מאמרים על: בריאות נפשית 

התמודדות עם משבר
מאת ענבל לוסטיג
התמודדות עם שינויים בחיים, מהווה את אחד האתגרים המסובכים בעת המודרנית. האתגר קשור לשינויים הרבים והמתחוללים והן מאחר שהיא דורשת מהאדם לוותר על המוכר לסגל לעצמו אופני חשיבה והיות חדשים.

תרגול ג'אגלינג כפתרון לבעיות נפשיות
מאת גיל אינלנדר
פעילות גופני כבר מוכחת מעל לכל ספק כטיפול נהדר בבעיות נפשיות, הבעיה היא למצוא פעילות מרגיעה, מהנה ושנוכל לתרגל כל יום במקום ככה שנוכל להתמיד. ג'אגלינג על שלל האפשרויות שלו יכול להיות הפתרון!

התקפי זעם אצל ילדים צעירים-איך מתמודדים?
מאת אסנת חדייר גרתי
כיצד מתמודדים ו"שורדים" התקפי זעם של ילדים צעירים?

טיפול אלטרנטיבי למחלות נפש הנחשבות חשוכות מרפא-דו-קוטביות,סכיזופרניה ועוד
מאת עמית בירן
בשיטת בירן לפסיכיאטריה אלטרנטיבית מצאנו שהבסיס למחלות הנפש הוא בעצם במעיים. ע"י טיפול נכון להחזרת המעיים לתפקוד ותוך הפסקה הדרגתית של ה"תרופות" הכימיות הוכחתי שניתן להבריא לחלוטין מן המחלות הללו

מה הופך טיפול פסיכולוגי ליעיל עבור הילד והמשפחה?
מאת אסנת חדייר גרתי
המאמר מתייחס לשאלה מהם הגורמים שהופכים טיפול פסיכולוגי ליעיל ומקדם עבור ההורים והילד, ומה המרכיבים שחשוב להתייחס אליהם כשבוחרים את הטיפול המתאים. המאמר סוקר את הנושא דרך דוגמאות מחדר הטיפולים.

מה עושים כאשר בית הספר ממליץ על פסיכולוגית ילדים - איך להתמודד?
מאת ינון דוידוביץ
פנייה אל פסיכולוגית ילדים היא צעד חיובי לקראת שיפור כושר ההתמודדות של הילד או הילדה עם המתרחש ועם קשיים רגשיים, מדובר בצעד חיובי ובריא.

האם טיפול פסיכולוגי עדיף על שיחה עם חבר?
מאת ערן כ"ץ
אנשים שמתלבטים האם לפנות לטיפול פסיכולוגי שואלים לעתים מה ההבדל בין שיחה עם פסיכולוג לשיחה עם חבר. במאמר זה אנסה לאפיין את ההבדלים ואת היתרונות שבטיפול על פני שיחה עם חבר.

טיפול פסיכולוגי: תשובות לשאלות נפוצות
מאת דר' ירון זפרן
מהו טיפול פסיכולוגי? למי הוא מתאים? מה ההבדל בין ללכת לפסיכולוג ועיצה מחבר טוב? האם סדנאות מודעות יכולות להחליף עזרה פסיכולוגית? האם הטיפול יהפוך אותי לאדם אחר? דר' ירון זפרן נותן תשובות לשאלות נפוצות

איך מקבלים החלטה מדוייקת על פי עקרונות אן אל פי, nlp
מאת יהודית קונפורטי
מה המצפן שלך לבחירה הנכונה משפע הבחירות שיש לך
אתם מכירים את הצורך לקבל החלטה מבין שתי אפשרויות או יותר. הצורך להחליט עלול להדיר שינה מעיניכם. איך מחליטים מדוייק?

פוסט טראומה והקמפיין לסימום פסיכיאטרי של תושבי הדרום
מאת אדם פורת
מהי "הפרעת דחק פוסט טראומתית", וכיצד היא מהווה את הבסיס לקמפיין לסימום פסיכיאטרי של תושבי הדרום?

מהו טיפול CBT - מתוך סידרת " טיפול התנהגותי-קוגניטיבי על קצה המזלג ".
מאת דפנה שושני-אשכנזי
טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT מתאים לטפל במגוון רחב של קשיים כגון: טיפול בחרדות, דיכאון, פוביות וכיו"צב. מה כולל הטיפול ? מעגל המחשבה-רגש-תחושה-התנהגות, ודוגמה שתסייע להבין איך ניתן לעשות שינוי.

מטראומה להחלמה - מותר לך לספר את הכל!
מאת חגית לביא
איך תזהי את הסימנים שעברת טראומה מינית ואיך ניתן
להתגבר על הטראומה.

האפשרויות לטיפול בחרדה
מאת יחי כהן
ראשית ננסה להבין מהי חרדה. חרדה זו מערכת התגוננות שבה הגוף מתרגם איום אמיתי או דמיוני שמקורו במחשבה או בתת מודע.

טיפול בדיכאון אבחון וטיפול
מאת יחי כהן
לאדם ישנם רגשות פחות טובים כגון דיכאון. במאמר הבאה נכיר יותר את סוגיית הדיכאון ונרחיב בנושא הטיפול בדיכאון

איך לצאת ממצבי תקיעות בחיים בעזרת טיפול במוח אחד
מאת ליאת הראל
מי מאיתנו לא הרגיש שהוא תקוע בחיים ? ללא מערכת זוגיות , עבודה משעממת, חיים שיגרתיים וחוסר יכולת לשנות דברים...

