החופש לגלות את גבולות המוכר
מאת איריס טנא
אני מאמינה שלכל אחד ואחת מאתנו הזכות ליצור את ההזדמנות לשחרר את עצמו ממה שמפריע לו ולהפטר מדפוסים ישנים שחוסמים את אושרו. אין מחובתנו "להנציח" את הדפוס שדוקא מכשיל אותנו, וכשמצאתם ידעתם!
שיטת EFT, אינטליגנציה רגשית או מה הקשר בין אוטו תקוע לכוח הרצון?
מאת דר' מארק זלוצ'ין
ניסיתם פעם להזיז אוטו תקוע?
אתם דוחפים ודוחפים ודוחפים והאוטו בקושי זז חצי מטר...
מתסכל, נכון?
אף אחד מאיתנו לא היה מעלה בדעתו "לנסוע" כל יום בצורה כזאת, ברור לנו שזה משהו למצבי חירום בלבד, כשמשהו מקולקל...
ויחד עם זאת רבים מאיתנו מנסים להניע את עצמנו בצורה כזאת, "לנסוע עם מנוע מכובה"...
הסוד שמאחורי המלים החשובות
מאת אורלי בר-קימה
גישה חיובית היא הדבר שמשפיע ביותר על התוצאות שלנו בחיים, ולשמחתי הרבה, היום כבר רבים מאיתנו מבינים את החשיבות שלה..
האם חשיבה חיובית מקדמת לנו את השגת ההיריון?
מאת יובל שחק
כ-90% מהזוגות שמנסים להרות יהרו בתוך שנה מתחילת הניסיונות. ה-10% האחרים יזדקקו לטיפולי פוריות. אני יודעת כמה זה חשוב לקבל טיפול ותמיכה נפשית, במקביל לטיפול הרפואי ולכן, יחד עם שירי שותפתי, הקמנו את קבוצת ההתמודדות עם טיפולי פוריות "עוברות את זה אחרת".
להתמודד עם משבר עם NLP
מאת יהודית קונפורטי
NLP בשבילי היא הרבה יותר מטכניקה טרנדית. בשבילי היא דרך חיים שאיפשרה לי להתמודד טוב יותר עם מחלתה של בתי. במיוחד היכולת לגייס מתוכי, מהחלקים שרוצים לנהל את החיים, אופציות חלופיות ללופ המחשבתי הרגיל והמדכא שלי
בהשוואה של אני לעצמי השתפרתי!!!
מאת הילה קורן
השוואות הן חלק בלתי נפרד מהחיים של רובנו. אנו משווים את עצמנו לאחרים, בין אם אנו מכירים אותם או לא, אנו משווים את עצמנו למה שהיינו רוצים להיות או מי שהיינו רוצים להיות, אנו משווים את עצמנו היום לעומת מי שהיינו בעבר (וגם אנשים אחרים- איך הם היו פעם...)
אנו יכולים ללמוד הרבה מאוד על עצמנו כשאנו מבצעים את ההשוואות הללו, אך אנו גם יכולים לתקוע את עצמנו במקום ולהפוך את הרגלי ההשוואה שלנו להרסניים וכאלה אשר עוצרים אותנו מלהתפתח ולגדול.
נכנסים לסרטים
מאת אמיר איימצט
כשהסרט של הפחד מתחיל לרוץ בראש, יש דרך להחליף אותו בסרט אחר, טוב יותר. אמיר איימצ'ט על הקולנוע הפרטי של כל אחד מאיתנו
מתרגלים מחדש
מאת אמיר איימצט
רוב שגרת היומיום שלנו מורכבת מהרגלים שעוזרים לנו לשרוד, אבל איך נוכל להשתחרר מאלו שאיבדנו כל שליטה עליהם?
איך לרדת במישקל ללא דיאטה ומלחמה בקלוריות.
מאת אהובה קשת
סיפורים מחדר הטיפולים
כששאלתי את איריס (שם בדוי) במפגש הראשון שלנו: מה את רוצה להשיג בטיפול ? היא ענתה לי : "אני רוצה לאכול בשביל לחיות,
ולא לחיות בשביל לאכול... כל עולמי מסתובב סביב אוכל, מתי אני אוכלת, מה אני אוכלת ,איפה אני אוכלת ,כמה כדאי לאכול, ספירת קלוריות וחישובים
וכל זה עוד לפני שהתחלתי לאכול...
זכרון גורלי
מאת אמיר איימצט
עד כמה הזיכרון שלנו משקף את המציאות והאם נוכל לשנות זיכרונות ישנים ולהשתיל חדשים? ליצור מציאות טובה יותר עם שיטת ה-NLP
אמונות עפי שיטת הנלפ
מאת אמיר איימצט
עד כמה האמונות שלנו יוצרות את המציאות? אמיר איימצ'ט מציע שתצאו מהעיוורון ותתחילו לראות את העולם שלכם כמו שהוא באמת
חשיבה חיובית כחלק משינוי - NLP ודמיון מודרך
מאת עינב לוי לוי
כשאתם רוצים שינוי כלשהו בחייכם, שימו לב כיצד אתם מגדירים אותו לעצמכם- האם כמשהו שאתם חייבים להפסיק או משהו שאליו אתם שואפים?
להגדרת המטרה חשיבות עליונה במימושה!
כוח ההשפעה שלנו- NLP
מאת עינב לוי לוי
כיצד אנחנו מציגים את עצמנו? עד כמה אנחנו מצליחים ליצור תקשורת טובה עם הצד השני ללא מאמץ? איך נוכל להשיג את מטרותינו בשיחה? כל זאת ועוד...
מה זה NLP?
מאת מיקי ברקל
בעוד הקואצ'ינג הינו הטרנד החדש, ישנו טרנד חדש עוד יותר, אשר גודל בצעדי ענק - קוראים לזה NLP.
וזהו המדריך למשתמש בראש.
כיצד להשתמש במילה 'אבל' באופן אפקטיבי ולא דפקטיבי.
מאת מיקי ברקל
רוב האנשים משתמשים במילה 'אבל' בצורה הרסנית (בעיקר לעצמם), מאמנים רבים אומרים "הבא ונמחק את המילה מהלקסיקון" - טעות גדולה ומרה. שכן המילה קיימת. אני אומר: "בואו תלמדו כיצד להשתמש במילה בצורה מכוונת ומדוייקת, בצורה אפקטיבית"
(עוד מאמר מעולם ה NLP מסדרת "מילים הן לא סתם מילים" )
לאהוב את עצמי כמו את מכוניתי.
מאת מיקי ברקל
האם כדאי ואיך אפשר לאהוב את עצמנו למרות ואף על פי מה שאנו לא אוהבי בעצמנו?
המאמר מביא לתובנה מעניינת לגבי אהבתנו לעצמנו.
המאמר כתוב כשיחה ביני לבין מורה.
<< לדף הקודם לדף הבא >>