מאמרים על: מימוש עצמי 

סובלים מהתפרצויות? מוצאים את עצמכם מאבדים שליטה והופכים לתוקפניים?
מאת חני בורנשטיין
האם אתם מוצאים את עצמכם מאבדים שליטה ומתחרטים על כך? האם אתם מוצאים את עצמכם מגיבים בצורות רגשיות שלא הייתם רוצים להגיב בהם? האם כשמזלזלים בכם אתם יוצאים מדעתכם? אם כן, המאמר הזה בדיוק בשבילכם!

מה הפער בין הגיל הרגשי לגיל הכרונולוגי שלכם?
מאת חני בורנשטיין
הילד הפנימי שבתוכנו - הידעתם שחוץ מהגיל הכרונולוגי שלנו יש לנו גם גיל רגשי? חוסר בחום בילדות תוקע אותנו בגיל רגשי צעיר מאד עם צרכים רגשיים של ילדים קטנים. בואו ללמוד עוד על הגיל הרגשי שלכם.

חופש או נופש?
מאת נורית צורגיל
אנחנו לא יכולים לצאת לחופש מהמציאות שלנו,
האם אנחנו יכולים לא לרצות לברוח ממנה? לעשות אותה ללא- מתישה?

עייפים באופן סטטי? אולי בכלל זה על רקע נפשי...
מאת חני בורנשטיין
עייפות - עייפות כדרך של הגוף לשדר לנו שמשהו לא מאוזן אצלנו מבחינה נפשית או מבחינה רגשית. אדם שחש סיפוק בחיים שלו לא יחווה עייפות סטטית. אדם שחש אהוב ומוערך גם לא יחווה עייפות בחיים שלו.

נהנים לרכל על אחרים? כנראה שאתם לא ממש חיים את החיים שלכם.
מאת חני בורנשטיין
רכילות כדרך להבטיח את מקומי בחברה. כאשר אין לי את עצמי ואני לא חי את החיים שלי אני מנסה לקנות את מקומי בחברה באמצעות שיחה על חיים של אנשים אחרים. במאמר מפורטים הדרכים להיגמל מרכלנות ולהתחיל לחיות את ה

מרגיש שהחיים משעממים אותך?
מאת חני בורנשטיין
שילוב של ביטחון וריגושים כצרכים בסיסיים שמתפתחים בזמן העוברות ואנו כבר נולדים איתם. הדרך לאיזון ושילוב של שיגרה ויציאה משיגרה על מנת לחיות חיים מלאים ומספקים יותר מבחינה רגשית.

לזמן זוגיות - לא מה שחשבת
מאת נורית צורגיל
כמעט כל אחד רוצה זוגיות, ובכל זאת לרבים מאיתנו לא מפשוט להגיע לזה... התבוננות מעט אחרת על מה אפשר לעשות כדי לזמן את הזוגיות הרצויה.

על הקשר בין זימונים, אמונות חוסמות ואתר משושים בגולן.
מאת נורית צורגיל
מכירים את הרגעים האלה, שיש בהם הרגשה שכל מה שניסיתי לא הלך, ומה הסיכויים להצליח בעוד נסיון...?
זה יכול להיות בכל תחום בחיים ?
בתקשורת עם בן הזוג, בעניין מטריד בעבודה, ברצון למשוך בן/בת זוג...

החיים והכסף - ההבדל בין גברים ונשים ומהן התפיסות השונות של המינים?
מאת יואב ברנזון
החיים והכסף - ההבדל בין גברים ונשים ומהן התפיסות השונות של המינים?

ניתן לחלק את העולם לשניים: אוהבי מוח ואוהבי הנאה
מאת יואב ברנזון
ניתן לחלק את העולם לשניים: אוהבי מוח ואוהבי הנאה

מוצאים את עצמכם מתאכזבים לעיתים קרובות? בואו לבדוק את הציפיות שלכם...
מאת חני בורנשטיין
מוצאים את עצמכם מתאכזבים לעיתים קרובות? בואו לבדוק את הציפיות שלכם... במאמר זה נבחן את התהליך שאותו אנחנו עוברים כאשר איננו מבטאים את הציפיות שלנו כתוצאה מפחד. ומהי הדרך להקטין את כמות האכזבות שלנו בח

מה הקשר בין בריאות לבין מאבק, חזון ומלחמה?
מאת יואב ברנזון
מה הקשר בין בריאות לבין מאבק, חזון ומלחמה?

להסכים למות
מאת איריס אבידור
בעקבות חוויה אישית שחוותה מתארת הכותבת תובנה עמוקה ביחס למהות החיים וכיצד ניתן לחיותם באופן מלא וחופשי.

מתקשים בבקשת סליחה? מתקשים בלסלוח לאחרים שפגעו בכם?
מאת חני בורנשטיין
סליחה - מתקשים בבקשת סליחה? מתקשים בלסלוח לאחרים? הגורמים לכך, חשיבות הסליחה והדרך לסליחה מלאה כאן במאמר.

