מאמרים על: אימון אישי 

מתי אימון אישי יכול לסייע?
מאת כרמי אומרו
אימון אישי הוא תהליך טיפולי אשר במהלכו עובר המתאמן יחד עם מאמן אישי תהליך ממוקד שעוזר לו להתמודד עם חייו ולהגשים את מטרותיו.

3 דרכים שיתנו לנו לעבור את היום הכי טוב שאפשר
מאת אייל אדוארד
להודות לבורא עולם על היום החדש שקיבלנו במתנה. לחייך ( גם אם זה מאולץ ) לשכוח את הצרות של אתמול להעצים את הטוב שיש לנו ( גם אם לעיתים זה נראה קטן ביותר ) להאמין שכל מה שיהיה יוביל אותנו רק לטוב בסו

האדם שהשפיע על חייו היה ילד בן 4.
מאת מירב לוי ליבוביץ
אני מוצאת את עצמי מסיימת את התרגום החופשי עם תחושה
אדירה שאין מכשול, אתגר או פחד שלא נוכל לעמוד מולם ולהעיז.

אנחנו לא שמים עין על הדברים החשובים לנו בחיים
אנחנו שמים לב אליהם ומתוך המודעות הזאת נתקדם

מציאת ייעוד אישי - למה זה הזמן ולמה זה חשוב?
מאת אפרת
המאמר דן בשאלה מדוע חשוב לממש את הייעוד שלנו
בעידן זה ומה קורה כשאנחנו נמצאים בחוויית סיפוק לנגד
חווית חוסר סיפוק.

כיצד בוחרים את שביל ההצלחה הנכון וכיצד מקפידים לא לסטות ממנו?
מאת יואב ברנזון
כיצד בוחרים את שביל ההצלחה הנכון וכיצד מקפידים לא לסטות ממנו?

סקרנות - המפתח לפגישה ראשונה מוצלחת
מאת sas tag
מצבים חברתיים לא מוכרים גורמים הן לתחושות של חרדה והן לתחושות של סקרנות. כשאינך מוכן לבלתי ידוע התגובה יכולה להיות פחד מצד שני פגישה של מישהו חדש יכולה לעורר תחושות של תקווה וסקרנות. המפתח לפגישה מוצל

כוחה של המטרה
מאת דיאנה בן צבי
למה חשוב להציב מטרות בחיים?
מטרה נותנת משמעות לחיים. מטרות מאפשרות לנו לגדול ולצמוח, להתפתח ולהתקדם, להגשים את עצמנו ואת החלומות שלנו.
את כוחה של המטרה הבנתי עוד כשהייתי צעירה, עוד לפני שעליתי לארץ ומאז אני מציבה לעצמי מטרות קטנות וגדולות בכל תחום בחיים.
אני רוצה לשתף אותך בסיפור אישי. אני מדריכה ריקודים לטיניים ובעיקר אירובי לטיני וסלסה. הרבה מהמתאמנות שלי אומרות לי - את רקדנית מלידה, בטח רוקדת כבר מגיל צעיר, נולדת רקדנית...

קשיים שיעורים פתרונות
מאת אפרת
כיצד ניתן ללמוד מקשיים בדרך שהיא מעצימה, שעוזרת לנו
לפתור את הבעייה. המאמר מציג תרגיל אימוני להתבוננות ולחקירה.

זה מתגשם אם יודעים איך.
מאת מירב לוי ליבוביץ
חישבו מה אתם שמתם על המדף?

איך מוצאים את הסביבה התומכת
מאת דיאנה בן צבי
במאמר הקודם דיברנו על הסביבה התומכת וכמה זה חשוב ליצור לעצמנו סביבה שמקדמת אותנו לעבר המטרות והחלומות שלנו. אז איך מוצאים את הסביבה התומכת?

האם שמעת על חוק המשיכה? ברגע שאנחנו מחליטים לעשות שינוי בחיים, אבל מתחילים עם כל הרצון, עם כל מוטיבציה והחלטיות מוחלטת, דברים מדהימים קוראים. אנחנו מתחילים למשוך אלינו אנשים שדומים לנו במטרות, בשאיפות, ברצונות, באמביציות.

אשתף אותך איך אני הכרתי את הצוות המדהים שלי. זה היה כשכבר החלטתי באופן חד משמעי שנמאס לי, נמאס לי לעבוד בדבר שאני לא אוהבת, כשחלטתי להיות אני, להגשים את עצמי ואת החלומות שלי, כשהחלטתי שאני רוצה שינוי, ואני רוצה אותו עכשיו!

