מאמרים על: השמנת יתר 

גמילה מעישון והשמנה
מאת כמוני חברים לבריאות
מרבית המעשנים שמפסיקים לעשן עולים במשקל. עם זאת, לעלייה במשקל בעקבות הגמילה מעישון סיכון בריאותי זניח בהשוואה לסיכון בהמשך העישון. כיצד ניתן להתמודד עם השמנה בתהליך הגמילה מעישון.

הכל על השמנת יתר
מאת כמוני חברים לבריאות
עודף משקל והשמנת יתר הפכו לתופעה נפוצה בישראל ובעולם

הנטיה לאכול בלילות קשורה למצב הנפשי
מאת כמוני חברים לבריאות
מטרת החוקרים בעבודה זו שנערכה באיטליה הייתה לבדוק את הקשר בין הפרעות מטבוליות ונפשיות תוך שימת דגש על אכילה לילית בקרב אוכלוסייה הסובלת מעודף משקל ניכר.

דכאון וחרדה קשורים עם השמנה
מאת כמוני חברים לבריאות
מחקר פרוספקטיבי עוקב זה בדק ארבעה מדדים של הפרעות נפשיות שונות וכן השמנה בקבוצת הגיל שמעל 19 שנה.

השמנת יתר: בריאות הלב בילדים באוסטרליה
מאת שחל טלרפואה
מגפת ההשמנה העולמית לא פסחה גם על הפסיפיק. מחקר חדש מגלה עד כמה זה מסוכן לאכול הרבה ולא להתעמל, אפילו בגילאי הילדות
מאת: רועי שני

מהו ניתוח שאיבת שומן ולמי הוא מתאים?
מאת אורן שץ
ניתוח שאיבת שומן הינו ניתוח שתכליתו הסרה מוחלטת של תאי השומן המצויים מתחת לפני העור על מנת לחטב את הגוף ולעצבו מחדש.

נטייה להשמנה - האם זה גנטי?
מאת שחל טלרפואה
חוקרים אמריקאים גילו מוטציה שמאיצה מאוד את פירוק השומנים בדם. מחקרי המשך עשויים להוביל לפיתוח תרופה שתמנע מחלות לב

ניתוחי שאיבת שומן - למי הם מתאימים?
מאת אורן שץ
ניתוחי שאיבת שומן אינם מוצא מהיר לאנשים אשר לא מצליחים או רוצים לעשות דיאטה או כושר - ניתוחי שאיבת שומן הם המוצא האסתטי האחרון לאנשים אשר למרות שהם אוכלים בריא ומתעמלים.

דימוי גוף
מאת איריס כספי
שינוי
למה, למרות כל הכוונות הטובות וההחלטות הנחושות, כל-כך קשה להשתנות?
עלינו להביט קדימה ולנסות לראות את עצמנו בסוף התהליך ,היכן שאנו רוצים להיות,לא לחשוב אם....
אלא פשוט להיות שם.להסתכל קדימה ולהאמין ביכולות שלנו.
אנשים מגיעים להשגים לאורך כל ימי חייהם בעבודה קשה ובמאמץ,אין סיבה שבמקום זה הם יכשלו.

הפרעות אכילה - קצה ההיגיון פוגש את קצה השיגעון
מאת מערכת VPR
כל מה שלימדו אותנו מאז גיל קטן הוא לאכול, לאכול הרבה, ולאכול בריא. איך זה שאנחנו תמיד עושים טעויות בחיים והולכים לדרכים המעוקלות והלא נוחות כמו הפרעות אכילה.

אך להגיע לבטן שטוחה וחטובה
מאת אודי ויטמן
כאשר נפחית את כמויות המזון שאנו צורכים ונתחיל לאכול נכון ובריא, השומן יתחיל לרדת ונוכל לראות בטן שטוחה יותר. אין אפשרות להוריד שומן נקודתית רק באזור הבטן, כך שאם נבצע גם מיליון כפיפות בטן כל יום לא נפחית את השומן בבטן נקודתית.

מערכת העיכול בראי הרפואה הסינית
מאת דניאל סמלסון
עיכול

השמנת יתר מחמירה את מצבם של חולי אסטמה
מאת אסנת רזיאל
השמנת יתר קיצונית מחמירה את מצבם של חולי אסטמה וכמו כן עלולה להטעות לגבי חומרתה של האסטמה בבדיקות שגרתיות - כך על פי ממצאים חדשים של קבוצת חוקרים מניו זילנד אשר בחנה לצורך מחקרה קבוצה של נשים בעלות מסת גוף BMI גבוהה מהממוצע.

