מאמרים על: אימון אישי
הצעד הראשון בדרך להצלחה האמיתית שלך - לא מה שחשבת!
מאת אייל אברהם לוי
הצלחה לא שווה בלי אושר ומה שיהיה לך או שתשיג בקריירה או בחומר לא יעשה אותך מאושר, זה יעשה לך נח, זה יעשה אותך מוערך זה יעשה אותך מפורסם אבל אין קשר בין הדברים האלה לאושר. להמשך קרא את המאמר המלא.
התפשרות סותמת לך את התיאבון למה שאתה רוצה באמת !
מאת אייל אברהם לוי
חשוב לקבל באהבה ובהבנה את יציאתם של דברים מסויימים מהחיים שלנו, זוגיות, או עבודה מסויימת, הזדמנות או מצב שצריך לקרות ואנחנו מונעים ממנו להתרחש. אם לא נאפשר לדבר הלא נכון לצאת איך הנכון יוכל להיכנס?
החבר הכי טוב
מאת עדי אסייג וזנה
כשאנחנו מתבגרים, ל"חבר הכי טוב" כבר יש יותר משמעות, יותר תפקידים ויכולת להשפיע. אני חושבת שזו זכות גדולה כאשר בני זוג מתחתנים עם "החבר הכי טוב" שלהם, והם מרגישים שלצידם חי האדם שלו הם זקוקים
כוחן של שאלות
מאת משה בוטרקליי
שאלות שאנו שואלים הם אשר קובעים את מחשבותינו ובסופו של דבר את עתידנו.
עקרונות מפתח להתמודדות עם פחד קהל
מאת מיטל קימחי
בין אם מדובר בהצגה למנהל שלך, צוות של עמיתים, או עבור העסק החדש ההצלחה של פרזנטציה תלויה בבניית מסר ברור ומספק והעברתו הלאה עם ביטחון ואמונה.
ברור, בטחון הוא מרכיב קריטי, אבל אם לך (כמו רבים אחרים),
איך ליצור בטחון עצמי ב-3 שניות...
מאת ברק ליברמן
רבים מאיתנו מגיעים נתקעים כשמופיע פחד. זה יכול להיות במציאת זוגיות, בעבודה ובכל דבר אחר שיוצר אצלנו התרגשות מצד אחד אבל פחד מהצד השני.
יש דרך פשוטה למשול בפחד, להתגבר על המכשול ופשוט ללכת על זה...
הנזיר שמכר את הלב שלו לאישה מקסיקנית
מאת דורון בבצ'וק
שאול (שם בדוי) נסע למקסיקו לאחר שחרורו מצה"ל. הוא פגש שם את אוליביה, ברמנית מקסיקנית יפהפייה. במהלך הטיול הם התקרבו והתאהבו, אבל האם אהבה כזו יכולה להתממש?
יצירת הוויה של שמחה
מאת חני שקד
יש זמנים ובהם הכל לא מסתדר. תחושה של תקיעות שגורמת להתחפרות במצב. לאורה, עזר שינוי תודעתי לחולל שינוי בחייה.
יציבות- בין פקטיבי ליעיל.
מאת רות זיו
אנחנו עובדים את היציבות שלנו, בית,עבודה מסודרת,משפחה מאורגנת. רק מה אף אחד לא בטוח מה יהיה איתו בעוד דקה, המחשבה על כך עלולה לשתק אותנו מפחד. האם יש לזה מוצא?
עד כמה ניתן למתוח את יכולותינו?
מאת דדי אזולאי
"רחמים עצמיים הם האויב הגדול ביותר שלנו ואם נכנעים להם, איננו יכולים לעשות אף פעם דבר טוב בעולם." ( הלן קלר )
והיא ככל הנראה ( למרות שהיא לא ראתה) ידעה על מה היא מדברת.
שיא אישי
מאת עדי אסייג וזנה
ברוח המשחקים האולימפיים, לא יכולתי למצוא דרך טובה יותר ועיתוי נכון מזה, בכדי להסביר מה זה אימון. האנלוגיה (יחס של דמיון בין שני דברים) היא כה מתבקשת, כך שהחלטתי להקדיש את הטור לנושא.
צחוק מעודד צחוק - סיפור קצר על אדם שאיבד את הצחוק שלו
מאת שמוליק ורסנו
"איבדתי את הצחוק שלי הוא אמר" וביקש שאעזור לו למצוא את הצחוק שלו מחדש.
מוטיבציה, תקיעות ומה שביניהם
מאת דפנה כספרי נצראל
קמים בבוקר לעוד יום של שגרה מתסכלת ותחושה שחייכם התגלגלו אחרת מכפי שרציתם? מרגישים שאתם רוצים לשנות אך חשים חסרי אונים ותקועים? חמש עצות שיסייעו לכם לצאת מ"התקיעות",לעורר את המוטיבציה ולהתחיל לזוז...
4 טיפים שימנעו מכם ליפול למקומות של חולשה, מסכנות וריפיון
מאת יואב ברנזון
4 טיפים שימנעו מכם ליפול למקומות של חולשה, מסכנות וריפיון
תחיו את החיים שלכם!
מאת דיאנה בן צבי
כל יום אנחנו מתעוררים למתנה הכי גדולה שקיבלנו בחיים - החיים עצמם. אבל מה שעושה את ההבדל בין אנשים שבאמת קמים כל בוקר ליום חדש לבין אלו שמרגשים שקמים לאותה שגרה משעממת זה עד כמה אנחנו באמת את החיים
מה אומרת שפת הגוף שלי? ואיך היא מקרבת או מרחיקה ממני בני זוג.