מה ההבדל בין שגרה והצלחה וכיצד ניתן לעבור משגרה ותקיעות לדרך של הצלחה?
מאת יואב ברנזון
מה ההבדל בין שגרה והצלחה וכיצד ניתן לעבור משגרה ותקיעות לדרך של הצלחה?

אימון קהילתי - הדרך המובילה להצלחה בקהילה
מאת פנינה מילוא
בעשור האחרון הולך האימון ומתפשט בכל תחומי החיים והעיסוקים המקצועיים.האימון מבוסס על התערבות מקצועית ממוקדת לטווח קצר ,מאמינה בכוחו ובידע של הלקוח לפעול למען עצמו ,אינה מתמקדת בעבר אלא בעתיד. ההתייחסו

הוא אמר לי...
מאת מירב לוי ליבוביץ
אני מביאה לכם את הסיפור הזה היום כי חשוב לי שתאמינו ביכולת שלכם.

בעצמכם. בחלומות שלכם.

מהטמה גנדי אמר "העתיד תלוי במה שאנו עושים בהווה".

הוא צודק.

3 כללים לנפש צלולה ובריאה
מאת אייל אדוארד
אל תיקחו כלום באופן אישי..תשתדלו כמיטב יכולתכם..האמינו שהכל לטובה

יש אנשים שבוחרים להיות אפורים ויש אנשים שבוחרים להיות צבעוניים - מדוע?
מאת יואב ברנזון
יש אנשים שבוחרים להיות אפורים ויש אנשים שבוחרים להיות צבעוניים - מדוע?

אימון מתבגרים במכון אדלר
מאת בית הספר למאמנים של מכון אדלר מכון אדלר
קורס לאימון מתבגרים, מכשיר מאמנים להביא בני נוער להגשמת מטרותיהם. למה דווקא מתבגרים, ולמה דווקא אימון ? אנאבלה שקד, המנהלת האקדמית של בית הספר מסבירה:

למה ללמוד אימון בקורס?
מאת קבוצת יוזמות
החלטת שאתה רוצה להיות מאמן ? יופי! ובתור מישהו שיש לו יכולת אתה מסוגל לקרוא הרבה ספרים בתחום ולהבין את הפואנטה, למה לך לשלם כסף בשביל שילמדו אותך בקורס את מה שאתה יכול ללמוד לבד? פשוט כי אתה לא יכול.

האם מתאים לך ללמוד אימון?
מאת קבוצת יוזמות
למי מתאים ללמוד אימון אישי, למי לא? ומה זה נותן בכלל? עוד טרנד חולף או מקצוע משמעותי?

אני מוכנה להיות אתך במחלוקת
מאת ורדה שמחוני
אתם מופתעים מהאמירה שלי? אינכם צריכים להיות מופתעים, כי באמת אני מוכנה להיות עם כל אחד מכם במחלוקת השאלה היא:

איך אנחנו מנהלים את המחלוקות?

ידועות המחלוקות בין בית שמאי ובית הלל שהכוח המניע של המחלוקות שלהם היה מבוסס על יראת שמים. היו אלה בירורים נוקבים, אף קשים - אך כולם היו לשם שמים. ההבדל בין מחלוקות אלו לבין מחלוקות שאינם לשם שמיים הם דקים מאד, ממש כחוט השערה. לעיתים המחלוקת יכולה להתחיל באופן תמים וראוי, אך המשכה יכול להיות הפוך, והמעבר - הוא כגשר צר מאד.

מה בין בחירה לבריחה
מאת שרון אשד
בכל רגע בחיינו אנחנו בוחרים, מה קורה ברגע שאנחנו בוחרים שלא לבחור?

הסביבה התומכת וחשיבותה להצלחה שלך
מאת דיאנה בן צבי
מהי סביבה תומכת ולמה חשוב שתהיה לנו סביבה תומכת?
במאמר הקודם שיתפתי אותך בשינוי שעשיתי בחיים, בהחלטה שקיבלתי להגיע להגשמה עצמית, להיות את האדם שאני רוצה להיות ולעשות את מה שאני אוהבת לעשות.

