מאמרים על: בריאות נשים 

תרפיה לגוף אמבטיית מרפא הפינוק האולטימטיבי במיוחד בחורף
מאת סוזי נחמן
עוד מימי הביניים היו ידועות תכונותיהן הטובות של אמבטיות מרפא חמות, שנועדו לחדש נעורים ולסלק רעלים מן הגוף.

תרופות סבתא שהוכחו במחקרים שהן אכן עוזרות.
מאת סוזי נחמן
השילוב המנצח של ידע מסורתי עם מחקרים חדשים. מחקר שנעשה בבית חולים "הדסה" בירושלים בנושא השפעתה של חליטת הדרים: "לימונית" על איזון רמות הסוכר, כמו כן השפעתה של חליטת הדרים "מנדרינה" על איזון רמת הכולסטרול. כל זאת מסמן גישה חדשה ופריצת דרך בניסיון לשלב את הרפואה המסורתית עם הרפואה הקונבציונלית.

אפילציה הסרת שיער קורס אישי אחת על אחת!.
מאת סוזי נחמן
בחירת מקצוע כאפילטורית זו יכולה להיות החלטה אמיצה וקוסמת. ללמוד מקצוע מכובד, וותיק בזמן קצר.
אין הרבה קורסים שניתן לקבל הכשרה מקצועית צמודה, עם המון בטחון עצמי והקניית מיומנות בזמן קצר, אשר מאפשרת לעבוד מיד עם תום הקורס ולהשתכר יפה מאוד.

הטיפול במתח קדם וסתי
מאת ניר חוכיימה
הביטוי מתח קדם וסתי או תסמונת קדם וסתית מתייחס למגוון תופעות שנשים עשויות לחוות בשבוע או עשרה ימים שלפני הופעת המחזור החודשי .

פוריות באמצעות צמחי מרפא חלק ב''
מאת ניר חוכיימה
פוריות וארומתרפיה
ריפוי ניחוחות המרפא בטיפולי פוריות

פוריות באמצעות צמחי מרפא חלק א'
מאת ניר חוכיימה
המושג 'פוריות' נתפש אצל כולנו כמושג אדיר, עצמתי, בלתי נפרד מחיי האדם, ותמיד מעלה קונוטציות חיוביות , אך בל נשכח את עצמת כיסופיה של האישה עצמה לצאצא ואת ההתרגשות הרבה האופפת את עצם המחשבה על כניסה להיריון.

הטיפול במתח קדם וסתי
מאת ניר חוכיימה
הביטוי מתח קדם וסתי או תסמונת קדם וסתית מתייחס למגוון תופעות שנשים עשויות לחוות בשבוע או עשרה ימים שלפני הופעת המחזור החודשי .
במקרים קיצוניים הדבר יכול להימשך שבועיים , מן הביוץ החל באמצע המחזור ועד תחילת המחזור .
התסמינים הגופניים כוללים אצירה קלה או קשה של נוזלים בגוף , רגישות בשדיים , נפיחות בבטן , כאבי ראש ובחילות .

חדש! שאלות ותשובות בהסרת שיער בלייזר , IPL.
מאת סוזי נחמן
על מה מבוססות כל השיטות להסרת שיער ?
תוצאות הטיפול, במה הן תלויות ?

באיזה מיקרים לא מטפלים ?

מה פירוש המילה IPL?
כל מה שחשוב לדעת בטרם מחליטים להתחיל טיפול.

לא סתם כאב ראש
מאת שוקי גלילי
כאב ראש שלא אובחן על-ידי רופא עשוי להיות מיגרנה. בכמה מקרים מדובר? אצל נשים, מסתבר שהמספר גדול

טיפים לתזונה בהריון ולאחר הלידה
מאת דר' דפנה לב
נשים רבות מוצאות את עצמן מבולבלות, הורמוני ההריון עדיין משבשים את מצב-הרוח, התרגשויות חדשות באויר, יש חשקים למזון מסויים ופחד להשמין מידי.
דפנה לוי, בעלת עלי דפנה שילוב מנצח של ספורט ותזונה, עושה סדר בתזונה- מזל טוב לך וגם לך.

