מאמרים על: שיפור עצמי 

מה זה הקטע הזה של חוזקות או חולשות?? - שקר עצום שהאכילו אותנו מילדות
מאת אייל אברהם לוי
כשהיינו ילדים לימדו אותנו שיש לנו כזה דבר שנקרא "חוזקות" כלומר הצד החזק שלנו ויש "חולשות" - הצד החלש שלנו, או החסרונות שבנו.

אין דבר שהוא רחוק יותר מהאמת.

מי שקופץ מצוקים אלוהים נותן לו כנפיים - מהי אמונה מעשית?
מאת אייל אברהם לוי
"מי שקופץ מצוקים אלוהים נותן לו כנפיים" המשפט הזה הוא משפט שתמיד נתן לי מקור לשאוב ממנו כח, עוצמה וביטחון בימים בהם אין וודאות לגבי מה יקרה או מה תיהיה התוצאה.
מה זאת אמונה? איך מחזקים אותה למעשה?

ואהבת לרעך כמוך - האם אנחנו באמת מבינים את המשפט הזה?
מאת אייל אברהם לוי
בתורה כתוב: "ואהבת לרעך כמוך", אבל איך תוכל לאהוב את רעך כמו שאתה אוהב את עצמך, אם לא תאהב את העצמך ותרכוש אהבה עצמית קודם כל ולפני הכל?

מיהו אדם יצירתי ומהי בכלל יצירתיות אמיתית?!?!
מאת אייל אברהם לוי
האם יצירתיות קשורה לאמנות או ליכולת של אדם ליצור את מה שהוא רוצה ליצור לעצמו בחיים שלו עם כל מה שיש לו עכשיו?
מהי יצירתיות אמיתית? כל התשובות במאמר.

פחד מכישלון ופחד מהצלחה - שני הפחדים הגדולים בעולם ומה עושים איתם?
מאת אייל אברהם לוי
פחד מכישלון ופחד מהצלחה הם שני הפחדים שמאיימים עלינו בכל מישור ותחום בחיים שלנו.
איך נדע לזהות מאיזה פחד אנחנו מאויימים כדי שנוכל להתכונן לעברו ולעבור אותו בהנאה. להמשך, קרא את המאמר המלא.

כך תיהיה מאושר אחת ולתמיד! מפתיע, פשוט וקל!
מאת אייל אברהם לוי
"אתה לעולם לא תיהיה מאושר מזה שאנשים אחרים יחשבו עליך דברים טובים. אתה תיהיה מאושר רק כשאתה תחשוב דברים טובים על עצמך". מאיפה מגיע האושר האמיתי בחיים האלה?

החבר הכי טוב
מאת עדי אסייג וזנה
כשאנחנו מתבגרים, ל"חבר הכי טוב" כבר יש יותר משמעות, יותר תפקידים ויכולת להשפיע. אני חושבת שזו זכות גדולה כאשר בני זוג מתחתנים עם "החבר הכי טוב" שלהם, והם מרגישים שלצידם חי האדם שלו הם זקוקים

3 טיפים לחשיבה חיובית עם מאמץ מינימלי
מאת ג'יי גחטמן
במאמר זה תגלה שלוש טיפים שימושיים שיעזרו לך להתחיל לחיות חיים מעוררי השראה לצד חיוביות מעוררת קינאה.תקבל ממני "דיאטת חשיבה חיובית ליום - יום" אותה תיישם ותהפוך להרגל!

מדוע כל-כך חשוב לחשוף את היעוד שלנו ואיך הוא מתקשר לקריירה?
מאת תמיר סוזן
לאחר שתגלו את ייעודכם ,לא נותר אלא לבחור מה תהיה ה"משימה" שלכם - הדרך המיוחדת שלכם לממש את ייעודכם בתחום המקצועי/קריירה ובכלל בחייכם אם אתם עדיין לא שם..

כוחן של שאלות
מאת משה בוטרקליי
שאלות שאנו שואלים הם אשר קובעים את מחשבותינו ובסופו של דבר את עתידנו.

