מאמרים על: שיפור עצמי 

מהן 2 הטעיות הקריטיות שאתם עושים בקבלת החלטות- שמביאות לכם לתוצאות גרועות?
מאת אילנה חיון-צדיק
במאמר זה תגלה מהן 2 הטעויות הקריטיות שאתה עושה בקבלת החלטות המביאות לכם לתוצאות גרועות והדרך הקלה והבטוחה לתקן אותן באופן מיידי!

איך לבשל כמו שף במטבח הביתי שלך?
מאת עדי מילר
בישול גורמה אינו מסובך מאוד כפי שאנו רגילים לחשוב מהם הסודות של השפים הגדולים ואולי נוכל גם אנחנו לבשל כמו שפים במטבח הפרטי שלנו?

שיעור בכנות
מאת עדי אסייג וזנה
לאחרונה הזדמן לי לחקור את ערך הכנות וכיצד הוא משפיע על מערכות יחסים ואפילו מפרק אותן לגורמים בשם ה"כנות".

כל מה שצריך לדעת על ניתוב לשוני פיזיולוגי
מאת ינון דוידוביץ
ניתוב לשוני פיזיולוגי היא שיטה שמטרתה שיפור התקשורת הבין אישית והתוך אישית.

הצופה הניצפה וההצגה - מודעות ואיכות חיים בלי לשנות דבר
מאת אורי זיצק
יש דואליות בין המיקוד בתפאורה - שהיא השגת הפרויקט לבין המיקוד בעצמי, שקשור לדרך הרוחנית ולשאיפה לשפר את האיכות בחיים ולחוות אושר. אני נלחם להשיג את הפרויקט ובעצם נלחם על הדרך האישית שלי

למה מאמנים גובים מחיר יקר על פגישת אימון?
מאת רות זיו
כיצד נכון לתמחר שיחת אימון, מסתבר שעדין לא ניתנה הדעת על השאלה הזו. במאמר זה אני בוחנת אפשרויות שונות איך לתמחר וגם מביעה את דעתי הצנועה בעניין.

לדייק את עצמך לדעת וגם להתעצם ,להתמלא, להתחדש
מאת שמחה לוין
זה הזמן לעמוד בהבטחות לעצמך , להתחיל לחיות את החיים במלואם ,להגשים את עצמך להתחדש ,להתעצם ,להתמלא אנרגיות טובות ולקבל
מדבר אליכם ? אם כן ,הישארו אתי

איך מגיעים למשקל תקין ושומרים עליו - ששה טיפים
מאת ורדה צדיק
סקרים מראים שאנחנו הדור הכי "כבד" שהיה אי פעם. הבעיה אינה לרזות אלא לשמור על המשקל הרצוי. המאמר יסביר איך חינוך לערכים עוזר לשמירה על משקל תקין ויתן 6 טיפים מתחום האימון וה NLP לשמירה על ההישג.

המאמן שהחזיר לי את שמחת החיים
מאת אתי מולא
במקצועיות, נחישות ורגישות- רובי שלום- מאמן אישי לחיים- הוביל אותי למקום טוב יותר.

ליצירת קשר:
http://www.coachindex.co.il/entry/?id=459

מחשבת מסלול מחדש
מאת עדי אסייג וזנה
חוכמה בדיעבד היא לא חוכמה גדולה אם לא לומדים ממנה, ככל שנתבגר כך נלמד יותר וככל הנראה נמשיך לטעות אם נחליט לעשות. לא נוכל לשנות את העבר - אלא רק את העתיד, לכן היו סלחניים כלפי עצמכם!

לוותר על עמדת הקורבן
מאת עירית לוי
תחושת קורבנות היא בור עם שוליים חלקלקים שאפשר ליפול אליו בקלות רבה. זה נראה כמו משהו ש"קורה לנו", אבל למעשה זו אסטרטגיה שהנפש שלנו מאמצת כדי להיחלץ ממצוקה רגשית. מה צריך לעשות כדי ליצור שינוי?

יום השואה והגבורה -הקושי והלמידה הגדולה
מאת דליה אמסלם
בתחילת השבוע נתייחד ונזכור את מיליוני האנשים שנהרגו בשואה וליד זה לא נשכח את מעשי הגבורה ומעשי המרד באותה תקופה קשה.

יום כזה הוא יום שמכניס אותנו לפרופורציות לגבי הערכים החשובים שלנו בחיים

גונבי חלומות - מי הם?
מאת שירן פרחי
כשאתם קונים דעה של מישהו אחר - אתם קונים את הלייף סטייל שלו!! תשאלו את עצמכם האם אתם רוצים את החיים שיש לאותו גונב חלומות, או שאתם שואפים יותר גבוה? כמה אתם רציניים בלקחת אחרויות על החיים שלכם, כמה את

למה חשוב לרשום את המטרות ואת החלומות שלנו
מאת דיאנה בן צבי
לכולנו יש חלומות, אבל ישנם הרבה אנשים ששומרים את החלומות במוח שלהם, במחשבות שלהם. אם תשאלו אותם מה הם רוצים ומהם החלומות שלהם, הם יגידו בדיוק. האמת פעם גם אני שמרתי את רוב החלומות שלי בראש.

איך לשחות נכון שחיית פרפר - חלק א
מאת יריב לוץ
במאמר זה אסביר איך נכון לשחות שחיית פרפר,
מומלץ לקרוא היטב ולתרגל בשביל לראות תוצאות.

