שיטת השרירים הטבעתיים בבריאות ובחולי-עקרונות, התאמה אישית ועוד.
מאת סמדר נבו-סיקרון
שיטת השרירים הטבעתיים- שיטת פאולה נקראת על שם ממציאת שיטת התעמלות שפותחה בישראל על ידי פאולה גרבורג. השיטה מבוססת על חיזוק השרירים הטבעתיים (Sphincters) הרצוניים, בגוף על ידי תרגילי התעמלות,
כל מה שאת צריכה לדעת לפני שאת סוגרת מאפרת ומסרקת לחתונה שלך
מאת נטע יחיאלי
אז היום הגדול שלך מתקרב והגיע הזמן לחשוב על איך שאת רוצה להיראות. הנה כל הכללים למציאת מאפרת ומסרקת כלות מושלמת בשבילך!
למה בחרתי בחיתולים רב פעמיים ולא בחיתולים חד פעמיים
מאת דגנית מקא
בפני הורים עומדת הדילמה האם לרכוש חיתולים חד פעמיים ולזרוק אותם כל פעם בסיום השימוש או לבצע קנייה של חיתולים רב פעמיים שישארו איתכם מהילד הראשון ועד האחרון. אז מה כדאי ולמה?
לפרוסקופיה מהי וכיצד מטפלים?
מאת shlomy mutzafi
לפרוסקופיה הינה שיטה בה מבצעים ניתוחים באופן זעיר מאוד. לפרוסקופיה מבוצעת תוך שימוש במכשור אופטי זעיר מאוד ומאפשר לבצע פעולות ניתוחיות בתוך חלל הבטן
אלימות נגד נשים בישראל ובעולם, ומה אני עושה ותורם אישית נגד האלימות
מאת ישראל הרצל
בשנת 2018 היו 26 מקרים של רצח נשים. החל משנות ה-2000 יש כ-20 מקרים של רצח נשים, ועשרות מקרי אונס מדי שנה בישראל. רוב הנרצחות נורו בנשק חם. יש תוכנית לאומית למאבק באלימות, הובטח תקציב ממשל
השלד בגוף האדם ומערכת היחסים בינו לשרירי רצפת האגן
מאת סמדר נבו-סיקרון
מערכת היחסים בין חלקי הגוף השונים, השלד, המפרקים והשרירים כולל רצפת האגן מוסברת במאמר זה כדינמיקה של קשרים שאינם ניתנים להפרדה. מעברים בין פעולה מקומית לפעולה של הגוף כולו ניכרים במיוחד ברצפת האגן.
היסטרוסקופיה אבחנתית מה היא?
מאת shlomy mutzafi
היסטרוסקופיה הינה התבוננות בחלל הרחם. מדובר בבדיקה אשר בוחנת את כל חלל הרחם ומאתרת בעיות, לרוב הבדיקה מבוצעת כשיש חשש לאי סדרים במצב הרחם ומיד נרחיב.
תהליכי התפתחות והקלה לכאבים אצל תינוקות בעזרת מגע ברוח שיטת פאולה
מאת סמדר נבו-סיקרון
המאמר מסביר ומתאר תנועות שמבוגר מעורר אצל תינוקות הן להקלה על כאבים והן לצרכי עיכול ולקידום תנועה והתפתחות.אלו כאבים שתינוקות רבים סובלים מהם. לא כל התינוקות צריכים תמיכה בתהליכי התפתחות והורים מנסים.
הידוע והבלתי ידוע על יכולות הריפוי של הרפואה המשלימה
מאת סמדר נבו-סיקרון
שיתוף פעולה בין רופאים ומטפלים ברפואה משלימה נעשה רווח יותר. לעתים התוצאה היא ירידה במספר הניתוחים ולעתים שיפור איכות החיים. שיטת פאולה משתלבת בגישה זו ומועילה בתחומים כגון: מערכת העיכול, השתן והגב.
מי מנהל אותך - את או העבר שלך?
מאת רויטל סנדרוסי
סיטואציות בהן נושא לא פתור עולה וצף מאופיינות, פעמים רבות, בתחושות שליליות:
פחדים,זיכרונות לא נעימים מהעבר,האשמות,אשמות,שיפוטיות,הלקאה עצמית...
אותה התניה מהעבר, כביכול מגינה עלינו, אך למעשה פוגעת בנו
איזה מוהל מומלץ לברית
מאת אבי דוידי
מוהל מומלץ יהיה בראש ובראשונה מוהל עם ניסיון שמקיים הרבה מאוד בריתות ויודע איך להרגיע גם את התינוק וגם את ההורים במהלך ההליך. חפשו את המוהל שיסייע לכם לעבור את רגע הברית בצורה הטובה ביותר ויהפוך אותו
איך לעבור את החורף מבלי להיות חולה
מאת יוסי לוי
השיטה להגן על ילדינו ועל עצמנו ממחלות החורף - פשוט יותר ממה שחשבתם
אנטי אייג'יינג - איך להישאר צעיר לנצח
מאת יוסי לוי
איך לשמור על גופנו בריא וצעיר
למה אנחנו עייפים כל הזמן?
