מאמרים על: השמנת יתר 

כמה קל לשמור על דיאטה
מאת אולגה רז
המילה דיאטה בלועזית משמעותה תזונה, אצלנו המילה דיאטה כוונתה חד משמעית להוריד במשקל, ברגע שנחשוב על המשמעות של המילה באנגלית תראו כמה קל יהיה לנו לשמור על המשקל שלנו לאורך זמן או אפילו לכל החיים.

בריאות בפשטות 2- תזונה ואיזון זה פשוט גם אם א קל
מאת אנה נווה-לדרמן
הבשורה הטובה: לא צריך להתנפל ולעשות הכל בבת אחת. חכמת המתינות מנחה אותי לאורך הדרך ומהמקום הזה אני מזמינה אתכם לבחור רעיון אחד. צעד אחד קטן יוביל בהמשך לשינוי גדול. הדיל הוא "רק" עקרון אחד מתוך העשרה

בריאות ותזונה-פשוט גם אם לא קל
מאת אנה נווה-לדרמן
מילת המפתח לתזונה בריאה היא: פשטות!!!! פשטות במזון שבצלחת ובזה שמחוץ לצלחת. לא תפריטים מלאי פרטים, לא מתכונים מסובכים ולא דיאטות שדורשות להיות מדען כדי להבין מה מותר ומה אסור לאכול. לאכול פשוט ולחשוב

טיפול בהשמנה בעזרת מאמן כושר אישי
מאת חי סוריא
השמנה היא מגיפה עולמית שהולכת ומתפתחת בעשור האחרון ולא בכדי היא מוכרזת כך על ידי ארגון הבריאות העולמית, וישראל נמצאת במקום הלא מכובד בעשירייה הפותחת, אז מה עושים? המשיכו לקרוא...

דיאטת HCG - מבוא
מאת דר דוד פלדמן
דיאטת HCG, או דיאטת hacg, משתמשת בטיפות ייחודיות המסייעות לאדם, המבקש לרדת במשקל כמה שיותר מהר, לשרוף קלוריות שומן במקום קלוריות מזון. בתיאום עם טיפות HCG, עליו להקפיד על תפריט תזונתי של כ500 קלוריות

לשמור על המשקל גם בפסח- משימה אפשרית בהחלט!
מאת jony salama
ולהלן עובדה מדאיגה - לאחר שבוע הפסח עתיר הקלוריות ומרובה הארוחות עולה הישראלי הממוצע בסביבות כ- 2 קילוגרמים של עודפי שומן מיותרים, וכל זאת במרחק נגיעה מהקיץ!

לא לכולם מתאימה דיאטת בזק אז למי כן?
מאת אבי מייזלס
דיאטה מהירה היא מושג אמביוולנטי במידה רבה. עבור רבים, מושג זה נשמע כמו פנטזיה בלתי מושגת, מעין חזון אחרית הימים. מן הצד השני, רבים מאמינים כי מדובר בשיטה אפקטיבית ומוצלחת להורדת משקל במהירות. בדומה למ

טיפול הומאופתי להרזיה
מאת ויויאן נוב
יש הרבה סיבות להשמנת יתר, והרבה דרכי התמודדות. טיפול בהומאופתיה מתיחסת, ומרפאה את הסיבות העמוקות ביותר להשמנת יתר - מה שנראה על פני השטח כבעיה פיזיולוגית, נפשית רגשית, והתנהגותית.

עיסוי לימפתי
מאת Ark Kar
מכשירים לעיסוי לימפטי של ד"ר לייף כפטרון לצלוליט, הצרת היקפים וחיטוב הגוף, צמצום נוזלים עשירים בתאי שומן, הרחקה יעילה של פסולת ורעלים, טיפול בכלי הדם ובצקות לימפה, טיפול בדליות ובעיות בעורקים, שיפור ב

דיאטה שמתאימה גם לך!
מאת שי משען
מבין המגוון העצום של סוגי דיאטות הקיימות כיום בשוק, ניתן לומר כי דיאטה מסוג HCG, אשר הולכת וצוברת תאוצה בשנים האחרונות, היא אחת מסוגי הדיאטות הטובות ביותר.

דיקור אוזן לדיאטה
מאת אירית סדן
דיקור אוזן תומך ומקל על דיאטה וירידה במשקל ומגביר את המוטיבציה לשינוי. המחטים באוזן עוזרות להרגיש תחושת שובע כבר אחרי אכילת כמות קטנה של אוכל, לשלוט ברעב ולהיגמל מהתמכרות לאוכל, מתוקים ובצקים.

מחפשים דיאטה מומלצת?
מאת שי משען
מדוע דיאטת HCG הינה אחת מסוגי הדיאטות המומלצות ביותר, ומהם היתרונות שלה על פני סוגים אחרים של דיאטות.

כלל ברזל עבור דיאטה
מאת אולגה רז
אנו רוצים לרדת מהר במשקל - כי מה שלא כאן לא קיים. כבר אמרנו שהגוף הוא המכונה העתיקה ביותר בעולם.

הצרת_היקפים
מאת אבינועם הרץ
נשים רבות רואות התייאשו מהניסיון להרזות אחרי אינספור התנסויות בשיטות הצרת היקפים כאלו ואחרות

דיאטת HCG - דיאטה מהירה ובריאה
מאת ענת שטרן
עם דיאטת HCG ניתן להוריד עד 15 קילוגרם ב- 40 יום, כאשר חוק הדיאטה הזאת הוא: סנטימטר אחד של היקפים עם כל קילוגרם של שומן שהולך.

