מאמרים על: שיפור עצמי 

הקשר שבין חזון ואמונה
מאת דיאנה בן צבי
במאמר זה אני רוצה להרחיב בנושא זה ולדבר על הקשר ההדוק שבין החזון והאמונה.

לפני זה בוא נגדיר יותר לעומק למה אני מתכוונת כשאני אומרת - תמונה ברורה ומדויקת.

לא מספיק שיש לנו רצון כללי לדבר מסוים. לא מס

בשביל מה צריך לצום בעשרה בטבת?
מאת אלעד ציון
הסיבה העיקרית למה אנחנו צמים

באה מתוך געגוע
מאת עדי אסייג וזנה
נוכל לאפשר לעצמנו קצת נחת אם נכריז על "פסקי זמן", כאלו שבהם אנו נחים קצת מהמרוץ, מרוקנים את הראש, ממלאים את הנפש והלב בשקט ובשלווה, בשמחה וכוחות מחודשים

ייעוץ או טיפול זוגי
מאת אילן סלומון
ייעוץ או טיפול זוגי חשובים כיון שהזוגיות היא מרכיב מאד מרכזי בחיים שלנו, וכל קושי שמתעורר בה משפיע עלינו באופן ניכר.

התמודדות עם החיים
מאת איתן אקשטיין
ברצוני לספר לכם על החוויה האישית שלי מהטיפול במרכז גמילה רטורנו לפני כשנה.

מי אמר הדרת נשים ולא קיבל?
מאת חני בורנשטיין
כל המלחמה הזאת על הדרת נשים היא מגוחכת בעיניי. לחילוני המצוי אין את היכולת להסתכל על הדברים דרך החוויה של אדם דתי. וכך להיפך. לאישה הדתית אין את היכולת להסתכל על הדברים מנקודת ראות ליברלית חילונית.

התנאי להצלחה - ריכוז, שקט והתמקדות בדבר אחד
מאת יואב ברנזון
התנאי להצלחה - ריכוז, שקט והתמקדות בדבר אחד

כיצד להתיידד עם הגוף- טיפים קטנים לימים גדולים
מאת מילכה לאון
האם כבר הקשבתם לגופכם היום?שמתם לב לכל מה שהוא הספיק לעשות? מאמר זה עוסק באחד הדברים הקשים לנו-להיות חברים של גופנו ולהשפעה שיש לידידות זו על בריאותנו הגופנית והרגשית. בתוכו תמצאו טיפים לשימוש מיידי.

כיצד להתיידד עם הגוף- טיפים קטנים לימים גדולים
מאת מילכה לאון
האם כבר הקשבתם לגופכם היום?שמתם לב לכל מה שהוא הספיק לעשות? מאמר זה עוסק באחד הדברים הקשים לנו-להיות חברים של גופנו ולהשפעה שיש לידידות זו על בריאותנו הגופנית והרגשית. בתוכו תמצאו טיפים לשימוש מיידי.

גיל זה רק מספר
מאת דיאנה בן צבי
האם יש לך חלום אבל בגלל הגיל שלך משהו עוצר אותך להגשים אותו? האם גם לך מוכר התירוץ - אם הייתי יותר צעיר, הייתי עושה את זה?

הרבה פעמים פונים אלי אנשים ואומרים לי - דיאנה, קראנו את הסיפור שלך, את השינו

רוצה ללמוד אימון, אבל איפה? - אביתר שפילמן
מאת קבוצת יוזמות
יש כל כך הרבה בתי ספר ללימוד אימון.
איך אני עושה את הבחירה בינהם? איך אני יודע מה יותר מתאים לי?
הנה איך אני בחרתי בקבוצת יוזמות.

ומה יקרה אם החברה כבר לא תאהב אותנו??
מאת חני בורנשטיין
כשאנחנו נולדים, העדר בשבילנו הוא המשפחה. ואנחנו כל הזמן מנסים למצוא את מקומינו בתוך המשפחה ולהבטיח אותו. כבר מקטנות אנחנו מנסים למצוא לעצמנו נישה ייחודית שדרכה נתברג במשפחה, דרכה נקבל את תשומת הלב המי

כיצד אתה יכול לתרום לעולם
מאת דיאנה בן צבי
במאמר הקודם דיברנו על המשמעות העצומה של החזון והגדרנו כמה עקרונות חשובים של החזון.

היום אני רוצה להרחיב בנקודה מאוד חשובה וחיונית:

למה אנחנו רוצים להגיע לאן שאנחנו שואפים להגיע?

אחים רייך רצו להמצי

מהי התמכרות לשגרה וכיצד משתחררים ממנה ופורצים דרכים חדשות?
מאת יואב ברנזון
מהי התמכרות לשגרה וכיצד משתחררים ממנה ופורצים דרכים חדשות?

מה הקשר בין מקוריות לבין העצמה אישית ותחושת ביטחון?
מאת יואב ברנזון
מה הקשר בין מקוריות לבין העצמה אישית ותחושת ביטחון?

בחיים ישנו מאבק בין הצורך לבטא את עצמך בצורה חופשית ויצירתית לבין הרצון לחיות בצורה תקינה
מאת יואב ברנזון
בחיים ישנו מאבק בין הצורך לבטא את עצמך בצורה חופשית ויצירתית לבין הרצון לחיות בצורה תקינה

כל אחד יכול להתחבר לאור
מאת אתי בהט שפירר
כל אדם יכול להתחבר לאור הרוחני. הסתכלות על חצי הכוס המלאה והוקרת תודה על היש הן דרכים להתחבר לאור.כשאדם מחובר לאור, הסביבה כולה מושפעת.

