מאמרים על: שיפור עצמי 

המסכות שלנו כבני האדם ומתי כדאי להסירן
מאת אריאלה מלצר
מסכות בחיינו הן,לעיתים,הכרחיות וחלק מהמציאות החברתית שלנו אך יחד עם זאת,חשוב להתאים אותן לסיטואציה המתאימה וברמת חשיפה תואמת.שימוש רב מידיי במסכות וחיים בזיוף גורמים לבעיות נפשיות רבות.

אימון תעסוקתי - לתכנון וקידום הקריירה
מאת נעמי גינת
"עבודה" אינה "קריירה" ! אימון מקצועי לקריירה נועד להביא אותך לכך שתתפרנס בכבוד ממה שאתה הכי נהנה ויודע לעשות .

גילוי הפוטנציאל דרך תווי הפנים!
מאת שלומית שטיינברג
לפי חוכמת הפנים הסינית, ניתן להגדיר את אופי האדם רק מהסתכלות על תווי פניו. בעבר, עוד מימי הקיסרות בסין, כל מי שהיה מעוניין בעבודה בחצר המלכותית, היה חייב להיבדק לפי פניו ושילוב תאריך הלידה.

ממציאות להזדמנות
מאת אסנת רובין
אילו היתה לכם היכולת לשנות את חייכם מה הייתם משנים?

מה היה גורם לכם להיות מרוצים ומסופקים מחייכם? מה חסר לכם? באיזה מציאות אתם חיים של פשרה או של הגשמה?

זהירות תופעות ליווי חיוביות
מאת אסנת רובין
מכירים את התחושה שעוד לא התחיל היום ונגמר השבוע,שאנו מגיעים מותשים לסופשבוע ומנסים להיזכר עם מי נפגשנו, את התחושה שבמהלך היום אנו ממוקדים אך בסוף היום אנו נוכחים כי לא הספקנו את שתכננו לבצע ושבפועל לא קידמנו את אשר רצינו?

קבלת החלטות מהרגש או מהשכל
מאת אסנת רובין
למה רובינו לא אוהבים לקבל החלטות מצד אחד ומצד שני אנו מרגישים הקלה מדהימה אחרי שקיבלנו אותן גם אם הסתבר כי טעינו?

האם ניתן לייצר ניסים?
מאת אסנת רובין
זוכרים את מנורת הקסמים של אלדין? מה הייתם מבקשים אם היא הייתה בידכם?

למה גם היום כבוגרים היינו רוצים שתהיה ברשותנו המנורה? שאלה רטורית, ברור שכולנו חולמים על האפשרות שתהיה לנו היכולת להפוך אמירה לעשייה, ללא מאמץ, ללא התמודדות עם מכושלים רק לבקש ו"הופ" זה קורה. אם גם אתם רוצים לחולל ניסים לשנות את המציאות ולשלוט בה כרצונכם יש לי חדשות נפלאות עבורכם, זה אפשרי וזה לא נדיר.

להוריד את המסכות ולהתחיל להנות
מאת אסנת רובין
האם רק בפורים אנחנו מתחפשים? ברור שלא !!! ובעצם למה אנחנו עוטים על עצמינו מסכות? האם בגלל הנורמות החברתיות? או שאולי בגלל שכך חינכו אותנו "נא להתנהג בהתאם ...". מתי אתם מרשים לעצמך להוריד את המסכה?

פרשת צו, ושבת זכור: לשכוח את הרע והמכאיב
מאת מוטי לקסמן
קרבנות זבח, עמלק
האם לא הגיע הזמן לשכוח אותם?

אל תקנאו בחיים של אחרים - אלה לא החיים שלכם
מאת יואב ברנזון
אל תקנאו בחיים של אחרים - אלה לא החיים שלכם

אם תוותרו על השבלונה - תוכלו להיות עצמכם
מאת יואב ברנזון
אם תוותרו על השבלונה - תוכלו להיות עצמכם

דר ירון זיו על הדחקה ורציונליזציה
מאת ירון זיו
שימוש במנגנון זה מתקיים כאשר פרט חווה תסכול עקב פער בין המציאות הקיימת למציאות הרצויה לו, ואינו יכול לגשר על פניהן. אזי נוצר הצורך להפחית את תחושת התסכול, והוא עושה זאת על ידי הסברים "הגיוניים"

כביכול לעצמו ולסביבה, המצדיקים את אי-פתרון הבעיה.

אני נמצא היכן שהמחשבות שלי נמצאות
מאת אייל אדוארד
כאשר אני יוצא לחתונה שכולם שם שמחים רוקדים וצוהלים אני אמור להיות מאושר ושמח עם כולם ! אך אם בזמן החתונה אני שוקע במחשבות שמחזירות אותי אחורה למצב בו הייתי בשפל או בדיכאון. תגידו לי היכן

האושר כמצב של אהבה וקבלה עצמית - תרגיל עבודה
מאת מרווה ארז
תרגיל עבודה אשר יסייע לכם לאשר את עצמכם כבר עכשיו!

רוצה שיהיה לך מוח של איינשטיין?
מאת נאור קפלן
מה היה הסוד של איינשטיין? כיצד חושבים נכון ובכיף ומהו תפקידם של תאי הגליה בכל הסיפור הזה?

