מאמרים על: ספורט, תזונה וכושר גופני 

מחירי חוגי רכיבה על סוסים
מאת יונתן בן נון
אם אחד מילדיכם חולם ללמוד לרכב על סוסים, או אולי אתם עצמכם מעוניין להגשים חלום דומה, שמלווה אתכם כבר שנים ארוכות, זה הזמן להצטרף לאחד מחוגי הרכיבה על סוסים, המוצעים ברחבי הארץ.

לנצח את ההכל כלול
מאת דנה אורן
אנשים שנוטים להשמנה מאוד מפחדים מהאוכל במלונות ומההשמנה בחופשות, רזים לעומת זאת לא מפחדים, נהנים מהאוכל ולא משמינים. במאמר אציג כמה התנהגויות של רזים שבקלות אפשר להעתיק ובכך למנוע השמנה בחופשות.

איך להתחיל בתור מאמן כושר אישי עצמאי?
מאת zak gld
רוצים להיות מאמני כושר אישיים עצמאיים אך לא יודעים איך להתחיל?
לשם כך הכנתי את המאמר, להראות לכם את הדרך הנכונה ולתת לכם כמה טיפים מאוד חשובים שיעזרו לכם להגיע לשלב הבא של אימון אישי.

האם חדר כושר זה בשבילי?
מאת zak gld
רוצים להיכנס לכושר אבל לא יודעים באיזה דרך הכי כדאי לפעול?
אם זה דרך חדר כושר או אימונים בבית..
במאמר אני אפרט את הדרך הנכונה לבחור ואת ההמלצות שלי כמובן.

יוגה
מאת עדי עדן
יוגה היא הירגעות פיזית ונפשית שמביאה לצלילות ולקרבה רוחנית לעצמך וליקום.

super quad protein אבקת חלבון שאהבתי
מאת מירב אור
super quad protein אבקת חלבון שאהבתי,
אבקת החלבון סופר קוואד נמצאת בארץ מספר שנים אבל רק עכשיו גליתי אותה

אימון פונקציונאלי
מאת יוגב מרכנתי
כיום יש טרנד מאוד חזק שנקרא אימון פונקציונאלי, כמעט בכל מקום שומעים עליו ואומרים שמאמנים בצורתו. עוד דבר ששמתי לב שנמכרים כל מיני אביזרים שבזכותם אתה עושה אימון פונקציונאלי.

דיאטה מהירה הרזיה בטוחה
מאת קובי עזרא יעקב
המאמר אודות דיאטה מהירה והרזיה בטוחה, נכתב מתוך דאגה מרובה לציבור, אשר הולך ומשמין, בישראל כמו בכל העולם המערבי.
כשרוצים לבצע דיאטה מהירה לעיתים עושים טעויות רבות, כך אנו יוצרים תהליכים קטבוליים...

איך לדעת שרכשת אופניים חשמליות טובות?
מאת חן כרמלי
אם החלטת כמו רבים, לרכוש זוג אופניים חשמליות לשימוש יומיומי, לעבודה, לסידורים, לנסיעות לרכבת ומחוץ לעיר או לכיף... וודאי שאלת את עצמך איך אני יודע/ת שרכשתי אופניים חשמליות טובות?

7 הסודות המלוכלכים של ענף האופניים החשמליות
מאת חן כרמלי
אופניים חשמליות הופכות לפופולריות יותר ויותר, וכך גם המידע והבלבול שקיים אצל הצרכנים, במיוחד אצל אלו שקוראים על כך ברשת האינטרנט.

הגיע הזמן לעשות סדר בדברים.

הסודות של ענף האופניים החשמליות
מאת חן כרמלי

ככל שהאופניים החשמליות הופכות לפופולריות הולך ועולה הבלבול של הצרכנים.
לקוחות רבים שואלים, ובצדק למען האמת, מדוע צריך לשלם סכומים של 6,500-7,000 ש"ח על חלק מהאופניים החשמליים, והאם הם באמת טובים יותר

ריצה ושימוש בתוספי תזונה
מאת צפריר רבינוביץ
תוספי תזונה כתמיכה לתהליך הריצה
כיצד ריצה מייצרת בגופנו חוסר אשר מחייב תגבור
תוספי תזונה ממריצים בשעת הריצה
ריצה וחיזוק מנטלי

סודותיו של מוכר אופניים חשמליות - סוגי לקוחות
מאת חן כרמלי
אתמול היה לי אירוע יוצא דופן לא נעים עם לקוח.

לקוח התקשר אלי בלחץ - רוצה לרכוש אופניים חשמליות, התייעץ איזה 25 דקות, קבענו לשעתיים לאחר מכן (הייתי במשלוח).

...

פרימובולן-הסטרואיד האנבולי מטנולון
מאת קובי עזרא יעקב
המידעים והפרטים אודות הפרימובולן הראשונים פורסמו בשנת 1960. חברת סקוויב יצרה את הפורמט של פרימובולן בזריקות (Methenolone Enanthate) הראשון בשנת 1962 ואחריו יצאה הגירסה האוראלית של פרימובולן (מטנולון..

כמה אגוזי ברזיל ביום מותר לצרוך?
מאת שיר גז
אגוז ברזיל עשיר מאוד בסלניום, שהוא מינרל חיוני.
אך צריכה גבוהה מדי של סלניום עלולה להוביל להרעלת סלניום.
אז כמה אגוזי ברזיל ביום כדאי לצרוך?

