מאמרים על: בריאות ילדים ותינוקות 

תזונה - למה זה טוב?
מאת בריאות הציבור
תזונה היא חלק בלתי נפרד מחיי היומיום של כל אדם, בין אם בחר לנהוג לפי הדיאטה הזו או אחרת, האדם תמיד יכניס לקיבתו מזון מאחר ותזונה היא אמצעי הזנה שלנו בחיים ואיננו יכולים בלי.
נודעת חשיבות רבה לרכיבי התזונה של כל אחד ואחד מאיתנו, בין אם אנו בעלי סוג דם זה או אחר, בין אם נולדנו באסיה, או באירופה או אי שם בערבות אוסטרליה. גופנו צורך מזון לא רק לשם קיום והישרדות אלא אף כדי להזין את כל מערכת הגוף במרכיבים החיוניים לבריאותה.

למה לקנות מוצר עם פג תוקף לעוד שלוש שנים
מאת בריאות הציבור
המגמה הבאה בעולם היא עצירת המחלות הפוגעות בנו כתוצאה מנזקי המזון והחומרים הכימיקלים בהם אנו משתמשים.
המגמה הבאה היא לשמור על מה שנכנס לתוך הפה שלנו.
המגמה הבאה היא להגיד בקול רם שמוצרי הדגל שצרכנו עד היום ונושאים את שמם של חברות מפוארות ושמנות מרווחים על חשבון בריאותינו, הגיע הזמן לקיצם או לשינוי מהותי מצד החרות.

למה? כי ככה אנחנו רוצים בטובתכם!
מאת בריאות הציבור
בימינו מעטים האנשים המייצרים את המזון. רוב המזון שלנו הוא קנוי. עם מצב כזה אפשר עדיין איכשהו להשלים ולהמשיך לצרוך מוצרים קנויים אבל מה לגבי הכנת המזון? האם עד כדי כך בריאותינו לא חשובה לנו, השנים שאנו יכולים לחיות עוד , האם במקומן אנחנו מעדיפים להשתמש בעצלות פושעת ולמחוק חיים שלמים? וגם אם אנחנו פוגעים רק בעצמינו, למה לפגוע בעוללים הרכים שהבאנו לעולם?

בריאות - מה זה?
מאת בריאות הציבור
בריאות טובה יכולה להיות תוצאה של מספר משתנים. אמנם בריאות אינה רק מה שאנו בני האדם מחוללים בעצמנו אלא גם תוצאה של גנטיקה, אך נמצא פעמים רבות שגנטיקה לקויה אצל אדם זה או אחר הצליחה להיות מנוצחת בגלל שינוי דפוסי חיים כגון תזונה מאוזנת, הרגלי ספורט, וחשיבה חיובית ובריאה ושמירה על בריאות נפשית. כל אלה יכולים לשנות גם את המערך הגנטי איתו הגענו לעולם.

| תזונה | תזונה בריאה |תזונה נכונה|
מאת בריאות הציבור
סדרת שלוש הכתבות תזונה חלק 1,2,3 פורסת בפניכם תכנית קצרה, נוחה לקריאה המסבירה מה עלינו לעשות כדי להבריא את גופינו ממצבור רעלים אליהם נחשפנו במשך תקופה בחיינו.

תזונה נכונה גם בבית הספר - פירות, ירקות ומים מינרלים
מאת הדס יריב
אמנם החופש הגדול מאחורינו ואיתו הבילויים והזלילות האינסופיות, אבל בשביל להחזיר את ילדינו לשגרת תזונה נכונה בבית ובבית הספר, צריך לעשות סוויץ' אצלנו ואחר כך גם אצלם.
חשוב לדעת, בייחוד בתהליך הגדילה, מזון הוא מקור אנרגיה חשוב מאין כמוהו. אנרגיה זו נדרשת להתפתחות תקינה ולתפקוד יום יומי ואף להצלחה בלימודים.
אז איך משליטים משטר של תזונה נכונה הכוללת גם שתייה נכונה כגון שתיית מים מינרלים? כפי שרמזנו לעיל, ראשית -דוגמה אישית!

