מאמרים על: שיפור עצמי 

פרגנת - יצאת גדול!!!
מאת מיכל מיו-דביר
מהו פירגון וכיצד הוא בא לידי ביטוי?
מקור הביטוי פרגון.
מדוע כל כך הרבה אנשים מתקשים לפרגן?
מדוע כולם מרויחים כשאתה מפרגן? כולל אתה...

הצלחה בעזרת NLP
מאת נירית רננה בר-נוי
הנחת היסוד של הNLP אומרת שלכל אדם יש את כל המשאבים להשיג את מטרותיו, אך חלק לא מועט מהאנשים נתקל בקשיים . NLP = אומנות שאילת השאלות . באמצעות שאלות מכוונות ניתן "לפשט ולפרק" תבניות חשיבה לא רצויות.

התעמקות ברעיון ה'תחביב'
מאת אלעד גאון
מימוש עצמי אינו מתבטא בכסף, זו המלכודת הקפיטליסטית של שנות האלפיים. אלו התחביבים, הדברים הנעשים למען הנאה ומימוש עצמי בלבד שעוזרים לנו לפתח ולהעצים עצמנו. אם זו רכיבה על סוסים, טיסנות או פיסול, תהנו!

שיפור ביטחון עצמי - יתרונות ודגשים
מאת טלי פלד
לא מעט אנשים הם חסרי ביטחון עצמי אך זו אינה גזרה משמים וביטחון עצמי אינו תכונה מולדת אלא שריר שניתן לאמן אותו ולשפר.

איזון בין קריירה לחיים אישים
מאת יעל זהר
איזון בין קריירה לחיים אישים, עד כמה אנחנו באמת בוחרים שם בזירה, כמה טיפים בדרך לאיזון.

לחיות באמת - לרקוד עם החיים
מאת יעל ארבל
מאמר זה מדבר על שתי דרכים שונות לחיות את החיים ולממש את הפוטנציאל שלהם - האחת תגובתית והשניה פרואקטיבית. התגובתיות יוצרת תחושה של התפשרות ומאבק עם החיים והפרוקטיביות מבטאת את הריקוד ותחושת המימוש איתם

חרות כלכלית - מתחילה בראש
מאת עדי אסייג וזנה
אני מזמינה אתכם לעשות סדר וניקיון לא רק בבית, במשרד או בכל מרחב פיזי אחר בו אתם נמצאים. לבן האדם יש מרחבים נוספים, אחד מהם הוא כאמור התחום הפיננסי, כולכם מכירים אותו במידה כזו או אחרת...

להפסיק להיות קורבן
מאת אטי תירוש
"אבל זה ממש לא הוגן ש.." כמה פעמים שמעתם את המשפט הזה? כמה פעמים לחשתם אותו בלבכם? ומהו מספר הפעמים שזעקתם אותו מול אחרים?
בוודאי שאף אחד מכם לא מוכן ואיננו רוצה להרגיש קורבן.

אימון אישי - הדרך להגשמה עצמית
מאת אנה מר
כמעט בכל אחד ואחת מאיתנו חבויים מחסומים, קשיים או מקומות בהם אנו פשוט נתקעים. לכל אחד שאיפות, חלומות ולצידם נקודות תורפה או חולשות מהן אינו מרוצה.

פרחי באך ושינוי
מאת שמואל בן-איש
שינוי עצמי, כלומר ההכרות עם מי שאני, הוא המסע החשוב בחיים, הכרה מודעות ואנרגית פרחים יכולות להיות לנו לעזר.

איך לקחת אחריות על החיים שלך ולנווט אותם בכיוון שתמיד רצית ?
מאת אלכס לייזרוביץ
המאמר מדבר על המשפט הנפוץ שיוצא לנו לשמוע רבות: "הכל בשליטה שלך". ומסביר במה כן אפשר לשלוט. ואיך לקחת אחריות אישית מלאה על ניווט החיים שלך בכיוון שתמיד רצית.

על יכולת ההקשבה העצמית המתפתחת בתהליך אימון אישי
מאת דותן ירושלמי
המאמר מצביע על האופן בו תהליך אימון אישי מפתח אצל המתאמן את יכולת ההקשבה העצמית שלו. כשאדם נהיה יותר ויותר קשוב לעצמו הוא יודע מה הוא רוצה ויודע מה הן הפעולות שצריכות להעשות.

מודעות - כח הריפוי וטיפול בטראומות
מאת אייל פייגין
פרק א:
מדבר על יכולת המודעות ומסביר איך להשתמש בה בצורה אפקטיבית למטרות ריפוי ושחרור מחסומים הנובעים מדפוסים ישנים.
פרק ב:
מדבר על חשיבות המודעות כאשר מטפלים בטראומות.
כותב: אייל פייגין

חולשה וחלישות הדעת
מאת רות זיו
לכל אחד מאיתנו יש את החולשות שלו. זה נורמאלי. השאלה מה אנחנו עושים איתם. וכמה אנחנו עמלים להסתיר את עצם היותנו בני אדם,, בלתי מושלמים?

החופש לבחור - הבחירה להיות חופשי
מאת אסנת בוקופצר
כאשר נבין שהרשות נתונה ומעשינו אינם נכפים עלינו, נוכל להחליט שאנחנו אלה היוצרים את עתידנו, ולנו ורק לנו יש השליטה על כך, מתוך עקרון הבחירה החופשית שאנו אלה האחראים על דרכי הפעולה ועל המחשבות שלנו.

