מאמרים על: אומנויות לחימה 

אגרוף תאילנדי: הרבה יותר מסתם אימון
מאת עדן אלימלך
איגרוף תאילנדי - אימון אפקטיבי לשיפור הכושר הגופני והבריאות הנפשית. יתרונות פיזיים: סיבולת, כוח, גמישות, חיטוב. יתרונות נפשיים: הפחתת לחץ, חרדה, חיזוק הביטחון העצמי, משמעת עצמית. ומה עוד?

שו הא רי שוהארי ???
מאת אורי וולף
שו הא רי - האופן בו ניתן להתייחס לרמת ההתקדמות שלנו אשר מתפתחת ככל שאנו מתקדמים בתהליך הלמידה.
הרעיון הוא שבשביל שאדם יגיע לרמת אשף (to master) בכל דבר שהוא עושה, הוא צריך לעבור דרך שלושה שלבי התפתחות

לימודי צ'י קונג באינטרנט: האם זה אפשרי?
מאת ישראל סופר
על קורסים והדרכות צ'י קונג אונליין.

פעילות ספורט לילדים או איך לנתק את הילדים מהמסך?
מאת אלכסיי ריבניצקי
מאמר זה עוסק בחשיבות פעילויות ספורט עבור ילדים ובדרכים שיש לנו, ההורים, לעודד אותם להיות פעילים גופנית.

אימון על מאקיוורה
מאת אורי וולף
מה היא מאקיוורה?
איך מתאמנים עליה?
מה ההבדל בין אימון על לאימון על מאקיווארה?
יתרונות וחסרונות באימון על מאקיוורה.
קריאה מהנה

איך לעזור לילד עם היפראקטיביות להצליח להיות מרוכז בזמן בית הספר
מאת אורי וולף
ילדים עם היפראקטיביות מאוד מתקשים בבית הספר.
יש מספר דרכים אשר יכולות לעזור לו.
אולי תופתעו אבל יש דרכים מעבר לתרופות

אמנות לחימה - לא רק אגרוף ובעיטה
מאת אורי וולף
התפישה הרווחת שאמנות לחימה זה דבר אלים ומעודד אלימות אינה נכונה.
השפעתו של המורה גדולה, אם אנו כמורים לאמנויות לחימה נשתף ידע ונחלוק גישה ערכית ומוסרית אותה נעביר לתלמידנו, אז תפישת התחום תהיה חיובית

קובודו קובוג'וטסו מה זה למי זה מתאים
מאת אורי וולף
קובודו, קובוג'וטסו.
אמנות לחימה עתיקה בשימוש כלי נשק קרים.
מאיפה היא מגיעה?
איזה מיתוס סובב סביב הנושא? והאם הוא נכון?
איזה כלי נשק משתייכים לאמנות הלחימה?
כמה נפוצה האמנות?
למי היא מתאימה?

הגנה עצמית - איך להתמודד עם מצב בו מושכים לך בשיער
מאת אורי וולף
במאמר זה נבין מהם המפתחות להתמודדות בהצלחה עם משיכת שיער.
בנוסף נבחן מצב אמת של משיכת שיער ונראה מה צריך לעשות כדי להצליח לצאת ממנו.

התפתחות טכנולוגית, מהימנות ורלוונטיות בקרב הגולשים הרבים- מקרה מבחן: האופניים החשמליים
מאת אריק כהן
הקשר ההדוק שיש בין אופניים חשמליים לבין שיווק באינטרנט.

חקר קו המשווה ב
מאת יותם יהונתן
המשך הטיול

למה התחלתי להתאמן בקראטה למה אני עדיין מתאמן באמנויות לחימה ומה אני ממליץ
מאת אורי וולף
הסיבות השונות בגינן התחלתי להתאמן בקראטה.
מדוע המשכתי להתאמן?
המלצתי למתחילים ולמתקדמים באימון בקראטה

כל הסיבות מדוע להתאמן תחת כיפת השמיים
מאת ram surya
גם אתם, כמו לא מעטים, מתחילים בתכנית "הכן גופך לקיץ". עונת האביב כבר מפנה את מקומה לעונה החמה, שבה כולם רוצים להגיע אל חוף הים עם גזרה להתגאות בה.

מה זה אומנויות לחימה? וכיצד בוחרים?
מאת עומר גליק
יש הרבה אומנויות לחימה, מה ההבדל בינהם וכיצד לבחור אומנות - מדריך למתחילים

פיינטבול לאירועים
מאת דניס צ'בוטייב
פיינטבול הוא משחק קבוצתי שתוכלו לשלב באירוע שלכם ובעזרתו ליצור אירוע מעניין ויחודי אשר יתן ערך מוסף של פעילות חברתית וגיבוש עבור המשתתפים בו.