מאת שמוליק ורסנו
סיפור קצר על אישה שרצתה בן זוג אבל הסתובבה עם שלט תתרחקו ממני.
להקשיב זה לאסוף ידע
מאת רות זיו
להקשיב זה כמו להתקדם לקראת בור, מרחוק זה נראה נמוך, קטן ולא רציני אך ככל שמתקדמים מגלים שהבור יותר ויותר עמוק ומשמעותי.
אז בשביל מה, אולי יותר פשוט לעשות בירור קצר, למצוא פיתרון והיידה לעבודה?
תפנית בקריירה לאחר לידה
מאת יסמין חיו
נשים לאחר לידה בוחרות פעמים רבות להפסיק לעבוד במקצוע שעסקו בו עד כה וללמוד משהו חדש, או אפילו להתחיל להיות עצמאיות. אימון אישי הוא אופציה אטרקטיבית עבורן.
איך לשווק את עצמי ולהניע את הלקוחות לרכוש ממני - חלק ב'
מאת יונית ורבר
מהן הטעויות הנפוצות שאנשים עושים שמורידות להם את המוטיבציה לשווק, ומהי הדרך הנכונה להניע לקוחות לרכוש ממני- חלק ב'
קבלת החלטות בשחמט
מאת אורי יהלום
בוריס גלפנד אומנם לא ניצח, לצערנו, באליפות העולם בשחמט שהסתיימה לאחרונה, אבל האליפות עצמה והעיסוק המוגבר בשחמט בעקבותיה הזכירו לי דיון על הקשר בין קביעת סדרי עדיפויות לקבלת החלטות.
תקשורת בריאה בזוגיות
מאת גיל ברק
אין לשום אדם (מלבד יחידי סגולה וזה לא אנחנו), יכולות פסיכולוגיות על-טבעיות לדעת מה בליבו ומחשבתו של בן/בת זוגו. אחת הבעיות הגדולות ביותר בזוגיות נובעות מכך שהאדם משער וסומך על ה"אינטליגנציה הרגשית".
האם בגידה היא סופם של הנישואין?
מאת כנרת טל מאיר
רומן מחוץ לנישואין הוא אחד האירועים הטראומתיים ביותר לזוגיות. חשיפת הבגידה מערערת את יסודות הקשר הזוגי, ומעוררת בכל עוצמתה את חרדת הנטישה הקמאית, הקיימת בכל אחד מאיתנו. איך ניתן לסלוח-מבלי לשכוח?
איך לבחור מאמן לחיים
מאת שמוליק ורסנו
יש לי חבר גאון, האיש הכי חכם בעולם, איזה מאמן יוכל לעזור לו?
עקרון ההדדיות
מאת עדי אסייג וזנה
הטור הזה עוסק באותן מערכות יחסים אשר אנו מעוניינים בהן אך לעיתים מוצאים עצמנו מתוסכלים מהן, כאשר מתקיים דיון של מי נותן יותר ומי מקבל יותר? למה אני לא מקבל באותה מידה שאני נותן? האם אני מובל או מוביל?
סתם בצחוק
מאת עדי אסייג וזנה
הציניקן נוטה לעיתים לפסימיות, מאמין שיש דברים רבים שלא ניתן לשנותם ואף פוסל כל ניסיון לעשות זאת. אני דווקא רוצה להתייחס בטור הזה לציניות ככלי תקשורתי ותדמיתי שאדם מאמץ לעצמו.
אימון כתהליך סכמתי
מאת יעל תמיר
כך תהליך האימון-מורכב ממאמן (הרוח) ממתאמן (המים) ומאנרגיה (רמת המחוייבות לתהליך)
תהליך האימון מורכב מתנועת אנרגיה שלעיתים היא גבוהה ביותר לעיתים יורדת וחוזר חלילה
מאמן לחיים במקום חופשה במזרח
מאת שמוליק ורסנו
במקום לצאת לעוד חופשה מפנקת בחרה מיכל ללכת להתאמן על חייה ולהחליף הרגלים מזיקים בחדשים.
איך הגענו למצב שכל כך הרבה אנשים כמהים לחום ולאהבה וחסרים אותה?
מאת חני בורנשטיין
כיום אנחנו חיים במצב של חסר גדול בחום. חום ושייכות הם הכרחיים עבורנו כבני אדם. אנחנו לא מסוגלים להתקיים בלעדיהם. במידה ואין לנו חום ושייכות אנחנו עושים המרות לדברים אחרים שישמשו כפיצוי. לדג' אם אנחנו
הקשבה, מה גורם לנו להיות למקשיבים טובים יותר?
מאת רות זיו
מה כבר דורשת ההקשבה, זוג אוזניים ואהבה?
כנראה שעוד משהו, כי הרבה מאיתנו אוהבים וגם שומעים את אהובנו אבל עדין משהו חסר, מהו?
מרחב- מקום לידע לחוויה ולכוחות של בן שיחנו, במאמר זה נרחיב על כך.
דימוי עצמי - המפתח לשינוי
מאת זוהר לולוי
חשיבותה של ההערכה העצמית המהווה את אבני היסוד לדימוי העצמי.
הדימוי העצמי כמפתח לשינוי בחיי האדם לשאוף להשגיות ולהצליח לממש את שאיפותינו, ע"פ מקורות חז"ל