אימון כושר אישי - רצועות TRX
מאת רונן סין
רצועות ה- TRX הן 2 רצועות כושר מהפכניות המגיעות אלינו היישר מארצות הברית ומאפשרות לעבוד על כל השרירים בגוף באופן אישי או קבוצתי במספר דרגות ורמות קושי.

המדריך לאופניים חשמליות לא חוקיות
מאת חן כרמלי
זה כל פעם מדהים מחדש איך לאנשים שונים יש תפיסות שונות לגבי אותן האופניים.

הנה מה שכתב לי רוכש של אופניים חשמליות מתקפלות "20 של רוליטק בSMS, יומיים אחרי הרכישה:

ענף האופניים החשמליות בשלושת השנים האחרונות
מאת חן כרמלי
שוב ושוב אנו מציינים שאופניים חשמליות הופכות להיות פופלריות יותר ויותר מאז שהן הפכו לחוקיות בארץ.

תזונה נכונה
מאת יוגב מרכנתי
במאמר זה אני אדבר על הנושא שמטריד את כולם, מהי תזונה נכונה!? איך אני בונה תפריט תזונה מאוזן לאדם נורמטיבי או למי שעוסק בספורט. תחילה נדבר על רכיבי אבות המזון, ויטמינים ומינרלים.

הגנה עצמית לנשים
מאת ירון יצחקוביץ
בישראל אלימות כלפי נשים הפכה להיות דבר נפוץ. אישה במציאות של היום צריכה לדעת לשמור על עצמה מפני סיטואציות בהן עליה לדעת להגיב לתקיפה- להבריח את התוקף או לנטרל אותו.

דשא סינטטי בכדורגל
מאת חגי שמחי
דשא סינטטי אומנם משמש בתים וגינות
אך הפופולאריות שלו הגיעה לספורט
ולרמות הגבוהות ביותר שקיימות שם.

הקשר בין סוכר לעייפות, תשישות וחוסר אנרגיה
מאת מיכל פלס-שלו
מרגישים עייפים, תשושים, חסרי אנרגיה, לתזונה שלכם יש השפעה גדולה על כך, במאמר זה תלמדו על השפעת הסוכר על עייפות,למה? איך? ופתרונות חלופיים.

מה עוד אפשר לומר על אופניים חשמליות?
מאת חן כרמלי
כל כך הרבה נכתב על אופניים חשמליות, כך שלפעמים נדמה שאין כבר מה לומר יותר על הנושא הזה.

האם זה נכון?

לא מדויק.

מה צריך לעשות כשרוכשים אופנים חשמליות?
מאת חן כרמלי


אופניים חשמליים, כמו שאמרנו כבר הרבה פעמים, הן פיתרון תחבורתי אידיאלי לרוב המוחלט של צרכני התחבורה הממונעת.



לא מזמן שמענו שאדם, בעל רכב, שנוסע לעבודה מחוץ לאזור המרכז, מדד את מהירות הנס

שיווק בוטה של אופנים חשמליות באמצעי התקשורת
מאת חן כרמלי
הרבה אנשים מתעניינים באופנים חשמליות, אבל אבל לא ממש יודעים איפה לחפש מידע או אולי אפילו מחפשים את המידע במקומות הכי פחות רלוונטיים והכי לא נכונים.

בקיץ הזה, פשוט תשחו! זה יעשה לכם נהדר, מבטיחים
מאת אסנת רזיאל
אין פעילות גופנית מושלמת יותר משחיה בקיץ, או בכלל, פעילות גופנית בקרבת מים. מעבר לאלמנט התראפויטי הנפשי ששהייה בקרבת מים מספקת לגוף האדם

זומבה. זה בדיוק מה שחיפשתן.
מאת אסנת רזיאל
את שומעת על זה כמעט בכל פינה, לא רק בטלוויזיה. הבטחות גדולות הקשורות לירידה מהירה במשקל נקשרו לשמו של הספורט העממי הזה, אבל את לא יודעת בדיוק על מה מדובר?

פילטיס- שגעון ההתעמלות הבריאה, עד כמה זה מתאים לכם?
מאת אסנת רזיאל
מה יש בפילטאטיס שהפכה בתוך שנים קצרות לאימון הספורטיבי המועדף ביותר על ידי נשים מקבוצות גיל שונות? כמה בעצם אתן יודעות על כך ומה השיטה הזו יכולה לעשות עבורכן?

כל מה שרציתם לדעת על אופניים חשמליים
מאת אסף רונן
האם גם אתם שמעתם על הטרנד החדש הזה? האם גם אתם ראיתם אותם נוסעים בכל מקום בעיר? ראיתם עליהם ילדים, בני נוער, ואפילו אנשים מבוגרים - כולם כאחד מצאו את הפתרון הפשוט, הזול והנוח הזה כפתרון אולטימטיבי.

פסטה ללא גלוטן
מאת עדי טליה הס רבינוביץ
פסטה ללא גלוטן - יש דבר כזה? האם נגזר על הצליאקים והרגישים לגוטן להתנזר מפסטה?

<< לדף הקודם   לדף הבא >>