מאמרים על: אומנויות לחימה 

הרצאה - שעתיים אקדמאיות וינגייט קורס מאמנים אישיים
מאת קובי עזרא יעקב
הרצאה - שעתיים אקדמאיות וינגייט קורס מאמנים אישיים.

צ'י קונג לגיל הרך
מאת ניתאי שמחה
כיצד ניתן ליישם הוראת צ'י קונג בגני ילדים הלכה למעשה.

מקורות הג'ו ג'יטסו בישראל
מאת danielsha2 dd
מקורות הג'ו ג'יטסו המודרני בישראל הינם הבסיס לרוב אומנויות הלחימה הקימות קיום כ-איקידו ג'ודו וכו'

ג'ו ג'יטסו -איגוד הג'וג'יטסו בישראל
מאת danielsha2 dd
אירגון זה הינו האירגון המוביל בענף מיוצג על ידי שיהן אורן גורגוף ראש השיטה בישראל ומסונף ישירות לאירגון העולמי

להיות אדם - או - איך אמנות הלחימה תעזור לילד שלך להגשים את עצמו
מאת בעז בר
"אמנות לחימה" ? מילה המורכבת משתי מילים השונות כל כך אחת מהשניה ומרכיבות אחת את השניה.
אמנות היא ליצור יש מאין , להשתמש בכל פיסת עץ , גוש חימר, אדמה או אבן וליצור כיסא , שולחן, פסל או כל דבר אחר שבו אחפוץ.
לעומת זאת לחימה היא המצב ההופכי שבו אני לוקח כל דבר שלם ומקלקל אותו, משנה את צורתו ולעיתים גם מאבד אותו מן העולם.

צ'י קונג משיכת חוט המשי
מאת אוהד קדם
צ'י קונג משיכת חוט המשי הנו תרגול עתיק, מיסודות הטאי צ'י צ'ואן המסורתי, המשמש לפיתוח עצמה פנימית, זרימה, תנועת גוף מאוחדת ועוד.
מקורו של צ'י קונג משיכת חוט המשי בכפר צ'ן ? שמוכר כמקור ממנו התפתחו כל סגנונות הטאי צ'י הקיימים כיום. מקורות עתיקים מתארים צורות תרגול בסיסיות שהתבססו על תבנית הזרימה בסמל הטאי צ'י ? היין והיאנג.

צ'י קונג שמונת חלקי תחרת המשי
מאת אוהד קדם
צ'י קונג שמונת חלקי תחרת המשי הנו תרגול עתיק שהמצאתו מיוחסת לגנרל יו פיי, מצביא סיני מפורסם שחי בתקופת שושלת סון הדרומית (1127-1279). המסורת מספרת שהגנרל ראה שמצבם הבריאותי של חייליו אינו טוב, ופיתח סדרה של שמונה תרגילים שיועדו לשיפור בריאותם וכוחם של החיילים. כיום, כ 800 שנים מאוחר יותר, צ'י קונג שמונת חלקי תחרת המשי הוא ככל הנראה תרגול הצ'י קונג הנפוץ והפופולרי בעולם. פשטותו של התרגול, קלות הלימוד, וההשפעה המיטיבה על הבריאות ועל שיחרור מתחים הופכים אותו לתרגול אידיאלי למתחילים, ותוספת מועילה לתרגול של כל מי שמעוניין בתרגול פשוט ואפקטיבי.

מבוא לכידון (יארי ביפנית) באמנות הלחימה נינג'יצו
מאת עופר כהן
חשיבות הכידון ככלי נשק ארוך, אסטרטגיות לחימה, עבודה עם כל הגוף
ועוד

צ'י קונג ( צ'י גונג ) וטאי צ'י - אמצעי זהירות בתרגול
מאת אוהד קדם
תרגול הצ'י קונג הוא כלי המשמש לשיפור המצב הגופני, האנרגטי והנפשי של האדם. סוגי הצ'י קונג שאנחנו מתרגלים בבית הספר יצירה בטוחים יחסית לשימוש, אך כמו בכל כלי אחר, תרגול לא נכון לאורך זמן עלול להפחית את ההשפעה המיטיבה של התרגול, ואף לגרום לנזק.
קיימים מספר כללים שהקפדה על קיומם תאפשר תרגול בטוח עם מינימום של תופעות לא רצויות.

