מאמרים על: הריון ולידה 

הריון ראשון בכלכלת משפחה
מאת אריק נופים
בואו נחשוב רגע יחד מה הולך להשתנות?
מחיי זוגיות בלבד של 2 אנשים בוגרים המתפרנסים ומתכלכלים מצטרף שותף חדש ל"עסק" ולא דיי בכך שאינו תורם מאומה לכלכלת המשפחה אלא "דואג" להקטין את ההכנסה המשפחתית ומגדיל את ההוצאות באופן חריג ומזעזע את ההתנהלות הקיימת עכשיו צריך לספק את צרכיו ואי אפשר לבוא אליו אפילו בטענות או בדרישות.
נוסף עוד "שחקן" למשחק החיים המשפחתי ועליכם מוטלת האחריות לגידולו ועדיף לעשות זאת בצורה מתוכננת ומפוכחת ולא להתגלגל לתוך התהליך ובכך תבטיחו גם רווחה כלכלית וגם גידול באהבה

מהו דיכאון אחרי לידה?
מאת רעות צבי
דיכאון לאחר לידה מתאפיין בתחושות גופניות ונפשיות. ישנן דרגות של חומרה במצב זה כאשר המצב השכיח ביותר הוא ה" בייבי בלוז"- ביטויי עצבות, אירטביליות (חוסר שקט), בכי לא ברור, מצב רוח משתנה, לרוב המצב חולף לבד. המצב החמור יותר הוא דיכאון ? במקרה זה התופעות מופיעות מספר ימים לאחר הלידה, סימני עצבות, ייאוש, חוסר חשק, או כוח, חוסר תיאבון, חרדות וכו'. כאשר מצב זה בד"כ מטופל ע"י תרופות או הורמונים.
המצב החמור ביותר נקרא פסיכוזה ? מצב יותר נדיר אך קיים. בד"כ מתחיל בחודשים הראשונים לאחר הלידה. ופה מופיעות מחשבות שווא, דמיונות, הזיות ומחשות להזיק לתינוק. הטיפול המומלץ דורש התערבות של פסיכיאטר, שילוב תרופות וכל טיפול אחר שייבחר.

יעילותה של שיטת פאולה בהריון ולאחר לידה
מאת סמדר נבו
הגמשת רצפת האגן ידועה כאמצעי חשוב בתהליך ההכנה ללידה.תרגילי חיזוק רצפת האגן על פי שיטת פאולה חשובים וקלים לתרגול עצמאי הן להכנת הלידה והן לחיזוק רצפת האגן לאחר הלידה

השילוב ההכרחי בין מצב הגב וחיזוקו לבין שיקום רצפת האגן אצל נשים
מאת סמדר נבו
שילוב בין שיקום וחיזוק הגב לבין כיווצי הסוגרים מאפשר לחזק את שניהם באופן יעיל לשתי הבעיות גם יחד. הבעיות מופיעות אצל נשים רבות במשולב בגלל מבנה גוף האישה ושילוב הטיפול בהן יעיל יותר מאשר הפרדתו. המאמר כולל הצעות לתרגילים.

תזונה נכונה בזמן הריון
מאת ניר רביד
התזונה הנכונה בהריון ,חשובה ביותר, הן למניעת סיכונים לעובר, הן להתפתחותו התקינה,הן למניעת מומים,הן למניעת סיבוכי הריון והן לבריאות האשה ההרה.

יתרונות הגלולה נגד הריון
מאת ניר רביד
כיום, אמצעי המניעה הפופולרי ביותר בארצות הברית היא הגלולה --ולא בכדי.

NLP והפריה חוץ גופית
מאת ענת גבע
מחקרים מוכיחים שלמצב הנפשי השפעה משמעותית על הצלחת הטיפול. טיפולי פוריות דורשים אנרגיות עצומות ומלווים ברגשות מעורבים ובמתחים. שיטת העבודה המשלבת את הטכניקות של N.L.P עם אימון אישי, מסייעת להתמודד טוב יותר עם תחושות כמו- תסכול, כעס, כאב או תחושות אחרות, ועוזרת להחליף תפיסות מגבילות בתפיסות המשרתות את האדם טוב יותר ולכן מתאימה ביותר לנשים העוברות תהליך הפריה. לעבור את התהליך בצורה נינוחה יותר ולהגדיל את סיכויי ההצלחה.