מאת יוסי לוי
כל מה שרצית לדעת על עייפות ואיך להתמודד איתה בהצלחה
איך לשפר את הריכוז והזיכרון שלי
מאת יוסי לוי
למה אנו לא מרוכזים? למה אנו שוכחים דברים פשוטים? ואיך אפשר לשפר זאת בצורה קלה
מה שחשוב לדעת על הפריה חוץ גופית
מאת תמיר פרל
בתוך סל טיפולי הפוריות שעומד לרשות אנשים שמתקשים להביא ילדים לעולם עומדת גם האפשרות להפריה חוץ גופית, שהחלה לפני עשרות שנים את דרכה בשם הפריית מבחנה.
סובלת מבושת מחזור?
מאת טל סולומון
מדוע בעידן המודרני, ליברלי, אנו עדיין נמנעות מלדבר בפתיחות על המחזור החדשי שלנו? המאמר מנסה להתחכות אחר התופעה של הבושה שחוות רבות מן הנשים והחשש של רבות שידעו כי הן בתקופת המחזור
צילום הריון עם המשפחה בטבע
מאת דנה אופיר
בשנים האחרונות ניתן לראות יותר ויותר נשים אשר נמצאות בתקופת הריון, מבקשות לתעד את עצמן באלבום תמונות מפואר, ונעזרות בשירותי סטודיו לצילום הריון.
5 טיפים שיחסכו לכם כסף עם רכישת מתנות ליולדת
מאת ram surya
נדמה כי כולם שותפים לאותן התחושות אך לא כולם ממהרים לשתף אותן: בעת שעליכם להעניק מתנה, הלב נפתח והנשמה מתרחבת, אך אתם לא יכולים להתעלם מהעובדה כי לעתים הענקת מתנה עולה לכם הרבה מעבר למה שאתם מצפים.
נפיחות בבטן - לא נעים אבל יש פתרון !
מאת יונתן הוניגמן
מהם הגורמים לנפיחות בבטן ואיך אפשר להקל על המצב באמצעות שינוי תפריט התזונה והשלמת החוסרים במערכת.
תהליך פונדקאות - איפה כדאי לעשות ואיך בוחרים פונדקאית
מאת רונן וינשטוק
תהליך פונדקאות הוא תהליך מורכב מהרבה בחינות. כדאי לבחון איפה הכי טוב לבצע אותו
איך לבחור גניקולוג
מאת אדווה ג
עולם הרפואה מורכב מתחומים רבים כאשר לכל תחום יש את המומחים שלו. גניקולוגיה מטפלת בעיקר במערכת הרבייה הנשית אך גם במחלות של אברי הרבייה, השחלות , הרחם ואיברים נוספים.
רעיונות למתנה ליולדת
מאת מורן לוין
בעבר כאשר רצינו לקנות מתנות ליולדות, אז היינו מסתפקים במתנות בסיסיות שהיו יכולות להתאים לה בעיקר או מתנות בסיסיות לתינוק. לשמחתנו הרבה, היום אנחנו יכולים לבחור בין מגוון רחב של מתנות שיכולות להתאים לי
היכן מחפשים שמלות ערב
מאת רונן יעקב
תל אביב היא בירת האופנה של ישראל וברחוב דיזנגוף המפורסם יושבות המון חנויות מעצבים יוקרתיות. כל התהליך ממשיך עד שהמעצב מתאים את השמלה לגוף בצורה מושלמת
בשורת הפנסיה לנשים
מאת משה פרידמן
לאחרונה הוחלט על העלאת גיל הפרישה לנשים
נשים נבונות לא מקבלים זאת כגזרה משמים !
נשים נבונות לוקחות אחריות ויוצאות לפנסיה מוקדמת,
עשירות ומאושרות
צילומי הריון - מה כדאי לדעת ?
מאת מירי פורמן
צילומי הריון יכולים להתרחש במספר לוקיישנים בהתאם לעונות השנה ולתפיסת המצולמת
הם משלבים בתוכם המון רגש ונעשים באחד השלבים העוצמתיים והייחודים לאישה ולבעלה ולמשפחתה.
איפור ערב - הטרנד החם בישראל
מאת מאור קליין
איפור ערב לאירוע מיוחד אתן צריכות לפנות אל מאפרת מקצועית שתבצע את האיפור. חשוב להבין כי באיפור נורא קל לפשל ואם אתן לא מבינות בנושא זה אתן יכולות להתאפר בצורה מכוערת ביותר
הקורס שישדרג כל קוסמטיקאית
מאת רונן יעקב
בניית ציפורניים הוא טרנד חם בעולם הקוסמטיקה והטיפוח. נשים רבות מחפשות את הדרך לציפורן המושלמת ובצד של הקוסמטיקאיות - כדאי לבצע קורס שייתן את כל הכלים להצלחה
בא בטבעיות
מאת רונן יעקב
הוספה של תוספות שיער טבעי היא הדרך הנכונה לכל אישה שלא מרוצה משיערה. התוצאה היא מצוינת ולא ניתנת לזיהוי
סיפורי סבתא - ביטי מזלזל או מכבד?
מאת חוה ליפצר
סיפורי סבתא, מה מעיד הביטוי על מעמדה ומקומה של הסבתא במשפחה?
למרות שנשמעת נימה מזלזלת בביטי סיפורי סבתא יש לו גם מעמד של כבוד כמקור של ידע, חוכמה, ניסיון מצטבר ושל סיפורים שהיו וטוב שיסופרו