מאמרים על: מימוש עצמי
הורידו את המסכות
מאת רוני פלך
מסכות ותחפושות הן הקליפות שלנו, הרי בכל פעם שאנו יוצאים החוצה לעולם הגדול אנו מרגישים צורך כמעט תמידי לכסות עצמנו בכדי לא להיפגע, ללבוש על עצמנו תפקיד או סטאטוס מסויים, להיות בסדר, עם החברה, עם עצמי,
פורים הוא רק פעם בשנה. אז למה לחיות בתחפושת???
מאת חני בורנשטיין
אתם מסכימים לעצמכם בפורים לשחרר שליטה ולהשתטות? מסכימים לעצמכם לשמוח באמת מכל הלב? בפורים יש לנו את הלגיטימציה לשחרר את משקולת החשיבות העצמית שאנחנו עוטים על עצמנו.
הגן השקט והצבעוני שלי
מאת שרית יעקב
המחשבות שלנו הן כגן שדורש טיפול יום יומי, גן שמשפיע על כל חיינו. עבודה עם המחשבות היא חלק מהותי, בסיסי כל כך בדרך.
שני דברים שכל בן אדם חייב כדי להצליח בחיים
מאת דיאנה בן צבי
כולנו רוצים להצליח. אין בן אדם בעולם שאין ל חלומות, מטרות, דברים שהוא רוצה להשיג בחיים. אבל יש רק מעטים שמצליחים להשיג את המטרות שלהם, להגשים את החלומות שלהם. השאלה היא - מה יש להם שאין אצל האחרים
7 סיבות למה מעל 90 אחוז מהאנשים אינם מצליחים בחיים
מאת דיאנה בן צבי
מה הסוד של האנשים שהכל הולך להם בקלות, אנשים שמשיגים את המטרות שלהם, מגשימים את עצמם ומגיעים להצלחה הרצויה? מה יש להם שאין אצל יותר מ-90% מהאנשים?
במאמר זה אני רוצה לדבר על 7 סיבות
איך מזהים ומטפלים בחוסר משמעות כגורם שחיקה במקום עבודה?
מאת אפרת
המאמר דן בגורמי שחיקה בעבודה, בהשפעתם של חוסר משמעות וחוסר בהגשמה עצמית על שחיקה בעבודה, כיצד מזהים חוסר משמעות וכיצד מוצאים משמעות.
הדרך תיקח אותי
מאת שרית יעקב
לכל אחד צריכה להיות דרך שתוביל אותו בבטחה בנבכי החיים. מה היא הדרך הנכונה? לאן היא תוביל אותנו? על כך במאמר שכאן.
מהו ההבדל בין אנשים שיודעים לפתוח לבין אנשים שיודעים לסגור?
מאת יואב ברנזון
מהו ההבדל בין אנשים שיודעים לפתוח לבין אנשים שיודעים לסגור?
בן כמה הילד הפנימי שבתוככם?
מאת חני בורנשטיין
כאשר קיים פער בין הגיל הרגשי שלנו לגיל הכרונולוגי שלנו יהיו פעמים שהתגובות שלנו יהיו תגובות של ילדים קטנים ולא של אנשים בוגרים. אם אני מתבגר כרונולוגית ולא מתבגר רגשית, נוצר בתוכי פיצול. כאשר התפקוד ה
הכל אפשרי!
מאת יעל זיו
מי מאתנו לא חושב שהוא יכול להגיע להישגים טובים יותר? שיקום...
מי מאתנו לא חושב שהוא יכול ליהנות יותר? לאהוב יותר? להצליח יותר בעבודה וכו'. מה קורה לחלומות הללו? מדוע אנו מוותרים כל כך בקלות?
מה מצליח לפוצץ אתכם?
מאת חני בורנשטיין
התוקפנות שלנו מתפרצת בעיקר במצבים בהם אנחנו חשים נטישה או השפלה. כאשר סיטואציה מסוימת מעוררת בנו חוויה של דחייה, זלזול, ניצול או השפלה זה מציף בנו כאב פנימי ששוכן בנו עוד מהילדות שלנו והתגובה המיידית
החיים התחילו, מה איתך?
מאת אורלי אוזר
איך מתגברים על פחדים?
הפחד הכי גדול שלי היה שאשאר לבד.
האם היית רוצה לשחרר את הפחדים שלך וליצור את החיים שמגיעים לך?
הנאה ואושר- תהליך של למידה
מאת אסף קמחי
בחיינו רובנו רוצים כלהנות מהחיים, להיות מאושרים. מאמר זה מציג את העבודה שאנו מקיימים אל עבר היותנו אמנים בהנאה ובאושר. הוא אינו מציג כלים מעשיים לשם כך. את זה לומדים בשיעורים.
כמה אתם מצליחים לדבר על הרגשות הפנימיים שלכם?
מאת חני בורנשטיין
לפעמים נדמה שבמקום לנהל את יכולת הביטוי שלנו היא זאת שמנהלת אותנו. יש דברים שאנחנו היינו רוצים להיות מסוגלים לומר אך אנחנו פשוט לא מצליחים. ולפעמים אנחנו פשוט לא מצליחים לשתוק. להפסיק לדבר.
הגוזלים שלי לא עזבו את הקן, למה?
