מאמרים על: בריאות נפשית 

חרדה חברתית בקרב בני נוער - ההפרעה הנחבאת אל הכלים
מאת אדם חשין
גיל הנעורים הוא גיל משמעותי במיוחד בקרב המתמודדים עם חרדה חברתית. לעומת אנשים בגיל מבוגר יותר (20+), לבני נוער קשה במיוחד להתמודד עם החרדה החברתית. בממסד החינוכי קיים קושי מובנה המקשה על איתור הבעיה

טיפול בדמיון מודרך ו-NLP - שאלות ותשובות
מאת אסנת בוקופצר
הטיפול ב-NLP ודמיון מודרך מאפשר לכל אדם להשיג גמישות מחשבתית והתנהגותית בזמן קצר, תוך שילוב של שיחה והליכים קוגניטיביים שונים שמטרתם להביא לשינוי של רגשות, מחשבות, תבניות, אמונות מגבילות או התנהגות.

מבוקש מקום שקט, עליו תונח הנפש - פסיכותרפיה עצמית.
מאת מיכל א.עומר
איך הפכתי קהל מאזינים קיבוצי ל"זולת עצמי" שלי, ברגע מרפא. הקבלה בין תורתו של קוהוט לחוויות מעברי.

סיפור על טיפול פסיכותראפויטי מאתגר ומלא סימני שאלה.
מאת מיכל א.עומר
סיפור על טיפול פסיכותרפיה רב רבדים, על סדק קטן בזכות הפסיכודרמה. סיפור על שאלות רבות, ללא נצחון גדול, עדיין.

פריצת דרך בטיפול בזכות השימוש בפסיכודררמה
מאת מיכל א.עומר
סיפור על מהלך פסיכודרמה שגרם לתפנית חשובה בהליך טיפולי.
הפסיכודרמה שמשה ככלי יעיל ביותר לחקירת מערכת יחסים בעייתית, ויצירת אפשרות של שינוי.

לצאת לחופש מכבלי הדיכאון.
מאת מרי דפסמס
אחרי הטיפול שעברתי ואחרי שהצלחתי לרפא את הדיכאון שליווה אותי ,אני יכולה לספר על עצמי שאני אדם מאוד עוצמתי, מאוד מוכשרת אישה שמחה עם חוש הומור, אדם שכייף להיות איתה, האמת היא שאני אימא טובה שאוהבת להיו

7 דברים שחשוב לדעת על חרדה
מאת יורם צדיק
חרדה היא תופעה שגורמת למצוקה רבה ולקשיי תפקוד. לעתים הבעייה מתפתחת להפרעת חרדה. המאמר מביא מידע חיוני לסובלים מחרדה ומהפרעות חרדה.

הנסתר כבר גלוי מזמן, הקשר בין מדע לרוחניות - פיזיקה קוונטית והקשר שלה ליצירת מציאות חיינו (חלק 2)
מאת מירי בלנק
פיזיקה קוונטית, רוחניות וניסיון החיים שלך: הם לא שונים מבמאי שחושב ומאמין בסרט שיוצר. המחשבות שלך, האמונות והרגשות יוצרים את צורת העולם שלך.עכשיו אתה תוכל סוף סוף להבין למה!

הפרעת פאניקה והטיפול בה
מאת ערן שדה
מאמר אודות התקפי חרדה (או התקפי פאניקה), ההבדל בין התקפי פאניקה להפרעת פאניקה, אגורופוביה והטיפול בהפרעת פאניקה

מה זה דיכאון ואיך מטפלים בו?
מאת ערן שדה
מאמר אודות דיכאון, הסימפטומים שלו, סוגי דיכאון ודרכי הטיפול

לחיות במודעות
מאת אסנת בוקופצר
היכולת לחיות במודעות הינה מרכזית ומשמעותית בתרפיית הגשטלט. היא מאפשרת לנו דרכים ופתרונות מעשיים לארגון מחדש, לשינוי דפוסי התקשורת והקונטקט שלנו עם עצמנו והסובב אותנו כדי לחיות חיים מלאים ומשמעותיים.

תיאוריית השעיר לעזאזל
מאת גבריאל רעם
יש משפחות, קבוצות או חבורות, שיש בהן שעיר לעזאזל. אחד שמשמש כצינור הארקה לתסכולים, קשיים וטרוניות שלהרוב.

טיפול בחרדות
מאת שרון לויט
כמעט כולנו סובלים מחרדות. איך מטפלים בחרדות? השיטות הנפוצות והיעילות ביותר לטיפול בחרדות.

ריפוי מחלות פיזיות הנגרמות מירידת ערך עצמי
מאת לימור זהר
ישנו קשר ישיר בין רמת הביטחון והערך העצמי של האדם לבין רמת חסינותו הפיזית מפני מחלות. ככל שלאדם יש יותר ביטחון וערך עצמי כך תהייה המערכת החיסונית שלו עמידה יותר בפני מחלות וההיפך.

אגרנות כמענה לצורך בשליטה
מאת אהובה
אנשים רבים נוטים לאגור חפצים מתוך צורך בוודאות ושליטה על המציאות. הפתרון לקיבעון זה הוא עצירה והתבוננות על ידי תהליך רב עוצמה והגעה לחירות הנפש תוך בחירה אמתית במחשבה והתנהגות האדם.