גיל המעבר אצל נשים מנקודת המבט של שיטת פאולה
מאת סמדר נבו
התופעה המרכזית הקשורה בגיל המעבר ולשיטת פאולה היא החלשות רצפת האגן, נשים אינן מקשרות לעתים את התופעות השונות בגלל ההגדרה הישראלית לגיל מעבר אך אם מקבלים את ההגדרה הרווחת בארה"ב מוטב לחשוב על שיטת פאולה כמניעה לגיל מאשר לחכות לתופעות או להחלשות הכללית של רצפת האגן

פעילות גופנית ומשמעותה לגבי נשים
מאת אודי ויטמן
התמודדות עם המטלות היומיומיות של האישה

צלוליט
מאת חוה לוי
אפשר להיפטר מצלוליט או אי אפשר ? זאת השאלה ! ואני שואלת ? אולי נתמקד במניעת הצלוליט?

פדיקור וחשיבות טיפוח כף הרגל
מאת עדינה נתן
הפדיקור נועד לטפח ולשמור על כף הרגל והציפורניים. באופן בסיסי זהו המניקור של הרגליים.
בפדיקור עצמו מאבחנות ומטופלות בעיות בכף רגל ובציפורניים הבעיות הנפוצות הן:פטריות,יבלות,שברי עור שונים,ציפורן חודרנית ,עור יבש וסדוק , זיהום או דלקת בציפורן(מלווה באדמומיות ,כאב ,נפיחות).

כל מה שלא סיפרו לנו על אוסטיאופורוזיס
מאת טלי רויזמן
תזונה צמחונית קשרת לסיכון נמוך יותר לאוסטופורוזיס. הדבר לא נובע מצפיפות עצם גבוהה יותר של צמחונים, אלא מאיבוד קל יותר של עצם. הגורם המשפיע ביותר בתזונה הצמחונית הוא צריכת חלבון מועטה. ישנן תרבויות בהן לא צורכים כלל מוצרי חלב ותזונתן מכילה 170-470 מ"ג סידן ביום. למרבה הפלא, דווקא בקרב תרבויות אלה קיימים שיעורים נמוכים של אוסטופורוזיס.

מהו סוג המעבר שלך
מאת טלי רויזמן
רמת הבריאות ואיכות החיים שחוות נשים מושפעות ברובן מפעולת הורמונים בגופן.
הגישה המסורתית לטיפול בגיל המעבר היא באמצעות טיפול הורמונלי חליפי. הטיפול הוא אחיד ואינו מביא לידי ביטוי הבדלים אלה.
רוב הנשים העוברות היום את "מסע דרך גיל המעבר" מקבלות אסטרוגן, פרוגסטרון או שילוב של השניים, ללא קשר לתסמינים ומבלי לבדוק את רמת ההורמונים שלהן

העלמת סימני מתיחה תוך כדי הריון ולאחר ההריון
מאת ניר חוכיימה
אחת הבעיות הנפוצות והמטרידות ביותר בקרב נשים בישראל היא סימני מתיחה לאחר ההיריון. סימנים אלו נוצרים כתוצאה מהתמתחות העור בזמן ההיריון, לאחר שנוצרו קשה להעלימם אם כי עיסוי יומיומי יכול לתרום לכך .

בעיות עור באיברים מוצנעים בקרב נשים בישראל
מאת ניר חוכיימה
מספר לא מבוטל של נשים מתוך האוכלוסייה שהן נשים מלאות, ובעצם כל מי שיש לה קפלי עור, מודעות היטב לבעיה. רבות מהנשים הולכות בזה אחר זה לרופא עור, עוברות מרופא זה לאחר, אך הבעיה אינה נפתרת .
לרוב 70 % מהנשים מתייאשות ואף מפסיקות את הטיפול בשל אי שביעות רצונן הן מהתוצאות והן מהתרופות שלקחו, או במקרה הגרוע מהסטרואידים שנטלו .

