מאמרים על: גוף נפש
הטרדה מינית, טראומה והלם קרב - בואו נדבר על זה
מאת זואי הלל
הטרדה מינית, טראומה והלם קרב - בואו נדבר על זה
ללמוד לחיות אחרי טראומה
מאת זואי הלל
ללמוד את עצמי החדש לאחר טראומה
כשאין יותר לאן ליפול
מאת זואי הלל
ההשפעה המקיפה של טראומה..שחרור והמשך חיים משופרים
התמודדות עם תקיפה מינית
מאת זואי הלל
התמודדות עם תקיפה מינית, שילוב מעשי בין תנועה להבנה
האם לא לעת הזאת הגעת למלכות - על זהות אישית, שליחות וייעוד
מאת תרי וינברג
בירור של זהות אישית, ייעוד ותכלית עשויה להוביל אותנו לחיים מלאים ועשירים ולהבין את מהות קיומנו כאן. כשיש לצידנו אדם אחר המסייע לנו בכך הדבר קל יותר אולם לעיתים "מסע הגיבור" הזה מוטל רק עלינו.
להשיג בטחון עצמי - טיפים מתורת ישראל.
מאת רן שבירו-שפריר
התורה מגלה לנו שככל שנמעיט מעצמנו, נפנה מקום לאלוהים לשכון בקרבנו. המילה בטחון עצמי לפי התורה היא למעשה הביטחון בבוראי.
כיצד להיפטר מהתקפי חרדה - טיפים מתורת ישראל
מאת רן שבירו-שפריר
מהו הפתרון של התורה הקדושה להתקפי חרדה? איך פותרים את הבעיה על ידי אמונה ובטחון?
האם אתה מאושר? האם את מאושרת? זאת לא השאלה [הנכונה] וגם טיפ קטן להגברת האושר
מאת עירית קורן
מאמר קצר על משמעות האושר בעידן שלנו ואיך אפשר דרך תשומת לב, להגביר את תחושת האושר שלנו ושל ילדנו.
זה שלי או זה שלך? או במילים אחרות , תפסיקו להתערבב לי ברגשות
מאת עירית קורן
מאמר קצר שמדבר על האפשרות שלנו להיות אנשים נפרדים ולא להתערבב ברגשות של אנשים אחרים ולהפוך אותם לשלנו. איך עושים את זה? ולמה זה כל כך חשוב?
מצאתי את הדרך... ניתוח לקיצור קיבה...
מאת אורלי ורדי
החוויה האישית שלי בהחלטה לעשות ניתוח לקיצור קיבה
אך נשים מתמודדות עם לחץ ולמה הן חייבות חברות טובות?
מאת עירית קורן
מאמר זה מתייחס לדפוס הייחודי של נשים אל מול לחץ, שהינו שונה מהדפוס הגברי של "הלחם או ברח". המאמר מתייחס לחשיבות הנפשית והפיזית שיש לקשרים של נשים עם חברות טובות, כדי להתמודד עם מצבי לחץ וחרדה.
בואו נדבר על מנאפוזה-יש גם חדשות טובות...
מאת עירית קורן
מאמר קצר על מה קורה לנשים במהלך המנאפוזה וכיצד השינויים שמתרחשים בגופנו ובמוחנו מאפשרים לנו לחשב מסלול מחדש.
חקר קו המשווה א
מאת יותם יהונתן
טיול גאוגרפי ורוחני המקיף את כדור הארץ
מה חשוב בחיים
מאת לין אסמן
המאמר יעסוק בשאלה הגדולה של מה באמת חשוב בחיים. מה נותן לנו משמעות והאם הדרך או המטרה היא החשובה?
אדון בה דרך הסיפור האישי שלי והדרך שאני עושה בחיים האלה עם התובנות שעלו בי עד כה.
מאמר קצר ונוח לקריאה
איך אפשר בלי חרדה?
מאת קופל אליעזר
חרדה הינה תופעה פסיכולוגית המעיקה ומטרידה רבים מאיתנו, יותר ממה שהיינו מעריכים. לחרדה ישנם צדדים בהחלט שליליים, אולם במאמר זה אני מבקש לתת תמונה אחרת על תופעת החרדה, מנקודת המבט האינטרסובייקטיבית.
שלום נעים להכיר, אני נשמה
מאת יהל ברסון לרום
פסיכותרפיה - למצוא את השינוי שכבר קרה
מאת לנה קנטור
מי שחווה מצוקה רגשית המאלצת אותו לבקש עזרה, בהכרח בהישג ידו תשובות לריפוי מלא. תפקידו של המטפל להנחות למציאת אותן התשובות. מדוע מצוקה רגשית טומנת בחובה מענה? מה עושים בטיפול רגשי ומהו המרכיב המרכזי?