תופעות גמילה חמורות משימוש בתרופות פסיכיאטריות
מאת יהודה קורן
לא רק נטילת נוגדי דיכאון עשויה ליצור אלימות קיצונית. גמילה מנוגדי דיכאון עשויה להיות אלימה ביותר. מחקרים מראים שתוך ימים ספורים בלבד, אדם יכול לחוות גמילה קשה ללא ידיעתו, מבלי שהוא מבין למה הוא מרג

אלימות בבתי הספר ויצירת סביבה לא בטוחה
מאת יהודה קורן
בעקבות הפרסומים על הרוצח הולמס שרצח 12 בני אדם בקולורדו, ומתוך דאגה מרובה לגורל ילדינו הנה הנתונים הבאים: מתוך 10,000 עדויות שגבינו במשרדי העמותה לאורך 13 שנה, עולה שכ- 30% מהילדים, נערים ומתבגרים,

הצעד המשמעותי ביותר לשחרור מפחד
מאת עינב וינדזברג
כשמחשבה על טיסה, נהיגה או מבחן גורמת להרגשה כמו לפני מפגש עם נמר, כנראה שמדובר בפוביה. המנעות מביאה עם הזמן להחמרה. הדרך להשתחרר מהפחד היא באמצעות צעדים שיחזירו את השליטה לידייך.

אופטימיות ופסימיות - הילכו שניים יחד?
מאת חוה אוסטרובסקי
האדם הפאסימי נתון באופן קבוע ללחץ עצום, הן מצד עצמו ובעיקר מצד הסביבה, להמיר את החשיבה השלילית בחשיבה חיובית. דבר המביא לתחושת בידוד בה איננו יכול לבטא את דאגנותו משום שהוא מהווה "איום" על חסידי...

כיצד מרפאים מחלות אוטואימוניות? - שיעור שנכתב בדם
מאת אייל אברהם לוי
מחלות אוטואמיוניות הן מחלות שהרפואה המודרנית איננה יודעת כיצד להתמודד עימן.
הגוף פתאום תוקף את עצמו.
זה לא פתאום וזה לא מתחיל בגוף.
הדרך הטובה ביותר לגרום לגוף להפסיק לתקוף את עצמו - מצוייה במאמר.

השמנה- קושי או הזדמנות
מאת חסיה רויכר
איך להרוויח מן ההשמנה, ולהפיק ממנה הצלחה לכל התחומים בחיים

שבע תפיסות מוטעות נפוצות (ויקרות) לגבי טיפול פסיכולוגי
מאת טל קרויטורו
שבע תפיסות מוטעות נפוצות (ויקרות) לגבי טיפול פסיכולוגי

מהו מוח גלי, לאיזה אנשים יש מוח גלי ומה משמעות הדבר?
מאת יואב ברנזון
מהו מוח גלי, לאיזה אנשים יש מוח גלי ומה משמעות הדבר?

הנסתר כבר גלוי מזמן, הקשר בין מדע לרוחניות - פיזיקה קוונטית והקשר שלה ליצירת מציאות חיינו (חלק1)
מאת מירי בלנק
פיזיקה קוונטית, רוחניות וניסיון החיים שלך: הם לא שונים מבמאי שחושב ומאמין בסרט שיוצר. המחשבות שלך, האמונות והרגשות יוצרים את צורת העולם שלך.עכשיו אתה תוכל סוף סוף להבין למה!

לחץ ומתח והשפעתם על החיים
מאת חוה אוסטרובסקי
החיים המודרניים מביאים איתם עיסוק רב, צורך בעמידה בלוח זמנים, תסכולים ודרישות הן בבית והן בעבודה. עבור אנשים רבים הלחץ והמתח הוא חלק משיגרת היום ודרך חיים. לחץ יכול להיות קצר וכזה שאינו משאיר משקעים

רסיטל, ציפרמיל: תופעות לוואי וסיכונים
מאת אילן סלומון
התרופות הפסיכיאטריות רסיטל, ציפרמיל וציטאלופראם מכילות את אותו מרכיב פעיל - ציטאלופראם. למרכיב זה תופעות לוואי קשות ורבות, ויש להבין ולשקול אותן היטב לפני שמחליטים לקחת רסיטל או תרופה דומה.

שיטת הביופידבק לטיפול בפוביה
מאת תומר אהרוני
הביופידבק מאפשרת למטופלים להתמודד באמצעות חשיפה הדרגתית עם פוביות שמשבשות את חייהם.במאמר זה נכיר את השיטה וגם את הבעיה - הביופידבק והפוביה וכן את דרכי הטיפול והמיומנויות היחודיות הדרושות לריפוי.

חשיבה חיובית: להיות שלם עם עצמי
מאת מירי בלנק
כל אחד מאיתנו עובר שלבים בחיים בהם הוא כועס על עצמו, על דברים שהוא עושה, על איך שהוא נראה, על החלקים בגוף שאינו אוהב, או על ההורים ועל מעשיהם והתנהגותם. אנחנו אומרים לעצמינו: "איזה מציאות קשה יש לנו..

מה דומה ומה שונה בין שיטת הטיפול הפסיכולוגי EMDR ושיטות טיפול פסיכולוגי אחרות?
מאת טל קרויטורו
EMDR דומה לשיטות טיפול אחרות בכך שהיא מוכרת על ידי גופי טיפול פסיכולוגי מובילים ורק מטפלים בעלי תואר שני רשאיים לטפל בה, אבל בכל השאר ? היא שונה לחלוטין, הן במוקד הטיפול והן באופן הסיוע. לכן הטיפול בE

גשטלט - גבולות הקונטקט
מאת אסנת בוקופצר
בתרפיית הגשטלט העיסוק בקונטקט ובגבולות הקונטקט מקבל חשיבות עליונה, מכיוון שהקונטקט על כל חלקיו הינו זרז למודעות מוגברת ושינוי, כמו שאומר פולסטר: "קונטקט הוא נשמת אפה של הצמיחה".

<< לדף הקודם   לדף הבא >>