צ'י קונג (צ'י גונג) - ההשפעה המרפאת
מאת אוהד קדם
אמנות הצ'י קונג קימת בסין למעלה משלושת אלפים שנה. הצ'י קונג כולל בתוכו תחומים רבים, ובהם שיפור הבריאות, פיתוח כישורים לאומנויות הלחימה, התפתחות רוחנית ועוד. כיום התחום העיקרי בו מתמקדים העוסקים בתחום, הוא הצד הבריאותי ושילובו בהתפתחות רוחנית. במאמר זה אנסה לסקור ראיות שונות להשפעתו המיטיבה של הצ'י קונג.

טאי צ'י צ'ואן - 24 תנועות פשוטות של סגנון יאנג
מאת אוהד קדם
הסדרה "24 התנועות הפשוטות של סגנון יאנג" (SIMPLIFIED YANG STYLE TAIJIQUAN). פותחה מתוך סדרת התנועות הארוכה של מאסטר יאנג צ'ן פו (שכללה 108 תנועות). מטרת השינוי היתה ליצור סדרת טאי צ'י שביצועה אפשרי לכל אדם, בהשקעה קטנה יחסית של זמן ללימוד ותרגול. הסדרה כוללת בתוכה את כל עקרונות הטאי צ'י, ותרגולה היומיומי מאפשר להנות מכל יתרונות הטאי צ'י ברמה הפיזית הנפשית והרוחנית.

טאי צ'י צ'ואן - ארבעת השערים
מאת אוהד קדם
עם ההתקדמות בלימוד הטאי צ'י, עובר הדגש בהדרגה מלימוד הצד החיצוני של התנועות, ושיפור הדיוק הטכני, ללימוד המשמעות הפנימית של התנועה, ויישומה מול בן זוג.
בשלב זה של הלימוד אנו מתחילים ללמוד את 13 התנוחות, שהן המרכיבים הבסיסיים ביותר והחשובים ביותר בלימוד טאי צ'י צ'ואן. 13 התנוחות מורכבות משמונה הכוחות הפנימיים (אלו הם ארבעת השערים וארבע הפינות), המקושרים פילוסופית לשמונת המופעים של הבה גואה, ומחמשת הצעדים המקושרים פילוסופית לחמשת האלמנטים בקוסמולוגיה הסינית.

טאי צ'י - תיאוריה היסטוריה ופילוסופיה
מאת אוהד קדם
המאמר מציג את ההיסטוריה, הפילוסופיה והתאוריה אודות הטאי צ'י. כמו כן מאמר זה הינו חלק מעבודת מחקר שהוגשה באוניברסיטת תל אביב.

טאי צ'י צ'ואן - מבוא
מאת אוהד קדם
המאמר מסביר מהי אמנות הטאי צ'י, התפתחותה, התיאוריה המסבירה את השפעתה המיטיבה, ואת דרך הלימוד.

טאי צ'י צ'ואן - סגנון צ'אן - דגשים בתרגול
מאת עופר כהן
המאמר מתייחס לתנועה הספיראלית המודגשת מאד בסגנון צ'אן, ולזיקה שלה לעקרון הלט-גו

נינג'יצו - מבוא לאמנות הלחימה של הנינג'ה
מאת עופר כהן
מבוא לאמנות הלחימה נינג'יצו על פי מסורת הבוג'ין קאן, מיפן, בראשותו של הסוקא ד"ר מאסקי הצומי דור 34 במסורת של טוגקורא ריו נינפו.
אמנות לחימה לכל החיים.

