מאמרים על: הריון ולידה 

סיפור לידה
מאת מיכל צרפתי
לא ידעתי איך הלידה שלי הולכת להיות.

קיוויתי ללדת בלי אפידורל. קיוויתי לא להגיע לקיסרי חירום כי קרובת משפחה שלי עברה את זה וידעתי שהתאוששות קשה. המציאות הייתה "קצת "שונה..

7 טיפים על הידוק עור רפוי לאחר הריון
מאת אבירם שקד
לאחר הלידה עור הבטן בדרך כלל רפוי ובעל עור עודף. על מנת להחזירה לכושר, מובאים במאמר מספר טיפים מועילים וגם מה לא כדאי לעשות.

צילום הריון בטבע או בסטודיו?
מאת רותם שמואלי
צילום הריון - אפשר לעשות אותו בכמה מקומות, אבל מה אתן מעדיפות? צילום הריון בטבע או צילום הריון בסטודיו?

נקודות שבירה בהנקה - איך מתגברים?
מאת הדס פורת
ההנקה היא הדרך הטבעית והבריאה להזנת התינוק, עם זאת אנו רואים אמהות רבות המתקשות להתמיד בהנקה ולא מצליחות להתגבר על הקשיים והמכשולים בדרך. מהם המכשולים העומדים בפני המניקות? איך מתגברים וממשיכים להניק?

גופך לאחר הלידה
מאת אבירם שקד
כדאי להכיר מה השינויים המצפים לגופך מיד לאחר הלידה וכיצד יש להתמודד עמם. השינויים עשויים להיות בחזה, בבטן, בשלפוחית השתן, במעיים, תפרים, טחורים ואף דימומים.

כאשר הלידה מתעכבת
מאת שמואל בן-איש
לא פעם הלידה הצפויה מתעכבת, השיטה הקונבנציונלית פועלת בדרך מסוימת, רפואה משלימה מציאה פטרונות נוספים עדינים וכמעת לא מורגשים שמניעים את התהליך קדימה.

מי לא רוצה להניק באהבה?
מאת הדס פורת
איך נחזיר לעצמנו, את השליטה על ההחלטות שלנו על הגוף שלנו ונצליח לממש את הבחירה שלנו להניק בקלות ובהנאה?

5 דרכים מהנות להעמקת הקשר עם העובר, ולעודד התפתחות תקינה שלו.
מאת הדס פורת
המטרה להעצים את החיבור שלך עם העובר בעודו ברחם, ולהעמיק את הקשר עמו. מחקרים מראים שהעובר נמצא במצב של הקשבה פעילה, השינה שלו קלה, והוא קשוב וקולט את כל הגירויים שמספקת לו הסביבה המיידית והחיצונית.

כמה טיפים להריון קל יותר
מאת רותם שמואלי
לפעמים כדי שההריון יהיה קל ונעים יותר מומלץ לקרוא טיפים באינטרנט שיכולים ללמד אתכן דבר או שניים.

חישוב תאריך לידה משוער
מאת הילה הדר
כל בוקר אותו סיפור. אני מגיעה למשרד מתיישבת בעמדה שלי (לא מכינה לעצמי קפה בגלל בחילות הבוקר) מדליקה את המחשב והאתר הראשון שאני נכנסת אליו הוא חישוב שבועות הריון. נכון, שום דבר לא השתנה מאתמול חוץ מ...

מתנות ומזכרות ליולדות בעיצוב אישי
מאת Kathy Naymark
כשמגיע הרגע בו צריך לקנות מתנה ליולדת, כדאי לחשוב על מתנות יצירתיות ומקוריות אשר יגרמו למקבלת המתנה לזכור אתכם לאורך זמן.

אם לא תבקש, לא תקבל: האם המוסד לביטוח לאומי חייב לך כסף?
מאת איריס פדר
בטוח לאומי הוא מוסד סוציאלי שמשלם לנו גמלאות שונות כגון דמי לידה, שמירת הריון, מילואים, תאונות עבודה
רצוי שנקבל את כל זכויותינו ממוסד זה , מאמר זה יפרט מה הן זכויות אלו ואייך עושים זאת

יוגה, תנוחות ותנועה בלידה
מאת אורית האוזמן גל
מנוחה בין צירים- לעצום את העיניים. בין ציר לציר צריכות לעבור 5 דקות כדי שצואר הרחם יגיב.
כשהצירים מתארכים- נעבור לפיסוק רחב יותר, סיבובי אגן יגדלו, נוסיף המהום חרישי.

החופש להיות אימא מאושרת
מאת גלית הובר יזרעאלי
חופשת לידה זהו צמד מילים שמכיל בתוכו פרדוקס גדול.
רוב האימהות לא חוות חופש והתחושה לעיתים היא של ההיפך מכך.
חופש הוא בחירה בדרך, הוא החלטה. לא תקבלי אותו אם לא תבקשי
חופש משנה את חווית האימהות כליל

איך להקל על עצמך בימים שלאחר הלידה?
מאת שני וילצ'ינסקי טננבוים טננבוים
התקופה שלאחר הלידה היא מאתגרת, מלווה במשימות חדשות שאף אחד מבני הזוג ל א הכיר קודם. מלאה בחששות, פחדים, חוסר ביטחון וחוסר וודאות. הכנה מוקדמת (ולא רק בקורס הכנה ללידה) תוכל להקל עליך ועל הסובבים אותך

עצות לאמא הטרייה שהייתי
מאת טליה דור
על אמהות טרייה, פחדים וקבלה עצמית.