מקהלת הציפורים
מאת רונן ארבל
שנהיה רגישים באמת, אמיצים עד הסוף, שנסכים ונוכל להקשיב לאחרון פחדנו,
שם נשמע את הציפור המצייצת בצידו האחר של העולם, את ציוץ כל הציפורים כולם,
מקהלת הציפורים השרה לעולם כולו

רגישות כואבת
מאת רונן ארבל
אני נזכר במשפטים שאבא שלי תמיד היה אומר לי שהייתי מפחד... "אין ממה לפחד! או, "אל תחשוב על זה", "הכול שטויות" וכל מיני אמרות בריחה למיניהם בשביל להרגיע אותי ולמנוע ממני לחוות פחד וכאב.

לא ממש מרגישים חלק מהחברה???
מאת חני בורנשטיין
אדם שמסיבה כלשהי בילדות, למד לא לבקש. למד לא להביע חולשה. למד למצוא את מקומו בחברה דרך זה שהוא דואג לכך שאחרים יצטרכו אותו והוא יהיה הנותן. למד לספק לחברה את מה שחושב שהיא מצפה ממנו - יהיה לו קושי להר

הפורום של לנדמרק
מאת דניאל דודזון
במאמר זה אסביר מדוע הפורום של לנדמרק הוא הקורס שאתם רוצים לעשות

מה כל כך מפחיד להידחות חברתית?
מאת חני בורנשטיין
כבני אדם, הפחד שלנו מדחייה חברתית. נובע מעצם היותנו יצורים עדריים. כיצורים עדריים, צורת ההישרדות המולדת שלנו היא בקבוצה, בעדר. בתוך העדר אני מרגיש בטוח ומוגן. ללא העדר אני חשוף לסכנות. לכן, הצורך שלנו

טופס המלצות רוח אלי אייל מנהריה נכתב על ידי יוני גדעוני מנהל העמותה לתיירות הגליל המערבי
מאת מקומי - עוד בצפון nrg - נהריה: אלי אייל
במשך למעלה מחמש שנים ניהל רו"ח אלי אייל את הנהלת החשבונות של העמותה היה גם רואה החשבון של העמותה זאת עשה בדייקנות ובמסירות.טופס ההמלצות המפורט בזה נכתב על ידי יוני גדעוני מנהל עמותה תיירות גליל מערבי.

צבע הכסף
מאת עדי אסייג וזנה
השבוע יצא לי לחשוב על כסף, יותר נכון לומר, שהשבוע יצא לי לחשוב יותר מבדרך כלל על כסף. אכן מדובר במשאב חשוב ואולי אף עיקרי בחיינו, בהחלט אמצעי ולא מטרה בעיניי, אך יחד עם זאת מדובר באמצעי בעל חשיבות גבו

איך לדעת האם הוא אוהב אותי?
מאת מאסטר יוגי
המאמר שלפניכן יעסוק בשאלה, כיצד תוכלי לדעת האם הגבר שלך מאוהב בך. כפי שיתברר בהמשך המאמר, מילים יפות ככל שתהנה, אינן מספיקות כדי לתת תשובה על השאלה הזו. אז איך בעצם יודעים? נתחיל......

דמיון מודרך למה כדאי?
מאת איריס סמסון
מה היתרון בטיפול בדמיון מודרך?היתרון המרכזי הוא האפשרות להיות עם הכאבים, המכשולים והבעיות הכי גדולות שלנו בלי שיפוטיות, ביקורתיות או הלקאה עצמית

למה יחסי מין הם מופלאים וכואבים כאחד.
מאת yosi segal
בעבור הגבר, אשה היא איננה אובייקט מיני.
בטעות הושרש הביטוי הזה כאילו הגבר רואה באשה אובייקט מיני.
האמת היא שהגבר רואה באשה פוטנציאל.
פוטנציאל לאיחוד, לשלמות, לאושר נצחי.
אם היינו מוכנים לשנות את ההרגל

איפה זה פוגש אותי - אביתר שפילמן
מאת קבוצת יוזמות
סיפור קצר על בחור רגיל, כמוך, שעבר תהליך בחייו, החליט לעשות שינוי וללכת ללמוד אימון.
למה בחרתי לעשת קורס מאמנים.

להתחבר למי שאני באמת! האני האותנטי שלי
מאת אהובה קשת
למרות שכל אחד מאיתנו הוא יחיד ומיוחד,למרות שלכל אחד יש אישיות שונה והיסטוריה ייחודית,
לכל אדם יש מהות עמוקה ותבונה רוחנית בתוכו שלא מושפעת מהתנאים והנסיבות החיצוניות.
והוא האני הטבעי המקורי שלנו...

שיפור דימוי גוף באמצעות תהליך משולב של חיזוק ביטחון עצמי
מאת יוסי וילנסקי
אנשים (נשים וגברים) שחווים דימוי גוף נמוך יסבלו בד"כ גם מקשיים בנושא ביטחון עצמי ו/או דימוי עצמי. במקרים כאלה ניסיון לשיפור המראה החיצוני (הורדת משקל, דיאטה, ספורט וכו') אינם מספקים.

<< לדף הקודם   לדף הבא >>