מאמרים על: מימוש עצמי
על מציאת איזון עבודה-חיים או: גם לגרוטאות מותר!
מאת Boaz Bash March
ריצת שטח הנה חוויה שמשלבת גוף ונפש בסגנון התרבות היוונית העתיקה.
העיסוק משפר את הבריאות, אבל דורש את "נתח החיים" שלו ויש לעמוד בהחלטות של סדרי עדיפויות בין זמן העבודה, זמן המשפחה וזמן האימונים.
פרישה מעבודה הזדמנות להמציא את עצמך
מאת עצי שילון
ככל שנהיה ממוקדים ונדע מה אנו באמת רוצים מעצמנו כשבידנו תוכנית פעולה עם יעדים ברורים הסיכויים גבוהים מאוד להצלחה ולמימוש.
שיטת המדרגה הנעלמת לפיתוח האישיות
מאת מיכאל אלר
מיכאל אלר פיתח את שיטת "המדרגה הנעלמת" המאתרת את החלק החסר בנו ליצירת חיים שלמים ומאוזנים, באמצעות סדרת טיפולים, ע"פ מודלים, אותם חקר, המובילים לשינוי הפרספקטיבה על החיים והתגברות על קשיים ומשברים.
רפואה שלמה ומשלימה
מאת שמואל בן-איש
כאשר הרפואה על כל גווניה תראה את האדם כדבר שלם ולא אוסף של סימפטומים, הבסיס לריפוי אמתי יהיה איתן ומכוון למטרתו האמתית, הבנה זו גם תקרין על אורח חיים בריא וצמצום החולי.
הגשמה עצמית בגישה יהודית
מאת יובל גבעון
חיפוש משמעות ולהגשמה עצמית בחיים מעסיק רבים מאתנו.
מדוע לא נוח לנו עם השיטות המצויות בעולם האימון המבטיחות מימוש עצמי , הצלחה וכד\' .
מה הגישה היהודית בנושא ?
למי עליי לסלוח?
מאת מיכלי עז ספרה
למי באמת עלינו לסלוח ?
את מי אנחנו באמת משחררים כשאנו סולחים לאחרים?
וכיצד נוכל לסלוח לעצמנו?
מה עלינו לשחרר לפני שנמגנט אהבה חדשה?
מה משותף לדיבור מול קהל ולקנייה באיקאה?
מאת שרון גדרון
שיטת לאבאן מאפשרת לעשות שינויים בתבניות ההתנהגות הבסיסיות שלנו ולעשות הבדל מורגש ביכולת ההתמודדות עם מצבים מלחיצים, כגון: דיבור בפני קהל, משא ומתן על שכר, פגישה עם לקוח חשוב ועוד
לחבר בין התודעה והגוף - עשה ואל תעשה
מאת תמר וייל איילת דרייב
למחשבות ולרגשות הללו יש שורשים הנעוצים בילדות שלנו, ומרכיבים את הזהות שלנו, מלמדים אותנו איך להתנהל ולמה לציית. זהו הסיפור הפנימי שכל אחד מאיתנו בונה לעצמו במהלך החיים ושהוא נבנה נדבך על נדבך עד יומנו
מה בין פעולה למטרה
מאת לאה ליבנת
הידיעה שגם בתוך אילוצי היום יום, בידינו היכולת לנהל את החיים, ולא רק להתנהל בתוכם, הופכת את החיים למאתגרים ומעוררי חשיבה. השאלה החשובה ביותר, היא איך אוכל לנהל את חיי באופן שיהיה נכון יותר בעבורי?
מה ההבדל בין דעה לעצה ? וכיצד הם יכולים להוריד או להעלות מוטיבציה?
מאת מיכל שחם
מיהו נותן עצה ומיהו בעל דעה כיצד זה קשור למוטיבציה ומה הקשר לראש המממשלה ?
איך להתגבר על הפחד הגדול ביותר שלכם ולפרוץ קדימה!
מאת עמית אופיר
האם יש לכם פחדים שאתם לא יודעים כיצד להתמודד איתם והם עוצרים אתכם מלהתקדם, להשתפר ואפילו עוצרים ומשתקים אתכם? רובנו רוצים להיות באזור הנוחות שלנו ופעמים רבות אנחנו צריכים מישהו שיעזור לנו להתמודד
האתם אוהבים את העבודה שלכם?
מאת דיאנה בן צבי
באנו לעולם הזה כדי לחיות את החיים במלואם, ליהנות מהעשייה היום יומית שלנו ולקבל כל יום כמתנה ענקית. באנו לעולם הזה עם ארגז כלים - כישורים ומיומנויות שפיתחנו, כישרונות מולדים, חלומות, שאיפות.
חשיבות והשפעת ההערכה העצמית שלך על חייך
מאת
מהי חשיבותה של ההערכה העצמית שלנו ואיך מחזקים אותה?
לעלות על הבמה ולדבר מול קהל - הסוד
מאת אבינעם הדס
אבינעם הדס, מאמן לדיבור מול קהל, חושף את הסוד והסיפור שמאחורי שיטת האימון ICU שפיתח, באמצעותה עוזר ומאמן אלפי תלמידים להתגבר על פחד הקהל שלהם.
מי צודק - הימין או השמאל?
מאת ערן כץ
לאור המצב הפוליטי העכשווי והבחירות הקרבות ובאות, כדאי שנברר אחת ולתמיד מי צודק - הימין או השמאל?
