מאמרים על: אימון אישי 

רוצים שקט נפשי ושמחה בחייכם? מה עליכם לעשות?
מאת חני בורנשטיין
שקט נפשי הוא תוצאה אוטומטית של ריקון וניקוי תכנים מתת המודע שלנו. תת המודע שלנו מכיל תכנים קדומים שדחקנו לתוכו במטרה לא להימנע מהתמודדות עמם. הבעיה היא שהתכנים האלה ממלאים את תת המודע שלנו ויוצרים בתו

התנגשות בין ערכים
מאת שוש מעוז אריה
קבלת החלטה מבוססת ערכים, ממקום מודע ולא מתוך אימפולסיביות, מאפשרת לנו להיות שבעי רצון ושלמים לגבי הבחירות וההחלטות שלנו בחיים..

הצעד הראשון למימוש הפוטנציאל שלך
מאת דיאנה בן צבי
מה זאת אומרת מי אני? איך שאלה הזו יכולה להיות כל כך חשובה וכל כך קשה?

כמה שהשאלה הזו נראית פשוטה ולא קשה, עדיין רוב האנשים לא יודעים לענות עליה, לא יודעים מי

הם. האם אתה מי שאתה מגדיר לעצמך?

פרישה לחיים
מאת אורנה גבע אלמגור
פרישה ממעגל העבודה הינה ציון דרך משמעותי ואובדן אחד ממרכזי הכובד העיקריים בחיים. פרישה יכולה להיחוות כמשבר, לחילופין, במידה ונערכים אליה כיאות, פרישה היא הזדמנות נפלאה להנאה, צמיחה ושיפור איכות החיים.

איך להתחיל ולייצר מוטיבציה גבוהה לשמירה על אורח חיים בריא?
מאת יונית ורבר
כמה פעמים החלטתם להתחיל דיאטה ו"נשברתם"? במאמר זה נלמד מהן הטעויות הנפוצות של אנשים שגורמות להם להישבר בדרך ומהי הדרך הנכונה סוף סוף לאכול בריא

במה אתה מזין את המוח שלך
מאת דיאנה בן צבי
הקופסה שיש לנו בין האוזניים, המוח - זהו הכלי העוצמתי והמדהים ביותר שיש לנו. אפילו יותר עוצמתי מאשר מחשב סופר עוצמתי וגדול שאי פעם המציאו בכדור הארץ שלנו.

התמונה האידיאלית - האומנם?
מאת עדי אסייג וזנה
יש בו משהו, במוכר והידוע, שמושך אותנו חזרה אליו, עוטף ברכות, מנגן את הצלילים הנכונים ומעורר געגוע. אנחנו, בני האדם, מוכנים להישאר במקום הזה גם אם הצלילים לא מוצאים חן בעינינו יותר, גם אם הם מזויפים,

איך להגשים חלומות?
מאת liora maor
בוודאי קראת כבר כמה ספרים שעוסקים בהצבת מטרות, באימון אישי, וגם אם קראת את כל הספרות הזו וראית את הסרט: 'הסוד' וכל את אלו שעוסקים בהתמדה נחישות ויעדים ועוד. ולא ידעת איך ליישם הכל ולמעשה זה דיי מבלבל.

על קצה המזלג
מאת שירלי שיינדל
אנו מרגישים במהלך היום מלא רגשות....אין רגש שלילי או חיובי, כל הרגשות הם רגשות מדהימים. בזכות הרגשות שלנו אנו חיים. מכירים את האימרה "זה שאתה נושם לא אומר שאתה חי"?

תלכו אחרי התשוקה שלכם!
מאת דיאנה בן צבי
תשוקה לעשיית דבר מסוים - זה אומר שאם היו לוקחים ממני את הדבר הזה, החיים שלי היו נראים ריקים, חסרי משמעות, זהו דבר שנותן לי סיפוק פנימי, תקווה, אושר, ממלא אותי באנרגיה וכוח.

מאמן אישי
מאת גלעד רימר
מאמר שמסביר לעומק את תפקידו של מאמן אישי, ואת האחריות שמוטלת עליו.

כן או לא
מאת עדי אסייג וזנה
ישנם אנשים עבורם כל התלבטות היא מורכבת וקשה, חוסר היכולת לפשט ולקבל החלטה פשוטה גורם להם להתחבט עם על התלבטות במידה רבה, אין פרופורציות ויש השקעה רבה של אנרגיה בכל צומת

לעולם אל תמעיטו בכוח הרצון שלכם!!!
מאת דיאנה בן צבי
, מספיק שיש אדם אחד שמאמין בנו וביכולת שלנו להצליח בדבר בו אנחנו רוצים להצליח, נותן לנו השראה, דוחף אותנו קדימה, זה מחזק את האמונה וגם נקבל את התוצאה הרצויה.

הגיע הזמן
מאת עדי אסייג וזנה
הכי קל נראה לי זה לוותר. לוותר על חלומות, על רצונות, מערכות יחסים, כבוד. לוותר על כל מה שלא בא לנו בקלות, כל מה שאנחנו צריכים להלחם עליו, לעמוד על שלנו, להאמין שיקרה- ויתרה מכך, לעשות שיקרה.

