מאמרים על: שיפור עצמי 

איך מפסיקים להיות קורבן?
מאת ירון שור
אנשים שחיים חיים של קורבן בדרך כלל מתנהלים בעולם בתחושת קורבנות כי כך הם לא צריכים לקחת אחריות על החיים שלהם, תמיד יש את מי להאשים במה שקורה להם.
איך אפשר להפסיק את זה?

סיפור חייו של שר שלום ג'רבי - על הרצון להגיע לתפקיד ראש השירות הלאומי אזרחי
מאת שאול מנחם
עבור שר שלום ג'רבי תפקיד ראש רשות השירות הלאומי אזרחי אינו עוד תחנה בקריירה אלא הזדמנות לתרום לחברה בישראל ולמימוש עצמי. כך נוצר אצלו הרצון להגיע לעמדת מפתח זו

הצהרות חיובית - האם זה עובד, ואיך זה יעבוד גם לי!
מאת שירן פרחי
העיקרון של זה מאוד פשוט - מחשבה יוצרת מציאות!

מה תוכל לקבל אם תעבור אימון אישי
מאת ירון שור
אם תעברו אימון אישי,
תוכלו לשנות את המציאות שלכם
ולחיות את החיים שאתם רוצים לחיות

מהו הסוד ליצירת שפע בחיינו?
מאת דגנית בנימין
על " מחשבה יוצרת מציאות " כבר שמעתם?
אז, זהו, זוהי לא רק מנטרה, אשליה, או הזיה, זהו חוק מדויק שנקרא:
"חוק המשיכה".
רבים מתעסקים במשאבים כמו; זמן וכסף אך, המשאב העיקרי בחיינו הוא: "הפוקוס שלנו".

5 פעולות קטנות שיעלו על פניכם חיוך גדול!
מאת דגנית בנימין
זה קורה לכולנו: אנחנו מרגישים באסה, אין לנו יותר כוח, שוב פעם צריך לקום לעבודה או לארגן את הילדים.

"די!, אין לי כוח"!!! נשמע לכם מוכר? אז, איך בכל זאת מעלים חיוך על הפנים?

TRX - אימון מועיל למגוון גילאים
מאת טיגי גלוזמן
TRX הוא אימון פונקציונלי המתאים למגוון האכולוסיה, מטרתינו בחיבור זה להראות את נכונות האימון ואת השפעותיו החיוביות והחשובות אצל מגוון מתאמנים.

אמנות ההקשבה ואיך היא יכולה להשפיע על הביטחון העצמי של הילדים שלך
מאת ירון שור
אמנות ההקשבה -
למה קשה לנו להקשיב,
מה יכולה לתת לנו ההקשבה
ואיך היא יכולה להשפיע על הביטחון העצמי של הילדים שלך

מתי אהיה מאושר, איך אהיה מאושרת
מאת רות אפולט
מסתפקים, מתפשרים וחולמים על אושר. זה שכשיש אותו פשוט יודעים ש?אני מאושר?.
אז מה חסר לי כדי להיות מאושרת? האם חסר משהו? אם ראש הממשלה יתחלף...זה יעזור?
אם יהיה לי המון כסף? אהבה? סקס? זמן?

על מציאויות שונות ורמות תודעה שונות
מאת שמואל בן-איש
חווית המציאות היא פרטית ואישית, תלויה באדם, במצב רוחו וכיצד הוא חווה את סביבתו הקרובה ואת העולם, זו בעצם התודעה בה הוא נמצא באותו הרגע, אם נשנה את מצב התודעה שלנו גם חווית המציאות תשתנה בהתאם.

שאלות ותשובות על נפש ונשמה
מאת שמואל בן-איש
מה הם הכוחות הפועלים בתוכנו, למי להקשיב, האם לקושי יש תכלית ומה תפקידן של הנפש והנשמה ואיך כל זה קשור לבריאות וחולי.

ההבנה שמאפשרת קבלה עצמית טבעית
מאת אלי קרסניץ
קבלה עצמית מתחילה בכך שאנו מבינים ורואים שכל צורות החשיבה וההתנהגות שלנו נובעות מתוך צורך טבעי בבטחון ואהבה ושאין שום טעם לגנות או לשפוט את עצמנו על כך

איך להתמודד באופן טבעי וחכם עם רגשי נחיתות
מאת אלי קרסניץ
כדי לתת מענה אמיתי לרגשי הנחיתות שלנו ולכל הסימפטומים המכאיבים שנובעים מהם, אנו זקוקים למפגש מחודש, עמוק ואוהב עם המקום הרגשי הפצוע והפגוע שלנו.

למה אני לא מוצאת את בן הזוג המתאים?
מאת מיכלי עז ספרה
הסיבה למה אנשים לא מוצאים את

בן הזוג המתאים קשורה בקשר ישיר

עם רמת המודעות בה הם נמצאים.

המודעות שאני רוצה להתייחס אליה כאן

קשורה למודעות לצרכים שלנו במערכות יחסים.

איך תחזקו את הביטחון העצמי שלכם
מאת ירון שור
אתם מוצאים את עצמכם חסרי ביטחון בסיטואציות מסוימות?
הנה כמה צעדים שיסייעו לכם לחזק את הביטחון העצמי שלכם.

