מאמרים על: מימוש עצמי
חיים מהנים ומאושרים אפשריים כאן ועכשיו
מאת חלי פודה
וולט דיסני אמר: "אם אתה יכול לחלום - אתה יכול לבצע". אנו בני האדם פשוט מעולים בלחלום, אולם בפועל אנו מגשימים - במקרה הטוב - רק מתי מעט מחלומותינו. בסופה של שנה באופן טבעי מתבקש חשבון נפש אישי. מי שמעז להפנות מבטו עמוק פנימה רואה את "האמת האמיתית"... אנו נוטים לשכוח שחיינו מתרחשים כאן ועכשיו. ההזדמנות והאפשרות לחיות חיים מהנים ומאושרים זמינות עבורך בכל רגע ורגע.
בעולם קסום של טבע
מאת רונלי פלד
בעולם קסום של טבע וצמחי מרפא מתהלכות ישויות האור
לחבר בין שמיים וארץ - דו-שיח בין הרוחני לגשמי
מאת אודליה כהן גרין
הניסיון לחבר בין מה שאנו קוראים "העולם המיסטי/רוחני" לבין "העולם הגשמי יומיומי" שאנו מכירים הוא לחם חוקם של מרבית אם לא כל העוסקים בתחום הנקרא "העידן החדש". לשם המחשה, דמיינו את עצמכם נוסעים במכונית......
הגבר המפוזר - רוצה הכל, חסר גבולות ופוחד להפסיד
מאת יואב ברנזון
הגבר המפוזר - רוצה הכל, חסר גבולות ופוחד להפסיד
כל אחד הוא אור קטן וכולנו אור איתן - מהו האור שכל אחד מאיתנו הוא?
מאת חלי פודה
האור הינו הייחודיות ונקודות החוזק שלנו, הניצוץ הפנימי שבנו. האור קיים בכל אדם ואדם, ומפני שטבעו של האור הוא להאיר... הוא אכן נותן את אותותיו ומאיר את דרכנו. ההכרה באור שלנו ובטוב המצוי בנו ובחיינו כאן ועכשיו היא-היא, לדעתי, הבסיס להרגשת ולחוויית האושר בהווה ובעתיד.
ג'יבריש תראפיה- להניח למשמעות ולחשיבה. לקבל את האי הבנה.
מאת אלכס סטרניק
ג'יבריש הנה השפה האוניברסלית והעתיקה ביותר בעולם ולכן היא מאחדת את כלנו. מאמר זה יבחן כיצד באמצעות שימוש בטכניקה זו ניתן להתגבר על קונפליקטים בין אישיים ולהגיע לתקשורת טובה יותר
הצחוק כהתמודדות עם דפוס תופעת ה'קרבן'
מאת אלכס סטרניק
מי מאיתנו לא חווה לפעמים את תחושת הקרבן?
עמים בהסטוריה מתבססים על כך שהם קורבנות הקרמה, או הנסיבות ובגלל זה הורגים אחד את השני ונהרגים.הקורבן לא יוכל לשפר את מצבו כל עוד ימשיך להיות קורבן.
העולם מצחיק אז צוחקים- העולם כתיאטרון
מאת אלכס סטרניק
איך אפשר ללכת מעבר לציפיות, ל"חכמת השכל" או ההיגיון ולהתייחס אל העולם כאל תיאטרון ג?יבריש אימפרוביזציה ופשוט לצחוק עם החיים ולנווט דרכם במקום להיהפך ל"קרבן"?
הסוד: אהבה, אימון אישי, אימון עצמי, הגשמה.
מאת אריאלה גלבינסקי
כולם אומרים שהסוד האמיתי להצלחה הוא במהותו קודם כל אהבה, אימון אישי, אימון עצמי,
התפתחות אישית, מנהיגות עצמית, העצמה אישית, הנעה עצמית לפעולה, הצבת מטרה עם תכנית עבודה.
סלחנות טיפשות או חוכמה
מאת דניס מרימסקי
רובינו גדלנו על התפיסה שה "כבוד" הוא ערך עליון והסלחנות - הינה רכרוכית וטיפשית, שאינה מתאימה לאנשים המכבדים את עצמם. לעומת זאת, פול בועז כתב על הסלחנות :
"סלחנות אינה משנה את העבר, אך היא מעצימה את העתיד".
איזו גישה נכונה? החליטו בעצמכם.
לחיות בצל התקווה
מאת מיקי הירש
הרגע לעשות שינוי מהותי - זהו השלב שבזכותו אנחנו יכולים לחזור ולעלות, גם אם עלייה בדרך כלל לא פשוטה, אבל כשמגיעים לגבהים חדשים במסלול החיים ומסתכלים מסביב, נוכל לומר שהמאמץ היה שווה.