שמנים בישראל? עכשיו גם בדוח מבקר המדינה
מאת אסנת רזיאל
דו"ח מבקר המדינה אשר התפרסם בימים האחרונים מעלה על סדר היום הציבורי את בעיית השמנת היתר בישראל.
מבקר המדינה אומר אולי את המובן מאליו אולם, יש חשיבות אדירה לעובדה כי מוסד בעל חשיבות והשפעה בפוליטיקה הישראלית מעלה את הדברים לסדר היום באופן שקשה להתעלם ממנו.

פרסום משמין? מסתבר שכן
מאת אסנת רזיאל
חברות המזון המהיר מכוונות את עיקר הפירסום שלהן אל קהל יעד צעיר מאד של ילדים ובני נוער. כתוצאה מכך, צעירים ברחבי העולם מקבלים תפיסה שגויה לגבי תזונה ובריאות. כך טוען מחבר רב המכר "אומת המזון המהיר" אריק שולר. כתוצאה מכך נפגעות איכות חייהם של בני הנוער ותוחלת החיים שלהם מוסיף שולר.

חשיפה לחומרים פלסטיים מסויימים במהלך הריון או הנקה עלולה לגרום להשמנת התינוק
מאת אסנת רזיאל
מחקר חדש ומפתיע מעורר הדים בעולם הרחב בשבועות האחרונים, מתסבר כי חשיפה לכמיקלים מסויימים בהם נעשה שימוש בבקבוקי חלב, קופסאות מזון לתינוקות ועטיפות מסויימות לאוכל פעוטות עלולה לתרום להתפתחות של השמנת יתר אצל הפעוטות. כך על פי פרסום בעיתון סיינס דיילי מתאריך ה 15 במאי 2008.

שינה קצרה מדי עלולה לעלות לכם בקילוגרמים רבים
מאת אסנת רזיאל
מחקר חדש אשר פורסם לאחרונה מנסה לבדוק בפעם הראשונה את הקשר בין איכות השינה ומשכה לבין השמנת יתר בילדים ובמבוגרים. המחקר אסף תוצאות מחקריות מרחבי העולם בנושא זה ומדגים קשר ישיר בין זמן שינה קצר אצל ילדים ומבוגרים והשמנת יתר.

ניתוח להרזייה מסייע למניעת כאבי גב
מאת אסנת רזיאל
על הקשר בין השמנת יתר קיצונית לכאבי גב כבר נכתב רבות. אך עם זאת, עולים כעת נתונים מפתיעים בקשר ליעילות של ניתוחי הרזייה לצמצומם של כאבי הגב.

בתי הספר יכולים לסייע במלחמה בהשמנת היתר
מאת אסנת רזיאל
חינוך לעקרונות תזונה נכונים ושינוי סוגי המזון הזמינים בבתי הספר יכולים לסייע להילחם בעליית שיעורי השמנת היתר הקיצונית בקרב בני נוער. כך עולה ממחקר חדש אשר ביצעו חוקרים מאוניברסיטת טמפל בארה"ב

גברים נשים והסנדביץ שביניהם
מאת אסנת רזיאל
האם השמנה בגברים שונה מזו של נשים? מה מוביל גברים ונשים לתהליכי הרזייה? האם יש שוני בעיסוק בספורט? מי מהם יורד מהר יותר במשקל ולמה? על כל זאת בכתבה הבאה

מחקרים בנושא השמנה שופכים אור על השפעת הגנים על התפתחות מחלות
מאת אסנת רזיאל
מחקר חדש מתפרסם בגליון מרץ של הבטאון המדעי Nature ולפיו מדענים למדים עוד על הקוד הגנטי אשר אחראי למחלות רבות. המחקר יכול לסייע באפיונם של גנים אשר עשויים לסייע בהגנה מפני מחלות

האוניברסיטאות נלחמות בהשמנת יתר
מאת אסנת רזיאל
עתה, כשהשמנת יתר קיצונית נמצאת בממדים של מגיפה בין לאומית, נראה טריוויאלי כי על הממסד האקדמי לתת את דעתו על כך ולסייע במציאת פתרונות אפשריים. האם העולם האקדמאי יכול וערוך לסייע במתן תשובה הולמת? על כך, בכתבה הבאה