סגנון נמר הרים בראייה היסטורית ופילוסופית
מאת אבי שפילריין
סגנון זה מאופין בתנועות זרימתיות המושתתות על זריזות, תחבולנות ועקשנות. ריבוי תרגילי אקרובאטיקה [סלטות, ריחופים, תרגילי הקרבה ובעיטות].

סגנון הנשר בראייה היסטורית ופילוסופית
מאת אבי שפילריין
סגנון הנשר מתבסס על עקרון הדים השאה מאק על פי שעון ביולוגי כאשר לכל פגיעות בנקודות מרדיאן בשעה מסוימת יוצרת תהליך סימביוזה ביולוגי בגוף.

סגנון הטיגריס בראייה היסטורית ופילוסופית
מאת אבי שפילריין
משמש אחד הסגנונות היותר מורכבים באומנות לחימה טיבטית לינג פו. ראשיתו, על פי רישומים הסטורים החל במאה ה- 6 לפני הספירה.

סגנון הטווס בראייה היסטורית ופילוסופית
מאת אבי שפילריין
בין המאות ה-2 וה-4 לספירה, גנרלים בצבאות הנסיכויות בסין וטיבט נהגו לחבוש קסדות שבמרכזן נוצת טווס ארוכה המסמלת את מעמדם ההיררכי פיאודלי וצבאי...

מקומן של אומנויות הלחימה בתרבות המודרנית
מאת אלי טפלר
אמנות לחימה היא לא ספורט אלא דרך חיים. ההבדל הוא בכך שאין שאיפה להגיע למדליות וגביעים והכרה ואין שיא שמגיעים אליו בגיל צעיר ואח"כ פורשים, אלא להפך, ממשיכים להתאמן כל החיים, לתמיד. האתגר קיים תמיד, והמשוכה תמיד גבוהה, מפני שהמאבק הוא תמיד מול עצמך, וההשוואה היא מול ביצועיך שלך ולא של אחרים.

למה אני אוהב את מיקי חליקה
מאת אוהד סמט
למה אני אוהב את מיקי חליקה? משהו קצר שמספר על עשייה ועל דרך, דרכה אולי אפשר להסתכל קצת גם על הדרך שלנו.

קונג פו בשיטת גמל שלמה דרומי
מאת אוהד סמט
אודות שיטת גמל שלמה דרומי, אחת משלוש שיטות אגרוף הHAKKA הדרום-סיניות.

העין השלישית של ראמה - שיווה בהארמה
מאת אבי שפילריין
העין השלישית של ראמה - שיווה בהארמה בראיה מיתולוגית ואומנות הלחימה

משמעות לינג-שו בסגנון לינג פו
מאת אבי שפילריין
הקשר שבין ידע באסטרונומיה, רפואה ובריאות גוף ונפש ידון במאמר זה.

קונג פו ורוחניות בשיטות לחימה הודיות וטיבטיות
מאת אבי שפילריין
פילוסופיה בשיטה טיבטית לינג פו ניזונה מחשיבה טאנטרית (טאנטרה), המבטלת את מהות האגו שבאדם, ומעודדת אותו לחשיבה זרימתית יוצרת. החשיבה הטנטרית דוגלת בעשייה ויצירת יחסיי גומלין עם הטבע והבנת מרקם החיים דרך איזון הגוף והנפש.

הסטוריה ופילוסופיה באומנות לחימה טיבטית לינג פו על פי שיטת הדב
מאת אבי שפילריין
ראייה היסטורית ופילוסופית של סגנון הדוב המשמש כבסיס ראשוני לאומנות לחימה טיבטית לינג פו

לינג-פו (קונג-פו)
מאת אבי שפילריין
בבסיס שיטה זו של תרגילים עומדת אומנות הלחימה והריפוי לינג פו/ לינג שו ועוד שיטות רבות שלמד המחבר.
המחבר אברהם שפילריין, מזה 40 שנה מקדיש את חייו ללימוד שיטות לשמירת
בריאות הגוף והנפש.

<< לדף הקודם  לדף הבא >>