אינטימיות - חוויה אוטופית או מציאות יומיומית? תלוי בך...
מאת חני בורנשטיין
אינטימיות ? אינטימיות כהכרח לתחושת משמעות בחיים, לחוויה של שייכות וחיבור לעולם. מהי אינטימיות? כיצד מתפתחת? ומהם הדרכים להגדיל את תחושת האינטימיות שלנו בחיי היומיום?

כתיבה מרפאת - כתיבה אוטומטית - כתיבה מתוך טראנס - כתיבה בתיקשור
מאת ד"ר בת-אל בנימין
אחד הכלים לניקוי רגשי ואנרגטי כאחד הוא ביטוי מלא וללא צנזורה של התיקשורת הפנימית שאנו מנהלים בינינו לבין עצמנו.
כתיבה אוטומטית שנשפכת ללא מעצורים מנקה את הנשמה והנפש.

בחנו את עצמכם - האם יש לכם זהות אבודה או זהות מגובשת?
מאת יואב ברנזון
בחנו את עצמכם - האם יש לכם זהות אבודה או זהות מגובשת?

האם אתם אנשים של בפנים או אנשים של בחוץ?
מאת יואב ברנזון
האם אתם אנשים של בפנים או אנשים של בחוץ?

בחנו את עצמכם - האם אתם יודעים מה זה לחיות מחוץ לקופסה?
מאת יואב ברנזון
בחנו את עצמכם - האם אתם יודעים מה זה לחיות מחוץ לקופסה?

ברכה מיוחדת לראש השנה
מאת אלעד כהן
שני אחים שאלו איש חכם מהו סוד האושר ומיהו האיש המאושר בעולם .
אותו איש חכם שלח אותם לאיש המתגורר בחוף הים ולעשיר הגר במגדל הכי גבוה בעיר .
שני האחים חזרו לאחר המפגש .

מוטיבציה והשגת מטרות -
מאת צביקה ברגמן
מוטבציה והשגת מטרות -כל מה שאתה צריך כדי להגיע להישגים משמעותיים בחייך.צביקה ברגמן מרצה על הנושא באתר p10 וכמו כן בספר מומיבציה ומטרות.

ידעתם שגאווה זה בעצם דימוי עצמי נמוך?
מאת חני בורנשטיין
גאווה - גאווה, משקולת של חשיבות עצמית כדרך להסתרת הדימוי העצמי הנמוך שלנו. כיצד מתפתח התהליך ומהי הדרך הפשוטה ביותר להתפטר מגאווה לתמיד ולאפשר לעצמנו להיות בגובה העיניים עם הסובבים שלנו

אומרים עליכם שאתם מדחיקים? לא זוכרים הרבה מהילדות שלכם?
מאת חני בורנשטיין
הדחקה. מה זאת בעצם הדחקה? מתי אנחנו מדחיקים דברים? מה אנחנו מדחיקים ולאן? מהם השלכות ההדחקה על איכות החיים שלנו? ומהי הדרך לשחרר את ההדחקות שלנו?

אז מה זה בעצם דיכאון סמוי?
מאת חני בורנשטיין
דיכאון סמוי - דיכוי חלקי של רגשות מסוימים. על הגורמים להתפתחות דיכאון סמוי והדרך ליציאה מהדיכאון תקראו במאמר זה

אז כמה מהרגשות שלכם הם סוד?
מאת חני בורנשטיין
ביטוי רגשי כתנאי הכרחי לשמחה. הקשיים בביטוי רגשי. הגורמים לחסימות רגשיות והדרכים לשחרור הרגש והביטוי שלו.

ניסת לעשות דיאטה למוח?
מאת מורן לוי פרי
אריאל סולודר הלך לקניון, נאבד בין ההמון, ומצא נחמה אצל איש אחד עם שפם גדול, שניסה למכור לו מעבד מזון ועצה חשובה לחיים: כיצד לעשות דיאטה למוח ולהיפטר משיפוטיות.

בחנו את עצמכם - האם אתם אנשים רגשיים ומה ההבדל ביניכם לבין אנשים שכליים?
מאת יואב ברנזון
בחנו את עצמכם - האם אתם אנשים רגשיים ומה ההבדל ביניכם לבין אנשים שכליים?

קבלה עצמית - מצליח לקבל את עצמך בצורה מלאה???
מאת חני בורנשטיין
קבלה עצמית. מדוע אנו מתקשים בקבלה עצמית? כיצד מתפתחת קבלה עצמית? מהי הדרך לקבל את עצמנו באופן מלא?

תהליך איכותי לקבלת החלטות
מאת מורן לוי פרי
החלטות זה דבר שלרובנו לא תמיד קל לעשות או לעשותן בזמן .כיצד אתם מקבלים החלטות?

מה ההבדל בין אישיות נזקקת לאישיות יוצר וכיצד עוברים ביניהן?
מאת יואב ברנזון
מה ההבדל בין אישיות נזקקת לאישיות יוצר וכיצד עוברים ביניהן?

<< לדף הקודם   לדף הבא >>