למה כדאי לך להצטרף למעגל אימהות לאחר לידה?
מאת שני וילצ'ינסקי טננבוים טננבוים
ישנם חוגים רבים המיועדים לתינוקות קטנטנים:ליווי התפתחותי,עיסוי תינוקות,שחיית תינוקות,בייבי יוגה,בייבי צליל.. ומה עם חוג לאמא?? במעגל אימהות את במרכז! לפחות פעם בשבוע למשך שעה וחצי.קחי לך זמן! מגיע לך!

הטיפול הרפלקסולוגי בחודשי ההריון
מאת טל זהר
הרפלקסולוגיה יוצרת תחושת איזון, קרקוע וחוסן נפשי ובכך מכינה את הרחם ואת הנפש ת לקראת ההריון המיוחל ובעתיד, במהלך חודשי ההריון, מקלה, באופן משמעותי, על שלל התופעות הנלוות. בנוסף, משמשת כזרז לידה טבעי.

הפריה חוץ גופית - מה זה?
מאת עידן ע
קרוב לודאי שרבים ניתקלו במושג הפריה חוץ גופית או בשמו הלועזי והמקצועי IVF בחדשות או בכל פרסום אחר הנוגע לפריצות דרך מדעיות בתחום, מבני משפחה טרם גיל המעבר ומזוגות שניסו הפריה חוץ גופית. שאולי זה באמת

על המרחב המוגן שלנו לאחר הלידה
מאת חני סער
אנחנו חוששות שמה שיש לנו לומר ימוטט את העולם ואותנו במידה ונשתף. אנחנו מרגישות אשמות, מלקות את עצמנו על תחושותינו בחדרי חדרים ומרגישות לבד, מתבוססות בביצת הייאוש ולעתים טובעות בה.
לא מגיע לנו לטבוע.

טיפים והמלצות לניהול נכון של ההיריון, הלידה, והפקת אירוע ברית בתל אביב - נשים עובדות
מאת אלכס יוברובניק
כבר אמרו על נשים שיש להן יכולת על טבעית לנהל משימות מורכבות בו זמנית ולהצליח לעשות זאת בהצלחה יתרה. כיצד נשים מצליחות בעלות קריירה מנהלות את ההיריון ומפיקות אירוע ברית בתל אביב? כל הטיפים במאמר הבא.

למה לפעמים קשה להיכנס להריון ואיך ניתן להתגבר ולהצליח
מאת שמואל בן-איש
כניסה להריון לפעמים היא משימה לא פשוטה, ברפואה המשלימה יש כלים מיוחדים המאפשרים להבין מה גורם למניעה וכיצד ניתן לשחררה.

הנקה בת שבועיים -לא מה שהכרת
מאת גלית הובר יזרעאלי
בתהליך ההנקה מתרחשות "קפיצות הנקה" לא רק אצל התינוק , אלא גם אצל היולדת. שבועיים הם שלב חשוב בהנקה. מי שצלחה את השבועיים הראשונים, מדווחת על הקלה משמעותית. הסיכויים להנקה תקינה וממושכת עולים.
עולה.

תסמונות כרומוזומאליות בעובר
מאת לילך כהן
מאחר ועוברים יכולים לסבול מתופעות שונות וממגוון בעיות רפואיות אנו בהחלט יכולים להבין את חששן של אמהות רבות במדינת ישראל.

שקיפות עורפית לא תקינה
מאת לילך כהן
בישראל נערכות בדיקות שקיפות עורפית במספרים מרשימים ביותר. מדובר בבדיקה חשובה שיכולה לזהות מומים ובעיות גנטיות בעוברים בשלבי ההתפתחות השונים שלהם בבטן אימם

מומים נפוצים בהריון
מאת לילך כהן
נשים בהיריון עוברות בדיקות שונות ומגוונות על מנת לעמוד על מצבו הבריאותי של העובר אותו הן נושאות ברחמן. כך קורה שלעתים מראות הבדיקות בעיות שונות או מומים שעליהם על האם לדעת כמה שיותר מהר

בעיות כרומוזומליות בעובר
מאת לילך כהן
תקופת התפתחותו של העובר בבטן אמו יכולה לעבור בצורה תקינה לחלוטין, אך לעתים יש גם בעיות שונות שמצריכות את התייחסותם של הרופאים המטפלים.

איך להתמודד עם תינוק לא ישן
מאת גלית הובר יזרעאלי
שינה איך היא הפכה מאמצעי למטרה? בחודשים הראשונים חוסר שינה הוא מרכיב חשוב בסדר היום ההורי. תינוק ישן במחיצת הוריו, מתעורר פחות, רגוע יותר, ואיכות השינה של אמו ושלו טובה יותר. הטרימסטר הרביעי הוא המפתח

קושי בהנקה
מאת גלית הובר יזרעאלי
לפעמים הסיבות לקושי בהנקה אינן גלויות, וצריך ללמוד להקשיב לקולות הסמויים, מתחת לפני השטח. כשהמרחב בייעוץ ההנקה פתוח ומאפשר, עולים מסרים אמיתיים, והעזרה יותר מדויקת ומקדמת .

הקשבה ליולדת היא המפתח להצלחה בהנקה טובה ורגועה
מאת גלית הובר יזרעאלי
גלי איך הקשבה ותשומת לב משנה את חווית ההנקה ותחושת הביטחון.
לפעמים שיחה בגובה העיניים, היא המפתח להצלחה בהנקה.
הבלבול, חוסר הניסיון והחרדות בהתחלה, מהווים את המכשול, וכאשר מוסרים, נסללת הדרך להצלחה.

<< לדף הקודם   לדף הבא >>