו.הן כמאזינים המשתמשים בה והן כדוברים,מצידה השני.ידע מקצועי בהקשבה עושה פלאים.תועלותיו אדירות ועמוקות.לטובת הדוברים הרוצים שיקשיבו ולטובת המעונינים להקשיב באמת(שילחו זה את זה למאמר).

על דיבורים ומעשים בהתמודדות עם דיכאון
מאת פרופ' גידי רובינשטיין
הרהורים נוגים:
על דיבורים ומעשים בהתמודדות עם דיכאון
ד"ר גידי רובינשטיין

ריבוי שמחה - האם אפשרי?
מאת שיפרה ארווס
מהי שמחה? האם אפשר להרבות בשמחה? והכל ע"פ ההלכה

השפעת ההידרותרפיה על הפגת מתחים
מאת גבי טפרברג
בתקופה זו, כולם מתלוננים על תחושה של מתח, קשיות בעורף, "שק" כבד על הכתפיים, תחושה של "עצבים", שאי אפשר להשתלט עליה;
הפתרונות הרגילים של לנשום עמוק; להרגיע אינם עוזרים;
לחץ מנטלי בא לידי ביטוי בשרירי הגוף; המתח השרירי עולה, ותחושת אי הנוחות, שלא נותנת לנו מנוח, תלווה אותנו עד שנרגיע את עצמנו בהרפיה, מתיחה,חימום, תנועה ארוכה ורכה במרחב נטול גירויים(רעש).

התמודדות עם שחיקה במערכת החינוך
מאת ערן גולדשטיין
לתופעת השחיקה שלוש סיבות עיקריות: מצב גופני ירוד, העדר משמעות ומתח נפשי.
בראי הרפואה הסינית, הגוף והנפש חד הם. כך, התשת הגוף לאורך זמן בעבודה מאומצת, עלולה לגרום לעייפות הנפש. כך, אכילת מזון לא בריא לאורך זמן, עלולה לפגוע בפעילות מערכת העיכול, לירידה ביכולות כזיכרון וריכוז, עד לתחושת שחיקה.

אסטרטגיות טיפוליות בשיטת הביו- פידבק
מאת ד''ר יגאל גליקסמן
* במקרים כמו מצבי חרדה, פניקה וסוגים שונים של תופעות פסיכוסומטיות יהיו האספקטים הפסיכולוגיים דומיננטיים בעוד שבמקרים כמו: שיקום שרירים הם יהיו פחות דומיננטיים. העובדה היא שהם תמיד קיימים!!!

טיפול במוח אחד למה הוא מיועד ולמי הוא מתאים
מאת ליאת הראל
אנו אחראים על המציאות של חיינו, המחשבות שאנו זורעים בראשנו יוצרות לנו תסריטים שעם הזמן רק מתעצמים .

השפעת המשפחה על ההערכה העצמית אצל ילדים בעלי צרכים מיוחדים במגזר הבדוי
מאת ד"ר בדיע אלקשאעלה
(תמצית מחקר השוואתי בין משפחות מהמגזר הבדוי בישראל לבין משפחות מסנט פטרבורג ברוסיה )

<< לדף הקודם   לדף הבא >>