מאמרים על: שיפור עצמי 

מציאות מאתגרת כמנוף לצמיחה
מאת יהודה בנך
קיימת מוסכמה שלפיה מצבי חוסר נוחות בחיים דוחפים לשינוי. אפילו התיאוריה הדרוויניסטית גורסת שהאורגניזם מתאים את עצמו למצבים המשתנים על מנת לשרוד.

עוד מעט אם לא עכשיו - על האיזון בין השכל לבין הרגש
מאת עו''ד ד''ר שי שגב
זהו המאמר השלישי והאחרון בסדרה על השכל והרגש. במאמר זה נדון באיזון בין השכל לבין הרגש.

להקשיב לגוף - הרזיה בשיטת NLP
מאת רחלי דגן
אוכל באופן כללי נחוץ לקיום שלנו, אך היום בעידן השפע זה הרבה מעבר לצורך קיומי, יש גם הנאה ושפע של אפשרויות, הבעיה מתעוררת כאשר האוכל משמש לנו מקור לפיצוי רגשי, היום יש מודעת גוברת לכך שאכילת יתר קשורה

תן לי את היום הזה - על ההתנהגות הרגשית
מאת עו''ד ד''ר שי שגב
מאמר שני בסדרה העוסקת בהתנהגות הרגשית וההתנהגות השכלית ומה שביניהם. מאמר זה עוסק בהתנהגות הרגשית.

חוק היתרון - על ההתנהגות השכלית
מאת עו''ד ד''ר שי שגב
זה מאמר ראשון בסדרה של שלושה מאמרים. המאמר הראשון עוסק בהתנהגות השכלית. המאמר השני עוסק בהתנהגות הרגשית. והמאמר השלישי עוסק באיזון ביניהם.

מהו ההבדל הגדול בין מנצחים לנכשלים?
מאת יואב ברנזון
מהו ההבדל הגדול בין מנצחים לנכשלים?

בחנו את עצמכם - איזה מימוש אתם מחפשים בחיים?
מאת יואב ברנזון
בחנו את עצמכם - איזה מימוש אתם מחפשים בחיים?

ביטחון עצמי מול נשים
מאת יותם לוי
כמה פעמים קרה לכם שפגשתם אישה שנראית מדהים. היא התחילה להתקרב אליכם, הלב שלכם התחיל להשתגע ולא הצלחתם להגיד מילה או שאמרתם משהו טיפשי? אני פה לתת לכם מספר טיפים לשידור ביטחון עצמי גם בקרב המין היפה.

שידור ביטחון עצמי
מאת יותם לוי
שפת גופינו ותנועותינו משקפים אותנו, הם חלון הראווה של שלנו. בואו ללמוד כיצד להקרין כלפי חוץ ביטחון עצמי גבוה.

אימון אישי טוב - מי צריך אימון אישי? איך בוחרים מאמן?
מאת תמיר אשכנזי
לאחרונה המון אנשים מתעניינים באימון אישי, במאמר זה ננסה להסביר מי צריך ואיך בוחרים מאמן

העסק לא מתקדם הכול מתחיל ממך
מאת creating future
החלטת לפתוח עסק, הוא לא נוסק ומחשבות שליליות עולות ומשתלטות על דרך הניהול שלך, העסק לא מתקדם? הכול מתחיל ממך

אורע ותגובה- הקשר מקרי בהחלט
מאת נירית פולק
כל אחד מאיתנו מפרש באופן אוטומטי, אירועים הקורים בחייו ודברים הנאמרים לו. הפרשנות ניתנת בראיה דרך המשקפיים שלנו בלבד, כלומר על פי התפיסה שלנו, המחשבות שלנו באותו רגע והפרדיגמות על פיהם אנו מתנהלים. א

הגדרות יוצרות גדר
מאת דליה נקר
הגדרות יוצרות גדר ופרשנויו חדשות יוצרות פשר אחר. עד כמה אנחנו מודעים לייצור הפרשנויות בחיינו?

איך הטיפול שלי השתנה?
מאת ורד נוי
איך הטיפול שלי השתנה?

סיפוריי חיינו
מאת ליאור עלמא וקסלר
לכל אחד מאתנו יש סיפור. סיפור חיים. אנחנו יוצרים את הסיפורים של חיינו כדי שנוכל לספר אותו לעצמנו ולאחרים. אל תספרו שאין לכם סיפור...

שדון (היה) חי לצדי
מאת ליאור עלמא וקסלר
הייתי שם. התמודדתי אתו. לפני זמן רב. בדיאלוג יומיומי והתאמנות מתמשכת אל מול התופעה. שדונים....

אני רוצה - אני יכול או חלומות מתגשמים
מאת ליאור עלמא וקסלר
כמה אתם מצליחים? כמה חייכם מוצלחים?
באיזה תחום לא הגשמתם? על מה ויתרתם?