5 טיפים איך לחזור לשוק העבודה לאחר חופשת לידה ממושכת
מאת נטע פרג
המאמר נותן רעיונות כיצד יכולה האם הטרייה לגבש לעצמה דרכי פעולה, לקראת חזרה לשוק העבודה.

הרחם יודעת לחשוב ולדבר
מאת מאיה ברש
מכאן שכל אופן הטיפול וההתייחסות משתנות ללא הכר.
יש הבדל ענק ומהותי בין לטפל בגוף ו/או בנפש כאברים פיזיים ובין טיפול והתייחסות
לגוף כ...."גוף חושב" ולגוף המדבר
בגוף החושב יש "תודעה ערה" זורמת ומתפקדת כל הזמן ללא הרף וללא הפוגה של שנייה, בכל תא יש מאות אלפים של קולטנים שלא מפסיקים לעבד את המידע והאינפורמציה שזורמת לתוכו וכל הזמן משתנה ומתקיילת על פיהם.
עכשיו ברור
המכנה המשותף לכל אלה שהצליחו ליצור הריון למרות.....שצלחו מחלות ומשברים....הכניסה להריון וטיפולי הפוריות התרחשו כאשר היה שינוי בעמדות, בתפיסה,
שינוי קיצוני ומיידי. זהו תהליך ריפוי שבא מבפנים זהו לא "רעיון" זוהי "דרך" מאוד מתקדמת שפונה ומדברת עם הגרעין הפנימי והעמוק ביותר שבמערכת גוף נפש, שם

התת ? מודע בשרות הפריון והילודה מאיה ברש מדיום תת מודע והיפנוט עצמי
מאת מאיה ברש
אך ה "דרך " יכולה להיות אחרת, בלי אמצעים פולשניים.
ואם כבר חייבים אז לצמצם נזקים
ישנה אחידות דעה בקרב הרופאים הקונבנציונאליים והן בקרב רופאי ומטפלי גוף-נפש שמודעים ומוסכם עליהם שרמת החרדה והמתח הרב גורמים לשינויים הורמונאליים, הפרעות בביוץ, בעיות במין/סקס עצמו,
אצל הגברים אף מביאה לירידה בייצור הזרע ובאיכותו, אצל הנשים מפריע ומשבש את קליטת הזרע.

הקונצנזוס היום הינו רחב ומקיף ואפילו גורף , בהבנה שמדיטציות ?הרפיה- טכניקת נשימות- דמיון מודרך

0והעצמה בעבודת התת-מודע והיפנוזה עצמית)
\תורמות לבריאות הגופנית והנפשית של הזוג ובעיקר לאישה הסובלת לעיתים מדיכאון, חרדה, ומתח מוגבר עם סימפטומים נפשיים ופיזיולוגים
זוגות / נשים המבקשים לקחת שליטה על חייהן...על התהליך...ובעיקר על התוצאות והדרך...מגיעים למפגשים

תזונה במעגל החיים
מאת טלי רויזמן
על פי הגישות המשלימות (הן הנטורופתיה והן הרפואה הסינית) מומלץ להכין את הגוף להריון ולהביאו למצב אופטימלי, הן את של הגבר (זרע) והן את של האישה (ביצית ומצב גופני כללי).

השימוש בצמחי מרפא בתקופת ההריון
מאת ניר חוכיימה
מאמר זה עוסק בתהליך ההיריון ובטיפול בבעיות הנלוות להיריון.
חווית ההיריון וההנקה היא חוויה עצומה. קשה לתאר במילים את הרגשתה של האישה אשר עומדת לחוות תהליך לו חיכתה מרבית ימיה .

הריון על פי הפילוסופיה הסינית
מאת משה שטרנפלד
התעברות:

הסינים מייחסים חשיבות עליונה לרגע ההתעברות. הגורל של האדם נקבע מרגע זה ועד לאחרית ימיו של האדם. בכדי להשיג התעברות תקינה רצויה הכנה טובה של האם ושל האב. החשיבות של ההכנה היא בכך, שתא של ביצית ותא זרע יהיו באיכות טובה באנרגיה ובתכולת ה-DNA. ההכנה של האם לקראת ההתעברות היא עליונה הואיל ואת האחריות על החלק של הנפש מקנות הריאות של האם. הריאות הן האחראיות על הנפש, על מה שנקרא-CORPORAL SOUL. על כן ההתעברות לפי הגישה הסינית תלויה לא רק ב"כליות" אלא גם ב"ריאות" של האם.

