מאמרים על: ספורט, תזונה וכושר גופני 

להגיע במינימום זמן ליעד - אופניים חשמליים כך קונים אותן
מאת דני שמואלי
אופניים חשמליים מונעים על ידי מנוע חשמלי וסוללה חשמלית שמסייעת למנוע להניע את עצמן וגם באין דיווש לקחת אתכם ליעד (תלוי בדגם).

המינוי של אנדי הרצוג כמאמן נבחרת ישראל בכדורגל
מאת רועי אורן
למרות שמינויו של הרצוג לווה בליקויים רבים ,צריך לקוות שניסיונו המועט באימון נבחרות יסייע לנבחרת ישראל להיראות טוב במשחקי גביע האומות.

כל מה שרציתם לדעת על קורס סקיפרים
מאת לירז בן עמי
אם אתם אוהבים את הים ואת המרחבים הפתוחים הגעתם למקום הנכון. במאמר הזה תוכלו לקבל את כל המידע שתצטרכו לגבי קורס סקיפרים- איך לומדים, איך בוחרים מוסד לימודים, כמה זמן לוקח קורס ועוד..

דברים חשובים לגבי תיקוני אופניים חשמליים
מאת אריק כהן
החלטתם לקנות אופניים חשמליים. בררתם ובדקתם את השוק ובחרתם בדגם איכותי ומעולה. השקעתם כסף רב בקנייתם. אך לאחר זמן מה גיליתם תקלה בכלי התחבורה החדיש שלכם... מה עושים? למי פונים? וכיצד ניתן לשמור על האופ

דברים שצריך לדעת לפני שקונים אופניים חשמליות והשוואתם לאופנוע
מאת אריק כהן
זה לא מכבר פרצו לתודעה האופניים החשמליים, ככלי תחבורה פופולרי ומודרני. עודף המידע ברשת עלול לסנוור את עיני הצרכן ולהביא לבלבול. הכתבה שלפניכם נועדה לעשות סדר ולהדריך אתכם בפרטים החשובים הנוגעים לקניי

איך לבחור אופניים חשמליות?
מאת הילה טל
אם אתם בדרך לחנות אופניים חשמליות לבחור את הזוג הבא שלכם, הנה כל מה שחשוב לדעת, לבחירת האופניים המושלמות עבורכם:

עונשים לקבוצות ספורט
מאת יורם כהן
עונשים לקבוצות ספורט

הצלחה של קבוצה
מאת יורם כהן
במהלך העונה אנו נותנים ציונים לקבוצה זו אחרת על בסיס הצלחות וכישלונות בפועל, איכות הזרים שהקבוצה הביאה, השקט בקבוצה ומיקום הקבוצה

מאמן ספורט תחרותי
מאת יורם כהן
תירוצי מאמנים למצב הקבוצה שלהם

לקט תשובות בנוגע להליכה במיוחד עבורך
מאת רוית אייזנשטיין
כתבה נחמדה על העוסקת בכל הקשור להליכה: האם הליכה מחטבת את הגוף? האם היא בריאה? מהן ההמלצות המקצועיות לגבי הליכה?

>>מוזמנת להיכנס

מה חשוב כדי להיחשב למאמן טוב
מאת אורי נויפלד
מה חשוב כדי להיחשב למאמן טוב. האם זה רק הניצחונות? האם זה היכולת לתקשר עם השחקנים? האם זה יכולת ההוראה? שאלנו את שחקנים ומאמנים את השאלה הזו, וזה מה שהיה להם להגיד. הנה כמה עקרונות להיות מאמן "טוב"

טיפים לאימון ולימוד מוטורי
מאת גיל אינלנדר
מאמר זה נותן לך טיפים לניצול זמן באימון מכוון למידה, אימוני קורדינציה, משחקי כדור, ג'אגלינג וכל סוג אימון שדורש למידה מוטורית.

תחזוקת אופניים חשמליים
מאת אריק כהן
אופניים חשמליים שנרכשו בחנות טובה יביאו לכם בדיוק את מה שאתם צריכים: נסיעה חלקה, בטוחה ומהירה.

אין לכם זמן לעשות ספורט? כנסו לג'קוזי !
מאת דני חכים
מחקר אשר פורסם ע"י מגזין טמפרטורה במרץ 2017 מצא כי טבילה של כשעה במים חמים תייצר תגובות אנטי דלקתיות וירידת הסוכר בדם בדומה לתגובת הגוף לשעה של פעילות ספורטיבית מתונה.

כל השלבים החשובים בעת הקמת חדר כושר ביתי ובחירת הציוד
מאת אסף שינפלד
כיצד ניתן במספר צעדים פשוטים להקים חדר כושר בבית ובעלויות נמוכות

זהירות ברכיבה באופניים חשמליים
מאת אריק כהן
כלי עוצמתי ויעיל עשוי תמיד להיות גם מזיק ומסוכן. לא לחינם חוזרים ומזהירים על כללי הבטיחות ועל אופן השימוש הבטוח בכלים השונים. רכבו בזהירות עם אופניים חשמליות.