שיחה רצינית מאוד להורים
מאת פרומא שפרה וקסלר
איך לטפל בילד, כדי לגדל אדם בריא רגשית, שכלית ופיזית.

שיחה רצינית מאוד להורים
מאת פרומא שפרה וקסלר
איך מגדלים ילדים בריאים?! סוף מעשה במחשבה תחילה.

בסוף כל הילדים הולכים... השאלה איך ?
מאת ליווי התפתחותי ליטל ירון
מתי העובדה שילד עוד לא הולך נחשבת לעיכוב התפתחותי ? ומה בין הליכה לנעליים ?

חוגי העשרה לתינוקות- על מה ולמה?
מאת הדס דושי וקס
בשנים האחרונות צצו ברחבי הארץ מרכזי הורות להורים ותינוקות כפטריות לאחר הגשם.
התחושה היא שמצד אחד אכן יש צורך במרכזי הורות והעשרה לתינוקות, ומצד שני האם לא מדובר בניצול של ההזדמנות העיסקית לשאוב עוד כסף ממהורים הטריים?
במאמר אדון בנשוא ובהפרדת העיקר מהטפל בתחום.

ליווי התפתחותי מוטורי - הזוית ההורית
מאת הדס דושי וקס
ליווי התפתחותי לתינקות בשיטת שלהב היא טיפול במגע שההורה מיישם עם תינוקו והופך להיות המטפל- למה זה כל כך חשוב? מדוע חשוב שההורה יהיה מיודע בכל השלבים ההתפתחותים של תינוקו ומה ניתן לצפות בכל שלב ושלב. מדוע לנו כהורים בתקופה זו חשוב לדעת ולתת כל כך הרבה לילדינו ולנו? מדוע אנו חשים צורך להכיר הורים באותו השלב בחיים כמונו?

הקשר בין יציב ובעיות רגשיות והתפתחות הילד
מאת שמי שגיב
היציבה - הדרך שבה עומדים, יושבים, הולכים - היא החותמת המבטאת את אופי האדם ותכונותיו הייחודיות.
די בנקל ניתן לזהות חברים ממרחק לפי עמידתם או תנועתם. לא קשה לזהות ילד שמח, עצוב, מופנם או עליז רק על סמך היציבה והליכתו. תינוקות מתחילים לתקשר את רגשותיהם וצורכיהם באמצעות גופם. רגשות, למעשה מאוכסנים בגופנו- בשרירים, בגידים וברקמות. לכן היציבה מתעצבת ומתגבשת על פי סך כל הרגשות שנחווים במהלך תקופת הילדות. ובעיקר על-פי אותם רגשות שלא באו לידי ביטוי.

ילקוט לבית הספר- הנחיות לרכישה ונשיאה והקשר לכאבי גב
מאת שמי שגיב
שנת הלימודים החדשה בפתח ובשיא עונת הנופשים והנסיעות למי בכלל יש זמן וראש לחשוב על ילקוטים קלמרים ספרים וכל האביזרים הנדרשים לבית הספר. מבין כל האביזרים רכישת ילקוט הינה הפריט החשוב ביותר העלול להשפיע על בריאות הילד. לתוך ילקוט זה יצטרך הילד לטחוב את הספרים, מחברות, אוכל, משחקים ומה לא וכל זה על עמוד השדרה שעדין לא הגיע לבשלות ולחוסנו הפיזי. כיצד זה עלול להשפיע על עמוד השדרה? על התפתחות הילד? והאם ניתן לעשות משהו בנושא?

