מאמרים על: שיפור עצמי 

לעולם אל תוותר על החלום
מאת דיאנה בן צבי
במאמר הקודם דיברנו על כוחו של החזון והבטחתי שבמאמר הבא נמשיך לדבר על הנושא אבל, לפני כן אני רוצה לשתף בסיפור מדהים של אישה מדהימה. לפני כניסת שבת אתמול אחי יוסי שיתף אותי בסרטון של אישה בשם סוזן בויל,

מהי הסכנה הכרוכה בגישה טוטאלית לחיים ומדוע גישה יחסית היא מאוזנת יותר?
מאת יואב ברנזון
מהי הסכנה הכרוכה בגישה טוטאלית לחיים ומדוע גישה יחסית היא מאוזנת יותר?

כיצד ניתן לשפר את רמת האינטואיציה?
מאת יואב ברנזון
כיצד ניתן לשפר את רמת האינטואיציה?

ניסים ומעשים
מאת עדי אסייג וזנה
עלינו להבחין בחיינו יום יום, אם נסתכל בהם טוב נראה שמתרחשים בהם ניסים על בסיס קבוע, פשוט אנחנו לא מבחינים בהם...

כוחו של החזון
מאת דיאנה בן צבי
למה חשוב שיהיה לנו חזון?

כשישלנו חזון, אנחנו חושבים, חולמים ורואים את החיים שאותם אנחנו רוצים לחיות. ללא חזון, ללא תמונה מנצחת, ללא מטרה גדולה שנותנת משמעות לחיים, אנחנו נעים לכיוון לא ברור, לא מוגדר

כיצד פחד קהל עוזר לנו
מאת טניה ברוש
פחד קהל: איך להתגבר על עליו וכיצד הוא יכול לעזור לנו. אין צורך לפחד מפחד קהל.

הגשמה עצמית מעשית ואפשרית
מאת אפרת
המאמר מציג את התשובה לשאלה מדוע אנו מתקשים לעשות את מה שאנחנו אוהבים? ומביא הסבר כיצד כן ניתן להצליח באופן מעשי להיות במימוש עצמי, כולל הבאת פיתרון לדוגמא.

למה איננו בוחרים את האופן בו אנו חיים?
מאת מילכה לאון
למה איננו בוחרים את האופן בו אנו חיים? מדוע אנו מגיבים ופועלים שוב ושוב באותו האופן, גם כשזה מזיק לנו? וחשוב מכך- מה ניתן לעשות כדי לשנות את זה?

דוקטור, אני צריך זריקה לשינוי רושם ראשון
מאת רחלי לנגפורד
מחקר חדש מצא שלוקח למוח 20 שניות בלבד כדי להסיק האם אדם זר הוא בר אמון, אדם בעל חמלה, או אדם נחמד. איך זה קשור לגנים, והאם יום אחד יציע סל הבריאות זריקה להגברת אמפטיה?

יצר ויצירה
מאת רבקה פוגל
במסגרת מסע בצבע נערכות סדנאות לציור אינטואיטיבי.הציור האינטואיטיבי הוא מסע בו נגלה את היצירתיות והחופש ליצור.
היצר והיצירה הן שתי מילים הנגזרות מאותו שורש.האינטואיציה היא כי על מנת ליצור יש צורך ביצר,

חזון
מאת רוני פלך
חזון היא מילה שכאשר אנחנו שומעים אותה אנחנו מדמיינים אוטומטית משהו גרנדיוזי כמו למשל איש העומד מול קהל של אלפי אנשים ונואם את נאום חייו, או אישה שהגשימה את כל חלומותיה והיא מולטימיליונרית שעושה כל שעו

לגרש את החושך
מאת נורית צורגיל
בתקופה זו של השנה, מצינות שלוש הדתות הגדולות חגים שאלמנטים של אור שזורים בהם.
הימים הולכים ומתקצרים וזמן החושך גדל.
זה משאיר לנו יותר זמן שבו, כשהחושך בחוץ גדל, יש לנו אפשרות להתבונן פנימה.

כיצד ניתן לחיות יותר ומהו מנגנון קו המוות
מאת יואב ברנזון
כיצד ניתן לחיות יותר ומהו מנגנון קו המוות

האם אתם עושים בחיים את מה שאתם רוצים לעשות?
מאת דיאנה בן צבי
"אדם הוא סיפור הצלחה אם הוא קם בבוקר והולך לישון בלילה, ובין קימה לשינה הוא עושה
רק את מה שהוא רוצה לעשות" - בוב דילן
כמה אנשים עושים באמת את מה שהם רוצים ואוהבים לעשות? כמה אנשים קמים בבוקר עם חיוך,

כיצד אימון אישי יעזור לי
מאת ירון שור
"אימון הוא מרחב קדוש של אהבה בלתי מותנית היכן שלמידה, צמיחה וטרנספורמציה מתרחשים באופן טבעי." פראן פישר.

