מאמרים על: אורתופדיה ופיזיותרפיה 

שנים של כאבי ברכיים חלפו מן העולם ריקי קאופמן
מאת ריקי קאופמן
אמנם לקח לי ארבע חודשים לרפא את ברכיי הכואבות אבל כל רגע השתלם , איכות חיי השתפרה להפליא.

כאבי גב - למה הם נוצרים ואיך מתמודדים איתם
מאת גיא אלון
אחד הכאבים הנפוצים ביותר בגוף האדם, הוא כאב גב. יותר משבעים אחוז מהאוכלוסייה חווים אותו בשלב מסוים של חייהם. זה יכול להיות כאב כרוני אשר דורש טיפול ממושך וזה יכול להיות כאב חד פעמי או כאב שמופיע מעת לעת, אשר דורש טיפול נקודתי ומנוחה. במאמר זה ננסה להסביר מדוע סובלים אנשים מכאבי גב ומה אפשר לעשות נגד זה.

נוירופתיה סוכרתית
מאת חגי דריילינגר
נוירופתיה סוכרתית היא הסיבוך השכיח ביותר של מחלת הסוכרת. נוירופתיה סוכרתית נגרמת עקב פגיעה בעצבים ההיקפיים בגפיים כתוצאה מרמות הסוכר הגבוהות בדמם של חולי סוכרת. הנזק העיצבי הוא קבוע.

כאב בעקב-דורבן
מאת חגי דריילינגר
הצורה השכיחה ביותר של כאב בעקב, היא כאב בתחתית העקב. בדרך כלל הוא מופיע ללא סיבה ניראת לעין ולעיתים הוא גרוע יותר כאשר מתחילים להעמיס משקל על הרגל.

אכילס טנדוניטיס (Achilles Tendonitis)
מאת חגי דריילינגר
צורת הפציעה הנפוצה ביותר בגיד אכילס היא האכילס טנדוניטיס(Achilles tendonitis), צורת פציעה דלקתית שגורמת לכאב בגיד.

נעלי אפוס - פתרון לכאבי גב וברכיים
מאת אבי כהן
בואו ללמוד על שיטת אפוס המתקדמת: באמצעות שילוב נעלי אפוס ביום-יום שלכם , תוכלו לטפל בגב דואב!

כאבי ברכיים - כאבי מפרקים זה לא רק למבוגרים
מאת אבי כהן
איפורמציה חשובה על כאבי ברכיים, כאבי המפרקים הפופלארים ביותר בעולם והידועים לשמצה.

דורבן העקב
מאת דוד זילברשטיין
דורבן העקב הינו בליטה גרמית קטנה בעצם העקב אשר נוצרת בעקבות עומס וחיכוך יתר באזור כף הרגל ותנוחה לא נכונה שלה בזמן הליכה.

דלקת בגיד אכילס
מאת דוד זילברשטיין
הידעתם כי דלקת בגיד אכילס נפוצה מאוד, בעיקר אצל ספורטאים וכי היא מגיעה לכ-15% מכלל הפציעות בגפה התחתונה?

קרע בגיד אכילס
מאת דוד זילברשטיין
גיד אכילס הינו הגיד הגדול ביותר בגופינו, אך הוא גם הפגיע ביותר מאחר והוא נתון לעומסים רבים בעת הליכה, קפיצה, ריצה וכו'.

שבר בקרסול
מאת דוד זילברשטיין
שבר בקרסול יכול להיגרם כתוצאה מפציעה טראומתית או כתוצאה מפעילות יתר על הרגל. פציעות כתוצאה מפעילות יתר נקראות שברי מאמץ.

אתר כאבי קרסול - נקע בקרסול
מאת דוד זילברשטיין
אחת הפציעות השכיחות ביותר במפרק הקרסול היא נקע בקרסול, אשר נגרם כתוצאה מתנועה מוגזמת של הקרסול בסיבוב פנימי או חיצוני (לרוב כתוצאה מפעילות ספורטיבית).