כירופרקטיקה להתפתחות הילד
מאת שמי שגיב
הורים המודעים ודואגים להתפתחות ילדיהם תרים אחר דרכים להבטיח את התפתחותם התקינה. זאת מכיוון שמרבית הדפוסים המעצבים אותנו כבוגרים מתפתחים ומשתרשים כבר בילדות. התפתחות תקינה של הדימוי העצמי הינו המרכיב החשוב והמכריע ביותר, שלמעשה יכתיב ויגדיר את הפוטנציאל של הילד ואת היכולת להביאו לידי ביטוי. בכל אירוע, הנטייה הראשונית שלנו כהורים היא להעניק לילד תחושה של ביטחון והגנה, ואכן, בהיררכיית הצרכים הקיומיים, הם הבסיסיים ביותר. לכן, בהתפתחות ועיצוב הדימוי העצמי על הילד לעבור שלבי התפתחות ברצף וסדר מסוים. אך אסטרטגיות אלו בלבד, אינם יכולות לשרת את הילד ביכולתו להתפתח ולצמוח, לכך נדרשים כלים נוספים . במקום להגן יש כעת, להקנות לילד דרכים שיאפשרו התמודדות עם מצבים משתנים בחייהם.

למה חשוב לתינוק שלנו שנחבק אותו?
מאת חגית בן-שחר
תינוק חייכן וחמוד גורם לרבים מאתנו, לחבק אותו. אך למה חשוב לתינוק שנחבק אותו?
איך החיבוק שלנו משפיע על תפיסת עולמו, בריאותו והתפתחותו השכלית והמוטורית של התינוק?

יוגה - בריאות והנאה לכל המשפחה
מאת רות אהרוני
היוגה מציעה מגוון רחב מאד של תרגילים, וממש "מזמינה" גם את הילדים לתרגל. תרגול יוגה יכול להיות חוויה יצירתית משותפת לכל המשפחה.
בספרי "יוגה לי ולך ולגיל הרך" מוצגים תרגילים רבים עם הוראות מדויקות לביצוע וגם עם פירוט התועלת הבריאותית של כל תנוחה. כל אחד, בכל גיל, יכול למצוא בו תרגילים המתאימים לו.

קייטנת הורים: אין כמו ארוחת בוקר
מאת שרית עטיה - שמואלי
היא מעודדת למידה, משפרת את תפקוד המוח, מזינה כמובן ואפילו משפרת את ציוני המבחנים. רגע לפני שחוזרים לבית הספר - כמה עצות חשובות שיזכירו לכם למה הילדים פשוט חייבים ארוחת בוקר לפני שהם יוצאים ליום של לימודים ומשחקים

שתיית חלב בילדות תורמת להארכת החיים ולהפחתת הסיכון למחלות לב וכלי דם בבגרות
מאת שרית עטיה - שמואלי
ילדים שצורכים בילדותם מוצרי חלב, כמו חלב ניגר וגבינה, יכולים ליהנות בבגרותם מחיים ארוכים יותר ומסיכון מופחת למחלות לב וכלי דם.

חזרה לבית הספר טיפים לארוחת עשר
מאת שרית עטיה - שמואלי
כל הורה מכיר את הלחץ בבוקר ואת הוויכוחים על איזה אוכל הילדים יקחו איתם לבית הספר, שפעמים רבות מסתיימים בעוד כריך עם שוקולד....

ארוחת 10. יותר כח. יותר מוח.
מאת שרית עטיה - שמואלי
מחקרים מלמדים כי אכילה בבוקר מזינה משפרת את תפקוד המוח,
מעודדת למידה ואפילו... משפרת את ציוני המבחנים

לשמור על שיניים נקיות
מאת גיא אלון
כולנו יודעים עד כמה יכול להיות מפחיד טיפול שיניים. מגיל צעיר אנו חוששים מהרגע בו נצטרך ללכת לרופא שיניים, לשכב על מיטת המטופלים ולתת לו לטפל בנו. זה לא שאנחנו לא סומכים עליו, זה פשוט שאנחנו מפחדים מטיפול זה.