למה אף פעם לא תצמיחו ביטחון עצמי גבוה?
מאת אילנה חיון-צדיק
גורמים רבים מחבלים בפיתוח הביטחון העצמי. בפוסט הזה אביא 2 מהם:הימנעות מהתחככות עם אתגר וביקורתיות, במאמר זה אראה כיצד 2 טעיות אלו מחבלות בביטחון העצמי ואתן מספר כלים ליצירת ביטחון עצמי.
גוף אחד - ולא איברים נפרדים
מאת נועם מור
לא כולנו חשות בנוח עם גופינו. למעשה, כמעט לכל אישה יש איבר (לפחות אחד, לרוב יותר), שהיא מודה שאינו מוצא חן בעיניה.
מדוע כואב להגשים חלומות?
מאת אבי חברוני
קשה להאמין, אולם הכאב שבהגשמת חלום נובע דווקא מן האנרגיה הקוסמית שנותנת לנו את חיינו. מדוע זה קורה ומה תפקידו של הגוף הפיזי בפתרון הבעיה?
הקול כייצוג הולוגרפי של העצמי האמיתי
מאת אבי חברוני
איך יכול הקול האישי לחבר אותנו לעצמי האמיתי?
מידע חלקי
מאת אביה הבר
מי האלוהים שלך? האחד שנתן לי את התורה המלמדת אותי "ואהבת לרעך כמוך, אני ה'". משום מה לא מזכירים את סוף הפסוק. מידע חלקי. מי מעוות את המידע, למה ומה התוצאה?
למה קשה לנו להאמין בעצמנו ו-8 דרכים כיצד לחזק את האמונה העצמית
מאת אריאלה מלצר
התפיסה הפנימית שלנו את עצמנו ואת החיים והמשמעות שאנחנו מייחסים לארועים במציאות היא שקובעת איך החיים שלנו יהיו.המאמר מציג את הסיבות למה קשה לנו להאמין בעצמנו ומציע דרכים איך לחזק את האמונה בעצמנו
מימוש עצמי, התמדה ומוטיבציה
מאת Loren Vall
כולנו רוצים דבר אחד בחיינו, הצלחה. אך המסע על האושר ארוך הוא וכרוך במכשולים רבים. אחד המכשולים בדרך למימוש עצמי הינו קבלה עצמית.
העצמה אישית כדרך לשינוי
מאת לימור זאובר
האם העצמה אישית היא הדרך שלנו לשינוי המיוחל? למצב יציאה מדיכאון? כל זאת במאמר הבא.
הגוף והנפש הן חלק חשוב בהצלחה שלנו
מאת לימור זאובר
האם אנו יכולים להרגיש טוב יותר עם עצמינו, לשנות את גישתנו לחיים שלנו ולחיים של אחרים, ולבנות את עצמינו, את הגוף והנפש לחיים בריאים ומאושרים?
מה מותר ומה אסור עולם של מוסריות!
מאת יונתן ברכה
האם באמת אנחנו יודעים מה אסור ומה מותר? עולם של הגבלות בועט באנו בכל חור שרק מכניסים את המחשבה הרציונלית לפעולה. חושבים בהגיון, או מניחים שכך, שאת הגיון מכתיבים לנו אנשים אחרים.
איך לבשל כמו שף במטבח הביתי שלך?
מאת עדי מילר
בישול גורמה אינו מסובך מאוד כפי שאנו רגילים לחשוב מהם הסודות של השפים הגדולים ואולי נוכל גם אנחנו לבשל כמו שפים במטבח הפרטי שלנו?
הצופה הניצפה וההצגה - מודעות ואיכות חיים בלי לשנות דבר
מאת אורי זיצק
יש דואליות בין המיקוד בתפאורה - שהיא השגת הפרויקט לבין המיקוד בעצמי, שקשור לדרך הרוחנית ולשאיפה לשפר את האיכות בחיים ולחוות אושר. אני נלחם להשיג את הפרויקט ובעצם נלחם על הדרך האישית שלי
גונבי חלומות - מי הם?
מאת שירן פרחי
כשאתם קונים דעה של מישהו אחר - אתם קונים את הלייף סטייל שלו!! תשאלו את עצמכם האם אתם רוצים את החיים שיש לאותו גונב חלומות, או שאתם שואפים יותר גבוה? כמה אתם רציניים בלקחת אחרויות על החיים שלכם, כמה את
למה חשוב לרשום את המטרות ואת החלומות שלנו
מאת דיאנה בן צבי
לכולנו יש חלומות, אבל ישנם הרבה אנשים ששומרים את החלומות במוח שלהם, במחשבות שלהם. אם תשאלו אותם מה הם רוצים ומהם החלומות שלהם, הם יגידו בדיוק. האמת פעם גם אני שמרתי את רוב החלומות שלי בראש.
היצוגים הגרפיים של החיים: איך נראים רצון לקבל ורצון לתת בשדה האנרגטי ומדוע חשוב לאזן ביניהם?
מאת אבי חברוני
יצוגים גרפיים של החיים היא דרך להבין נושאים משמעותיים של חיינו על ידי התבוננות בשינויים הפיזיים שהם יוצרים בשדה האנרגיה שלנו.איך נראית האנרגיה של הרצון לתת והרצון לקבל ומדוע הם חיוניים ליצירתיות?