כשהתלמיד מוכן - המורה מגיע
מאת יוכי חן יה
המציאות הסובבת אותנו מהווה שיקוף להלך הרוח הפנימי המתחולל בתוכנו, בבחינת כל מה שבחוץ הוא ביטוי למה שקורה בבפנים. רעיון זה מבסס ומחזק את הרעיון הקוסמי - "דומה מושך דומה" שיש הקוראים לו רעיון ההשתקפות או המראה.
כיצד לזמן לחיים רגעים של קסם אמיתי...
מאת יוכי חן יה
דמיינו בעיני רוחכם כי באורח- פלא ממש, אתם פוגשים בקוסם אמיתי, לבוש גלימה שחורה ארוכה, מגבעת על ראשו ושרביט של קסם בידיו והוא מודיעכם בהתרגשות של פעם בחיים, כי זכיתם בהגרלה מיוחדת במינה ובה אתם רשאים לבחור כל סוג של אישיות, תכונה והוויה במציאות חייך...והיא כבמטה קסם תתגשם ותוגש לכם על מגש זהב.
כמה מילים חשובות מאד על אושר
מאת ניר פלוטקין
אושר הוא רגש המבטא הנאה, סיפוק, רוגע. אושר הוא "רגש הגג" המאגד תחתיו רגשות חיוביים אחרים. מה עושה אדם מאושר? כסף? מעמד? כמה תשובות כאן במאמר שלפניכם.
יסודות האושר על פי קוד הקיום
מאת קוד הקיום פלטיאל אריה
קוד הקיום מבוסס על היחסים הרגשיים בינו לבין עצמו ומתוכם ליחסים בינו לבין הסביבה היחסים הרגשיים בין האדם לעצמו יבואו לידי ביטוי ביחסים הרגשיים שלו עם הסביבה. כדי ליצור הרמוניה בין הפרט לבני האדם, הפרט
בין אשמה לאחריות
מאת שלומית זקן
כולנו נתקפים לעתים ברגשי אשם. פחות מכך מתעורר בנו רגש האחריות. על פניו הם נראים כסוג של קרובי משפחה. אך, ההבדל ביניהם הוא משמעותי ורב.
למה גורמת לנו תחושת אשמה? ולהבדיל, מהי ההשפעה של רגש האחריות המתעורר בנו? מה ההבדל ביניהם? מה בין אשמה לבין אחריות? ...
קופסת ההזדמנויות שלנו
מאת אדריאנה מחני
אנו בני האדם נוהגים להתעלם מכעסנו, מפחדנו, מכישלוננו, מיכולותינו ולעיתים אפילו מתעלמים מהצלחותינו, כי לא מאמינים שאנו יכולים להצליח וכך אנו ממשיכים להנציח את הרגשת התבוסה
אני לא אשמה
מאת יהודית קונפורטי
איזו אמא את? אני הייתי אמא צעירה כשנאלצתי להתמודד עם השאלה. האם התפתחותי כאשה וכאדם מכריעים את הכף או אולי עלי להתמסר טוטלית לתמונת האם האידיאלית?
לקבל כדי לתת
מאת אריאנה שלם
לתת, להיות נדיבה ולחלוק את מה שיש לי עם אחרים כדי שהאחרים יעריכו אותי ויחזירו לי נדיבות וטוב לב. גם אתם הייתם בשיעור הזה?
ריברסינג - לנשום מעבר למחסומים
מאת דר' מארק זלוצ'ין
שיטת הריברסינג (rebirthing) פותחה במתכונתה הנוכחית לפני כ-30 שנה ע"י האמריקאי ליאונרד אור. אור שהה בסאונה זמן ממושך מדי והחום והמחנק גרמו לו לנשום עמוק וברציפות במשך דקות ארוכות. נשימות עמוקות ורציפות אלו, גרמו לו באופן ספונטני לחזור ולחוות מחדש רגשית וגופנית את חוויית הלידה. במקביל לאור, מספר חוקרים נוספים פיתחו וריאציות שלהם של השיטה - שהידועה בהן היא "נשימה הולוטרופית" (holotropic breathing) שפותחה על ידי דר' סטן גרוף כאחד הכלים החשובים של אסכולת הפסיכולוגיה הטרנס-פרסונלית.