מה שצריך לדעת על תיקון אופניים
מאת אריק כהן
כל אופניים מידי פעם צריכים תיקון. כמעט ואין אופניים אשר אינם זקוקים לשירות של אנשי מקצוע. איך תדעו אל מי לפנות וכיצד תדעו על מי לסמוך? כאן כדאי ללמוד איך בוחרים מוסך אופניים.

ארוחה לפני האימון
מאת קובי עזרא יעקב
איזה ארוחה יש לאכול לפני האימון ? מספר דוגמאות של ארוחות לפני האימון עם קובי עזרא Ph.D אילו מאכלים וכמה לאכול תלוי בסוג, משך ועוצמת האימון.

כיצד ניתן לחטב את הגוף ב- 3 צעדים פשוטים
מאת יוגב מרכנתי
כיום, אם תשאלו אנשים איזה גוף הם רוצים, כולם יענו לכם "אני רוצה גוף חטוב".
כוח, שמירה על פרופורציות, שיפור מרכיבי הכושר הגופני ועוד הרבה ברשימה, כלל לא מעניינים את רוב האנשים וזה מבלי לדעת מה היא הדרך

אופניים חשמליים עוזרים בניידות
מאת אריק כהן
אופניים חשמליים הינם חלק מהשינוי בעולם המערבי אותו רוצים לערוך ארגונים שרוצים להפוך אותו לטוב יותר ומתאים לכל אחד בכל מצב ובכל מקום.

איך לבחור אופניים חשמליים
מאת שחר ששון
אופניים חשמליים הוגדרו ככלי הרכב של העתיד, ויש לזה סיבה הגיונית, אז איך בוחרים אופניים חשמליים בשנת 2018?

למה מגנזיום כל כך חשוב לנו?
מאת אסף סגל
מגנזיום הוא המינרל החשוב לתפקוד גוף האדם, אז למה הישראלים סובלים ממחסור חמור ממנו? מה הם הגורמים למחסור במגנזיום, מה ההשלכות, ואילו מזונות מכילים כמות גדולה של מגנזיום.

למה התחלתי להתאמן בקראטה למה אני עדיין מתאמן באמנויות לחימה ומה אני ממליץ
מאת אורי וולף
הסיבות השונות בגינן התחלתי להתאמן בקראטה.
מדוע המשכתי להתאמן?
המלצתי למתחילים ולמתקדמים באימון בקראטה

תוספי תזונה - מתי מומלץ לצרוך אותם?
מאת אסף סגל
תוספי תזונה הם כלים מדהימים להשלמת רכיבים תזונתיים ולשיפור תוחלת החיים. מחקרים מאשרים גם יכולות ריפוי לסוגים שונים של תוספי תזונה. מתי כדאי לצרוך אותם וממה מומלץ להיזהר?

גרסיניה קמבוג'יה - למה כולם משתגעים על המוצר הזה?
מאת אסף סגל
גריסניה קמבוג'יה הוא הלהיט התורן בתחום ההרזיה הטבעית. החוקרים מהללים, הרופאים ממליצים. למה הוא כל כך פופולרי וכיצד הוא יכול לעזור לי?

רוצים לדעת איך לקבל ציון גבוה יותר במבחן? היכנסו וקבלו את נוסחת הפלא.
מאת שרון לחמן רייך
תקופת המבחנים כבר כאן והלחץ מתחיל להראות אותותיו. רגע לפני שאתם מסתגרים בחדר עם הקפה ומתחילים לשנן, קבלו את הנוסחא המנצחת שתעזור לכם לעבור את המבחנים בשלום. ספורט בתקופת מבחנים. למי יש זמן לזה?? לכם.

פיטנס נשים או כושר?
מאת רואי כבירי כבירי
כושר גופני זו פעילות שנועדה להסב לנו הנאה, לשפר את מצבנו הבריאותי, ולסגל לנו אורח חיים בריא.
תרומתו של הספורט היא עצומה הן על גוף האדם והן על נפש האדם. כיום, המודעות לספורט ולצורך בו גבוהה מתמיד

אופני סינגל ספיד
מאת שחר ששון
מהם אופני סינגל ספיד ולאילו רכיבות האופניים האלו מתאימים? מהם אופניים חשמליים מסוג סינגל ספיד? ומהם היתרונות של אופניים מסוג סינגל ספיד חשמליים? על כך במאמר הבא.

יתרונות בדשא סינטטי
מאת הילה דיג
לאחרונה אנו זוכים לראות יותר ויותר מגרשי ספורט אשר עוברים מדשא רגיל לדשא סינטטי. ישנן סיבות רבות לתופעה זו וננסה להבין במאמר זה למה יותר ויותר מגרשים מחליטים להשקיע ולהקים מגרש דשא סינטטי.

מה הופך את האופניים החשמליים הקלים לכל כך פופולאריים?
מאת שחר ששון
מדוע בכל זאת לבחור אופניים חשמליים קלים? מה כדאי לדעת לפני שקונים, והאם שווה לבנות אופניים קלים, כמה באמת אמורים לשקול אופניים קלים?

<< לדף הקודם   לדף הבא >>