שיטת פאולה בגיל השלישי ולא רק
מאת סילביה שמיר
שיטת פאולה מיועדת לטפל בכאבים ותופעות שונות בגוף באמצעות תרגילים פשוטים ושאינם דורשים כל מאמץ מהמתרגל. בגיל השלישי ולא רק ישנם שרירים ומערכות בגוף שנחלשו וניתן להחזירם לאיזון ולתפקוד על-ידי תרגילים שניתן לבצע תוך כדי הפעילות היויומית ולגרום לשיפור באיכות החיים.
כאבי גב תחתון כגורם להזדקנות מוקדמת של המוח
מאת זהר לרר
תורגם ע"י לרר, ז. B.Ed מכללת וינגייט מתוך: ד"ר אפקריאן, ו. (2004). כתב העת - "נוירוסיינס". אוניברסיטת נורט ווסטרן ארה"ב.
כאבי גב נחשבים לאחת הבעיות המרכזיות בתחום הרפואה התעסוקתית. כחמישית מתביעות הביטוח בארה"ב נובעות מסיבה זו. כמו כן, כאבי הגב מהווים את הסיבה השניה בגודלה (לאחר ההצטננות) להיעדרות מהעבודה. מעסיקים בארה"ב, מפסידים כ - 50 מילון דולר בשנה על טיפולים וירידה בתפוקת העבודה עקב בעיה זו. כ - 80% מהאוכלוסייה בעולם צפויה לחוות כאבי גב, בשלב זה או אחר בחייהם. כיום, חלק מהחוקרים גורסים כי כאבי הגב מובילים להזדקנות החומר האפור במוח (תאי העצבים) השווה להזדקנות של 20 עד 30 שנה.
<< לדף הקודם לדף הבא >>