יוגה והריון
מאת רונית פרז
תקופת ההריון היא תקופה בה נדרש הגוף להסתגל לשינויים פיזיולוגיים עצומים, לכן בתקופה זו נשים רבות מתחילות לעסוק בפעילות גופנית וחשות צורך ליטול אחריות גדולה יותר למצב בריאותן. היוגה היא פעילות פיזית ומנטלית שעוזרת לאשה ההרה לזרום עם השינויים הללו, לשפר את רמת המודעות העצמית ולהגביר את מודעותה לנוכחות התינוק בגופה. היוגה היא נתיב להתפתחות עצמית ודרך עבור האשה ההרה לגלות את גופה ואת מגבלותיה ולנסות להתעלות מעליהן.

דיכאון לאחר לידה
מאת עדי ברומר
אחת מעשר יולדות לוקה ב"דיכאון לאחר הלידה".
הבעיה היא, שנשים רבות אינן פונות לטיפול. קשה לזהות את הדיכאון, במיוחד אם הוא מופיע כמה חודשים לאחר הלידה.
ההומאופתיה מציעה דרך אחרת לטפל בדיכאון, קצרה יותר, בריאה יותר וללא תופעות לוואי.

המדריך ליולדת - הלידה
מאת ניר חוכיימה
אין צורך להכביר במילים על כמה משמעותית, אדירה ועצומה היא חווית הלידה לאישה. כל מי שעומדת לעבור את החוויה או עברה אותה מתכוננת פיזית נפשית ורוחנית לרגעים הללו.

הנה כמה טיפים לגבי צמחי מרפא, צמחים ושמנים אתריים שיכולים להעצים את החוויה, להקל במקרי כאב, לזרז ריפוי ולהנעים בכלל

תשעה חודשים של טירוף חושים
מאת שמרית כץ וינברג
תקופת ההריון היא אולי החוויה המדהימה ביותר בחיי האישה, אך היא גם קשה באותה המידה. תופעות כמו בחילות, נדודי שינה וטחורים, נחשבות חלק בלתי נפרד מההריון, אך ניתן לטפל בהן ואף למונען בעזרת התנהגות נכונה, תזונה בריאה וטיפולים במגע.

מדריך לבדיקות גנטיות
מאת מוטי חיימי דר.
כל מה שרציתם לדעת על בדיקות סקר גנטיות

השמנת יתר בהריון מעלה את הסיכוי למומים מולדים
מאת אסנת רזיאל
משקל עודף טרם היריון מסכן לא רק אתכן האמהות אלא גם את התינוק שבדרך. חשוב לסגל הרגלי אכילה נכונים עוד בטרם ההריון.

על חשיבות משקל תקין לפני ובמהלך ההיריון
מאת אסנת רזיאל
מרביתן של הנשים ההרות יודעות: עישון או שתית אלכוהול אינם הולכים יד ביד עם מהלך הריון תקין ופוגמים בבריאות האשה ההרה ועוברה. כשאת בהריון רצוי לא לעשן ולא לשתות אלכוהול. אך מה בדבר המשקל?

שייכות נערצת..
מאת יפית שזו
הרחם שלי צעק "מלאי אותי כבר!!" השחלות נאבקות אחת עם השניה, לכל אחת אישיות משל עצמה.

זירוז לידה - אפשר גם אחרת
מאת אלה ווהל-תאומים
אם את בשבוע 40+ כנראה שהציעו לך לעשות השראת לידה, או בכינויה הלא רשמי ? זירוז.
זירוז לידה ברפואה המערבית משמעו זריקת פיטוצין והתהליך כואב, לא נעים ועלול להוביל ללידה אפידורלית ואחר כך להתערבויות רפואיות נוספות.
נקודות דיקור מסוימות יכולות לסייע לזירוז הלידה ועשויות לחסוך לך תהליך לידה לא סימפטי.