חטא הגאווה
מאת עדי אסייג וזנה
כשאנחנו לא בטוחים בעצמנו או לא לגמרי מאמינים ברעיון מסוים, אנחנו עושים לאדם אחר את העבודה קלה לבוא ולערער אותנו, להטיל בעצמנו ספק. אני בטוחה שגם מידת הקרבה של האדם אלינו או המעמד שלו עשויים להשפיע רבו

שבועות - חג האסיף
מאת רוני פלך
נעמי שמר כתבה בשירה אסיף :
" אסוף את המעשים
את המילים והאותות
כמו יבול ברכה כבד משאת."
חג שבועות הוא החג בו אנו אוספים את כל מה שהשגנו השנה.

איפה היא האהבה של פעם ו..כמה צריך לאכול עד שמתמסרים לאהבה?
מאת יואב אופק
כשסבתה שלי התחתנה עם סבא יעקב-לא הייתה שם לא אהבה ולא משיכה!
סבא צביה וסבא יעקב עבורי הם זוג היונים האולטימטיבי..
אז מה באהבה ובזוגיות כה מפחיד אותנו ובועט בנו מלהשאר שם?

המנוע שנמצא בתוך כל אחד מאיתנו
מאת דיאנה בן צבי
מוטיבציה פנימית זה המנוע שמוביל אותנו, מחזיק אותנו, נותן לנו את הכוח להאמין בעצמנו, ביכולת שלנו להשיג את מה שאנחנו רוצים להשיג.

ישנן 2 דרכים להתמודד עם בעיות: לחוות אותם או לנהל אותם - מה עדיף?
מאת יואב ברנזון
ישנן 2 דרכים להתמודד עם בעיות: לחוות אותם או לנהל אותם - מה עדיף?

מהו אימון אישי?
מאת יסמין חיו
מהו תהליך אימון אישי ומהם יתרונותיו? קצת על אימון בתחום המשפחה והדיאטה, ומדוע לאימון האישי יש סיכויי הצלחה ממש טובים?

אימון עסקי
מאת siteserp siteserp
אימון עסקי הינו תהליך בו האדם לומד להכיר את העסק שלו והתחום בו הוא נמצא ומתאמן לעבר השגת התוצאות שהוא מציב לעצמו.

אימון אישי טלפוני
מאת כרמית אלון
אימון אישי טלפוני כמוהו כפגישת אימון רגילה. מתאמנים ומאמנים רבים מגלים שבאימון הטלפוני ניתן לקיים אימון "נקי" ולהיות בהוויה אימונית לא פחות מאשר בפגישת פנים אל פנים אף שהוא דורש הקפדה על מספר כללים:

חמשת המרכיבים להצלחת אימון אישי
מאת פנינה ולטר
בכדי שמאומן ישיג את מטרותיו ישנם כמה מרכיבים שחייבים להיות בתהליך האימון. האימון האישי וסדנאות האימון נותנות פתרונות לכל אלו שמרגישים " תקועים ".

טיפים לאימון עצמי
מאת יעל תמיר
כל לילה לפני השינה לספור 7 דברים (בהמשך להגדיל את מספר הדברים) שעשו לנו טוב היום, לשמר את זה כהרגל, זה מעודד ראייה חיובית אשר מגדילה את הטוב בחיינו
להכין ''שמיכה ליום סגריר'' - לבקש מאנשים שאוהבים

חמישה ממשלי המלך שלמה ופרשנות מזווית האימון
מאת דותן ירושלמי
באימון, לאחר שמציבים את היעד הרחוק, מתמקדים במשימות קטנות ומיידיות. כשמתאמן מסיים אימון, הוא ממשיך בדרכו כשלרשותו כלים אפקטיביים, מודעות לעוצמותיו, והכרות כנה עם עצמו.

איך להתגבר על חרדה חברתית
מאת sas tag
שלל עצות וגישות המסייעות להתגברות על חרדה חברתית

כשאתה מרגיש השראה, לך אחריה
מאת דיאנה בן צבי
יש משפט שאומר - הצלחה מורכבת מאחוז אחד של השראה ו-99% זיעה או עשייה. ואני מסכימה. אבל אני גם יודעת שללא אחוז אחד הזה של השראה, יכול להיות שלא היינו עושים שום פעולה

אימון ופיתוח מנהלים בתחילת דרכם - חיוני או שלא ?
מאת טלי פלד
מה קורה בארגונים המשקיעים בפיתוח עובדים? האם הם אפקטיביים יותר? האם הם מגיעים לביצועים טובים יותר?

אינטליגנציה רגשית כמנבא הצלחה
מאת טלי פלד
אינטליגנציה רגשית הוכחה בשנים האחרונות במחקרים רבים כמנבאת הצלחה גבוהה יותר מאינטליגנציה שכלית.
כיום, ארגונים רבים משקיעים בפיתוח עובדיהם במישור זה בבחינת win-win לעובד ולארגון.

אין לנו אויבים ואין לנו חברים, מה שיש לנו זה מורים
מאת אפרת בירנצויג
כל אירוע בחיינו בא לשקף לנו את עצמינו, נכון, לא תמיד קל להסתכל במראה אבל זה יכול להיות פשוט להסתכל.

<< לדף הקודם   לדף הבא >>