אימון אישי- הכל על טעויות
מאת שרון ברודצקי
טעות או שגיאה, תמיד מזמינות אותנו לקבל שליטה בנושא וזה החלק האופטימי.

כיצד יוצאים ממרוץ העכברים ושבים חזרה לחיים?
מאת יואב ברנזון
כיצד יוצאים ממרוץ העכברים ושבים חזרה לחיים?

אימון אישי ושיטת הקאיזן (Kaizen)
מאת דגנית רוזנר
קאיזן היא שיטה בה נוקטים בצעדים קטנים ונוחים לקראת שיפור.
בראשית דרכה, שיטת הקאיזן שימשה לשיפור תהליכי ניהול וכיום משתמשים בה להרחבת הפוטנציאל הקוגניטיבי-התנהגותי של אנשים. כלומר משתמשים בקאיזן ליצירת שינוי חשיבתי והתנהגותי.

בדקי האם הערכה עצמית נמוכה גורמת לך לפנות לאכילה רגשית
מאת אורנה צפריר
מאמר זה מסביר מה זו הערכה עצמית, מה הקשר בין הערכה עצמית ואכילת יתר, מה משפיע על ההערכה העצמית, מדוע הערכה עצמית טובה היא חשובה ומה ניתן לעשות בכדי להעלות את ההערכה עצמית

אמירות חכמות
מאת ארנון נבות
אמירה חכמה ראשונה:


***

"כל דבר בא בעתו...כל דבר בא בעתו למי שיודע לחכות".


***


אמירה חכמה שניה:


***

"הציוויליזציה היא ריסון האלימות":


***


הראשונה מיוחסת לקוטוזוב, במהלך שיחה שמנהל עם הנסיך אנדרי, ב"מלחמה ושלום" . (ללב טולסטוי).

בשניה פותחת מוריאל ברברי את הפרק ה - 15 בספרה, "אלגנטיות של קיפוד".


***

הצפוי והרצוי
מאת נחמיה ברייטברט
האם גם אתם שואלים את עצמכם:
כיצד אתבסס כלכלית?
כיצד אהיה מאושר/ת יותר?
כיצד אצור לעצמי תא משפחתי בריא ומאושר?
כיצד אפתח מודעות עצמית וארגיש טוב יותר עם עצמי?

חיפוש עבודה לאחר פיטורים
מאת אברהם קולמן
מה כדי לעשות במקרה של פיטורים והיכן לחפש עבודה

חרדה טכנולוגית - טיפול בשיטת NLP
מאת רחלי דגן
בעידן שלנו יש שפע של שינויים וחידושים טכנולוגיים, עבור אנשים שאינם חובבי טכנולוגיה חידושים אלו מקשים על ההתמודדות עם הטכנולוגיה המתקדמת ועלולים לגרום לתחושה של חוסר נוחות ולעיתים אף לחרדה 

התפתחות אישית- הסיפור על שני אנשים נחמדים
מאת יואב זילכה
המאמר הבא מוקדש לאחד המורים האהובים עליי בעולם שהלך לעולמו לפני כחודשיים בערך, אחד האנשים המוערכים ביותר בענף של התפתחות אישית- ג'ים רון (Jim Rohn) ז"ל.

חייב להיות משהו מורכב שעלי להבין...
מאת יואב זילכה
לפעמים החיים נראים לנו כל כך מורכבים, יש כל כך הרבה דברים לעשות, אנחנו נעים במהלך היום בין כל מיני מסגרות, מתמודדים עם כל כך הרבה בעיות. מהצד זה נראה כמו ילד קטן שמנסה להרכיב פאזל ענק, כשאלפי חלקים...

הצלחה דורשת ממך תקשורת יעילה
מאת יואב זילכה
אם הייתי כותב את המאמר הזה תחת הכותרת "הצלחה דורשת ממך יכולת לתקשר" (כמו שחשבתי לעשות בהתחלה), פחות אנשים היו קוראים אותו. וזו בדיוק דוגמא לתקשורת יעילה, על ידי שינוי קל בכותרת הגדלתי באופן משמעותי...

י התפתחות אישית?
מאת יואב זילכה
בכל פעם שאני מדבר על אותו ידע פנומנאלי ששינה לי את החיים, אותו ידע שלא לימדו אותי בשום מקום, אותו ידע שהקדשתי שעות על גבי שעות במשך 6 השנים האחרונות כדי ללמוד לבד באופן עצמאי, אותו ידע שאחראי להצלחה..

מה זאת אומרת להקשיב ללב?
מאת יואב זילכה
הנה שאלה ששואלים אותי כמעט בכל הרצאה, בעודי מדבר על התפתחות אישית, על צמיחה, על עקרונות בסיסיים של הצלחה: מה זאת אומרת להקשיב ללב?

<< לדף הקודם   לדף הבא >>