כמה אמיתות (אולי מפתיעות) על טבעונות ועל טבעונים
מאת אורנה צפריר
לרוב האנשים יש תפיסה מסוימת לגבי טבעונות וטבעונים שאולי מבוססת על מיתוסים, בואו גלו כמה אמיתות שאולי יפתיעו אתכם על טבעונות ועל טבעונים.

גלי מוח שקטים - יצירת שקט פנימי
מאת נעמה חקלאי
איך מייצרים שקט פנימי בעולם מלא רעש? נקודת הבחירה שלנו היא הפנימית. דרך עבודת התפתחות אישית אנו יכולים ליצור מצב שבו הרעשים החיצוניים פחות חודרים אלינו ולאפשר לעצמנו מחשבה שקטה ורוגעת יותר.

כללי זהב לניהול זמן (אימון אישי)
מאת לאה ליבנת
החיים יכולים להיות תובעניים מאוד, ואנו יכולים למצוא את עצמנו בסוף היום בתחושה שלא הספקנו כלום. אך האם זה נכון? האם יש דרך לנהל את הזמן נכון יותר? כללי זהב לניהול נבון של הזמן.

תקשור משמעות החיים
מאת שמואל בן-איש
האם אני באמת חי את החיים שנועדתי חיות, או שאני משתתף בהצגה שהבמאי המרכזי הוא הפחדים שלי ?

בין אימון אישי לחשיבה הכרתית (שיטת ימימה)
מאת נעמה חקלאי
המאמר סוקר את שתי הדרכים ומשווה ביניהם בנושאים מרכזיים.

נקרין אור ואהבה ונשאר עניים
מאת אבי חברוני
סיפור על קלף בעל מסר קשה שלימד אותי את הדרך להתגבר על הפחד לאבד, ואת הקשר שבין אחריות אישית לשפע ולעושר.

איך ולמה לשמוח בכל מצב , גם בזמני קושי וכאב
מאת יהודית אוביץ
הקושי הוא דבר נורא וקשה.
דרך ההתמודדות הטובה ביותר היא על ידי השמחה. השמחה מחזקת ומעודדת.
כדי להשיג את השמחה יש להיות בחרת אנשים שמחים ומעודדים, לעשות דברים שאוהבים והעיקר להמשיך את השיגרה הנורמאלית

מתקיעות מעצבנת ועד להמשך תנועה לעבר ההצלחה
מאת נחום כץ
מצבים של תקיעות אופייניים ומוכרים לכל מי שאי פעם עמד בפני אתגר או הזדמנות לפרוץ את בועת המוכר והידוע, או את גבולות הנוחות כפי שקוראים לזה בשפה המקצועית. מאמר זה יסקור כמה דרכי טובות לעשות זאת בהצלחה.

לאהוב את מה שאתה עושה - מה בין אהבה ולבין הצלחה בחיים המקצועיים?
מאת נחום כץ
לאהוב את מה שיש הוא מאמר המלבן את הקשר בין האהבה לדברים בהם אנו עוסקים ולבין סיכויי ההצלחה בתחום. ככל שאוהבים יותר את מה שעוסקים בו, קל יותר להשקיע את המאמצים הנדרשים להצלחה.

איך אפשר לשחרר כאב ולהמשיך הלאה
מאת יהודית אוביץ
החיים מלאים ביופי ובאתגרים. מדוע משבר גורם עצמי עמוק? כיצד ניתן להתגבר על הצער?
המאמר שלפנינו עוסק במציאת תשובות לשאלות אלו על ידי יהודית אוביץ - מומחית בתחום העצמה האישית

מראה מראה שעל הקיר??
מאת מיכאל פרץ
יש מראה על הקיר שמראה לנו איך אנו נראים מבחינה חיצונית אבל באימון ישנה מראה טובה וחשובה יותר .

אימון אישי - אחריות אישית כבסיס לתהליכי אימון אישי
מאת טלי פלד
עד כמה אנחנו מחויבים? עד כמה לאחריות אישית יש בסיס נרחב בהתנהלות היומיומית שלנו? ועד כמה חשובה האחריות האישית להצלחתנו בתחומים שונים?

מה זה מבחן אישיות ואיך אפשר לעשות אותו חינם
מאת מורדי בוקאי
מבחן האישיות מגלה בזמן הקצר ביותר מה דורש תשומת לב ומה פחות דחוף.
לפיו אפשר להתאים ספר מסוים קורס או תכנית ליווי כדי לשפר נקודה שמפריעה לאדם.

משחררת את עצמי.
מאת מיכל צרפתי
אביב, הגיע הרגע הזה בשנה, שהטבע מתחדש בפריחה שלו ויוצא מתרדמת החורף ששקע בה. הטבע הוא דבר מופלא, מדויק, יפה, בלתי צפוי ולעיתים כואב.

בדיוק כמוך.

כאב תוצרת בית
מאת יהודית אוביץ
הכאב והכישלון הם חלק מחיינו- יש הנותנים להם להשתלט על הכל ויש הנותנים לכאב למנף אותם, להרים אותם למעלה הכי גבוה אל עבר ההצלחה
במי זה תלוי- בך בלבד!

<< לדף הקודם   לדף הבא >>