דיכאון וחרדה קשורים להשמנת יתר
מאת אסנת רזיאל
אנחנו נוטים לזלזל לעיתים בהשפעה הרגשית שיש למצב רוחנו או למצב הנפשי שבו אנו נתונים כפקטור שראוי להתייחס אליו בהקשר להשמנת יתר. ובכן, לא עוד. מחקרים חדשים מחזקים את מה שהרגשנו אבל לא בהכרח היינו מוכנים להודות בו תמיד, למצבי הרוח שלנו יש אכן השפעה ודאית על משקלנו

שרוול קיבה נמצא יעיל יותר ממעקף קיבה
מאת אסנת רזיאל
שרוול קיבה הינו הניתוח החדיש ביותר לטיפול בהרזייה. מחקר חדש מראה כי הוא יעיל יותר ממעקף קיבה

נוסחת הפלא
מאת יוסי משען מאמן כושר
ייתכן שעכשיו עולה לכם בראש השאלה
האם יש נוסחת פלא לירידה באחוזי השומן בגוף, מאת: יוסי משען מאמן כושר גופני מטפל תזונה מוסמך בוגר וינגייט

פעילות גופנית, הורדת משקל, תזונה טבעית ומה שבניכם
מאת אלישבע הופנר
הבסיס לתהליך הורדת משקל הוא שילוב של תזונה טבעית ומזינה ופעילות גופנית. אך חשוב לא פחות הוא שלווה נפשית ושינה מלאה. ברגע שארבעת המרכיבים עובדים הדרך למשקל הרצוי בטוח!

כל מה שרצית לדעת על שאיבת שומן
מאת דליה מנשה
ניתוח שאיבת שומן אמנם לא פותר את בעיית עודף המשקל, אבל בעזרת שאיבת השומן ניתן לאפשר הסרת שומן אשר לא ניתן
להסירו בתהליך הרזיה רגיל או על ידי פעילות ספורטיבית.

אימון בריאות - יורדים מההתמכרויות - הפרעות אכילה.
מאת אילת שלום
כל הפרעת אכילה מתחילה באופן פשוט, רגיל, ,,, בקשה קטנה, לרדת במשקל, או להצר היקף מסוים בגוף.
כמעט תמיד זה פשוט קרה כך ...מבלי שהרגשנו משהו השתבש בדרך והבקשה הפשוטה הפכה להפרעת אכילה.
אם ממשיכים הלאה, זה מסתבך ומסתבך ,,,, ומסתבך....

דיאטה: השמנת יתר, והפיתרון הקדמוני
מאת ד''ר נסטור ליפובצקי
השמנת יתר היא גורם סיכון מרכזי לסוכרת, התקפי לב, אירועים מוחיים, סרטן השד והמעי הגס. כ-300,000 איש מתים ממחלות הקשורות להשמנת יתר מדי שנה רק בארצות הברית.
מדובר ללא ספק ב"מגפת ההשמנה" ואין מנוס מלשאול את עצמנו מספר שאלות. למה אנחנו הופכים לאוכלוסייה שמנה? מה קרה בתקופה יחסית קצרה שעושה אותנו שמנים? מי אשם? תעשיית המזון? השמנים? ההורים שלא מוליכים את ילדיהם לאכול פחות ולהתאמן יותר? הקהילה המדעית והרפואית שלא מוצאת פתרון מתקבל על הדעת?

תזונה ודיאטה
מאת ivtext שרותי תוכן ברשת
כאשר אנו משתמשים במושגים תזונה ודיאטה באופן יומיומי, נדמה אולי שאנו מתכוונים לתפריט מקוצץ קלוריות שמטרתו להוריד במשקל, או לשינוי תזונה בגלל בעיה בריאותית כזו או אחרת. אך למעשה כולנו עוסקים כל הזמן בתזונה ודיאטה, גם אם אין לנו מודעות רבה לנושא; כל בחירות התפריט שלנו, (או העדר הבחירה, במידה ואנו כלל לא מתייחסים לאפיק זה בחיינו כאל משמעותי), משפיעה על הבריאות שלנו, על האנרגיה הזמינה לנו, וכמובן על משקלנו.

<< לדף הקודם   לדף הבא >>