הקשר בין תזונה ובין יפי הגוף
מאת גבריאלה חבויניק
מחקרים רבים מהשנים האחרונות מלמדים שמראה העור ואיכותו נובעים קודם כל מהרגלי התזונה שלנו ומאורח החיים שאנו מקיימים, יותר מאשר התכשירים שאנו מורחים באדיקות.
רפלקסולוגיה - להרגעה והפגת מתחים
מאת לימור רגב
הרפלקסולוגיה ידועה ככלי הרגעה חזק ביותר.
מטופלות שבאות אלי לטיפולי רפלקסולוגיה מספרות שהטיפול בשבילן הוא גם לגוף וגם לנפש, טיפול שמחזיר ומחדש אנרגיות בגוף, טיפול שמאפשר לה זמן לעצמה, לרגיעה והתחדשות.
שיעול כרוני - טיפול הומיאופתי
מאת אורנה מיכלוביץ
גבר מבוגר החלים משיעול כרוני ממושך לאחר שנטיותיו אישיותו ומנהגיו נלמדו לשם מציאת תרופה שהמריצה את יכולת הריפוי שלו. לרות שלא האמין בשיטה - החלים
מיגרנה- אפשר גם בלי!
מאת יוסף הרשקוביץ
ראו כיצד מסבירה הרפואה המשלימה ובעיקר הסינית את המיגרנה ואיך ניתן להיפטר ממנה.
כאבי שלד ושרירים
מאת יוסף הרשקוביץ
כאבי שלד ושרירים הם בעיה נפוצה המלווה כל אדם בשלב מסוים של חייו. בניגוד למה שנהוג לחשוב, הסיבות לכך יכולות להיות רבות ומגוונות ורוב המקרים ניתנים לטיפול. ראו כיצד מתייחסת לכך הרפואה הטבעית.
פילאטיס ומודעות - האם זה מרכיב הכרחי?
מאת חן גיברשטיין
במאמר זה אציג שתי אסכולות, האחת שטוענת שאין זה נדרש מהמתרגל להיות מודע כל הזמן בתרגול עצמו לנעשה והשניה שמעודדת את המתרגל להשתחחר ממחשבות היום ולהתעסק אך ורק בגוף ובתרגול.
שינוי מבפנים
מאת גבריאלה חבויניק
כל זמן טוב להתחיל בו שינוי, אך בחודש תשרי, המתאים לעשות חשבון נפש, ראוי גם לשאול את עצמנו האם הגוף שלנו "שמח" ? האם הוא מתפקד טוב ? האם הוא מפנה פסולת בצורה טובה ?
לימודי רפואה סינית - איזה אלמנט אתה?
מאת עדי בר אור
אמרו לך פעם שאתה מושך אנשים כמו אש? החברים מכנים אותך "אמא אדמה" ובאים להתייעץ? כבר שמעת פעם את המשפט "אתה לא מה שחשבתי בהתחלה?"
לימודי נטורופתיה - האם יש לך גישה הוליסטית?
מאת עדי בר אור
הגישה ההוליסטית הייתה כנראה קיימת תמיד, עוד בעת העתיקה. עם השנים והתפתחות המודרניזציה נזנחה גישה זו, עד שזכתה להתעוררות מחודשת גם בקרב אנשים מערביים מודרניים. למעשה, הגישה ההוליסטית משלבת כיום גישות ע
מקומו של הנטורופת במערכת הבריאות
מאת עדי בר אור
הנטורופתיה היא שיטת ריפוי טבעית אשר מתמחה בריפוי עצמי תוך חיזוק מנגנוני החלמה פנימיים ושינוי הרגלי חיים לאורח חיים בריא ותזונה מתאימה, המשתלבים בטיפול באדם כמכלול.
עיסוי רפואי - איך להבין את שפת הגוף
מאת עדי בר אור
מטופל נכנס אל חדר הטיפולים, והוא להוט לשתף אותך במה שכואב ומפריע לו. הוא מספר, משתף, ואפילו אינו מודע לכך שהוא מדבר בשתי שפות - שפה מילולית ושפת הגוף. המסר האמיתי הוא זה שבא לידי ביטוי בשתי השפות.
קווים לדמותו של מעסה רפואי
מאת עדי בר אור
הרפואה המערבית אינה שוקטת על שמריה, ומתפתחים בה תחומים נוספים. אחד מהם הוא העיסוי הרפואי. זהו שילוב של רפואה מודרנית עם פילוסופיות חדשניות ועתיקות שמטרתו לשכך כאבים, להרגיע את הגוף, ולסייע כטיפול משלי
לימודי רפואה סינית - מפגש בין מדע מודרני לעתיק ברפואה הסינית
מאת עדי בר אור
על אף ההבדלים הללו, בשנים האחרונות קיים קשר בין שני סוגי הרפואה, ויש המשלבים אותם יחדיו לשם שיפור מצבו של האדם.
סיגריה אלקטרונית, מה זה?
מאת אבנר קלמר
מי מאיתנו לא נתקל כבר בסוגים שונים של קמפיינים פרסומיים להפסקת העישון, בתור ילד אני זוכר היטב את הקמפיין של הסיגריות שהופכות לתולעים ובהמשך נוספו להן פרסומות נוספות אשר ניסו להניע אותנו מלצרוך סיגריות
פילאטיס- מקורותיה ועקרונותיה
מאת נעה גורן
שיטת פילאטיס היא שיטת האימון המתמקדת בשרירי הליבה ובזיקה בין הגוף לנפש. עקרונות השיטה מדגישים את הצורך בשליטה בכל שרירי הגוף, תוך ביצוע פעולות מלאות וזורמות המפעילות את השרירים והמפרקים.
