מאמרים על: אורתופדיה ופיזיותרפיה 

גרייט שייפ מרימה אתכם מהכיסאות!
מאת גרייט שייפ
בימים אלה, כאשר המחשב משתלט על חיינו בכלל ועל העבודה בפרט, אנחנו מוצאים את עצמנו מבלים מולו יותר ויותר זמן. כדי למנוע נזקים חמורים מהישיבה הממושכת מול המסך, הנה כמה תרגילים שכדאי לבצע לפני יום העבודה.

איך לבחור מדרסים
מאת נריה נצר
מכיוון שכף הרגל נמצאת בבסיסו של מבנה ייחודי, יש חשיבות רבה לאיכות הדריכה. שינוי קטן ברגל עשוי ליצור שינויים גדולים ככל שמתרחקים ממנה אל הברכיים, הגב והראש. אם כך, מה תפקידם של מדרסים ואיך לבחור ?

עמדות מוצא לתרגול שיטת פאולה
מאת סמדר נבו
המאמר מתאר כיצד צורת העמידה, הישיבה או השכיבה משפיעים על אופן ביצוע התרגיל. כוונת הכותבת לעודד גם תנועה חופשית דרך עמדות המוצא המתוארות במאמר, תרגילים פשוטים משיטת פאולה משולבים בעמדות מוצא אלו.

39 אחוז מסך התאונות המתרחשות בעבודה הן פגיעות על רקע ארגונומי, ולא רק בקרב העוסקים בעבודה פיזית
מאת דורן תקשורת
39 אחוז מסך התאונות המתרחשות בעבודה הן פגיעות על רקע ארגונומי, ולא רק בקרב העוסקים בעבודה פיזית.
כך אומר יהושפט עם שלם, מנהל בטיחות בחברת קוקה קולה ישראל, לקראת הכנס הארצי ה- 14 לבטיחות, לגיהות

אביזרים אורטופדים - שדרוג החיים לבעלי מוגבלויות
מאת אמרי שגיב
המאמר יספר על לפתרונות מודרניים לבעלי מוגבלויות כלומר אביזרים אורטופדיים אשר יכולים להקל על החיים עם מוגבלות ולאפשר חופש תנועה ומעט עצמאות עבור בעל המוגבלות בסיטאוציות בהן זה נדרש וגם אפשרי.

פציעות במפרק הקרסול
מאת אלינור למפל
פציעות ספורט הנפוצות ביותר הן נקעים ושברים, אשר גורמים לאי יציבות סטטית ודינאמית.במאמר זה ניתן סקירה כללית על מפרק הקרסול ודגש על הטיפול.

מניעת פציעות אצל רקדנים
מאת אריאל הרלב
אל הריקוד, יש להתייחס כאל כל פעילות ספורט אחרת הדורשת את כל המרכיבים הדרושים לביצועה הנכון וביניהם:
חיזוק שריר, הארכת התנועות באמצעות שליטה על התנועה, שיפור הקואורדינציה הבין שרירית וכד'

אבחנה ביילוד בין זיהום בעצם לבין זיהום ראשוני במפרק. חשיבות הדחיפות באבחון הזיהום
מאת פרופ' דוד מנדס
חשיבות הדחיפות באבחון וטיפול בזיהום ובעיקר אצל יילוד, היא בגלל המטבוליזם המהיר שלו, שהוא מכלול של תהליכי בניה והרס. בגיל הגדילה תהליכים אלו מהירים ומואצים יותר ככל שהגיל צעיר יותר. למשל, שבר אצל יילוד

טיפול בכאבי גב - כאבים בגב התחתון, כאבי שרירים, כאב גב עליון, טיפולים בכאבים בגב
מאת דניאל סמלסון
טיפול בשיטת ליברה בכאבים לאורך עמוד השדרה וכאבים בעמוד השדרה עצמו כאבים הנובעים מפריצת דיסק, הצרות של התעלה, בלט בדיסק, שבר בחוליה, אוסטאופרוזיס ועוד. אוסטאופרוזיס ואוסאוארטריטיס במפרקים ובחוליות

יצרני מדרסים עושים רווחים גדולים עם יחס מטורף של עלות ייצור מול מכירה
מאת שלמה מלמד
הצצה אל התחום העסקי שבתחום המדרסים. כמה עולה ליצרנים המדרס ומה בסוף אנו משלמים בחנות. נתונים מפתיעים.