מה ההבדל בין חוג ספורט רגיל לבין חוג ספורט טיפולי
מאת גיל אינלנדר
במאמר זה נעמוד על הדברים שהופכים חוג ספורט לחוג ספורט טיפולי
הנזקים שאנו גורמים לעצמינו ויכולים למנוע אותם
מאת טליה המאירי ישי
הנזקים שאנו גורמים לעצמינו ויכולים למנוע אותם דרך המלים, הפגיעות שלנו, הפרשנות ואי שאילת השאלות.
כשזה מורכב- זה לא פשוט
מאת לירון דובז'ינסקי
המורכבות לדעתי היא תוצר לוואי, תגובת נגד או דרך להתמודד עם זה שהדברים פשוט נתקעו, לא התאפשרו או נחסמו עבורנו בעבר, ואז אנחנו מנסים למצוא איזו שהיא דרך להסביר ולספר לעצמינו את מה שלא היה פשוט עבורנו.
הכאב שלי הוא הביטוי לאיך שאני מתייחס לגוף שלי
מאת לירון דובז'ינסקי
הגוף הוא רק מראה ליחסים שלנו עם עצמינו.
מי מטפל במטפל
מאת שמואל בן-איש
גם המטפל/ת זקוק לטיפול, מרוב נתינה נשחקה המתנה איך המטפל יכול לשמור על עצמו ולהמשיך להתפתח לאורך שנים של טיפול באחר, קריאה נעימה.
יתרונות של טיפול רגשי לילדים באמצעות פסיכודרמה
מאת לילך ליאור זוהר
טיפול רגשי הוא שם כולל לטיפול בבעיות בתחום הרגש. טיפול רגשי לילדים מהווה מסגרת רחבה יותר שבה אנו יכולים להתאים את הטיפול לילד מבלי שיחוש שהוא "מטופל". פסיכודרמה היא אחת מהדרכים היעילות לעשות זאת
פסיכותרפיה גופנית - בן כמה המנהל?
מאת בנימין ארדיטי
מי שמנהל אותך זה אותו ילד פגוע בן העשר שהיית. תפיסת החיים, מהות היחסים, מי אני, מה אני, את כל זה אומר לך ילד בן עשר. הוא זה שאומר לך מה להגיד, הוא זה שאומר לך איך לנהוג ואיך להגיב.
פסיכותרפיה גופנית - הרעיון הכללי
מאת בנימין ארדיטי
בריאות וחולי פיזיים הם חלק מהביטוי הכללי של הגופנפש. כאשר יש הרמוניה נפשית וגופנית בין הגוף והנפש אנחנו בריאים וכאשר יש דיסהרמוניה בניהם אנחנו חולים.
פסיכותרפיה גופנית הוליסטית
מאת בנימין ארדיטי
טיפול בפסיכותרפיה גופנית הוליסטית מתמקד גם בגוף, כדי להגיע לעולמו הרגשי של המטופל, וגם במהות הבסיסית שלשמה הגיע המטופל לעולם.
מתנת החרדה - לנצח חרדה ולהרוויח בגדול
מאת לנה קנטור
אין ספק שחרדה זה מצב מטלטל ומפחיד, אך יחד עם זאת, יש לה סיבה טובה. אם מוצאים אותה, לא רק החרדה נעלמת, אלא אנחנו זוכים למתנה - שיפור באיכות החיים וצמיחה.
על חשיבות החיבוק והמגע האנושי
מאת עמי חסון
המאמר עוסק בחשיבות החיבוק והמגע אנושי עם האנשים המתאימים על רקע הקשרים הוירטואליים שהולכים ומתגברים.
הדרכה - שינוי בחיים
מאת ליאת ברלנד
כמה \"קל \" לנו , בני האדם , בצורה כל כך טבעית לראות רק את הקושי,
להתמקד יום אחר יום ולדעת בצורה חדה וברורה , ממש כמו בתמונה מה לא בסדר בחיינו.
איך נדע לצאת מהסחרחורת לקראת שינוי בחיים ?
מה קורה לנו שאנו בדיסהרמוניה בקשר זוגי?
מאת טלי ברוך לנדאו
מאמר המקשר ידע בפסיכולוגיה ורפואה משלימה ודן בדיסוננס קוגנטיבי בזוגיות.