על ציפיות, אכזבות ואכילה רגשית
מאת אורנה צפריר
האם אתם מתאכזבים כדברים לא קורים כפי שתכננתם? האםיש לכם ציפיות לגבי איך החיים אמורים להיות ואיך אנשים אחרים אמורים להתנהג? ומה בכלל הקשר של כל זה לאכילת יתר רגשית?

שלושה עקרונות פשוטים לשפע
מאת נורית צורגיל
ליקום כללים ועקרונות (או חוקים) משלו.
בין אם נאמין בהם או לא, היקום פועל על פיהם.
שלושה עקרונות פשוטים לשפע, שאם נפעל על פיהם, נגדיל את זרימת השפע, החומרי אבל גם השפע הרגשי, בחיינו.
לבקש, לקבל, לתת

כיצד תהפוך את פעולת השיווק לעבודת קודש?
מאת אלעד ציון
דרך פעולה המאפשרת לעשות את פעולת השיווק במוטיבציה גבוהה!

למה לא מומלץ לשאול "למה" ?
מאת ורדה צדיק
השאלות המתחילות ב"למה" מלוות לא פעם בנימה של האשמה
uגורמות לתחושה של אי נוחות, ואפשר שגם תחושת עליונות של השואל על הנשאל. אז מה כן אפשר לעשות ואיך להשתמש במילה "למה" בצורה מקדמת?

היצוגים הגרפיים של החיים: איך נראים רצון לקבל ורצון לתת בשדה האנרגטי ומדוע חשוב לאזן ביניהם?
מאת אבי חברוני
יצוגים גרפיים של החיים היא דרך להבין נושאים משמעותיים של חיינו על ידי התבוננות בשינויים הפיזיים שהם יוצרים בשדה האנרגיה שלנו.איך נראית האנרגיה של הרצון לתת והרצון לקבל ומדוע הם חיוניים ליצירתיות?

פסיכותרפיה רוחנית - הוליסטית: מפגש של פסיכולוגיה ורוחניות
מאת דר' ירון זפרן
מהי פסיכותרפיה רוחנית? כיצד משתלבת פסיכולוגיה עם רוחניות בטיפול? מהן הטכניקות עימן עובד המטפל בגישה זו? דר' ירון זפרן, מורה רוחני ופסיכותרפיסט, מסביר מהי פסיכותרפיה הוליסטית

Mind over matter - מה קובע את איכות חיינו בגילאים מתקדמים
מאת צבי לניר
מחקרים עדכניים מצביעים על כך שמה שקובע את איכות חיינו בגילאים המתקדמים זה לא פרמטרים אובייקטיביים כמו מצב בריאותי, רווחה ועושר אלא התפיסה שיש לבני אדם בגיל הזה. אז מה עושים עם זה?

להתיר את הקשר הגורדי בין היציאה לפנסיה לבין הזיקנה
מאת צבי לניר
התפיסה שהיציאה לפנסיה מסמלת את ההגעה לזיקנה היא תפיסה מיושנת שנולדה בסוף המאה ה-19. אז למה אנחנו ממשיכים להחזיק בה ואיזה נזקים היא עושה לנו כחברה וכבודדים?

מה הוא הגיל האמיתי שלך?
מאת צבי לניר
הארכת תוחלת החיים הביאה לפער הולך וגדל בין הגיל הנומינלי שלנו (מה שמופיע בת"ז) לגיל האפקטיבי שלנו (איך שאנו מתפקדים). כדי שהארכת תוחלת החיים תהיה לברכה ולא למעמסה חברתית, עלינו להתמודד עם פער זה.

החלק השלילי של החשיבה החיובית .........
מאת דליה אמסלם
העולם שלנו כיום מוצף בספרים ,כתבות ,מאמרים העוסקים בחשיבה חיובית ואיך בעזרת המחשבות שלנו אנחנו יכולים להשפיע על המציאות בה אנחנו חיים .
אני שואלת אתכם:
האם אנחנו לא מוליכים את עצמינו שולל???

אימון היצר היצירתי
מאת נטע רימון
יצר התשוקה קיים בך וממתין רק להזדמנות ?

יש בך יצר סקרנות לגלות את המקום הבא שלך ?

יש לך חלום וחסרה לך הגשמה ?

ונהפוך הוא! - חודש אדר - חודש של מהפכה
מאת עדי אסייג וזנה
במושגי האימון קיים מושג הקרוי "דפוס פיצוי מנצח". מהו אותו דפוס? על מה הוא מפצה?

לגלות את הבור השחור שלך
מאת שמחה לוין
לכל אחד ואחת מאתנו יש בור עמוק שהוא /היא נופל/ת לתוכו שוב ושוב ושוב... כמו בסרט נע .
באיזה בור את/ה נופל/ת שוב ושוב ושוב ? מאיפה הבור השחור הזה אצלך נובע ? האם את/ה תמיד לא מרוצה ?

פחד מכישלון - איך מתמודדים ומה עושים
מאת נורית צורגיל
הדרך להצלחה רצופה בכישלונות. מה לעשות כשהכישלונות, או הפחד מהם, משתקים אותנו, מחלישים אותנו ומונעים מאיתנו להתקדם להצלחה, או אפילו לנסיון הבא?

החסם מספר 1 להגשמה עצמית
מאת גל צחייק
כולם חושבים שפחד הוא החסם הגדול ביותר, שפחד הוא הדבר שעוצר את רובינו מלממש או להגשים את עצמנו ואת החלומות שלנו - זוהי טעות.

<< לדף הקודם   לדף הבא >>