וזה היה בהחלט מפחיד לעשות את הצעד, לקום ולעזוב את העבודה המסודרת, עם כל התנאים ולבנות על כך שהעסק שאני מקימה הולך להצליח.
מה שעזר לי לעשות את השינוי בחיים היה הצוות המדהים שלי, הסביבה התומכת שלי. בלעדיהם אני לא מאמינה שהייתי מסוגלת לעשות את הצעד, להתחיל את החיים שלי מחדש, להקים עסק ולהצליח.

החיפוש אחר משמעות
מאת זיו טל
בבסיס נשמתו של כל אדם קיים הצורך להתפתח ולצמוח. מספרים על נזיר שהלך כשבידו האחת כיכר לחם ובידו האחת שושנה. שאלו אותו: מה המשמעות של הלחם? ענה: בזכותו אני חי. ומה עם השושנה? ענה: היא הדבר שלמענו אני חי

לשחרר או לא?
מאת מירב לוי ליבוביץ
דמיינו שיש בידכם חבל עבה, החזיקו בו בשתי ידיים חזק חזק.

כעת שחררו.



מה קרה?



קיבלתם שתי ידיים פנויות לעשות איתם משהו חשוב אחר.

שוברים את מיתוס חיפוש עבודה בחופשת הקיץ
מאת אברהם קולמן
האם זהו צעד נכון לקחת הפסקה בחיפוש עבודה בגלל חופשת הקיץ? הדעה המקובלת היא כי כמעט כולם בחופשה ,האם חיפוש הצעות עבודה בזמן זה באמת מיותרת?

בסוד הפרישה המוקדמת.
מאת ריקי ברוך
כשקבלתי את אישור הפרישה (ממשרד החינוך) הייתי בשיאה של שנת הלימודים, למרות הפיתוי לנוס אל החופש האמיתי ואל עצמאותי לה ייחלתי עד כלות... היה לי ברור שלא אטוש את מחויבותי למערכת באמצע שנת הלימודים...

איך לבחור את מאמן הקריירה המתאים ביותר עבורך
מאת אביגיל גליבטר
החלטת שאת/ה רוצה לקדם את הקריירה שלך , לשנות קריירה או להצליח יותר בעבודה הנוכחית . מה עושים עכשיו ?
טיפים ועצות איך לבחור את המאמן הנכון והמתאים ביותר עבורך .

גבר שרוצה לא קשה לו כלום
מאת אורלי אוזר
איך להשתחרר מאמונות שתוקעות אותנו בחיים

לבלוע כל יום מנה קטנה של רעל
מאת עירית לוי
הלקאה עצמית היא הרגל מאוד מחליש. זוהי פעולה שמבססת ומשמרת את התפיסה שיש בנו משהו שהוא לא בסדר, שראוי לגינוי, ושהוא לא מספיק טוב. למעשה - זה כמו לבלוע כל יום מנה קטנה של רעל.

אף פעם לא מאוחר
מאת דיאנה בן צבי
אף פעם לא מאוחר לעשות מה שאתה אוהב לעשות, רוצה לעשות, חולם לעשות. אף פעם לא מאוחר להיות מי שאתה רוצה להיות, שואף להיות, חולם להיות.
כולנו נולדים עם כישרון מסוים ? אחד אוהב לרקוד, השני אוהב לשיר, השלישי עושה דברים מדהימים מעץ, הרביעי יודע להכין אוכל טעים. לכל אחד מאיתנו יש כישרון, כלי, מתנה, לא משנה איך נגדיר את זה.
אבל השאלה היא מה אנחנו עושים עם המתנות שלנו שאלוהים נותן לנו, איך אנחנו משתמשים בהם ואם אנחנו משתמשים בהם בחיים. הרי לא סתם ניתנים לנו הכישרונות האלו. מטרתנו בעולם הזה לשרת אחד את השני ואת העולם כולו על ידי כך שנגשים את עצמנו ואת החלומות שלנו בעזרת אותם הכישרונות שאלוהים נותן לנו

קצב, מקצב וקצת על הצב
מאת ירון פאר
קצב הוא אחד השיעורים היפים בחיים עבורי. האנרגיה המתפרצת שלי רוצה להשיג כל דבר אתמול.

לשמחתי, לחיים יש קצב משלהם ולי הייתה ועודנה ישנה הבחירה להתאים את עצמי לקצב זה או לאכול סרטים.

<< לדף הקודם   לדף הבא >>