סרטן שד בנשים
מאת משה שטרנפלד
סרטן שד בנשים הפכה להיות תופעה בשכיחות עולה במערב. שוב אין מדובר בגידול נדיר אשר חולף זמן רב עד אשר מצליחים להגיע לאבחנה. כיום, עם העלייה בשכיחות המחלה, עד כדי אישה אחת מתוך שמונה, שזה ממש נורא ואיום. כאשר החילותי את לימודי בתחילת שנות השבעים, דברו על אישה אחת מתוך כשלוש עשרה נשים. גם אז זה היה כבר בעליה כפי שהיה מקובל במדינות המערב. חלפו כשלושים שנה, והשכיחות גדלה עד כדי כך שהנשים מגיל הארבעים ומעלה, בשל החששות מפני המחלה, נבדקות לפחות פעם בשנה. הערך המוסף של הבדיקות הללו נמצא כלא משנה את האבחון המוקדם ולא את הטיפול התרופתי/ניתוחי המוקדם גם הוא. שכיחות התמותה מן המחלה גם היא לא השתנתה במהות וזה על סמך בדיקות מדוקדקות שנעשו במכון הלאומי האמריקאי לבריאות. מה אם כן הבעיה הבסיסית? מדוע איננו מצליחים להכחיד את המחלה? למה כל התחכום באמצעי אבחון לא היווה סיבה לשינוי? הגברת המודעות של הנשים לבדיקות עצמיות גם כן לא שינה משמעותית את המהלך הטבעי של המחלה. מה אם כן אבן הנגף בדרך שלנו? מדוע אנו חיים בעולם בו שכיחות המחלה גדלה למרות הצמיחה ביכולות הכלליות? האם תיתכן דרך אחרת? מדוע שכיחות המחלה פחותה משמעותית בקרב נשות המזרח? מהו ההבדל בין נשות המערב לנשות המזרח אשר התולדה שלו היא מחלת סרטן השד בנשים? על מגוון השאלות נצטרך לנסות ולהבין את הפילוסופיה הסינית אשר אולי תשפוך מעט אור על המחלה.

חוסר פריון
מאת זיו אלקלעי
חוסר פריון / עקרות מוגדר כאי יכולת של זוג להגיע לכלל התעברות לאחר שנה לפחות של קיום יחסי מין בקביעות וללא שימוש באמצעי מניעה. בארץ ובארצות הברית אחד מכל חמישה זוגות עונה על ההגדרה של חוסר פריון.
רוב הזוגות המגיעים למרפאתי בעקבות חוסר פריון- בריאים, ללא ממצא רפואי המעיד על בעיה וללא פתרון מלבד טיפול הורמונאלי, הזרעות והפריה.
ברוב המקרים טיפול בדיקור, שימוש בצמחי מרפא ושיפור תזונתי מספיק על מנת לפתור את הבעיה בדרך להפריה נורמאלית ובריאה.

עיסוי רפואי לנשים
מאת יהודית מורי
תפקידם של כוסות הרוח:
מחממים את המקום
ממריצים את זרימת האנרגיה והדם
מצויין לטיפול בהתקררות
טוב לכאבי גב תחתון ועליון
לדלקות פרקים
שיעול

דלקות בדרכי השתן בנשים בחורף
מאת משה שטרנפלד
ברפואה הסינית יש את חמשת היסודות אשר מהווים את הבסיס לאבחנה וטיפול ברפואה הסינית המסורתית. במסגרת חמשת היסודות, לכל יסוד יש את העונה בשנה האופיינית לו. דרכי-השתן והכליות מהווים את יסוד המים והעונה בשנה של האיבר היא החורף. מבחינת יסודות ואיברים נוספים אנו מכירים את העץ שמכיל את הכבד וכיס-המרה. העונה בשנה היא האביב. יסוד האש מכיל את הלב, המי0הדק, הכפורת (קרום-הלב), והמחמם המשולש. העונה בשנה היא הקיץ. יסוד האדמה כולל את הטחול והקיבה. העונה בשנה היא חום סוף הקיץ. ולבסוף יסוד המתכת המכיל את הריאות והמעי-הגס והעונה בשנה היא הסתיו. איבר אחד מייצר את השני ויש יחסי גומלין של תמיכה והתנגדות.כל המידע הזה נועד לסייע למטפל לבחור את הדרך הטיפולית אשר תענה על תחלואי החולה. כך גם ננסה להבין את המהות של דרכי- השתן ומדוע שכיחות הזיהומים יכולה להתגבר דווקא בחורף.