היפוך עובר לא חייב להוות סכנת חיים
מאת כלנית קלו
כ-15% מהעוברים מצויים במצג עכוז בשבוע ה-32 להריון. כיום, יותר ויותר נשים פונות למרפאים אלטרנטיביים לבצע היפוך עובר, בכדי להימנע מהסיכונים הכרוכים בפרוצדורת היפוך העובר שמתבצעת על ידי רופא נשים. אחת הגישות, היא הרפואה ההומיאופתית.

טיפולי פוריות ודיקור
מאת הילה כץ
מחקרים שונים מצביעים על יתרונות אפשריים של השילוב בין טיפולי פוריות קונבנציונליים לבין הדיקור הסיני. שילוב טיפולי הפריה חוץ גופית יחד עם
דיקור סיני, נמצא כבעל פוטנציאל רב בהעלאת שיעור ההצלחה של טיפולי ההפריה. כמו כן, מחקר שבוצע הראה כי לדיקור הסיני השפעה גם בהפחתת מקרי ההפלות הטבעיות, וכן בשיפור כמות הזרע ותנועתו, בקרב גברים. הדיקור יכול לעזור גם בהשגת איזון הורמונלי ולהקל על תופעות שונות כגון כאבי ראש, בחילות ועוד המתלוות לטיפולים הקונבנציונליים.

בעיות פריון, דיקור סיני וצמחי מרפא
מאת קרן זליכה
רפואה סינית משלבת דיקור סיני, צמחי מרפא, תזונה נכונה ומטרתו להחזיר את הגוף לאיזון וכך לטפל בסימפטום או במחלה שנוצרה. במהלך טיפולי פריון שילוב במקביל לטיפולים הקונבנציונלים יכול לשפר את סיכויי הפוריות ע"י עיבוי רירית הרחם, שיפור גיוס זקיקים ובמקביל להפחית את תופעות הלוואי שנוצרו בעקבות הטיפול.

על הנקה וירידה במשקל
מאת ורד לב
נשים רבות מתארות קילוגרמים עודפים שאינם יורדים בקלות. לעומתן יש נשים רבות שיורדות מהר מדיי ומגיעות לתת משקל.
מה נכון? או איך לעשות את זה נכון?
איך להתמודד עם השינויים הגופניים אחרי הלידה? איך לדאוג לשמור על עצמנו, האמהות? איך נוכל לאפשר ולקיים הנקה לאורך הזמן הרצוי לנו מבלי לדלדל את משאבי גופנו? ואל לנו לשכוח שגופנו כבר מכין את עצמו להריון הבא.... איך לא להגיע לפעם הבאה עם מחסורים?

לידה - לא חייבים על הגב
מאת שרי קרוכמל
השימוש הרווח באפידורל, מגביר לכאורה את הצורך בתנוחת לידה שבה היולדת פאסיבית ויכולותיה להגיב לצרכי הלידה, מוגבלות ומעומעמות. אבל כדאי שתדעי שאפשר ללדת גם בתנוחות אחרות - למרות ואולי אפילו בגלל האפידורל - קל וחומר אם בחרת בתהליך של לידה טבעית.

איך הרפואה המשלימה יכולה לעזור לך בהריון
מאת ורד לב
תקופת ההריון היא אחת התקופות היפות ביותר אצל האישה, אך היא יכולה להעמיס קשיים ומיחושים שלא ציפתה להם.
זו גם תקופה בה גוברת המודעות הגופנית והרגשית של האישה, בתגובה לתהליכים המתרחשים בגופה.

פעילות גופנית בזמן הריון
מאת אורי לאוגומר
פעילות גופנית המבוצעת בקביעות בצורה מבוקרת המותאמת לשלבי ההריון השונים, וליכולות האישה ההרה, עשויה לתרום ליכולת הפיזית, לעזור בנשיאת ההריון ובהכנה ללידה ולתקופה שלאחר הלידה.

לידה טבעית- חוויה משותפת
מאת ערן גולדשטיין
בשנים האחרונות אנו עדים לתופעה מעניינת בעולם הרפואה.
זוגות רבים מחליטים לוותר על שיטות הלידה השמרניות הנהוגות כיום בבתי היולדות וללדת בדרך המסורתית, הטבעית.

<< לדף הקודם   לדף הבא >>