איך הפך האוכל שלנו לאויב?
מאת נאוה פרנס
כשעברנו מהיותנו לחברה שמקיימת את עצמה לחברה מודרנית מתועשת שינינו את הפעילות הגופנית ששמרה על בריאותנו ועל תפקוד טוב של המערכות וגם התחלנו להזין את עצמנו במזון קלוקל ורעיל שגורם לנו לתחלואה ולהשמנה.

הערכים הבריאותיים באכילת בצל
מאת גלי פי
כולם יודעים שבצל מוסיף המון טעם לכל מאכל, אבל לא כולם מכירים את סגולות הרפואיות שלו.

גמילה מהתמכרות לאוכל
מאת אירית סדן
אם את/ה לא מצליח/ה בדיאטה בגלל תשוקה כרונית ואכילה ללא שליטה של שוקולד, עוגיות, חטיפים, אוכל מהיר או כל מזון אחר, את/ה מכור/ה לאותו המזון וזקוק/ה לגמילה כדי להצליח לרדת במשקל ולשפר את הבריאות.

הצרת_היקפים
מאת אבינועם הרץ
שאלות הנוגעות להצרת היקפים:
בטיפול הצרת היקפים - תוך כמה זמן ניתן לראות את השינוי המיוחל?

הגורמים לכולסטרול גבוה
מאת גלי פי
עודף כולסטרול נפוץ מאוד בישראל, יותר ממיליון איש סובלים מעודף כולסטרול אך רובם לא יודעים זאת .נתונים שפרסמה החברה הישראלית לטרשת עורקים מראים ש 65% מהאוכלוסייה לא יודעים מה רמת הכולסטרול שלהם

הצרת היקפים
מאת עלמה פרידמן
הצרת היקפים- לחזור לגזרה ללא מאמץ
סביר להניח ששמעתם את המשפט הזה מספר פעמים בחייכם. אכן יש אמת בדבר, מבנה הגוף שלנו הוא מולד ולא אחת יש קושי של ממש ליצור שינוי משמעותי במבנה הגוף בשיטות עצמיות של דיאט

דיאטה ללא פחמימות - לרזות מהר
מאת ריטה בר
דיאטה ללא פחמימות אינה כוללת פחמימות מכל סוג שהוא ומבוססת על אכילה של חלבונים ירקות ומעט שומנים בלבד.האם היא מזיקה?ה אם זו הדרך להרזיה מהירה?

למה אוכל ואכילה מרכזיים כל כך בחיינו?
מאת נאוה פרנס
האכילה היא צורך פיזי בסיסי וראשוני כמו שינה, השתנה והוצאת צואה, עם זאת, אוכל ואכילה עומדים במרכז חיינו. לפני שניתן לטפל בבעיות השמנה בעולם, חשוב להבין למה.

מהי דיאטת HCG מדוע כדאי לך לנסות?
מאת סולי קטיר
מהי דיאטת HCG למה אתה צריכה לנסות? לוקח שנים של לימוד אינטנסיבי של גוף האדם כדי להבין את מאזן הגוף, תאים חילוף החומרים של השומן ותופעות לוואי שיכולים לגרום לירידה במשקל תוך שמירה על בריאות. דיאטת HCG

ירידה במשקל בעזרת דמיון מודרך וNLP
מאת נטע גולן
דיאטות קסים חדשות יש בשפע. כשהדבר החדש מגיע נעור משהו בתוכנו. אנו מתאמצים יורדים במשקל, אך מכיוון שלא נעשה שינוי מקביל ברמה רגשית ומחשבתית אנחנו חוזרים חזרה בזמן. איך עושים שינוי אמיתי בכל הרמות.

מהי הפרעת אכילה לדעתך?
מאת נאוה פרנס
כל כך הרבה נאמר ונעשה בנושא עודף משקל והרזיה. עם זאת, העולם הולך ומשמין. העולם הולך ונעשה חולה, יותר ויותר אנשים סובלים מהפרעות נפשיות ונעזרים בתרופות לדיכאון ולחרדות. מישהו מפספס כאן משהו. בגדול!

אי שליטה או אי של שליטה?
מאת חסיה רויכר
האם אתה משועבד למשהו? מה ההבדל בין השתעבדות להתמכרות?

תזונה נכונה ונפלאות הכלורופיל
מאת יפה ברנשטיין
מה זה כלורופיל, איך לשטוף גם את האיברים הפנימיים באור השמש ואיך לשמור על תזונה נכונה עם כלורופיל.

דיאטת Hcg - האם באמת אפשר להוריד 15 קג ב 40 יום ללא סכנה לבריאות, רעב או פעילות ספורטיבית?
מאת ענת שטרן
בשנים האחרונות בארה"ב תפסה תאוצה דיאטה חדשה ושמה - דיאטת HCG. מי שמחפש HCG Diet ימצא עשרות אתרים שמוכרים צורות שונות ומשונות של הדיאטה - מזריקות הורמון עד לטיפות הומיאופתיות, עם ובלי חומר כתוב נלווה.

הכוסמת לשובע ולרזון
מאת dr רינה מורדו מאסטר טריינר nlp
לעומת עושרה הרב מבחינת ערך תזונתי ערכה הקלורי נמוך רק 120 קלוריות ל-100 גרם כוסמת מבושלת, מה שהופך אותה למזון דל קלוריות המתאים מאד לדיאטת הרזיה. הכוסמת היא פחמימה מורכבת התורמת לתחושת שובע לאורך ז

<< לדף הקודם   לדף הבא >>