מאת עינת אמיר
בעשרות השנים האחרונות אנו עדים למגמה חברתית שבה צעירים בגילאי 20 -30+, בוחרים שלא לצעוד בנתיב החיים הרגיל, מחליטים "לקחת אוויר" ולדחות את כניסתם לעולם המבוגרים על כל מחויבויותיו.
מה זה מטפורות וכיצד הן משפיעות על חיינו?
מאת דיאנה בן צבי
איך אנחנו יכולים לבצע שינויים בחיינו ברגע? שינויים אשר יכולים להיות גלובליים?
בשביל לענות על השאלה הזו, אני רוצה להסביר מה זה מטפורות. מטפורה זו שפה של סמלים, סימבולים אבל הם יותר עוצמתיים.
מונחים בסיסיים בדרך לאושר
מאת יוסי שואף
מה הם המונחים הראשוניים בדרך לאושר שעלינו להבין כדי להתחיל את הדרך להגשמה עצמית. מהו תנאי היסוד לאושר?
מבוא - הדרך לאושר
מאת יוסי שואף
מה זה אושר? האם אנחנו יכולים להיות מאושרים? ואם כן, כיצד?
מה מונע מאיתנו להיות מאושרים?
תקנון ההתנהגות שלך - שלמות אישית
מאת דיאנה בן צבי
אם אתה שולט במצבים ובאירועים שמתרחשים בחיים שלך או שאתה נותן לאותם האירועים לשלוט בך? הרבה פעמים אנחנו נותנים לאירועים לשלוט בנו בשלב מסוים בחיים במקום לשלוט במצבינו או בהחלטותינו באשר למשמעות של איר
פחד מכישלון או איך להתגבר על הפחד מהזאב הגדול והרע?
מאת דפנה כספרי נצראל
עד היום, אני עדיין שומעת בראשי מדי פעם, את המשפט שאבי נהג לומר לי בכל הזדמנות: "כגודל הציפיות גודל האכזבות".
מכירים את האנשים האלה שמסתובבים בעולם בחוויה פנימית שאין אמון באף אחד אחר?
מאת חני בורנשטיין
כילד, הציפיות הטבעיות שלי הם ציפייה לחום, למגע פיזי, לאינטימיות, לרוך, לאהבה, לקבלה, למילה טובה, לעידוד, לניחום כשכואב לי, למילה טובה, לתחושת ביטחון, לתחושה שאני רצוי כמו שאני ועוד. ככל ש יותר ציפיות
החופש לבחור
מאת יעל תמיר
שיהיה לכם האומץ לעקוב אחרי הלב והאינטואציה שלכם, איכשהו הם כבר יודעים מה אתם באמת רוצים להיות כל דבר אחר הוא משני." אם רצית אי פעם לעשות משהו שהוא בעצם קרוב ללבך יותר מכל, אך לא מצאת את הכוחות לבצעו,
זה כבר ממש לא סוד שאתה לא אוהב את עצמך!!!!
מאת חני בורנשטיין
רובנו מסתובבים בעולם עם סוד. עם סוד כמוס! והסוד הוא שאנחנו פשוט לא אוהבים את עצמנו. אנחנו לא אוהבים את מה שאנחנו. את סוד הזה אנחנו לא מעיזים לשתף ולחלוק עם אחרים ואנחנו עושים הכל על מנת שהוא לא ידלוף
מה ההבדל בין פליזר ללידר?
מאת יואב ברנזון
מה ההבדל בין פליזר ללידר?
באיזה צורה אתם מנסים לברוח מהכאב שלכם? (ולשווא...)
מאת חני בורנשטיין
הכאבים העיקריים שמנהלים את החיים שלנו, הם כאבים שאנחנו סוחבים איתנו מהילדות. בתור ילדים הפחד על הקיום שלנו בתת מודע הוא הגדול ביותר. כיוון שכילדים אנו תלותיים בחברה על מנת לשרוד.
אני
מאת שיר טולדנו
תהיה על החשיבות שלי בפני עצמי
כיצד אמונות מגבילות משפיעות על חיינו גופנו והיחס שלנו לעצמנו
מאת אורנה צפריר
לאמונות שלנו יש השפעה ענקית על המציאות שלנו, על איך שאנחנו תופסים את עצמנו וגם על ההצלחה שלנו בתהליך ההרזיה ושחרור מאכילת יתר רגשית.
ואם לא תהיה כל הזמן בסדר? מה יקרה אז???
מאת חני בורנשטיין
אם בתור ילד חוויתי חוויות של חוסר קבלה ודחייה מצד הקרובים לי. אם לא הרגשתי אהוב ללא תנאי. אם חוויתי קוצר רוח, חוסר סבלנות, כעס, התעלמות, שיפוטיות, ביקורת מצד הקרובים לי חוויתי איום גדול על החיים שלי.
על שינוי
מאת יעל תמיר
הרבה שנים התנהלתי בתוך הזרם-נתתי לעצמי להסחף בנהר כמו כל הדגים האחרים, עם המון מרץ המון ציפיות ותכנית מוכנה ''המתכון'' -איך להיות מאושרת.
ביטחון עצמי אצל ילדים - הצעות וטיפול לשיפור המצב
מאת תמיר אשכנזי
טיפים להעלאת ביטחון עצמי אצל ילדים,הרבה הורים מתחילים להבחין בחוסר ביטחון עצמי אצל ילדיהם כבר בגיל צעיר, זה יכול להתבטא בתחום החברתי, בדימוי פיזי לקוי או בחרדות מפני הישגים אקדמאים.
