תזונה נכונה. יש כזה דבר?
מאת ערן אינדיג
בשנים האחרונות זה הפך לעניין מאוד פופלרי. דירוג מזונות האדם לפי הבריאות שבהם.
כך למדנו שגזר זה בריא, כרוב זה מאוד בריא, תפוח אדמה זה בסדר, לחם לבן זה לא כ"כ בריא ושומן מן החי זה ממש אסון.
ריפוי טבעי-הוליסטי משולב באפילפסיה חלק א'
מאת רוני גלעדי
טיפול באפילפסיה באמצעות הריפוי הטבעי-הוליסטי: מידע וטיפים לחולי אפילפסיה
ארבעה טיפוסים בכפות הרגליים
מאת עינת גולדמן
כנגד ארבעה טיפוסים דיברה התורה: החושב, העושה, הרגשן והצרכן
תורת הרפלקסולוגיה בכפות הרגליים, מתחלקת ל-4 חלקים. כל חלק מייצג אלמנט -
אויר, אש, מים ואדמה. וכל אלמנט מאפיין טיפוס אחר.
פרחי באך
מאת yosi golom
פרחי באך, עד לאחרונה, הסבר שאיננו איזוטרי לאופן בו פועלות התרופות המופקות מפרחי באך, היה נראה כדבר שאין להעלותו על הדעת.
כוחו של דמיון
מאת נעמי בר
הסיבה ליעילותו של טיפול בשימוש עם דמיון מודרך נעוץ בעובדה כי מערכת העצבים מגיבה באותו האופן בן אם מדובר בפעולה ממשית שהגוף מבצע ובן אם מדובר בשימוש בשיטות שונות של דמיון מודרך.
מחשבות על יום כיפור- 2010
מאת ורד לב
אם כבר אנחנו עוצרים, בואו נאפשר התבוננות מעמיקה
שנת כושר ובריאות
מאת ויקי הרפז
עכשיו כשהחופש הגדול נגמר והקטנטנים חזרו לגנים ולבתי הספר, חשוב להקפיד על תזונה נכונה וכמובן על כושר וספורט
פילאטיס - הסבר על השיטה
מאת key-word נגה זק
פילאטיס שיטה שהומצאה על ידי ג'וזף פילאטיס בתקופת מלחמת העולם השנייה, במטרה לשקם פציעות גופניות.
השיטה הפכה לשלאגר בעולם הכושר הגופני, על השיטה ונפלאותיה
שאלת הביצה והתרנגולת הגרפולוגית
מאת אילת אילון
רבים שואלים אותי אם הם ישנו את כתב ידם, האם גם תכונות האופי שלהם ישתנו?
ובכן דומה הדבר להבעות הפנים שלנו, האם החיוך הנסוך על פנינו מעיד בהכרח כי אנו שמחים? האם הזלת דמעות היא סימן לצער ולעצבות?
חסר לי ברזל מה לעשות?
מאת ערן אינדיג
מהי הסיבה לחוסרים / עודפים בגופנו?
האם העלאת רמות הברזל, ע"י לקיחה של ברזל או הגברת צריכת מאכלים עתירי ברזל אכן פותרת הבעיה?
הומאופתיה בראי מחקר
מאת ערן אינדיג
לא אחת אנו שומעים על מחקר הטוען כי ההומאופתיה לא יעילה וכי אפקט הפלסבו הוא היחיד המצליח לשפר את מצב הפציינטים.
במאמר זה אנסה לבחון מספר מחקרים אלו, ההשערות העומדות בבבסיסן ומהי דרך הסקת המסקנות
הקשר בין נשימה לבריאות הגב
מאת בת שבע שרם
תנועתיות הצלעות בעת נשימה מודעת ונכונה חשוב לבריאות הגב ושמפרת כאבי גב.
שנה מהנה מתחילה בפינוק ספא מושלם...
מאת אוהד הראל
החגים שבפתח הם זמן מצוין לפנק את עצמכם, ואין כמו ספא רומנטי כדי להשתחרר מהשגרה ולפתוח את השנה ברגל ימין. נדמה שאין פינוק המשתווה לאווירה הרומנטית, לניחוחות הנעימים, לשלווה הטוטאלית שספא מקנה לנפש, לנש
מהי נטורופתיה?
מאת רעות ברלב
במאמר זה נבין את גישתה של רפואת נטורופתיה על ידי השוואתה לרפואה המערבית אותה כולם מכירים..
לא מצליחים להירדם?
מאת סמדר יסעור
בעיות שינה הפכו לתופעה נפוצה בחברה המודרנית. הרבה יותר אנשים ממה שאתם חושבים פשוט לא מצליחים להירדם בלילה, או סובלים מהפרעות שינה אחרות. טיפול בשיאצו יכול לגרום לכם לישון שוב כמו תינוק.
כיצד שיאצו עוזר לכאבי מחזור
מאת סמדר יסעור
יש נשים שהמחזור החודשי שלהם לא מהווה עבורן סיבה להתייחסות מיוחדת, הוא בא והולך ואינו משפיע על אורח חייהן. יש נשים שרק מחכות שהמחזור יחלוף, בגלל הכאבים. שיאצו יכול להקל על כך.