לחזור לישון כמו תינוקות
מאת מילכה לאון
מאמר זה עוסק בגורמים לבעיות שינה, וכיצד ניתן לפתור או להקל עליהן באמצעות שיטת EFT

איך להיות מקובל בבית הספר הכוח הפנימי שלי
מאת jonny west
כולנו רוצים להיות מקובלים , כולנו רוצים שיזמינו אותנו לימי הולדת , מסיבות שכבה/כיתה , שיכבדו אותנו , ושבסך הכל יראו אותנו באור טוב.

אבל האם אנחנו מסתלכים על עצמנו באור טוב?

מהי תסמונת תקרת הזכוכית וכיצד מתגברים עליה?
מאת יואב ברנזון
מהי תסמונת תקרת הזכוכית וכיצד מתגברים עליה?

מהו הסיפור הפנימי של אנשים קורבניים ומדוע הוא סיפור שקרי והרסני?
מאת יואב ברנזון
מהו הסיפור הפנימי של אנשים קורבניים ומדוע הוא סיפור שקרי והרסני?

מהי חוסר אהבה עצמית ולמה היא מובילה?
מאת יואב ברנזון
מהי חוסר אהבה עצמית ולמה היא מובילה?

כדי לחיות חיים מלאים חייבים לטפח תשוקה עזה לחיים - אבל איך?
מאת יואב ברנזון
כדי לחיות חיים מלאים חייבים לטפח תשוקה עזה לחיים - אבל איך?

תקצירון: את מרגישה שהוא מתרחק, והוא אומר לך שהכל בסדר..אז למה התחושה היא שלא
מאת מאסטר יוגי
רבות הן הנשים שנתקלות במהלך חייהן בסיטואציה בה הן מרגישות שבן זוגן מתרחק מהן. הן לא יודעות להגיד מה בדיוק לא בסדר, אבל הן יודעות שמשהו לא בסדר. אז מה זו התופעה הזו? האם כל אותן נשים טועות ומביכות את ע

משבר כהזדמנות
מאת ערן אוליניק
קחו רגע להרהר על שלושת המשברים הגדולים בחייכם. מה למדתם מהתנסויות אלה? הסיכויים הם שהמשברים הפכו לכמה מהשיעורים בעלי הערך הרב ביותר שלמדתם בחייכם?

שלוש דרכים להתמודדות
מאת עו''ד ד''ר שי שגב
סבל נפשי נגרם כתוצאה מפער בין המצוי לבין הרצוי. קיימות שלוש דרכים להתמודדות, כמוצע במאמר הבא, שחובר על ידי עו"ד שי שגב

על תהליך האימון בגישת הפסיכולוגיה החיובית
מאת חוסן positive-coaching
במאמר השלישי והאחרון, אפרט קצת יותר על תהליך האימון בגישת הפסיכולוגיה החיובית, למי הוא עשוי להתאים ולהיות רלוונטי ומהם היסודות והעקרונות המנחים אותו.

אימון בגישת הפסיכולוגיה החיובית - חיוביות ומשמעות בדרך להגשמה עצמית והצלחה
מאת חוסן positive-coaching
במאמר השני בסדרה, אציג את המאפיינים הייחודיים של אימון המבוסס על מדע הפסיכולוגיה החיובית ואת תרומתו המשמעותית של המדע החיובי לפיתוח, צמיחת והצלחת המתאמן.

הצצה לפסיכולוגיה החיובית - קצת סדר בבלגן...
מאת חוסן positive-coaching
במאמר זה, הראשון מתוך סדרה של שלושה, נערוך הצצה לתחום הפסיכולוגיה החיובית, מאין היא הגיעה אלינו ומה יש לה להציע. (מסתבר שהרבה ולכולנו!)

גרפולוגיה - האם אתם טיפוסים רגשיים או הגיוניים?
מאת מרדכי שרם
האם חשבתם פעם מה יותר דומיננטי אצלכם? הרגש? ההיגיון? אדם הגיוני מקבל החלטות בצורה חדה, ישירה וחד משמעית ואילו אדם רגשני מקבל החלטות על פי מה שהוא מרגיש ברגע נתון. בעזרת אבחון גרפולוגי של כתב ידכם נ

בסוד הרגש- עוצמה ללא גבולות
מאת יהודה כהן
מחקרים שנערכו בשנים האחרונות מגלים לנו סוד בעל עוצמה לשינוי ושדרוג חיינו בצורה עוצמתית תוך השפעה על כל תחומי חיינו , ורכישת היכולת לשליטה מוחלטת בכל התרחשויות חיינו ומשיכת שפע ועוצמה.

למה אתם מתפשרים על חיים ללא שמחה, אהבה וקבלה עצמית???
מאת חני בורנשטיין
מעבירים את חייכם בפער בין עולם הפנימי שלכם למה שאתם מציגים כלפי חוץ? אם כן יתכן ואתם חיים את החיים שלכם מאחורי תדמית ששמתם על עצמכם. התדמית הזאת היא לא אתם. היא לא המהות שלכם והיא מונעת מכם לזמן לחיים

<< לדף הקודם   לדף הבא >>