מתי בפעם האחרונה הודיתם בטעות והתנצלתם?
מאת יהונתן כסיף
"אתה צודק. עשיתי טעות. אני מבקש סליחה מעומק הלב. למדתי ממנה, הרבה. אני עושה הכל כדי שלא לחזור עליה".
מתי בפעם האחרונה שמעתם את עצמכם אומרים משפט שכזה? מה גורם לנו להשקיע את כל האנרגיה שלנו בלהתגונן?

הקשבה מינית בקשר הזוגי
מאת אריאל טמיר
אחת התכונות המרכזיות במפגש המיני הינה יכולת להקשיב ,הקשבה לבן זוגי ולא פחות חשוב מכך ההקשבה לעצמי .
לסיום תרגיל קטן לפיתוח ההקשבה המינית.בהצלחה

לוותר על הצורך בהשוואות
מאת אטי תירוש

בכל פעם שאני פותחת את הפייסבוק, הטייס האוטומטי שלי שואל "מה את מחפשת שם? מה אחרים מוצאים בפייסבוק? נראה כי הפייסבוק נותן מענה לאחת מהנטיות האנושית - הנטייה לערוך השוואות עם הסובבים.

על מה אנשים מתחרטים רגע לפני המוות?
מאת דיאנה בן צבי
זה שכולנו יום אחד נלך מהעולם הזה - זאת עובדה אבל השאלה הכי חשובה שנשאלת כאן היא - איך חיינו את החיים שלנו, מה עשינו עבור עצמנו ועבור העולם, איזה חותם השארנו והאם חיינו חיים עם משמעות .

זוגיות כניהול-גברים ונשים
מאת אריאל טמיר
זוגיות מהווה אחד מבסיסי החיים החשובים. לצערי, הניסיון מלמד שרוב האנשים נסחפים בזוגיות
של זרם החיים ואינם שולטים בקצב, באירועים, בחגיגות וברגעי הכעס והעצב השזורים בחייהם.
זה הזמן לקחת את מושכות ניהול

שינוי רגשות
מאת טליה המאירי ישי
אם אנו דוחים את הרגשות אז אנו מקהים אותם ומונעים גם את השמחה וגם האושר להיכנס לחיינו. זה מטבע עם שני צדדים. אנו צריכים לקבל רגשות שליליים כדי לחוות רגשות חיוביים.

המציאות הורסת את החיים
מאת רות זיו
המציאות בחלומות שלנו היא המושלמת ביותר. הבעיה היחידה שזה לא המציאות שלנו. המציאות האמיתי נחווית בעיננו כדבר שהורס לנו את החיים.האם לעיתים אפשר לחיות את המציאות?

אם החיים שלכם מונוטוניים, סימן שאתם לא באמת חיים
מאת דיאנה בן צבי
מונוטוניות זו לא מילה גסה אבל איפה שיש מונוטוניות, אין שם חיים, אין שם אנרגיה, זרימה. בהגדרה של המילון מונוטוניות הכוונה למשהו מעייף וזה אכן כך. הסיבה שיצאת מההרצאה כי הדיבור של המרצה היה מונוטוני ומע

האם אתם מנהלים נכון את ההווה שלכם
מאת אטי תירוש


לצידו של הבוס אשר שמו "עבר", קיים מנהל נוסף אשר שמו "עתיד", שניהם מנהלים אתכם בחיי היומיום

ובחרתם בחיים-ציווי או בחירה
מאת אריאל טמיר
חיי הזוגיות הינם בחירה זה ברור לכולנו אך מה קורה ברבבות הימים האם עדין אנו חיים בזוגיות מתוך בחירה או כחלק משיגרה ללא רצון לשנות .
אני מקווה שיצית בכם המאמר את היכולת ההתבוננות ומן התשובה האמתית
ואת ה

לחיים מלאי ביטחון עצמי - מרגיש שאתה נכשל בחיים וההצלחה לא מגיעה?
מאת יוסף רחמים
בטחון עצמי יוצר אמונות המגשימות את עצמם,ביטחון עצמי מודעות לגבי יכולתך האמיתית המוביל לפעולות היוצרות את האמונה שלך בעצמך וביכולתך ולהגיע לאפקטיביות אישית.

אימון לקריירה וקורות חיים
מאת טלי פלד
קורות חיים ממוקדים ונכונים יכולים לפתוח בפניכם דלתות לראיונות בארגונים ולכן חשוב שתלמדו כיצד עושים זאת נכון.

ניהול זמן אפקטיבי וחוק פארטו
מאת טלי פלד
ניהול זמן הוא מושג שכיח אך המושג הנכון הוא ניהול עצמי אפקטיבי במסגרת הזמן הנתון. כיצד עושים זאת נכון? ומה הקשר לחוק פארטו?

3 תרגילים פשוטים להפגת חרדות בחינה
מאת ולרי בואנו גלס
3 תרגילים וטיפים פשוטים להתמודדות עם חרדת בחינות, סטרס, לחץ וחרדה. שיטה פשוטה וטבעית שמביאה תוצאות מהירות - אימון בדמיון מודרך ו-NLP.

איך הגעתי מחרדת בחינות איומה למאה עגול בבחינה
מאת ולרי בואנו גלס
סיפור אישי של התמודדות עם חרדת בחינות, סטרס, לחץ וחרדה. שיטה פשוטה וטבעית שמביאה תוצאות מהירות - אימון בדמיון מודרך ו-NLP.

<< לדף הקודם   לדף הבא >>