רוצה להשתחרר מרגשות אשמה
מאת ציפי קמחי
חרטה גוררת אחריה רגשות אשמה, שתוקעים אותנו ומונעים מאיתנו שמחה והתפתחות אישית בריאה. אפשר להשתחרר מרגשות אשמה וללמוד לבחור איך נגיב למצבים בחיינו.

להגשים חלומות בכל גיל
מאת דיאנה בן צבי
הרבה פעמים אני ומעת משפט - אני כבר לא צעיר, זה לא הזמן עכשיו לחשוב על חלומות. כל פעם שאני שומעת את זה, פשוט כואב לי הלב. אני מאמינה שאין גיל לחלומות, אפשר להגשים חלומות בכל גיל וכל אחד יכול, בין אם זה

עקרונות מפתח להתמודדות עם פחד קהל
מאת מיטל קימחי
בין אם מדובר בהצגה למנהל שלך, צוות של עמיתים, או עבור העסק החדש ההצלחה של פרזנטציה תלויה בבניית מסר ברור ומספק והעברתו הלאה עם ביטחון ואמונה.

ברור, בטחון הוא מרכיב קריטי, אבל אם לך (כמו רבים אחרים),

אימון קריירה לשם מימוש עצמי
מאת טלי פלד
כולנו חולמים על מימוש עצמי בתחום הקריירה, אז איך זה שמגיע רגע האמת בו איננו שבעי רצון מהמיקום שלנו בתחום וקשה לנו לעשות שינוי?

אודות הפקת כנסים ואירועים
מאת לולה איזרסון
לו רק כל מאורע מעכשיו ואילך, יהיה כמו אז, משעשע ומקורי, כדי שלא נתבאס מההוצאות על האירוע, מהנסיעה וכל הנלווה לכך, כמו לחזור מאוחר ועוד. מעניין שדווקא בנאדם יבש כמו בעלי החברה אירגן לנו כזה יום כיף.

איך ליצור בטחון עצמי ב-3 שניות...
מאת ברק ליברמן
רבים מאיתנו מגיעים נתקעים כשמופיע פחד. זה יכול להיות במציאת זוגיות, בעבודה ובכל דבר אחר שיוצר אצלנו התרגשות מצד אחד אבל פחד מהצד השני.
יש דרך פשוטה למשול בפחד, להתגבר על המכשול ופשוט ללכת על זה...

להגשים חלומות בכל גיל
מאת דיאנה בן צבי
הרבה פעמים אני ומעת משפט - אני כבר לא צעיר, זה לא הזמן עכשיו לחשוב על חלומות. כל פעם שאני שומעת את זה, פשוט כואב לי הלב. אני מאמינה שאין גיל לחלומות, אפשר להגשים חלומות בכל גיל וכל אחד יכול, בין אם זה

הנזיר שמכר את הלב שלו לאישה מקסיקנית
מאת דורון בבצ'וק
שאול (שם בדוי) נסע למקסיקו לאחר שחרורו מצה"ל. הוא פגש שם את אוליביה, ברמנית מקסיקנית יפהפייה. במהלך הטיול הם התקרבו והתאהבו, אבל האם אהבה כזו יכולה להתממש?

איך למצוא זוגיות בעידן האינטרנט
מאת ורדה צדיק
ההזדמנות הגדולה ביותר למצוא זוגיות היא בצבא ובאוניברסיטה, מסגרות בהן יש מוביליות חברתית רבה. בהמשך, בעבודה, כמעט שאין תנועת אנשים, האפשרות למצוא זוגיות, מצטמצמת. המאמר מציע מספר אפשרויות כמענה לכך.

אם תרצו, אין זו אגדה!
מאת דיאנה בן צבי
אם תרצו, אין זו אגדה - אני בטוחה שאין אדם בארץ שהמשפט הזה אינו מוכר לו - הרצל כל כך צדק. אם נרצה משהו מאוד מאוד חזק, נעשה פעולות ונתמיד בדרך, נגיע לכל מה שרק נרצה.