כאבי קרסול - למה כואב לנו הקרסול?
מאת דוד זילברשטיין
מפרק הקרסול הוא מפרק חזק ויציב מאוד. המבנה שלו נועד על מנת לאפשר לו להתמודד עם כל עומס הגוף, אך למרות זאת, פציעות בקרסול הינן שכיחות מאוד.

סיאטיקה (גם סכיאטיקה)
מאת דוד זילברשטיין
כ-8% מכלל האוכלוסייה סובלים מכאבי סיאטיקה, הידועה גם בשם אישיאס. רובם המכריע של המקרים נפתר בתוך כשישה שבועות ורק מעטים הם המקרים שנמשכים חודשים ושנים.

פריצת דיסק
מאת דוד זילברשטיין
הגורם השכיח ביותר לפריצת דיסק הינו יציאת החומר התוך דיסקי לתוך התעלה השדרתית או אל תוך תעלות העצבים הצידיים שמתוכן מגיחים העצבים אל הגף התחתון, אך ייתכנו גם גורמים נדירים יותר כמו גידולי עצם, גידולי עצב ודלקות חיידקיות.

כאבי גב עליון
מאת דוד זילברשטיין
כאבי גב עליון אינם נפוצים ככאבי גב תחתון אך הם עלולים לכאוב לא פחות, לגרום לחוסר נוחות ולכאבים חזקים המקרינים לצלעות בשל העובדה כי הגב העליון הינו החלק בגב שבו הצלעות קשורות לחוליות.

כאבי גב בהריון
מאת דוד זילברשטיין
כאבי גב אצל נשים בהריון הינם דבר ידוע ונפוץ. למעשה, כ-50% מכלל הנשים בהריון סובלות מכאבי גב. כאבים אלו נחשבים כדבר טבעי במהלך תקופת ההריון, אך בהחלט יש להיות ערניים לכאבים מאחר והם יכולים גם לנבוע מבעיה של ממש.

10 טיפים למניעת כאבי גב
מאת דוד זילברשטיין
לפי הסטטיסטיקות, כ- 80% מכלל האוכלוסייה סובלת או יסבלו מכאבים בגב התחתון בשלב כל שהוא בחייהם. הנתונים לא מעודדים כל כך, אבל עם כמה טיפים תוכלו להגדיל את הסיכוי לא לסבול מכאבי גב.

כאבי גב תחתון
מאת דוד זילברשטיין
כאבי גב תחתון הם הסוג הנפוץ ביותר של כאבי גב, ומהווים הסיבה השנייה בשכיחותה לפנייה לרופא. לפי הנתונים, שמונה מתוך עשרה אנשים יסבלו מכאבי גב תחתון.

כאבי גב - למה כואב לנו הגב?
מאת דוד זילברשטיין
כאבי גב הינם אחת הבעיות הנפוצות ביותר בעולם כולו.

שיטת ליברה לפתרון כאבי גב בגיל השלישי
מאת דניאל סמלסון
כאבי גב בגיל השלישי

כאבי גב תחתון- רקע ותרגילים על פי שיטת פאולה
מאת סמדר נבו
המאמר "כאבי גב תחתון-רקע ותרגילים" מכוון להציע דרכים עצמיות לאבחון כאבי גב בשילוב המלצה להיעזר באבחון רפואי. התרגילים המוצעים במאמר מיועדים להבהיר את אופיה של שיטת פאולה בטיפול בכאב בכלל ובכאבי גב בפרט. כמו כן ניתן להבין מהמאמר את יתרונה של תנועה עדינה בשחרור מכאב ובשינוי הרגלים גם ברמה העקרונית וגם במעשית.