אבחון ציורים - אבחון והערכה בטיפול באומנות
מאת עינת לב ארי
לכל ציור שילד/אדם מצייר יש את הסיפור של המצייר. לא נכון יהיה לאבחן ולפרש את הציור רק על פי סמלים וסימבוליים מבלי לשמוע את סיפורו של המצייר על יצירתו.
סגולותיו של הרימון
מאת גבריאלה חבויניק
הרימון הוא טעים ויש לו המון סגולות רפואיות, לפניכם כמה עובדות שאולי לא ידעתם על הפרי של ראש השנה.
מוצאו של הרימון באיראן ומשם הוא הופץ לארצות אגן הים התיכון.
מהי תרפיה מנואלית?
מאת רן ארבל
תרפיה מנואלית כשמה כן היא - תרפיה = טיפול, מנואלי = ידני.
טיפול במגע המשלב עיסוי וטיפול ברקמות הרכות לצד מתיחות ואיזון המבנה של הגוף תוך החזרת המפרקים לתפקודם התקין והגוף כולו להרמוניה וחיזוק.
יתרונות לעיסוי רקמות עמוק
מאת רן ארבל
עיסוי רקמות עמוק הינו תהליך של שחרור מתח מרקמות הנמצאות
בשכבות עמוקות כמו גם באלו היותר שטחיות.
כשאומרים רקמות מתייחסים לשרירים גידים מפרקים ועוד...
http://www.ranarbel.co.il/deeptissue.html
טיפול זוגי וטיפול מיני זוגי
מאת לימור בנדל
האם אתה או את כבני זוג, מרוצים מיחסי המין ביניכם? האם התקשורת האינטימית ביניכם טובה?
שמים סוף למשקל העודף
מאת נגה גל
כך תיפטרו מן המשקל העודף אחת ולתמיד, מבלי שישוב. ואם אתם לא מאמינים, אתם מוזמנים פשוט לנסות.
אגוזים, גרעינים ושקדים - למה טוב לאכול אותם ?
מאת גבריאלה חבויניק
האגוזים הם מקור מעולה לשומנים טובים ולסיבים תזונתיים שכל-כך חשובים למערכת העיכול ויש בהם גם שפע של ויטמינים, מינרלים ואנטי אוקסידנטים.
יצרתיות ובריאות נפשית
מאת אורי פז
הקשר בין יצרתיות ובריאות נפשית נחקר רבות. מחקרים רבים תומכים בקביעה שיצירתיות היא פונקציה של בריאות נפשית או לפחות קשורה אליה בקשר חזק (1969Garfield& Cohen & Roth, ). אנשים יצרתיים הם גמישים
מתי להגיד לילד אסור?
מאת אדוה אלפסי פלצ'ינסקי
אנחנו נוטים להגיד לילד הרבה פעמים: "אסור"- השאלה היא מתי כדאי להשתמש באיסור?
שוקולד מריר - טוב לבריאות
מאת גבריאלה חבויניק
הרבה חוקרים עסוקים בשאלה אם שוקולד טוב או רע לבריאותנו.
"ממחקר רחב היקף שנערך באוניברסיטת קמבריג' בשנת 2010, עולה כי צריכת שוקולד מפחיתה באופן משמעותי את הסיכון למחלות לב וכלי דם".
תזונה אורטומלקולרית
מאת netaa az
תזונה אורטומלקולרית פרושה ליישר ולתקן תהליכים מולקולרים בתאים, כלומר את כל פעולות התא מבחינה כימית, במטרה להביא לבריאות אמיתית,
ניתוחי פוליפים, כפתורים - יש פתרון טבעי יעיל ומוצלח
מאת אביבה איטח
כשרופא מומחה או פרופסור ממליץ לנו לעבור ניתוח פוליפים, שקד שלישי/ אדנואידים וכד' עקב הפסקות נשימה בשינה, אנו די נבהלים וחוששים וממהרים לניתוח. מעטים "אמיצים" מספיק לעצור ולבדוק אלטרנטיבות..
הפלא שבאוכל
מאת גבריאלה חבויניק
אכילה היא אחת ההנאות הגדולות ביותר בחיים. השאלה היא האם אנו עושים זאת נכון, או שאנו פוגעים בעצמנו ?
האם מישהו מכניס דלק לא נכון לרכב שלו, סבון לא מתאים למדיח הכלים או למכונת הכביסה ?
היפומאניה - איך יוצאים מגן עדן?
מאת צביאל רופא
יש נטייה לדברנות יתר, לידידותיות ולהסתפקות בשעות שינה מועטות מהרגיל. לעתים גדלה האנרגיה המינית. היכולת לעבוד אינה נפגעת בדרך כלל, ויחסי האנוש מאופיינים בחביבות ובהתרוממות רוח המתחלפות בקלות בפרצי כעס
השקר הגדול ביותר של האנושות - דבר שנקרא: בעיה
מאת אייל אברהם לוי
אך כל אדם עם רצון להבין ולחשוב בצורה עצמאית ישאל את עצמו את השאלה הבאה:איך זה שבזמנים שאנחנו חיים היום, שנת 2012, זמנים שהכל כבר קיים ונמצא והומצא, איך עדיין יש כל כך הרבה אנשים עם כל כך הרבה בעיות?