ווינג צ'ון קונג פו, אומנות לחימה סינית שהנה מדע של לחימה המתאימה לכל גיל
מאת מוטי פנסו
ווינג צ'ון קונג פו הנה אמנות לחימה קלה ללמידה וליישום, מתאימה לכל גיל ויעילה במיוחד עבור קטני מימדים וכוח המעונינים לרכוש יכולת התמודדות מול אדם גדול יותר.

האמת מאחורי המילה הגנה עצמית
מאת הלל צהנווירט
התקפה כאשר היא תגיע היא תבוא מטווח קרוב מאד, במהירות רבה מאד, בהפתעה מוחלטת, ובעוצמה ואכזריות רבה

מדריך לתלמיד המתחיל
מאת הלל צהנווירט
יכולות ודרכי למידה באומנויות לחימה

מניעת פציעות אומנויות לחימה
מאת נדב שושן
מאמר על היחס של מאמנים למניעת פציעות בתחום אומנויות הלחימה, מה זה אומר מניעת פציעות ואיך לעשות זאת

מניעת פציעות באומנויות לחימה
מאת נדב שושן
מאמר המתאר סיבות לפציעות באומנויות לחימה ודרכים למניעתן

הגנה עצמית לנשים
מאת ירון יצחקוביץ
בישראל אלימות כלפי נשים הפכה להיות דבר נפוץ. אישה במציאות של היום צריכה לדעת לשמור על עצמה מפני סיטואציות בהן עליה לדעת להגיב לתקיפה- להבריח את התוקף או לנטרל אותו.

הגנה עצמית - דרך מצוינת להעלים את הפחדים
מאת ליאת מנדלסון
כיום אנשים רבים סובלים מאלימות פיזית ואלימות מילולית החל מילדים ביסודי, נערים ונערות בחטיבות ותיכונים ועד לאנשים מבוגרים שלעיתים קרובות חשופים לאלימות מצד אנשים זרים ופשוט אינם יודעים כיצד להתמודד עם

מהו הנצחון בקפוארה?
מאת דורון לוקס
הנצחון בקפוארה אינו חד משמעי. האם קיים בכלל נצחון שכזה?
בספורט ללא ניקוד ונקודת ההכרעה ,כיצד נקבע המנצח?
במאמר זה נסקור שאלה מעניינת זו

חוגי קפוארה - חינוך לכבוד ולמשמעת עצמית
מאת אייל בן ארצי
הקפוארה ? מאמנויות הלחימה הותיקות והמוכרות בעולם, נחשבת מעין משחק לחימה המשלב ריקוד ותנועה עם אלמנטים של הגנה והתקפה. משום כך, חוגי קפוארה הופכים יותר ויותר פופולריים ברחבי העולם ובמידה רבה בישראל.

אייקידו, טאי צ'י או צ'י קונג?
מאת אביב מוצפי
כשהייתי ילד, הרבה מהמורים שפגשתי היו מורים לאייקידו, טאי צ'י או צ'י קונג - וכל זה אחרי שהם עשו קריירה בקראטה. האם האבולוציה הטבעית של הקראטיסט היא בשיטות לחימה אחרות?

קרב מגע להגנה ולא בשביל לתקוף
מאת זיו שסטר
כאשר אנחנו מגנים על עצמנו אנחנו לא תוקפים. ברור שאם נצטרך להשתמש באלימות ופיזיות חזרה נעשה זאת על מנת לנטרל את היריב, אך קרב מגע לא מיועד לאנשים אשר מעוניינים להרחיב אופקים וסגנונות לוחמה

מלכת הקפוארה - הז'ינגה
מאת דורון לוקס
אחד מהסמלים של התנגדות האפריקנית הייתה אישה- מלכת אומת האמבונדו. שמה מעלה צמרמורת אצל קפואריסטים המכירים את סיפורה של המלכה נזינגה או בביטוי אחר ז?ינגה...

קרב מגע - מאיפה הכול התחיל
מאת זיו שסטר
אם יצא לכם לשמוע את השם "קרב מגע" בעבר ואף פעם לא באמת ידעתם מה מקורו או שתמיד חשבתם שזוהי שיטת הגנה עצמית ישראלית ייחודית, אז כדאי שתחשבו שוב.

על קפוארה ואומנויות לחימה מזרחיות
מאת דורון לוקס
לפני כ-1500 שנים חצה הודי בשם בודהידרמה את הרי ההימלאיה כדי ללמד את הסינים בודהיזם. סיפור זה, אם הוא נכון או לא, מסביר היטב עמוד תווך של אומנויות הלחימה המזרחיות: השאיפה להגיע לשלמות פיזית-נפשית.

אומנויות לחימה למניעת אלימות
מאת בן רוזנבלום
"אלימות" למניעת אלימות? האם ניתן להשתמש באמנויות לחימה ככלי להפחתת אלימות אצל ילדים? מאמר זה יעסוק ביתרונות של אמנוית הלחימה בנושא זה

<< לדף הקודם   לדף הבא >>