פריצת דיסק
מאת גבי טפרברג
נקרא גם: דיסק בולטות, דיסק דחוס, פריצת דיסק חולייתי, גרעין פריצת, דיסק, מקרע בדיסק, דיסק
עמוד השדרה, או עמוד השדרה שלך, מורכב מ 26 חוליות בשם עצמות.

פריצת דיסק
מאת גבי טפרברג
תמונת דיסקים חולייתי עמוד השדרה הם קטנים, כריות עגולות בין החוליות של עמוד השדרה כי יש קשוח, רקמה סיבית מבחוץ מימי, חומר בפנים. מטרתו של הדיסקים הללו היא כרית כל החוליות במהלך התנועה. תמונת פריצת הדיס

הפתרון לכאבי הגב הוא בכלל ברגליים - מדרסים
מאת ohad barzilai
מדרסים פותרים בעיות גב

לכל אחד מבנה רגלים משלו, יש בעלי קשת גבוה, יש בעלי קשת נמוכה, יש שהרגלים אינן זהות, למעשה לגורמים אלו יש השפעה רבה על כל הגוף החל מיציבה נכונה, כאבי גב ואף כאבי ראש. אנשים הסובלים מבעיות גב, כאבי מרפקים, כאבים בקרסוליים, בברכיים וכפות הרגלים למעשה הפתרון הוא בכפות הרגלים מדרסים נוחים ישפרו את היציבות, ההליכה והכאבים ייעלמו.

איזה מדרסים מתאימים לנו? אלה של הסופר? הבית מרקחת? אולי של חנות הנעליים?
מאת שלמה מלמד
אנחנו מוצפים בפרסום מוצרים עבור רגלינו כדי להרגיש טוב יותר. דבר אחד בטוח ונכון ... הרגליים שלנו כואבות!
איזה מדרסים מתאימים לנו?

15 דברים שכדאי לדעת על מדרסים
מאת שלמה מלמד
חמשה עשר יתרונות המדרסים מתומצתים כדי שנבין את חשיבות המדרס עבור כף הרגל שלנו.

טיפול בנקודות מעוררות כאב
מאת סהר צור
נקודות מעוררות כאב מה זה בעצם?
אלו הן נקודות אשר נמצאות בשרירי מערכת התנועה באזורים בהם קיימת פעילות אינטנסיבית של יחידות מוטוריות ? סרקומרים שכתוצאה מגירויי ייתר, אינם יכולים להשתחרר מכיווצם.

ארגונומיה במחשב: מהי הדרך הטובה ביותר לתמוך את אמות הידיים בעמדת עבודה משרדית
מאת דלית בן-טובים
הגורם המרכזי לכאבים באזור חגורת הכתפיים והגב התחתון בזמן בזמן עבודה במחשב היינו העדר תמיכה לאמות הידיים. במאמר זה אסקור שיטות שונות בארגונומיה והנדסת אנוש לנושא זה.

רפידות גובה
מאת אורן שמש
פיתוח טכנולוגי מהפכני מהשנים האחרונות מאפשר לכם להראות גבוהים יותר בארבע וחצי סנטימטרים לפחות, מדובר בסוג מיוחד של רפידות גובה מיוחדות שנכנסות לתוך הנעל ואינן נראות לעין.