גיל המעבר ודרכי התמודדות
מאת ניר חוכיימה
גיל המעבר אינו קל אבל יחד עם זאת יש פתרונות נהדרים להקלה בעזרת צמחי מרפא ( ארומתרפיה מאמר זה יתן לך טיפ לדרכי ההתמודדות

כאבי מחזור והסדרת המחזור החודשי באמצעות צמחי מרפא
מאת ניר חוכיימה
אין צורך להכביר במילים, על כאבי המחזור. כל אחת ואחת חווה זאת מדי חודש. הנה כמה טיפים, איך צמחי מרפא (ארומתרפיה) יוכלו לעזור לכל אשה להקל על תקופת המחזור. הקלה היא במקרה של כאב ואף לקבל תחושה נעימה, הרגשה של ניקיון פנימי, שלווה והתרוממות רוח, כדי להעביר את הימים בצורה מחייכת.

דלקת שלפוחית שתן uti
מאת זיו אלקלעי
נשים רבות מפתחות זיהומים חוזרים ונשנים בשלפוחית השתן, ומגיעות לטיפול לאחר סבל ארוך וסידרה ארוכה ביותר של נטילת אנטיביוטיקה טיפולית ומניעתית כושלת.
דלקת בשלפוחית השתן ניתנת לטיפול בקלות רבה ע"י טיפול בדיקור , צמחי מרפא ותזונה.
גם לאחר חודשים ושנים של דלקות חוזרות ניתן למנוע את ההתדרדרות ולרפא אחת ולתמיד את הדלקת בשלפוחית.

כל מה שרצית לדעת על המחזור החודשי והווסת
מאת זיו אלקלעי
ווסת האישה מתחילה בתקופת הפוריות ומלווה את האישה עד תקופת המנפאוזה.
מעטות הנשים שהמחזור או הווסת עובר עליהם בשלום, ללא כאבים, מצבי רוח ותופעות נוספות. התופעות המוצגות במאמר זה הן שכיחות ביותר במרפאתי. בכל אלה ניתן לטפל בעזרתם של צמחי מרפא, דיקור סיני ותזונה רפואית בקלות וללא נזק כלל

הסרת שיער לייזר,אינפרה,אפילציה,IPL במה תבחרו?
מאת סוזי נחמן
נכון שפעמים רבות אתם שואלים את עצמכם באיזה שיטה נבחר להסיר שיער,באיזה מקום כדאי לנו לקבל טיפול ובלבד שנצא נשכרים מהטיפול.
כאן תוכלו לקבל אינפורמציה אובייקטיבית ואמיתית לגבי כל השיטות ואתם תחליטוהיכן לבצע את הטיפול.

הסרת שיער אפילציה ממוחשבת כל מה שרצית לדעת
מאת סוזי נחמן
אפילציה ממוחשבת החלה את דרכה בשנת 1995. מכשיר המבצע שידור של פולס חשמלי באלפית השנייה מלווה במערכת איוורור נעימה. מכשיר שכמעט ואינו מורגש להבדיל ממכשירים לא ממוחשבים שמשדרים לאט ולכן מורגש כאב חד וחזק.אינו פוגע בעור אלא בזקיק ובשורש בלבד.

השתלמויות למורות בשבתון בשיטת פאולה-שיפור איכות חיים
מאת סמדר נבו
העזרות בשיטת פאולה לחיזוק גופני ולאיזון רצפת האגן והגב אינה רק תרגול ופתרון בעיות גופניות, בהיותה דרך חיים ודרך טיפול הוליסטית היא מציעה ללומדיה שינוי בחשיבה הגופנית ובתפקוד הגופני

רפואה סינית- הבנת תופעות גיל המעבר
מאת אילן הורוביץ
תופעות גיל המעבר גורמות לשינויים מרחיקי לכת בחיי האישה.
לרפואה המערבית ישנם הסברים שונות לתופעות אלו. הרפואה הסינית מאפשרת לנו להבין תופעות אלו מזווית שונה לחלוטין.
במאמר זה התייחסות לתופעות כגון סחרחורות, גלי חום, איבוד החשק המיני, ועוד.

<< לדף הקודם   לדף הבא >>