ידעת שביטחון עצמי מופרז מקורו בחוסר ביטחון?
מאת חני בורנשטיין
לאדם עם ביטחון עצמי תקין, אין צורך בביטחון עצמי מופרז. אין לו צורך בגאווה. כבני אדם אנחנו מנסים להפגין משהו שאין לנו ולא משהו שיש לנו וטבעי לנו. על מנת לרכוש ביטחון עצמי אנחנו צריכים ללמוד להביא את הפ

יצירת הוויה של שמחה
מאת חני שקד
יש זמנים ובהם הכל לא מסתדר. תחושה של תקיעות שגורמת להתחפרות במצב. לאורה, עזר שינוי תודעתי לחולל שינוי בחייה.

יציבות- בין פקטיבי ליעיל.
מאת רות זיו
אנחנו עובדים את היציבות שלנו, בית,עבודה מסודרת,משפחה מאורגנת. רק מה אף אחד לא בטוח מה יהיה איתו בעוד דקה, המחשבה על כך עלולה לשתק אותנו מפחד. האם יש לזה מוצא?

הצעד הראשון לעשות שינוי
מאת דיאנה בן צבי
הרבה אנשים רוצים לעשות שינוי, מדברים על שינוי אבל משהו עוצר אותם - פחד, מחויבויות, חשש אם זה לא ילך, סביבה שלא תומכת. הרבה פעמים אנחנו בעצמנו המעצור הגדול ביותר.

אז נשאלת השאלה: איך מתחילים?

עד כמה ניתן למתוח את יכולותינו?
מאת דדי אזולאי
"רחמים עצמיים הם האויב הגדול ביותר שלנו ואם נכנעים להם, איננו יכולים לעשות אף פעם דבר טוב בעולם." ( הלן קלר )
והיא ככל הנראה ( למרות שהיא לא ראתה) ידעה על מה היא מדברת.

שיא אישי
מאת עדי אסייג וזנה
ברוח המשחקים האולימפיים, לא יכולתי למצוא דרך טובה יותר ועיתוי נכון מזה, בכדי להסביר מה זה אימון. האנלוגיה (יחס של דמיון בין שני דברים) היא כה מתבקשת, כך שהחלטתי להקדיש את הטור לנושא.

''חייל משוחרר''
מאת קובי אבולפיה
רוב החיילים המשחוררים , מחפשים מוצא.
אשתף השקפה קטנה על אודותינו משתחררים מהצבא ובדרך מקורית לנסות להעביר את המסר של 'היי, אתה לא לבד'.
לא כולם נולדו ליעד הבא יום אחרי השחרור המיוחל .

צחוק מעודד צחוק - סיפור קצר על אדם שאיבד את הצחוק שלו
מאת שמוליק ורסנו
"איבדתי את הצחוק שלי הוא אמר" וביקש שאעזור לו למצוא את הצחוק שלו מחדש.

הדרך למיגור הפסימיות ולחיים מתוך אופטימיות
מאת חני בורנשטיין
אדם שחי ללא סיפוקים, לא יכול להיות אופטימיות. אדם שלא מצליח למלא את החסרים שלו לא יכול להיות אופטימי. אופטימיות נוצרת מחוויה של מלאות.
במידה ואנחנו מגיעים עם חסר מהילדות. חסר בחום, חסר באהבה או חסר במ

מוטיבציה, תקיעות ומה שביניהם
מאת דפנה כספרי נצראל
קמים בבוקר לעוד יום של שגרה מתסכלת ותחושה שחייכם התגלגלו אחרת מכפי שרציתם? מרגישים שאתם רוצים לשנות אך חשים חסרי אונים ותקועים? חמש עצות שיסייעו לכם לצאת מ"התקיעות",לעורר את המוטיבציה ולהתחיל לזוז...

<< לדף הקודם   לדף הבא >>