כאבי גב
מאת ירון גונדא
אחת הבעיות הפיזיולוגיות הנפוצות באוכלוסייה הכללית היא בעיית ה"גב התפוס"-כאבי גב. מחקרים מראים שכ-80% מהאוכלוסייה הכללית תחווה בשלב כלשהוא בחייה כאב גב.

חשיבות הכסא האורטופדי 2
מאת ירון גונדא
במהלך היום אנחנו יושבים במשרד, יושבים בבית מול המחשב או מול הטלוויזיה, יושבים לאכול, נשים העובדות בתור קוסמטיקאיות, רופאים\ות וכדומה.

להיפטר מכאבי הגב
מאת ירון גונדא
הנתונים מדאיגים:
כשמונים אחוז מכלל האוכלוסייה סובלים או יסבלו מכאבי גב שונים. זהו אם כך אחד מהכאבים הנפוצים ביותר בארץ ובעולם.

חשיבות הכיסא האורטופדי
מאת ירון גונדא
ישיבה נכונה היא אחת הדרכים העיקריות למניעת כאבי גב ונזקים מצטברים לגופנו.
שגרת יומנו כוללת כמעט תמיד ישיבה במשך שעות ארוכות, אם במשרד (מול מחשב או מול שולחן עבודה) ואם מול המחשב, בבית.

ניתוח ארתרוסקופיה ברך
מאת גיא אלון
ניתוח ארתרוסקופיה ברך הוא הליך המבוצע באמצעות חתכים קטנים בעור כדי לתקן פציעות לרקמות כמו רצועות, סחוס או עצם באזור מפרק הברך. הניתוח מבוצע בעזרת ארתרוסקופ, שהוא מכשיר קטן מאד המונחה על ידי גשושה מואר

האם העכבר שלך הורג אותך?
מאת נופר מנגן
RSI (Repetitive Strain Injury) ? פציעת מאמץ מתמשך נגרמת על ידי תנועות חוזרות ונשנות (כגון הקלדה, כתיבת הודעות SMSושימוש מרובה בעכבר המחשב) ולעיתים הסממנים יופיעו רק לאחר מספר שנים.

מדרסים מונעי ריח
מאת ירון גונדא
בממוצע מבלה האדם כ-12 שעות בתוך הנעליים, באם נעלי עבודה, נעלי עקב ואז בתוך נעלי ספורט בחדר הכושר, שהוא חוזר הביתה, בערב חורף קר הוא נועל גם את נעלי הבית שלו.

סוגי מדרסים
מאת צביקה לוי
קימים סוגים שונים של מדרסים , כל סוג מדרסים מתאים לפתרון בעיה ספציפית.

מהי סקוליוזיס (עקמת)
מאת יפעת רבינוביץ
סקוליוזיס (עקמת) היא עוות בעמוד השדרה, המתבטא בסטיית החוליות מקו האמצע תוך פיתולן וסיבובן. בצילום רנטגן יראה עמוד השדרה בצורת C או S, וגורמת לחוסר איזון משני צידי עמוד השידרה באורך ובחוזק השרירים.

אורטופדיה - בעיות צוואר והטיפול בהן
מאת יוסי זילברפרב
40% מהבעיות בעמוד השדרה הן בעיות צוואר.
להלן בעיות עמוד שדרה צאוורי:

משמעות משפטית של פגיעות אורטופדיות בחיילים
מאת גד מה-טוב
המאמר מצביע על הקשר בין משקל רב שסוחבים חיילים לבין הנזקים הבריאותיים הנגרמים להם ומנתח את המשמעות המשפטית לבעייה.

מחוכים ועקמת (סקוליוזיס)
מאת יפעת רבינוביץ
מחוך הינו חגורה פלסטית קשיחה המפעילה כוח מכני לתיקון מנח עמוד השדרה ומונעת המשך החרפת הדפורמציה. השימוש במחוך נעשה בעקמות הגדולות מ- 25 מעלות ובילדים שעדיין לא סיימו את הגדילה (שלד שאינו בוגר)

<< לדף הקודם   לדף הבא >>