האם אתם רוצים שכולם יאהבו אתכם?
מאת טניה ברוש
האם אתם גם לוקים בתסמונת הזאת של לנסות לרצות את כולם? להיות חביבים על כולם? קשה לכם כאשר מישהו לא אוהב אתכם?
אם הסוגיה מוכרת לכם, אני רק רוצה להזהיר אתכם על המחיר שאתם משלמים על כך.

מספיק לי אחד. תודה.
מאת מירב לוי ליבוביץ
לא אחת אני פוגשת מנהיגים בכירים במשק שמאמינים כי את הכל הם יודעים, אז למה הם מרגישים לבד? למה הם חושבים שלא מקשיבים להם? למה יש להם את אותם בעיות כמו של האנשים "הפשוטים"? מסתבר שההנחה שלהם מוטעת. אני

ככה זה לפעמים אנשים
מאת bonbonyetta
אם אתה לא לבבי וקר מזג ורוח,
אומרים שאינך לבבי ופתוח,
ואם אתה נוהג בלבביות,
חושבים שהכול מותר, אין גבולות ועדינות.

אוי עליזה, איפה את ואיפה הפלאות
מאת bonbonyetta
יש פתגם (בטח פולני) שאומר שכל דבר נעים בחיים הוא: או בלתי חוקי, או בלתי מוסרי, או משמין. ונראה לי שהידיעה שכאן היא כמו תוספת ברוח הדברים הללו....אם נשאר לנו להתענג על אגדות דימיון מדע בדיוני וכאלה, גם

פרשת ויקרא, קרבנות הרוח
מאת מוטי לקסמן
אין צורך בהקרבת בעלי חיים כדי לקבל שליחה

מדהים לראות למה הקנאה גורמת !
מאת אייל אדוארד
כדאי לקרא ולהפנים כי ייתכן מאוד שתתקלו במהלך החיים

בבעיה הכי חמורה שהיא הקנאה.
מעדיף אני שאויבי יתקנאו בי מאשר אתקנא אני בהם

כל אדם מקנא חוץ מבנו ותלמידו.

סנהדרין

קורס מאמנים אישיים - מאיפה מתחילים?
מאת כרמי אומרו
את קורס מאמנים אישיים בדרך כלל האדם יתחיל מתוך תחושה אישית ורצון ללמוד ולעזור. ישנם שירצו לעזור לאחרים. אפשר להבחין ולזהות את מי שקל להם להגיע ולנגוע בעולמם האישי של אנשים שבסביבתם.

זה התחיל בגואה: רן ובר חותם את המסע - חלק 1
מאת רן ובר
לא גיליתי את האור, לא הגעתי להארה, לא פתרתי את כל הבעיות של העולם וגם לא את אלו שלי. אבל אני בדרך. רן ובר חותם את המסע בין גואה לבין השם יתברך. פרק אחרון

רפורמה במנהטן: יום הכיפורים הראשון של רן ובר - חלק 1
מאת רן ובר
מנהטן, איסט וילג', יום הכיפורים 2002. בשרוואל לבן, כיפה לבנה ענקית, שיער ארוך ומחרוזת פנינים אדומות הוא פוסע לראשונה לכיוון בית הכנסת הרפורמי המקומי "אתה בא ביום כיפור לבית הכנסת?", שאלתי את אריק.

הומור עצמי
מאת איתן דויטש
הומור עצמי - מאמר שבא להסביר את אותו מנגנון הגנה אותו אנו מכנים בשם הומור עצמי, מה היתרונות והחסרונות של השימוש בו ועוד.

לחץ לפני החתונה
מאת דודו אלבז

הלחץ שעובר על זוגות לפני החתונה עצמה. כל התהליך עמו הם מתמודדים, ודרכי הפעולה שבהם אפשר לנקוט כדי להפיג אותו. קריאה מהנה.

מה הבדל בין אופטימיות לפסימיות, ובין אופטימיים לפסימיים. איך חושב זה ומה דפוס החשיבה של השני. כדי שתחליטו איך אתם רוצים לחשוב
מאת חגית סימן-טוב
מחקרים מראים ש 50% שקובעים את ראיית העולם שלנו הם גנטיים.תורשתיים. אם אתם אופטימיים, אתם מבינים שזה רק 50%. האופטימי יודע ויכול למצוא בכל מצב את הצד הטוב והחיובי. הפסימי יראה את השלילי והמסוכן עבורו.

תעביר את זה הלאה
מאת אייל אדוארד
האם אדם טוב הוא אדם שלא עושה רע לסובבים אותו ומשתדל ללכת בדרך הישרה ?

אדם שלא עושה רע הוא אדם טוב אך לצערנו אדם כזה לא מצליח למלא את הנשמה

שלו ולא מצליח להגיע לידי סיפוק.

המהפך עם קן ווילבר: רן ובר יוצא מפאצ'ה מאמא -חלק 1
מאת רן ובר
שלוש שנים על הערסל בפאצ'ה מאמה דמו לחיים בתוך פריים מסרט טוב. ואז, מכולם, מופיע דווקא קן ווילבר ותוקע מקל בגלגלי מרכבת הצרצרים של טיוהר אל הנצח

דמיון מודרך - שחרור ממתחים
מאת ניר גרין
כולנו סובלים ממתח הנובע מאורח חיים תובעני ומהיר. דמיון מודרך היא שיטה בדוקה להפחתת מתחים. רוצים לדעת כיצד? כנסו ותקראו עוד.

<< לדף הקודם   לדף הבא >>