בגדים מכותנה אורגנית לתינוקות- האם זה שווה את זה?
מאת קרן אופיר
לאחרונה החלו להופיע מספר חנויות המוכרות בגדי ילדים מכותנה אורגנית, בעיקר חנויות מקוונות וחנויות הממוקמות במוקדי צרכנות לקהל בעל מודעות גבוהה. האם הביגוד הזה באמת שווה? המאמר מציג מספר טיעונים מדוע כותנה אורגנית אכן טובה עבורנו

מחלות עיניים תורשתיות בקרב ילדים
מאת מיכל הרץ
מאת ד"ר נדב בלפר, מנתח בכיר במרכז הרפואי "עיניים- הסרת משקפיים בלייזר", מנהל מרפאת עיניים במרפאות חוץ בסורוקה, רופא בכיר ומנתח במחלקת עיניים במרכז האוניברסיטאי סורוקה


ישנן מספר רב של מחלות עיניים תורשתיות המופיעות בגיל הצעיר או סמוך ללידה ולאיתורן המוקדם חשיבות גדולה כדי לנסות ולמזער את הנזק לראייה ולמנוע החמרה.

חום אינה מחלה - הטיפול בחום בתינוקות ובילדים
מאת SynMedClinic
חום אינו מחלה. למעשה זוהי אחת הדרכים היעילות של הגוף והמערכת החיסונית להתמודד עם וירוסים וחיידקים (פתוגנים). היום, הרפואה המערבית מכירה בכך כי מערכת החיסון פועלת בשיא יעילותה בחום גוף החל מ- 39.2 מעלות צלזיוס ולכן לא תמיד צריך להזדרז ולהוריד את חום גופו של הילד.

תזונת תינוקות
מאת ליאת לנד
כל מה שרציתם לדעת על תזונת תינוקות בשנים הראשונות

בקבוק לתינוק - דלקות אוזניים אצל תינוקות
מאת ליאת לנד
הקשר שבין דלקות אוזניים אצל תינוקות לבקבוק

אלופציה אראטה -- סיפור ההתמודדות האישי של אורי ומחלת אלופציה אראטה
מאת שי כהן
מטרת המאמר היא לתת תקווה לילדים הלוקים במחלת אלופציה אראטה -התקרחות מוקדית והתקרחות ילדים - יש תקווה, הריפוי הוא בתקווה ובאמונה, הגוף מרפא את עצמו צריך רק סבלנות. הקרחות מופיעות כנחשולים של קרחת חלקה

טורטיקוליס אצל תינוקות - מה זה, ואיך ניתן לעזור להם?
מאת שרי בומפלד
טורטיקוליס הוא סוג של מתח שרירי בלתי מאוזן, שגורם לעיוות בצוואר. מדובר בשריר מקוצר שתחילתו מאחורי האוזן, וסופו במפרק של עצם הבריח. כתוצאה מכך, התינוק מפנה את ראשו בעיקר לכיוון אחד, ומתקשה או לא יכול להפנותו לכיוון ההפוך.

השימוש בידיים אצל תינוקות
מאת שרי בומפלד
הושטת היד כדי לאחוז בחפץ, מצריכה יכולת דיוק ושליטה בשרירי היד והאצבעות. נוצר קשר עין- יד שמעורבים בו הרצון והכוונה, מעקב העיניים, מיקוד המבט, ודיוק היד אל המטרה. תחילה תנועת היד מגושמת וקופצנית, אך ככל שהתינוק חוזר על הפעולה, כך היא נהיית יותר ויותר מדויקת.

זחילה
מאת שרי בומפלד
(תחילת הזחילה צפויה בין גיל 6 - 10 חודשים).
הזחילה היא תנועה מורכבת, המאפשרת לתינוק הגעה אל יעדים מרוחקים ביעילות, תוך מיקוד המבט במטרה.
עם גדילתו של התינוק, סקרנותו ורצונו הולכים וגוברים, ומדרבנים אותו ליותר תנועה ופעולה.

<< לדף הקודם   לדף הבא >>