תודה
מאת ישי צארום
מרוב ריצה בחיים והתעסקות או התמקדות במה שאין שכחנו את הדברים הטובים שקיימים בחיינו. כולנו באותה הסירה ולכולנו יש איזה "חבילה", קשיים, בעיות והתמודדויות אבל לכולנו יש גם הרבה דברים טובים וחיובים.בואו ניתן להם מקום ונגיד תודה על כל מה שיש לנו בחיים. תודה
חשיבותו של רגע בחיים
מאת הרב יוסף ויצמן
שתי פרשיות בתורה פותחות בסיפור הסתלקותם של צדיקים מן העולם: פרשת חיי שרה הדנה בפטירת שרה אמנו, ופרשת ויחי המתארת את פטירת יעקב אבינו. למרבה ההפתעה, דווקא בשמות פרשיות אלו מופיע הביטוי "חיים" - "חיי שרה", "ויחי יעקב". קיים כאן רמז שקוף לקביעת חז"ל, ש"צדיקים במיתתם קרויים חיים".
3 מפתחות לשימחה
מאת ולרי ויסברג
סידרה של שלוש סדנאות מגוונות על שמחה וצבע. בסדנאות אני מתמקדת בצבע ובביטויו האין סופיים. הסדנאות הם אינטראקטיביות בהם תוכלו לחוות, לחוש, להתנסות ולהרגיש את הצבע כמקור אנרגטי ולחזק את השמחה בחייכם.
10 טיפים לצמיחה- לקראת השנה החדשה
מאת אסתי חנסון
שנה חדשה מיתדפקת בדלת. זה הזמן לקרוא עשרה טיפים כיצד לצמוח בשנה הזו ולנצל את הפוטנציאל הגלום בה בדרך הטובה ביותר, כדי שתהיה זו שנה נהדרת, מצמיחה והכי חשוב- שמחה ומאושרת.
מתוכנו עולות התשובות
מאת יוסי קהלאני
שמי יוסי קהלאני אשמח לקחת אתכם לסדרה של סיטואציות מתוך עולם המטפל
להשמיע את כולך - סודם של האנשים השלמים
מאת רונית שפי וולפין
המרחק בין המקום בו אתה נמצא לבין המקום בו אתה שואף להיות, הוא צעקה אחת. אבל צעקה אחת שלמה. לפעמים אתה יכול לעשות את כל הדברים הנכונים אך עדיין קולך לא ישמע וחלומך לא יוגשם, אלא אם תצווח אותו, בכל מאודך אל כל מרחבי הווייתך, ממש כמו חיית פרא.
אתה יכול לרפא את חייך - לואיז היי. המלצה לספר מודעות
מאת אסנת בן ברוך
בחנויות הספרים יש למצוא מדפים הקורסים תחת עשרות ספרי מודעות וצמיחה רוחנית.
אפילו בספרייתי הצנועה ניתן למצוא למעלה מעשרים ספרי מודעות עצמית כאלו ואחרים.
בגדול מרבית הספרים בעלי מכנה משותף אחד - מחשבה יוצרת מציאות.
הדרך בה אנו חושבים על חיינו, כך הם ייראו.
נחשוב יפה נזכה לחיים יפים.
נדאג, נחשוש, נתלבט - מן הסתם החיים ייראו בהתאמה.
מחשבה יוצרת מציאות, מה שאתה זורע ואיך שאתה מטפל - זה מה שתקבל.
אגו ושמחת חיים
מאת ולרי ויסברג
אגו הוא ישות חיונית והתפקיד היחיד שעליו למלא זה לשמור עלינו, אך עם הזמן כדי למלא תפקידו טוב יותר הוא הכניס לתודעה מושג חדש: פחד, לכן פחד = אגו. תלמדו לזהות את הפחדים שלכם כדי להכיר טוב יותר את האגו ולאט לאט להחזיר אותו לתפקידו המקורי.
מתוח, כועס, בדיכאון ? ... תנשום !
מאת טלי וחנן זהר
תחשבו על תהליך מאד פשוט שבו אנו רק שוכבים על הגב ונושמים,
ולפתע כל החיים שלנו משתנים.
אינספור דברים אשר הציקו לנו בגוף ובנפש לפתע נעלמים מחיינו,
ובסך הכל נשמנו...
וזה כל הסוד! סוד החיים המאושרים קשור לנשימה מודעת.
זוהי בעצם מהות השיטה שנקראת ריברסינג - נשימה מחוברת אשר מרפאה את הגוף והנפש.
העטיפה או התוכן
מאת ישי צארום
הכתבה מדברת על כך שלפעמים אנו עסוקים בחיצוניות, בעטיפה ,עסוקים ברמה של שפיטה ברמות כאלו שאנו לא נכנסים לעומק הדברים, לא בודקים אותם ברמת העומק משום שכבר הטלנו עליהם תבניות(לא כל הנוצץ זהב)