המרוץ אחר הקקי המושלם- חלק א
מאת סמדר יסעור
מהי היציאה המושלמת? כיצד טיפול בשיאצו יכול לעזור לעצירות, מה הגורמים לעצירות, ואיך ניתן למנוע ולטפל.
להציל את איש המערות
מאת מיכל גול
תקופת הוגי הדעות, המאה השמונה עשרה, התקופה בה התגבש דימוי האישה ה"חדש", לו תרם רבות ז'אן ז'אק רוסו.
שיניים לבנות לכלות שרוצות תמונות יפות
מאת יהודית מורי
כלות רבות אשר מבינות את החשיבות של שיניים לבנות לכלות ביום החגיגה הגדול שבו כל תשומת הלב מרוכזת בהן, והן מחייכות לכל עבר ומצטלמות ללא הרף, מחפשות בכל דרך אפשרית להיראות טוב, וכחלק מהעניין הן מבקשות למ
בין מדיטציה טרנסנדנטלית למגה חיים
מאת ד בן שאול
אדלג על תיאור החוויה בקורס ועל עניינים איזוטוריים כמו הדרישה להביא 7 פרחים למורה, ואף אנצור את פרטי המנטרה שלי לעולמי עד, כפי שהתחייבתי. לעומת זאת, אדון בקשר שבין תוחלת חיים למדיטציה טרנסצנדנטלית
מה זה שיאצו?
מאת ציוד לקוסמטיקאיות סלינס ספא
שיאצו היא טכניקת טיפול העושה שימוש במגע. הטכניקת העבודה משלבת לחיצות, מתיחות ותנועה. הגישה הטיפולית בשיאצו היא הוליסטית, והיא עובדת לאורך מסלולי האנרגיה ומאזנת את זרימתו של הדם.
ניקוי רעלים? למה לעזאזל אני צריך את זה?
מאת אלישבע הופנר
גוף האדם מגיע לעייפות שיא מרוב הרעלים והמזיקים שאנו מכניסים במודע והרוב לא במודע לגוף. הוא מתחיל להראות סמני מצוקה, אך אנו רגילים למרוח משחה על הגירוי, לקחת כדור לכאב ראש ושוכחים שהדרך הזאת היא הדרך שבו הגוף מראה לנו כי משהו באיזון המטבולי ויש לתת לגוף את מה שחסר לו כדי לחזור לתפקוד נכון.
התמודדות עם כשלון
מאת גלעד הובר
אתה מוכרח לקבל את העובדה שכל אדם נכשל במצבים שונים בחייו. אם ניסית בכל כוחך אך בכל זאת הפסדת, תחווה את ההפסד ממקום של הצלחה- "לפחות ניסיתי ועשיתי את המרב". אם לא תקבל את הכישלון כחלק מחייך, תמיד תציב
המטרה-יש לך את העיקרון ליצירת פריצת דרך
מאת גלעד הובר
בכל פעם שמשהו אינו מתנהל כמתוכנן, לבן האדם נוח להאשים אחרים, להאשים את הנסיבות או אפילו את עצמו, ובכך הוא מחמיץ הזדמנות אדירה ללמוד ולא לוקח אחריות למעשיו. להתנהגות כזו של האשמות ואי לקיחת אחריות אפשר
חזון - רק כשתדע מה החזון שלך תוכל להגיע לשם
מאת גלעד הובר
חלק זה של החזון ימקד אותך לרצונותיך הכמוסים ביותר ויכניס אותך לתוך תהליך של כתיבה. בחלק זה אתה תבנה משפט (משפט זה יקרא "משפט החזון"), אשר יתאר מצב שבו אתה נמצא בשיא ההצלחה שלך. מצב שבו היית רוצה להישא
התת מודע - אימון מנצח
מאת גלעד הובר
מהי האש שאתה בוחר להצית בחיים שלך?
איך אתה הולך לתכנת את תת המודע שלך שיתמוך בהגשמת המטרה שלך?
מהו אימון תת המודע?
חרדה
מאת גלעד הובר
כך תוכל למצוא כלים ושיטות שיסייעו לך להתגבר על דאגה ופחד. דאגה ומיני פחדים אחרים יכולים לשמש עבורך כמדד לרמת האמונה העצמית שלך וליכולת שלך להתמודד עם מצבים נפשיים שליליים. וכאשר אנו מתמודדים איתם ? א
מה כאב הראש שלי מנסה להגיד לי?
מאת אורי שקד
על הקשר ההדוק בין מצבים נפשיים לבין סימפטומים גופניים.
סוגי העיסויים הכי מיוחדים שבתי הספא מציעים
מאת אוהד הראל
בשנים האחרונות התגברה המודעות והביקוש לאתרי ספא ולכן, נפתחו המון אתרי ספא שונים ומגוונים ברחבי הארץ. אתרי הספא מציעים ללקוחות מגוון רחב ומיוחד מאוד של עיסויים, למעשה יש למעלה מ150 סוגי עיסויים שונים.
ספא לגוף ולנפש
מאת אוהד הראל
ספא אינו חייב להיות מקום של טבע, של ציפורים מצייצות או דשא מוריק. הוא צריך להיות מקום שבו אנחנו יכולים להירגע, להרפות ולהנות מהרגע.