לנצח את החרדה באמצעות הרפואה הסינית .
מאת משה מרום
המאמר מסביר מהי חרדה וסימפטומים נלווים , כיצד היא מטופלת ברפואה מערבית ואיך ניתן לנצח את החרדה באמצעות הרפואה הסינית בשילוב של דיקור ,צמחי מרפא שהם נטולי תופעות לוואי, תזונה , טיפולי מגע ועוד .

איך להתנהל עם הילדים בזמן המצב הבטחוני ולדבר על הפחדים
מאת מורן צמחוני
הורים רבים מתלבטים איך לדבר עם הילדים על הפחדים שעולים במצבים של מלחמה, מבצעים, ירי טילים וכו שקורים בארץ, במאמר זה כמה טיפים להורים מה ואיך כדאי לעשות.

מעברים ושינויים
מאת רווית חפצי
לפעמים שינוי הוא שינוי פיסי חיצוני כמו: מעבר דירה, תחילת זוגיות, התחלת לימודים.
לפעמים השינוי הוא תנועה פנימית: שינוי רגשי /מנטלי או שינוי של תפיסה כמו: חזרה בתשובה,
תהליך של סליחה והתפייסות .

להיות הורה- תפקיד מורכב
מאת מבל אפרת
התפקיד ההורי הוא תפקיד מורכב ותובעני, המצריך השקעה רבה, כישורים בנתונים רבים על מנת להצליח בו ולהינות ממנו.

צמחי מרפא לרפואת הנפש
מאת שמעון שמלה
רפואת צמחים
פיטותרפיה -ריפוי בצמחי מרפא"בראש ובראשונה, רפואת צמחים היא רפואת ההשתייכות, חוויה ישירה של הכלל את הפרט.

צמחי מרפא לרפואת הנפש
מאת שמעון שמלה
רפואה טבעית הכל על רפואה טבעית!הרפואה הטבעית מקובלת מאז שחר קיום האנושות ‏אך כמובן בתכונתה המודרנית היא שונה מזו שהייתה מקובלת על האדם הקדמון.הרפואה הטבעית המקובלת כיום היא התגבשות של גישות ריפוי.

מדוע יש לשמור על השקט בזמן ניתוחים והרדמות?
מאת מורדי בוקאי
מטרת המאמר היא להעלות את המודעות של הקוראים לגבי הצורך לשמור על השקט בזמן ניתוחים והרדמות. נותן סיפור את התסכול של דורותי (שם בדוי) שעשתה ניתוח פלסטי והפגיעה בצד המנטלי שלה.

וורקוהוליזם כמקרה פרטי של פרפקציוניזם
מאת פרופ' גידי רובינשטיין
האם להיות מסור לעבודה יכול בהכרח להזיק או שמא עשוי לעזור לכם ומה הקשר להפרעות אישיות. פרופ' גידי רובינשטיין מסביר על וורקוהוליזם

טיפול בחוזקות: חיזוק היתרונות במקום תיקון החסרונות
מאת פרופ' גידי רובינשטיין
בניגוד לניסיונותיה של הפסיכולוגיה הקלינית והפסיכיאטריה "לתקן" הפרעות נפשיות, מנסה הפסיכולוגיה חיוביות לשפר את הדימוי העצמי של האדם ע"י חיזוק יתרונותיו (ה"חוזקות") של האדם והתוצאות מרשימות הרבה יותר.

טיפול אלטרנטיבי לחרדות דיכאון ואי-שקט.
מאת ד''ר אריה מבר
לפי הרפואה האלטרנטיבית יש הרבה סיבות הגורמות למצבים של חרדות דיכאון ואי-שקט. שהן:

חולשה במערכת העצבים הכללית.
חולשה במערכת החיסון.
חולשה במערכת העיכול.

כיצד אנחנו יכולים להרגיע מחשבות?
מאת נטע פיש (חסיד)
במאמר זה אפרט על המקורות המייצרים את המחשבות, על החלק במוחנו השולט על מחשבות בלתי פוסקות ועל האפשרויות שלנו להחזיר אלינו את הבחירה ולהשקיט את הבלגן של המחשבות.

שקרים- מה זה? למה אנחנו משקרים? מותר לנו?
מאת מבל אפרת
מה זה שקר: התנהגות ורבלית לגבי אירוע שלא תואם את המציאות. השקר מעוות את המציאות. אדם אומר דבר שמתנגד למה שהוא יודע, מאמין, או חושב. אדם יודע שמה שהוא אומר זה לא נכון.

אמא, כואבת לי הבטן - סמפטומים גופניים אצל ילדים עם קושי רגשי
מאת אסנת חדייר גרתי
המאמר סוקר בקצרה את האופן שבו ילדים מבטאים מצוקה או קושי רגשי על-ידי סמפטומים גופניים כמו כאבים, מחלות, קשיי שינה, ועוד. מדוע זה קורה, ואיך ניתן לסייע לילד?

מנטרים את הילדים כל הדרך אל הביטחון האישי
מאת מבל אפרת
העולם הטכנולוגי בו אנו חיים, מציע התמודדויות חדשות הנוגעות למרחב הפרטי ובעיקר לפלישה אפשרית אליו על ידי גורמים חיצוניים, אשר לא רק שאינם מוכרים לנו, גם מניעיהם אינם ברורים לנו.

גיל ההתבגרות- שלב קשה למתבגר או להוריו?
מאת מבל אפרת
המשימה ההתפתחותית של המשפחה היא הסתגלותה לשינוי איכותי שחל באחד מחבריה, בעיקר, הפחתת התלות של המתבגר בהורים, שינוי ברמת האינטנסיביות של הקשר בין המתבגר בהוריו

<< לדף הקודם   לדף הבא >>