מוטיבציה בתהליך החלמה-מאמר למטפלים
מאת בטי בן בשט
מה חלקה של המוטיבציה בתהליך החלמה ?
האם טיפול רפואי יעיל ומסור הוא הפרמטר היחידי להחלמה ?
האם אפשר לרתום את יכולותיו, כישרונו ושאיפותיו של המטופל להחלמה ?
איפה מסתתר כוח הרצון של המטופל ואיך מגיעים לכפתור ההפעלה שלו ?

שיטת ליברה לטיפול בכאבי גב - שיטות טיפול כאבי גב
מאת דניאל סמלסון
"ליברה" הינה שיטה ייחודית המטפלת בכאבים הנובעים בשרירים ובחוליות, ומאורח חיים גופני ונפשי לא מתאימים. הטיפול מחבר בין הפיזי לאנרגטי ובין שיטת הקינסיולוגיה ואיזון השרירים לתוך עולם המגע המעשי

הארגונומיה בהתייחסות לכאבי גב וצאוור
מאת יולי לוי
שעות העבודה המרובות, התחרותיות והניסיון לשלב קריירה עם חיי משפחה יוצרים עומס אדיר. מרוץ העכברושים היומי מותיר אותנו עם לחץ ושחיקה מצטברים. והתוצאה? כאבים, כאבי צוואר, ראש,גב, גב תחתון,ידיים רגליים

אביזרים אורטופדיים
מאת גבי לוטם
אביזרים אורטופדיים מקצועיים הינם כלי חשוב ויעיל ביותר בהשגת היגים שיקומיים אורטופדיים מגוונים.

תבונת הגוף
מאת david. frisher
ביחסי גופ-נפש מוכרת לכל העובדה כי האדם נולד כיצור בריא והתפתחותו מובטחת על בסיס נתוני פתיחה אידיאליים, לפחות במה שנוגע לכישוריו הגופניים. התינוק מפתח את הקואורדינציה בין אבריו ומשתמש בכל חושיו ל"תחזוקת" נתוניו הגופניים והמנטאליים כאחד. ההורים והסביבה נענים לדרישות ולצרכים שמובעים על ידי התינוק עצמו, ולמעשה הם לומדים ממנו ומתגובותיו הספונטניות מהו המעשה הנכון שעליהם לנקוט כדי לתמוך בהתפתחותו העצמאית.

תנועה פונקציונאלית
מאת david. frisher
שלל הסדנאות המוצעות כיום לכל המתעניין בתרבות הגוף הוא עצום. החל בביו - אנרגיה, גשטאלט, פלדנקרייז, פילאטיס, ועד לאמנויות הלחימה מייבוא המזרח הרחוק, והרשימה ארוכה.
איך ניתן למצוא את הידיים והרגליים בתוך המבחר הקאנוני וכן בענפים הנוספים חדשות לבקרים ?
למי שהתנסה בכמה מהסדנאות ודאי קל להיווכח כי יש הרבה נקודות מגע המשותפות לחלק גדול מתחומי הפעילות הגופנית, בתנאי שאינם תחרותיים. האימון התחרותי עלול לשחוק את הגוף חרף ההישגים המרשימים כלפי חוץ, בייחוד מפאת הטיפוח של חלקי גוף מסויימים על חשבון אחרים.

בין שפת הגוף לשפה המדוברת נמצא קשר רב-משמעות
מאת david. frisher
בין שפת הגוף לשפה המדוברת נמצא קשר רב-משמעות,
בייחוד בשפת המקורות.
ביטוי הנשמע לאזנינו כצירוף מוצלח או, להבדיל, כדיבור מליצי שעבר זמנו, מתגלה כתיאור מדויק של תיקשור בתנועה,
המוגדר כשפת הגוף. יתרה מכך, אם נפרק את הרכיבים של הצירוף הלשוני, נקבל תמונה מוחשית של התנהלות נכונה בפעילות הגוף היומיומית.

מדרסים
מאת גבי לוטם
מדרסים בכלל ומדרסים לילדים בפרט הינם מהאביזרים האורטופדיים החשובים ביותר.

<< לדף הקודם   לדף הבא >>